Voi vedea. Ideal e sa ma acomodez mai intai cu acest stil. Poate vor si fi greseli la inceput, de aceea imi acord un timp de acomodare.

Ramona,

Meniul si caloriile pana la ora asta

Fornetti cu gem de visine - 50 grame, 204.8 calorii, 2.5 proteine, 11.5 lipide, 24.1 carbohidrati, 0.5 fibre
Fornetti cu crema de vanilie - 50 grame, 228.5 calorii, 2.9 proteine, 14.4 lipide, 23 carbohidrati, 0.5 fibre
Paine neagra - 70 grame, 174.3 calorii, 6 proteine, 0.6 lipide, 35.4 carbohidrati, 3.5 fibre
Unt, sandwich - 10 grame, 65.3 calorii, 0 proteine, 7 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Sunca pui Caroli Gourmet Fumee - 20 grame, 19.6 calorii, 4 proteine, 0.3 lipide, 0.2 carbohidrati, 0 fibre
Sunca presata York Campofrio - 20 grame, 31.6 calorii, 2.4 proteine, 2 lipide, 1 carbohidrati, 0 fibre
Vitel fara grasime - 70 grame, 130.2 calorii, 21 proteine, 4.2 lipide, 0.2 carbohidrati, 0 fibre
Pasta de rosii - 5 grame, 3 calorii, 0.3 proteine, 0 lipide, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre
Ulei floarea soarelui - 5 grame, 44.2 calorii, 0 proteine, 5 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Orez alb negatit - 30 grame, 109.5 calorii, 2.1 proteine, 0.3 lipide, 24 carbohidrati, 0.3 fibre
Pepene galben - 200 grame, 68 calorii, 1.6 proteine, 0.4 lipide, 16.4 carbohidrati, 1.8 fibre
Eugenie Dobrogea - 36 grame, 177.1 calorii, 2.2 proteine, 6.1 lipide, 23.8 carbohidrati, 0.4 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 566 grame, 1256.1 calorii, 45 proteine, 51.8 lipide, 148.8 carbohidrati, 7.1 fibre


Acum, stirea naspa: m-am cantarit de dimineata 73.1 kg! Cred ca de aproape 2 ani nu am mai avut greutatea asta

Modific si ticker-ul, sa-mi fie cat mai rusine.

Pai unde te-a gsit Buretzel?Poze ati facut?

Sa mai comentez la meniu? Te-a lasat inima sa dai 500 de calorii pe fornetii? Si aproape 200 pe eugenie????
Ia sa iei mesuri pana nu ma deplasez la Bucuresti si stau cu tine macar pana la 65kg

Stii care e faza? Ca eu mananc si dup-aia calculez
Ca prostiiiiiiiiii !!!
Daca stiam eu cate calorii au fornetti alea, le dadeam d.r.a.c.u.l.u.i., Doamne iarta-ma!!

In seara asta, mai am si un eveniment, o masa in familie si cred ca voi depasi "cu succes" caloriile.



Nu, ne-am intalnit pur intamplator, ea m-a recunoscut, eu eram la munca.



Asta ar fi solutia!!!

Te-ai vazut cu Buretzel?? nu imi vine sa cred, pe bune, nu stiam ca e in tara.
Ai vazut cat e de frumoasa?si slaba?

Da, normal!!!

Continuarea meniului...

Sunca presata York Campofrio - 20 grame, 31.6 calorii, 2.4 proteine, 2 lipide, 1 carbohidrati, 0 fibre
Paine neagra - 70 grame, 174.3 calorii, 6 proteine, 0.6 lipide, 35.4 carbohidrati, 3.5 fibre
Cascaval Dobrogea - 30 grame, 126.9 calorii, 8.6 proteine, 9.7 lipide, 0.3 carbohidrati, 0 fibre
Ceafa de vita - 40 grame, 72 calorii, 8 proteine, 4.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Rinichi de porc - 50 grame, 59 calorii, 8.5 proteine, 2.5 lipide, 0.2 carbohidrati, 0 fibre
Inghetata Nestea fructe de padure Nestle - 56 grame, 49.8 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 12.3 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 266 grame, 513.6 calorii, 33.5 proteine, 19.2 lipide, 49.2 carbohidrati, 3.5 fibre


Total calorii: 1769,7, am depasit cu 169,7 calorii...

Poze?
Nu ati gasit vre-un aparat de fotografiat,vre-un telefon ?

Nuuu, a durat 5 minute intalnirea

Eu dormeam pe mine, ca nu-mi prieste trezitul dimineata

Meniul pana la ora asta:


Sunca pui Caroli Gourmet Fumee - 40 grame, 39.2 calorii, 8 proteine, 0.6 lipide, 0.4 carbohidrati, 0 fibre
Paine neagra - 15 grame, 37.4 calorii, 1.3 proteine, 0.1 lipide, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre
Paine de tarate - 15 grame, 29.1 calorii, 1.4 proteine, 0.3 lipide, 6.6 carbohidrati, 1.8 fibre
Unt, sandwich - 5 grame, 32.7 calorii, 0 proteine, 3.5 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Cascaval - 30 grame, 84.9 calorii, 7.5 proteine, 5.7 lipide, 0.3 carbohidrati, 0 fibre
Inghetata Nestea fructe de padure Nestle - 56 grame, 49.8 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 12.3 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 161 grame, 273.1 calorii, 18.2 proteine, 10.2 lipide, 27.2 carbohidrati, 2.6 fibre

Si, acum vreo ora:

Pepene galben - 200 grame, 68 calorii, 1.6 proteine, 0.4 lipide, 16.4 carbohidrati, 1.8 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 200 grame, 68 calorii, 1.6 proteine, 0.4 lipide, 16.4 carbohidrati, 1.8 fibre

Hai ca ai inceput bine. Da nu te laud inca sa nu ti se urce la cap. Continua tot asa!!!!

Incerc sa nu-mi dau in petec
Faza naspa e ca sunt acasa, tre`sa apara si rusii si as manca incontinuu
Incerc sa ma mentin pe pozitii!

Sunca presata York Campofrio - 50 grame, 79 calorii, 6 proteine, 5 lipide, 2.5 carbohidrati, 0 fibre
Crema de branza Almette cu verdeata - 30 grame, 79.8 calorii, 1.8 proteine, 7.8 lipide, 0.6 carbohidrati, 0 fibre
Paine neagra - 45 grame, 112.1 calorii, 3.8 proteine, 0.4 lipide, 22.8 carbohidrati, 2.3 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 125 grame, [b]270.9 calorii, 11.6 proteine, 13.2 lipide, 25.9 carbohidrati, 2.3 fibre[/b]

Total pana la aceasta ora: 612 calorii


Ma mentin pentru niste aripioare cu mujdei & putiiiiiiina mamaliga.

Pai nu sta acasa, iesi....sau gaseste-ti ocupatie in casa. Si eu am venit, am mancat, am spalt ceva de mana si ies afara sa nu dea ciugulitul peste mine

Mi-am gasit ocupatii ca n-am stat numai in casa, dar cred ca e instinctul de conservare la mijloc, pentru zilele de stat lesinata de foame pe la munca

Cunosc instinctul........

Ma bucur ca ma intelegi, eu am momente la munca cand as manca si tastatura si coltul de la birou. Dar daca sunt singura, stau si rabd de foame

Ciocolata Primola frisca fina - 100 grame, 560 calorii, 16 proteine, 33.6 lipide, 46.6 carbohidrati, 0 fibre
Pulpa de pui cu piele - 150 grame, 348 calorii, 34.5 proteine, 22.5 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Paine alba - 100 grame, 266 calorii, 7.6 proteine, 3.3 lipide, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 350 grame, 1174 calorii, 58.1 proteine, 59.4 lipide, 97.2 carbohidrati, 2.4 fibre


Si fac penitenta

Iar am depasit cu 186 si am mancat si ciocolata si paine alba

Da chiar ai putut manca o cioco intreaga?????????????

Da, cat timp m-am certat cu cineva la telefon

haaaaaaaaaaaaaaaid3e ch3e8ri3e



n6u po4t5 sa scri6u7

M-am chinuit ceva sa descifrez ce ai vrut sa scrii
Ce s-a intamplat cu tastatura ta????

Mai tu vrei ? Sa nu mai pui mana pe ciocolata! Mama cate mancai de 500 de calorii . Nu iti mai lasa emotiile sa iti contoleze gura

Uite ca am ajuns cam inconstienta si ajung de multe ori in halul ala... Mi-e dor de zilele cand aveam un program fix, ma duceam la sala, aveam ordine in viata. Chiar si in zilele mele libere, stau si rezolv problemele de la munca, stau la telefon cu orele.

Azi a fost un dezastru total. Am lasat vineri cand am plecat toate lucrurile in ordine, situatii facute si azi le-am gasit varza Si cu 15 mailuri sa ma ocup si de clientii unei colege HANDICAPATE, care nu face absolut nimic, in schimb lasa pomelnice in stanga si in dreapta. Pai asa e frumos? Nu faci nimic, mai strici si munca altora (in speta, a mea, iar eu tin f. mult la munca mea, pt ca pun f. mult suflet in ceea ce fac) si se mai simte si nedreptatita.

In fine, mi-e si rusine sa ma scriu ce am mancat azi. Cred ca am 1000000000000 de calorii...
O zi horror, pe toata linia. Trebuie sa-mi revizuiesc stilul de viata. In stilul asta ajung la nebuni. La nebuni obezi.

Va pup!

La nebunii obezi sunt locurile ocupate , nu te mai primesc

Incearca sa nu te mai arunci la mancare cand ai zile proaste !!!! E cea mai mare greseala !!!

Dany, jur ca nu-mi dau seama, parca am innebunit. I-am zis azi unui client sa-si lipeasca vigneta de la asigurari in... PORTBAGAJ Apoi, omul a facut o fata gen , apoi pe mine m-a bufnit rasul, apoi pe el si dup-aia i-am zis sa o puna pe parbriz.
Bine ca vazuse si el ce nebunie era, cum sunau telefoanele, cum 14 oameni vroiau 1234312 de lucruri si cum eu eram singura.

Acele 123423467970 lucruri erau doar ale tale ?????? Vai de capul meu ! Cred ca innebuneam

Darrrrrr , totuuuuusi , ai grija la papa !!! Te roooooog ! Trebuie sa papi ca sa faci fata job-ului dar NU trebuie sa papi o cioco intreaga , da ?

Da, o sa incerc sa am grija.
Meniul de astazi, vraiste, dar macar am putine calorii

McPuisor - 300 grame, 795 calorii, 30 proteine, 30 lipide, 102 carbohidrati, 9 fibre
Sunca presata York Campofrio - 10 grame, 15.8 calorii, 1.2 proteine, 1 lipide, 0.5 carbohidrati, 0 fibre
Unt, sandwich - 5 grame, 32.7 calorii, 0 proteine, 3.5 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Paine neagra - 15 grame, 37.4 calorii, 1.3 proteine, 0.1 lipide, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre
Inghetata Nestea fructe de padure Nestle - 112 grame, 99.7 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 24.6 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 442 grame, 980.6 calorii, 32.5 proteine, 34.6 lipide, 134.7 carbohidrati, 9.8 fibre

gazda
Sincer tu te saturi cu papica asta?Ca la mine in caloriile astea avem multe feluri de mancare si uneori tot imi era foame....
Nu vreau sa te cert sau sa o fac pe desteapta si sper sa nu te superi dar nu e de bine ca papi numai prostii delicioase dar care nu tin de foame
Ai grija de tine si nu te mai surmena atat ,esti tanara maica

De unde ai scos tu ca Mc puisor are 795 calorii??????? , un mc puisor are 265!!!!

Pai a zis ca a papat 300 de grame....

Pai nu stiu cat are un mc puisor dar eu am valorile pe portie...si aici scrie alb pe negru ca unul are 265. Doar n-a manacat 2 sau 3!!!!!!!!!!!

Habar nu am cat a papat.... , eu nu pap niciodata la mc...numar pe degete de cate ori am mers....ca nu prea imi place mancarea are un gust ciudat ,dar e f aratoasa ce-i drept

Eu as minti sa spun ca nu imi place mancarea de la fast-food-uri dar le ocolesc!! Acum maine asta este la Mc trebuie sa mananc ca acolo stiu caloriile si pot sta linistita!

Ce imi place mie sa mananc si cu ochii e shaorma,kebabul....in vara asta m-a dus ionut de multe ori la restaurant si mi-a facut poftele ca stia ca atata timp cat stau la Bv nu pap nici sa ma tai...dar la Piatra e un restaurant cu specific"nefertiti"se numeste si acolo as manca in fiecare seara daca s-ar putea dar...ma mai infraneaza ionut (ca mereu spunea ca e pacat dupa ce am tinut atata regim sa scap ca inecata ) ...l-am bagat la faliment vara asta cu restaurantele...doar o iubita are nu??? Ce rea sunt....of of of

Am mancat 3

Pai asa mai merge...da cum sa mananci 3 in aceeasi zi?????????????????????????

Eu m-am facut ca nu vad ce ai scris cu galben , Cherie

Ai grija de tine

Vezi si tu ce am mancat azi


Totusi, am fost cuminte.
M-au invadat azi si rusii
Poate ma potolesc cu okazia asta


Incerc, promit!



Dupa kebab/saorma, nu ma omor.
In schimb, mancarea arabeasca/turceasca/etc, imi place la nebunieeeeee!!

am varsat zeama de pepene pe ea...
ce m-am enervat in seara aia.

EU AM VARSAT CAFEA CU ZAHAR SI SE LIPEA BUTONUL DE TASTATURA SI LE DIZLIPEAM CU STILOUL
UN WEEKEND FARA PAPA RAU ITI DORESC.SPER SA REUSESC SI EU

`Na seara!

Dupa niste zile si un weekend agitat, vin si eu la mine in casuta, cu rusii aproape plecati si cu o greutate de 71,7 kg. M-am mai dezumflat acum, dupa rusi, nici nu prea am mancat, stres si alergatura la greu
Singurul lucru bun e ca am fost la shopping zilele astea, doar am Mall-ul din Baneasa la 2 pasi (la propriu ) si au intrat colectiile noi. Am cam ramas eu in pana de bani, dar a meritat.
Mi-am luat si un costum de baie senzational pentru la mare, intreg, cum n-am avut eu niciodata.
Vineri e ultima zi, apoi intru in concediu
Abia astept!!!
Poate imi fac si un abonament la sala, cine stie?

Cam atat... Va si va urez noapte buna!

p.s. mi-am fixat targetul la 65 de kg. Macar sa ajung eu acolo, si voi scadea pe urma.

Gata, am trecut prin casutele voastre si ma duc la nani.

again!

Mie mi-a fost dor de tine...si mai imi e dor de serile cand chefuiam pe aici prin casutze

Unde pleci in concediu?
Si poze cu costumul de baie ?

3 mc puishorrrr?!


Moama...nu te cred, poze ai?...

Glumeam desigur.

O zi buna si cu spor.

Eu vreau sa vad poze IN costumul de baie....adica il pui pe tine si faci poza, da?


Da nici eu nu trebuie sa ma chinui sa mananc 3 mc puisor...si la o songura masa as putea

Da de ce razi? Tu nu ai putea?

Pot,dar apoi e mai rau
Ca-mi vine sa ma dau cu capul de toti peretii.Asa ca nu incerc