Hello misses!

Va tot citesc de ceva timp si m-am regasit in multe dintre povestile voastre. Vesnic la dieta, ma confrunt ca si voi cu diverse probleme, esecuri, intreruperi si succese ale dietei. Imi place sa vad aici o comunitate unita, gata oricand cu o vorba buna... Experienta am in acest domeniu si sper sa pot fi si eu candva, cuiva de ajutor.
Maine e luni si sincer, nu stiu ce sa fac... WW sau Monti? Am nevoie de sprijin, de comunicare in permanenta, am mereu un dracusor pe umar care se dovedeste a fi mai rau decat ingerasul de alaturi
That's all for the moment!

P.S. Si o mica tratatie pentru cine ma viziteaza...O cioco calda, langa seminu, ca tot sunt patrunsa de febra sarbatorilor

Bine ai venit Lady .
Eu iti doresc multa vointa, ambitie, sa ai spor in ceea ce ti-ai propus. Sunt alaturi de tine daca ai nevoie de un sfat ....dar.....la randul meu am nevoie de un sut in fund ca sa ma tin de treaba. La mine ziua de regim incepe intotdeauna luni ( nu se stie care luni, in ce luna sau an ).
Vad ca vrei sa ajungi la 55 de kg. Asta imi doream si eu la 30 de ani, acum ma multumesc si cu 60 de kg.
Ce inaltime ai tu?Si ce varsta?

Hehe, atunci ne-am nimerit Astept cu nerabdare orice sut in fund pe care il voi merita! Chiar imi doream sa am pe cineva care sa cu promptitudine. La cerere, ofer si eu astfel de servicii
Eu am 22 de ani si 1.64 De maine voi incepe sa afisez si ce voi manca, eventual daca apare si ceva sport.
Multumesc de primire, esti o draguta!

Lady hai de maine amandoua la tranta.
Eu ma pun serios pe treaba, jur pe rosu

Uite meniul meu de maine:
md: cafea cu lapte si zaharina
pranz(ora 13): 100 g sunca slaba, 100 g branza degresata, 100 g graham
gustare: 1 mar stafidit
cina: 2 iaurturi degresate si salata verde cu rosie, ceapa , 50 g. parmesan

daca mai am forta dupa asa o zi iti scriu si ce mananc marti

Gata missy, s-a notat, de maine de apucam de treaba Totusi, nu-i prea putin? Chiar ca nu cred sa mai ai si forta maine sa-m scrii meniul de marti... Mai adauga ceva acolo ca nu se poate! Eu deocamdata nush exact ce voi manca, maine fac anuntul oficial, pe masura ce voi manca. In acest moment viata mea e tare agitata, mananc pe fuga, muncesc de rup si tot asa! P.s. nu sunt fan produse degresate! Le urasc, mi se par fade si ne-masticabile. Prefer sa mananc lucruri sanatoase, desi cu oarecare grasime (sanatoasa, evident, nu jumari si slanina) gen lactate, putin unt, uleiuri, nuci si sa tin carbohidratii jos de tot. Pe mine, aia ma omoara!
Acum fug la nani, iti doresc o noapte placuta, vise minunate, iar de maine sa incepi o saptamana minunata, lipsita de griji si suparari si cu kg topite! Pe mine una, maine, ma asteapta o zi infernala.

Bine ai venit printre forumiste! Spor la dieta! Si eu sunt foarte familiarizata cu oscilatiile de greutate, iar de un an nu mai reusesc deloc sa ma mobilizez si sa dau jos Simt pur si simplu ca am obosit...tie insa iti doresc mult succes! Cred ca WW e o solutie acum pt tine, ca prima dieta. Posteaza meniuri si o sa incercam sa te ajutam.

Neata si bun venit printre noi Te-ai hotarat la vreo dieta.Bafta si la cat mai multe kg pierdute

Hihi, nu ar fi prima dieta, am mai tinut si WW si Monti si multe altele... Voi aborda WW pt inceput si vedem dupa... Anul acesta am reusit sa dau jos 7 kg, la modul serios, fara yo-yo

Multumesc frumos de primire, esti o draguta!




Astazi m-am trezit f. bine dispusa, am mancat o banana mica, iar acum savurez o cana de cioco calda (aia de la Nestle-Cioco, e super tare) cu jumatate de lingurita de zahar brun, de mancat, daca apuc sa mananc pe la 3-4, e bine, am la treaba
Va urez o saptamana minunata!!!

Bine ai venit, Miss! Eu nu sunt nici cu WW, nici cu Monti acum, dar la un moment dat am fost cu fiecare. Te ajut si eu cu un sfat, cu o vorba buna, cu ce pot!

Succese multe iti doresc!

PS (socoteli administrative ): Vad ca ai atasat o cafeluta si pentru ca esti la inceput probabil nu stii ca exista o limita fizica pentru fisierele atasate (care se termina repejor ) si sa evitam probleme viitoare, folosim cand chiar nu merge altfel functia de atasare. Pentru poze de obicei folosim imageshack.us. Uite aici un subiect despre Cum incarc o fotografie pe forum?

Pupici!

Oki, doki missy! Nu atasez eu asa de muuulte poze incat sa-mi termin ratia! Aia era asa, de bun venit Urmatoarea va fi peste ceva timp
Multumesc de primire, si relax, facem noi fata cumva
P.S. Acum vreo luna si ceva, mi-am luat o pereche de blugi care nu ma incapeau deloc, motivational asa, cu 2 numere mai mici, in speranta si motivatia sa-i port pana de Craciun. I-am probat acum o saptamana si ceva, pot sa-i inchid, insa plesnesc pe mine => ceva bun s-a intamplat si se va intampla si de acum incolo! Sunt super frumosi, am dat si ceva bani pe ei, asa ca trebuie neaparat sa ma tin de promisiune! That's my motivation

Voi ce papati astazi? Sunt total lipsita de inspiratie..

Buna MissDiorCherie.Bine ai venit printre noi.
Bafta la slabit

Miss Dior, cu ce ai slabit cele 7kg? Pune-ne un meniu al unei zile de dieta. Pt astazi, nu stiu, cred ca ai putea sa papi ceva puiut cu salata daca nu tii post, daca tii legume, salate, etc.

Cred ca important este sa iei micul dejun, vad ca iti lipseste....

Bine ai venit Poate ne spui mai multe despre tine: copii, sot, amant, soacra, purcei, catei alea alea

Aki, mersi mult
Pisik, pai dieta & sport. Ideea a fost sa-mi schimb modul de viata si apoi sa slabesc.
Meniu al unei zile de dieta, ca de exemplu azi, nu am Mananc mai mult prin oras, iar mancare de acasa imi iau f. rar... Nu-mi place mancarea reincalzita, am si eu o nebunie Am traditionalele iaurturi, Almette sau alte mici trucuri. Fara paine, klar! Mai beau din cand in cand o cioco calda, mai ales cand am mult de treaba. Iar cu micul dejun, da, am o problema, nu prea il servesc sau il servesc pe la 11-12 ziua si atunci pe fuga. Shame on me



Hehe. Am si eu un prieten, de vreo 3 ani (impliniti luna asta, pe 17), o familie frumoasa si nu prea numeroasa, un catel frumos, care a imbatranit si acum e cam bolnav (si sunt tare trista din cauza asta). Lucrez, sunt si la facultate, vorbesc mult, rad, sunt f. sociabila si comunicativa si in rest, ce sa va mai zic? Intrebati`ma voi si va raspund cu placere!
pt primire

Cand te vedem si noi? O poza, ceva?

Pe mess, yahoo

Pai iti poti pune poza pe ceva gen flickr.com sau shutterfly.com ( sper ca am scris bine), o vedem si apoi o faci privata daca nu vrei sa ramana pe forum.... ca nu cred ca stai sa ne bagi pe toate in mess, suntem muuuulteeee si curioase

Si eu sar peste micul dejun si stiu ca nu e bine dar nu sunt obisnuita deloc sa mananc dimineata .

Miss, painea nu trebuie eliminata complet, are si ea rolul ei, mai ales daca este integrala.

Micul dejun trebuie luat, cat de putin, o banana, un sandvis cu sunca slaba, un ou, ceva

Mancarea gatita nu trebuie sa fie neaparat o oala de mancare, poate fi o mana de pastai de fasole aruncata intr-un wok, cu o lingura de sos de rosii, sau un cartof copt cu ceva sau niste brocolli, conopida cu mirodenii, etc., etc.

Daca spui ca mananci mai mult pe fuga si nu acasa incearca un sandvis cu paine neagra, cu o frunza-doua de salata, cu un pic de almette si o felie de sunca slaba, o sa te sature zic eu

Eu mananc zilnic ori cartofi ori paste ca imi tin de foame.De obicei fierb 3-4 cartofi si imi fac piure cu 1 lgta margarina Delma sandwich ca are puncte putine la o lgta si poate cu putin lapte 0.1% si daca mananc mai tarziu pe la 6 seara ... cartofii imi tin mereu de foame pana a doua zi

Of, of, va dau linkul de hi5
Micul dejun a constat intr-o banana, deci, ceva acolo, pe drum spre munca am mancat!
Cu painea ma intalnesc destul de rar, iar sandwich`ul cu almette & sunca il ador
Intre timp am mai mancat cateva alune de padure crude. Sunt o sursa f. buna de grasimi sanatoase, cat timp nu sunt prajite si sarate!

Bubbles, apropo de piure-ul tau, mi s-a facut pofta de cartoful copt de la Mall Vitan, cu cascaval muuuult deasupra! Yumi!!
App, cine e din Bucuresti?

Nici eu nu mancam paine dar mi-a zis mama ca din cauza asta imi cade parul si de atunci mai mananc si paine .. ca nu vreau sa chelesc

Miss Dior, f buna cartoful de la Senor Patata, yummyyyy, mie imi place sa il fac doar cu cascaval, branza si eventual smantana

A, eu sunt din Buc

O-ho! Suntem multe din Bucuresti! Ne si intalnim frecvent, (organizat sau nu) avem si cateva poze de la intalniri aici daca ai timp si chef sa te uiti.

La ce facultate esti si ce an, ca nu ne-ai spus?

Bubbles p-asta, chiar ca n-o stiam
Pisik, mie nu-mi place smantana Eu stiu de Kartofino, Senor Patata ce e?
Nessie, misto. Fac: Cantemir, Management Turistic si Comercial, An 3 si licenta la vara

Suna bine facultatea ta! Poate dupa ce termini iti gasesti un job sa te plimbi in inspectie pe la diherite hoteluri.

Senor Patata e la fel cu Kartofino, dar se gaseste in Plaza.

Si eu sunt anul 3 la facultate .La oloaga psihic A.K.A. psihologie si la anu .. uff licenta

Hehe, misto. Dupa facultate, voi iesi economist, dar pot lucra in muuulte domenii. Hotelurile ar fi interesante Oricum, partea comerciala is my big love.
Prin Plaza, nu prea ajung, mi-e mai la indemana City Mall ( stau f. aproape, dar e naspa mall-ul) sau Vitan, langa care sta iubi.

Bubbles, batem palma, o sa chelim sigur pana la licenta, cu, sau fara paine
Apropo de asta, tocmai am mancat: paine alba, Almette cu verdeata, my love & 3 felii jambon de porc.

Unu la mana: bine ai venit!



Doi la mana...sunt si oi negre pe aici...eu sunt una si ma laud...deci vei mai lua si palme! (macar sunt sincera)




Suturi o sa primesti....o ai nevoie de protectie...
Da, la 22 de ani si 164cm...cam multishor 70 kg. Noroc ca ti-a venit mintea la cap, mai bine mai tarziu decat niciodata!




Asta e un principiu bun de urmat...vad ca ai si "cultura" de specialitate.
La noi e greu cu practica damn it!!




Si eu tot din acest Bucuresti urat sunt.




...si chiar vecina cu tine...pe la Brancoveanu stau....

Misto Axe, suntem vecine
Mintea la cap imi venise de ceva timp, insa gratie unor regimuri cretine, am ajuns sa ma ingras, in loc sa slabesc
O sa va dau pozele de pe hi5 si o sa vedeti ca nu par de aceasta greutate, dar...da, e mult, avand in vedere k pana la aproape 20 de ani nu am depasit 55 de kg...

Ok astept....
Si daca tot te-am vrajit...uite iti dau si ...de casa noua!

Iti multumesc de floricica.
Am facut un calcul la ce am mancat pana acum si mi-au iesit 12p, din 24 cate am voie. Nu-mi e nici foame, sunt f. ok.
Calculelele arata cam asa
Banana mica 1p
cioco calda 2p + 1/2 lingurita zahar brun 0p
paine 3p + jambon 1,5p + Almette 3p
alune 1,5p
Daca am gresit ceva, va astept cu corectari.

Habar nu am cate alune ai mancat!!
In rest cred ca e bine.

F. putine alune, vreo 10!

Merge!

Vezi ce mai mananci....

Yes ma'am!
Chiar acum mananc ceva si am si fugit in Carrefour dupa hrana!

Vezi ca se face si la noi in cartier...cica il termina anul asta...langa metro berceni.

Am auzit! Eu merg la Unirea, imi e f. aproape!!! Cu metroul fac 10 min
Chiar acum mananc niste piept de pui facut la teflon si cu o salatica de rosii, castraveti, ceapa & ulei de masline, o nebuniiiiiie!

Nu mai calc pe acolo....ca am fost cu masina odata si m-a costat parcarea o gramada!
Eu am familie mare(adica noi trei persoane....)....si luam juma de magazin!


Sa nu indraznesti sa iei ceva care ingrasa....si sa nu ne spui si noua sa baloshim pe aici...

Skimbare de plan, nu mai merg ca ploua de rupe
Ma duck maine direct de la munca

Vad ca te tii de treaba .Bravo tie

Yep, in afara unui Bounty si a unui Kinder Country, punctate corespunzator

Ziua.Cum merge?

Hello! N-ai sarit din schema cu dulciurile alea? Ca degeaba le punctezi, daca depasesti punctajul zilnic.

Merge bine. Stiu Nessie ca dulciurile ar trebui sa lipseasca, problema cu depasitul punctelor e deja istorie
Pana acum am vreo 20p...Sandwich-uri de la snack attak cu piept de pui & cruditati/sunca si 2 cioco calde. Am calculat punctele dupa lista de nutrienti de pe ambalaj. Sunt franta, am capul tandari si am muncit de nu mai pot! Sper sa ajung in seara asta in Carrefour..
fetele! La voi cum merge?

Sanwishurile de la snack attack mi se par pacatoase. M-am ars de cateva ori. Sunt o fatza de nu te saturi, dar au maioneza multa si creste punctajul.

Yeah, mi-am luat si eu teapa...intai le-am mancat, apoi am calculat...Nu stiam cate puncte au, desi mai mancasem Asta e, acum imi revin cu WW, imi pierdusem antrenamentul...
Din ce in ce mai putine puncte

Numai painea si iti vine rau cand calculezi....asa am patit eu cu bunatatea de sandwich-uri de la french bakery...

Te reobisnuiesti tu, incetul cu incetul!

Pai stai asa, painea n-ar fi fost multa, in total 3 felii paine neagra, restul ingredientelor sunt beleaua
Cat despre French Bakery, hehe, ala din spate de la Lido, a fost pacatul meu mult timp, si nu sandwich-uri, cat croissantele si alte impletituri cu creme, migdale, etc Bine ca nu mai lucrez in zona
Am ajuns si in Carrefour azi, am cumparat numai prostii, bagasera decoratiuni din alea pt Craciun si chiar nu m-am putut abtine
Am depasit cu succes si astazi punctele, sunt de belea...Trebuie sa ma reobisnuiesc sa gandesc WW, ca acum, intai mananc si dup-aia calculez... O sa consider zilele astea de acomodare...
Astept ca altfel nu ma mai pot concentra
iubitele!

Gagico, ce program ai la munca?Asa poti organiza mesele....
Eu lucrez de la 10 -16 si nu mananc decat 2 sandwich-uri cu paine neagra sunca degresata si branza light, si beau 1 cutie de suc de portocale natural. In rest apa la greu ca vb. mult, asta defect de femeie, nu numai ca sriu mult dar nici gura nu sta de pomana