In ultima vreme mananc de vreo 2000 cal/zi - impart mesele si gustarile in felul urmator:
- g1 fruct dimineata in timp ce pregatesc un mic dejun de vreo 600-700 cal (mic dejun ce consta ori in grane fierte cu miere si o portie lactate, ori in oua cu bacon, 1-2 fel de paine whole grain cu gem sau unt si miere si o portie lactate) - nu beau sucuri de fructe, oricat de fresh ar fi ele; prefer apa;
- pranz la fel variat, in functie de unde sunt la momentul respectiv - salata mare, fara dressing pe cat posibil, cu 1 portie carne slaba (vita de preferat) si o portie orez pregatit in diferite feluri 500-700 cal;
-g2 alt fruct pana la cina;
-cina in jur de 7 seara - o supa crema sau un hot dog (cum am mancat aseara) sau 2 felii de thin crust pizza sau o portie spaghete fierte cu sos de rosii (fara carne) (la fel, ce se nimereste, dar in cantitati mici, ca din cauza pranzului tarziu nu prea mi-e foame la ora cinei) - in jur de 500 cal;
-g3 cu vreo ora inainte de culcare: rontait 1-2 morcovi mari!!
Mai trebuie sa precizez ca nu tin regim de slabire?

edit: am uitat de gustarea dintre mic dejun si pranzul tarziu, de o mana de migdale crude... alte feluri de alune momentan nu ma atrag!

Intrebare: care e pretul benzinei in Romania azi?

Am alimentat azi de dimineata ... dar nu stiu. Plinul de motorina a fost 180RON.

Ramane intrebarea.

3.6 RON aia de 95 in jur de 3.9 RON aia de 98

V-ati programat/ rezervat destinatia vreunui concediu de anul acesta?

da, o sa merg la bruxelles in martie

ramane

Nu... N-am absolut nimic programat!

Ramane

Nici eu nu am nimik programat.

Carne de pui sau peste?

Carnea de peste o mananc mai cu placere,dar mi-e lene s-o gatesc.

Masina noua sau second?

Second, dar cu una-doua conditii: sa nu aiba mai mult de 1 an de la data productiei si sa functioneze perfect. Am zis second ca-i pretul cu cel putin 20% mai mic decat una noua cu aceleasi caracteristici/performante.

Ramane intrebarea...

Masina noua.

-Iti place luna martie, iti plac martisoarele si ghioceii?

NU! Martie e o luna capricioasa, cu ploi, vant puternic, noroi. Martisoarele mi se par toate kitsch-uri, sarbatoarea in sine e o obligatie pentru cei care ofera, un motiv de mandrie pentru cine primeste cel mai pompos martisor, nimeni nu mai poarta martisorul in piept, care apropo, cel mai des e o brosa/argint/aur. Cel mai frumos simbol al primaverii mi se par buchetelele de flori de primavara: ghiocei, zambile, narcise. Intreaga spoiala de "luna femeii" mi se pare o afacere, la fel ca si Sf. Valentin.

Adevarata bucurie in martie e ziua lui iubi meu si poate de anul asta inca una de implinire personala si sufleteasca...

M-am racorit!

Intrebare: luna preferata din an si de ce?

Luna iulie, mereu plec la mare, suntem impreuna cu totii, ne bucuram si ne odihnim, imi place temperatura acestei luni, verdele din jur si pàsarelele din pom.Preturile nu sunt exagerate si nu e imbulzeala multa pe litoral.

Ramane intrebarea.

iulie, exact de aceleasi motive.

Frezii sau zambile?

Frezii


Unghii colorate sau french?

Depinde de starea mea, dar imi place ff mult french....

Colectionati ceva? Ce anume? De cat timp? Cate astfel de "lucrusoare" aveti?

Colectionam sticle de parfum. Multe rau de tot. Insa, cand am renovat, le-am aruncat pe toate, ca okupau prea mult spatiu.

Postul Tv preferat

Cred ca PRO TV-ul.Inainte ma uitam pe Discovery si pe Explorer,da al meu furnizor de cablu a scos multe programe interesante.Cred ca o sa-l schimb..........



RAMANE

HGTV - un canal cu emisiuni despre decoratiuni interioare/exterioare, remodelare case, tot felul de idei pt tot felul de bugete.

Ce dispozitie ai acum?

de distractie

ramane

Sincer, nu stiu. Sunt si vesela, si cu fundul in sus, si obosita. O combinatie dubioasa...

Ramane.

somnoroasa...somnoroasa....dar fericita ca e we

Ce planuri de we aveti?(in afara de curatenie )

Voiam sa spal masina dar acum ploua asa ca probabil ca nu mai e in plan. O sa mai fac ceva cumparaturi si duminica am program de ingrijeala (masti, creme, epilat... etc.)

Ramane intrebarea.

Sa imi schimb look-ul si am facut-o, sa ies cu toata familia si sa ne plimbam cu bicicletele in parc, sa mancam la iarba verde banane, sa gatim impreuna si sa aranjam masa, seara sa mergem la patinoar cateva ore si cand ne intoarcem sa spalam fetele si sa ne uitam toti 4 la un film vesel.
In general ne dedicam tot timpul copiilor.

Ramane intrebarea.

pey...teme, poate o iesire in orash, sa invatz pt luni:D sh km atat...restul se intampla de la sine:)


ramane intrebarea

O iau in ordine inversa: am facut curatenie, am invatat, am dat exam, am lenevit putin si iata-ma acum, punandu-ma la loc cu burta pe carte. Un we pensionaresc

Te-ai gandit in ce te imbraci maine?

Daaa, ma voi imbraca in roz .... Adica pantaloni de trening roz si o bluza roz , ca doar am liber si stau acasa


= ramane =

Maine ma duc la banca la ora 8 dimineata asa ca ma imbrac serios.Pantaloni negrii, camasa bleu cu guler rasfrant si un coliar de margele bleu la gat, scurta neagra si cizme negre, ma pictez si la ochii cu un albastru discret si imi dau cu mult rimel sa imi scoata ochii in evidenta.

-Dai atentoie deosebita vestimentatiei la munca sau te imbraci lejer?

La postul actual de munca, tinuta era la alegere. Fiecare venea cum vroia mushiul lui. Lucram la mama drq, alergatura, soferi, nebunie, aveam nevoie toti de lejeritate maxima si sa alergi prin curte sau cladire dupa diversi, pe tocuri n-ar fi fost f. placut. Am fost imbracata si in trening, si in pantaloni scurti si slapi, dar si f. elegant. La actualul loc de munca, am un fel de uniforma. Insa pana acolo, pot sa merg cum vreau Nu ma simt bine imbracata elegant, sunt adepta jeansilor, pantofilor sport, balerinilor, slapilor, tricourilor cu desene


Ce culoare de par ai in acest moment?

Roscat dar vreau saten cu suvitze

= ramane =

ROSU!

Ramane

Natural, nu ma vopsesc, sunt satena deschis.

-Crezi ca parul scurt intinereste?

Da.Asa cred.Asa spun si specialistii!




Care este dispozitia ta lunea?

Cam asa:

Cand ai mancat ultima data ceva dulce?

Ieri, o bomboana cu vodca

Ce prajituri [b][/b]va plac?

Tartele cu fructe, eclerele cu ness/frisca, baclavalele, orice prajitura cu mere (in mod special placinta)... and many, many more (Va anunt ca tocmai mi-a scazut glicemia dupa aceasta postare )


Ramane!

Nici unele!!!!
Zambile, narcise sau ghiocei?

Zambile!!

Ce prostioare ati mancat in we? Acum sa va vad....care recunoste?

am baut niste vodka. atat

ramane

Un colt de paine... alba, calda si cu susan

Cum se numea "prima iubire"?

Te referi la un nume? Al meu...Florin. Dar cred ca l-am iubit pe al doilea mai mult. Nicu.
Ramane

Da, la un nume

Ovidiu

Ramane.

Istvan

ramane

Cosmin


Ramane

Ce tare! Claudiu

Ramane

Cristian

Ramane

Allen ( sa mor io daca l-am recunoscut dupa 8 ani de dragoste nebuna l-am vazut acum 2 ani in Bucuresti, el a venit la mine cu gura pana la urechi sa ma salute si eu l-am intrebat:-Poti sa imi spui de unde ne cunoastem? cum a spus si sotul meu atunci, numai eu pot pune asa o intrebare cu naivitatea carasteristica ).

Ramane.

Paiii...primul fost Liviu dar marea dragoste a fost , totusi , Dan


= ramane =

Offline: deci si tuuuuuu ai avut unu de inceput si apoi marea dragoste? Hihiihihiiii, credeam ca-s singura.
Ups, in acest caz, ce spunem despre actualii?

Ca sunt unici, cei mai buni si cei mai tari

-E ziua unei colege, te serveste cu o prajitura, tu tii regim, prajitura zace pe masa, se topeste, nu poti sa o oferi celorlalti colegi, colega e langa tine, cu ochii pe tine si pe prajitura, ce faci in acest caz? (asta patesc eu acum ).

ii spun ca sunt la regim si am un meniul stabilit de dinainte....refuz prajitura.

Primul lucru pe care il faceti cand deschidetii ochii dimineata este...?