Chiar insist sa ma ciufuliti
Ma gandeam ca-s virtuale si nu fac atata rau Macar le vedem, dar nu le si mancam
Hehehe

...cred ca daca imi dispare fundul...nu o sa ma mai doara!!!

Din contra lady, fundul protejeaza de actiunea necrutatoare a bicicletei

Tocmai am venit de la Pilates, o las pe Nessie sa va povesteasca

Eu am ajuns mai tarziu acasa, dar ma simt super bine! Ma bucur ca am cunoscut-o pe Miss! E ca argintul viu si e mereu vesela.

A facut Cori cu noi instructie, nu pilates, cum zicea Miss. Ora a fost mai grea decat cea de sambata. Am venit cracanata la propriu acasa, ca ma dor muschii interiori de la pulpe. Pana miercuri cand mergem la "munca" iar, sper sa imi revin.

uau, faceti Pilates cu Cori? Foarte fain! Intr-adevar, pilatesu' facut cum trebuie, cu cine trebuie (sau sa stii macar cateva principii de baza legate de executarea corecta a exercitiilor) e extraordinar, pune foarte bine muschii la treaba. Eu dupa prima ora abia ma puteam aseza pe scaun .

De fapt, intrasem sa va felicit pe tine, Miss, si pe Ness ca v-ati pus pe treaba si keep up the good work!

Tnx Luchi Eu in aprilie implinesc cam un an de pilates cu Cori si de Get Fit Gym in general (step aerobic, pump, cardio mix) si ma pot declara tare multumita! Am vorbit cu Cristi si voi lua o pauza, sa-mi dau si eu linistita licenta si voi reveni dupa, in forta!

a inteleg ca ai trecut si tu prin mana lui Cori? Multumim de urari si te asteptam si pe tine!



Ti-am zis eu Nessie! Acele 5 minute de relaxare, sterg tot din memorie, eu sunt relaxata, de parca as fi venit de la masaj Iti revii cu siguranta, vei dormi mai bine, te vei simti mai energica. Garantez eu!

Tnx si mie mi-a placut tare mult de tine, esti o scumpa si o draguta! Abia astept sa ne vedem miercuri!

Pup o frumusica!

P.S. acei muschi de la coapse, se lucreaza taaaaaaaare greu, daca ii simti lucrati, bucura-te, e un lucru mare, tot Cori ne-a zis! Nici electrostimularea nu face prea mari minuni acolo! Cu okazia acestor ore de pilates vei descoperii niste muski, pe care nici nu stiai ca ii ai, eu una, asa am patit Insa a meritat!!

Din pacate nu, da' le urmaresc blogurile -al ei si al lui Cristi, pentru care am toata stima - si postarile de pe getfit.ro , si ma gandesc ca la un moment dat sa apelez la serviciile de consultanta oferite de Cristi.

Un an de zile? Felicitari pentru ambitie si vointa.

Bravo voua, e tare fain sa faci anumite chestii in cor, ca unde-s multi puterea creste Mai ales la chestiile care dor (oricit de pasionat ai fi, tot conteaza ) Asa patesc si eu cu repetitiile citeodata, cind ma doare si sufletu' de oboseala, si nu m-as duce nici picata cu ceara, da' numai la gindul turmei de gagici care mi-s dragi una si una, parca ma apuca miscoriciu' si abia astept sa repetam impreuna

De mi-as gasi si un running buddy pentru momente grele (altul decit al meu sot ca el.. alearga fluierind si ma oftica ) tare bine ar fi.

Spor la toate!

Daaaaaa, si eu sunt fan al blogurilor, am invatat o gramada din ele. La un moment dat, prin blogul lui, Cristi a pus o poza pe care i-am trimis-o eu cu alunele/migdalele/nucile de brazilia crude din roll-box-ul meu de la munca intitulata sugestiv "Mara are...nuci"

Chiar dupa ce a plecat Gabita, o intreba o tipa pe Cori daca poate apela la Cristi si fara sa vina la sala, raspunsul a fost ca mai bine ar economisi cei 100 de euro lunar dati pe consultanta, fara sport, rezultatele sunt minuscule. Au preturi tare avantajoase de consultanta in nutritie & abonament full la sala pentru un an. Eu tot asa am un abonament, mi l-am facut la deschiderea salii noi.

Cat despre ei, numai lucruri bune, lucreaza ca o echipa, te ajuta tare, tare mult. Eu am fost o nemernica (by nature ) si am scapat de multe ori pe langa, daca il ascultam pe Cristi, as fi fost piesa pana acum, insa am obtinut lucruri mult mai importante: am reusit sa renunt la fast-food (inainte mancam minim de 2 ori pe zi-acum, aproape intr-un an, am mai mancat de 2 ori ), mi-am schimbat multe din ideile preconcepute despre diete, merg regulat la sala, am vreo 3 numere mai putin la blugi (senzational ), am renuntat la pilulele contraceptive si am reusit sa-mi aduc corpul la o stare de echilibru dupa socul produs de ele si multe alte lucruri bune!

Luchi!




Intr-adevar, e altfel cand te duci in cor. Eu sunt tare sociabila si nu-mi fac griji si cand nu mergea nimeni cu mine imi gaseam cate o tovarasa de suferinta sau mai incurajam pe cineva, insa daca ar fi dupa mine, as merge cu o armata dupa mine E taaaaaaaaare misto!

Hahahaaa..imi aduc aminte de "Mara are nuci" . Imi pare bine de cunostinta.
Dap, sunt multe de invatat din bloguri, iar in ceea ce priveste consultanta..nu locuiesc in Bucuresti asa ca e mai dificil.

Nice to meet you too!
Atunci e ok cu consultanta si mergi la tine in oras la sala

Merci mult.Ca un oaspete fara rusine,mininc tot,deoarece e virtual si nu ma ingras


De ce ai renuntat la pilulele contraceptive?Fac rau?
Vorbeai ca pleci la Constanta si iti spuneam ca ai putea sa te intilnesti cu Mokut...Iti aduci aminte?
Luchi e Mokut

Mananca cu incredere atunci!
Nu eu plec la constanta, Ramona pleaca!
Cat despre pilule, mie mi-au facut rau, si fac rau, ovarele noastre functioneaza anormal, menstruatia e impusa de pastile si tot asa... Ma simt mai bine de cand am renuntat!
Aki si o zi buna!

Offffffff, ce mi-e soooomn!!!

Nessie, cum te simti astazi?

Ziua .Si mie mi-e somn dar la 1 plec acasa cu autobuzul.Mi-am umplut MP4 cu seriale Dr House si muzica ca sa nu ma plictisesc

Foarte bine Bubbles! Calatorie placuta & drum bun! Mergi mult cu autobuzul?

Fresh, iubita! Am facut o baie cu spume aseara, m-am epilat, cremuit alea-alea si m-am culcat inainte de 1. (ceea ce rar se intampla) Ah! Si am gatit niste chiftele dietetice la cuptor.

Daca nu as avea de alergat in seara asta pe la doctorul de familie, m-as duce si la Cardio Mix.

Pup si iti doresc o zi usoara!

2 ore jumate.Nu ar fi problema doar ca tb sa urcam Cheile Bicazului si autobuzul merge cu viteza melcului ranit

CE MA BUCUR!!!! Ti-am zis eu ca o sa fi fresh! Poate vii joi la Cardio Mix, meritaaa!

Ai facut tu chiftele dietetice sau le-ai cumparat? Cred ca sunt super bune
O zi minunata si usoara iti doresc si eu!



Lasa, ca macar ai ce vedea, e superba zona!

De unde sa cumperi dietetice, ca nu exista...

Le-am facut din piept de pui cu usturoi si ierburi. Le-am pus pe o foaie de copt unsa cu putin ulei si dat la cuptor 30 de minute la foc mediu.

Suna senzationaaal, mai ales cu niste rosii proaspete, yuuuuuumy

Ma pregatesc de plecare acasa
Spor la treaba in continuare!

Scuze

Nici o problema!


Aseara nu am mai ajuns la ora de Cardio Mix, am ajuns tarziu acasa, ma luasera si niste stari de raceala si am sunat sa anulez. Sper sa ajung astazi la pilates. Vii Nessie?

Bravo voua!!

Spor la sport si aveti grija ce mancati...

Senq! Eu deja am avut grija sa fac praf ziua de azi si e abia aproape 11
Dar la sport tot ma duck, mai streg din pacate!

Vin, Miss, cum sa nu? Picioarele sunt aproape refacute si important e ca pot merge, chiar alerga din cand in cand dupa autobuz. Sper ca azi sa fie mai light putin, ca am vazut ca e program de incepatori.

Ma gandeam sambata sa ma duc la Pump it! si apoi la tae bo imediat, dar nu stiu daca fac fata. Cum e Pump? Un fel de cardio?

Si eu sunt fresh! Si abia astept!
Pump-ul are de toate... nu prea seamana orele intre ele, dar are si cardio putin si abdomene si lucru cu greutati si de toate! Orele sunt f. misto, iar Miki e o tipa tare draguta si face orele f.misto! Eu rezistam la pump dupa orele de step aerobic, banuiesc ca merge si in combinatie cu tae bo!

Tocmai mi-a stricat cineva ziua...

Eu cad de somn...i-am dat tel sotului sa vina sa ma ia si sa ma transporte pana la pat....macar o ora sa apuc sa atipesc pana vine copilul...

Of, nu mai zice de somn, ca adorm aici cu capul pe birou, si am la treabaaaaaaa!!!
Astazi declar zi de destrabalare, care ma va costa vreun kil pe cantar, dar... asa am avut chef

Dar cine stie poate nu va costa nimic .Sa stii ca mie mi se pare bun WW ca desi am calcat stramb muuult si cu multe dulciuri asta vara nu am pus nici macar un gram pe mine cat am fost la mare si am balotat gogosi cu cioco .Iar acum de Sarbatori am pus 1.5kg ..poate si de la rusi Asa ca dupa o zi de cheat day dai inainte cu tupeu

Dar bineinteles ca ii dam inainte cu tupeu!!! Astazi m-am trezit ciufuta Si am la treabaaaa M-am si cantarit: 69.7 O sa-mi fac si ticker mai incolo!

Ness, cum esti astazi?

Felicitari pt ticker si lasa .. bine ca ai trecut de pragul de 70

Hello, hello! Iote, eu sunt bine! Parca am burta mai stransa putin, dar nu stiu cate kile am. Inca mi-e frica de cantar. Maine sau luni daca imi fac putin curaj, o sa ma urc pe el.

Te simti ciufuta, azi? No problem! Razbuna-te pe colega de birou si deschide geamul cand prinzi ocazia. (Zic si eu...)

Salut...am venit shi eu pe-acilea sa te cunosc. Gabitz te-a sfatuit bine...chestiile astea se rezolva facand zile fripte cuiva Numai ca daca deschizi geamul...primavara de afara te-arunca-n melancolie. Lasa-l inchis shi da muzica mai tare

Da, asta e intr-adevar un lucru bun!

Ness Ii las in plata domnului, dar cu prima okazie...plec, deja m-au innebunit, m-au facut din om, neom




Bine ai venit Liliana Simte-te ca acasa te servesc cu ceva light de baut


Zile fripte, am facut eu destule, nu asta-i problema, ca ma pricep , insa parca ma descurajeaza cand vad atata nesimtire...

Declar oficial si ziua de azi una varza
Sper ca voi ati avut o zi minunata, plina de veselie si realizari!

Ce s-a intamplat? Hai spune-ti of-ul aici si descarca-te putin, sa vezi ce bine iti prinde.

Un sa treaca supararea

Pai in mod special nimic, insa nu-mi plac persoanele false, prefacute, ticaloase si razbunatoare care se bip cu seful, mai baga si strambe si nici nu fac nimic toata ziua. Eu sunt o persoana tare sincera si corecta si ma cam dezamagesc astfel de comportamente, ma scarbesc... Plus, ca este o atmosfera apasatoare, parca sta sa izbucneasca un scandal, o furtuna in orice clipa si nu-mi place deloc. M-am saturat! cu prima ocazie plec... Deja s-au adunat prea multe, am fost prea buna, intelegatoare si vad ca fost luata de proasta, drept pt care, mi-am schimbat total atitudinea.

Of, chiar ca mi-a prins bine, desi ar trebui sa va explic pe larg ca sa intelegeti cel mai bine situatia, foarte intortocheata de altfel. Va pup mult & tnx 4 listening!

Ness
Aki

Yo zic sa cauti, ca se gaseste. Vezi ce zice ejobs, alea-alea, ca esti tanara, acu' termini si facultatea si sigur exista un post pe placul tau.

Nu de asta imi fac probleme, cat timp exista BestJobs, sunt asigurata

In fine, da-i drq! Trec eu si peste asta!

Tnx Ness! Esti o bombonika!

Buna dimineata dragele mele!
Eu am ajuns la munca si ne-au calcat hotii azi-noapte!

Asa ziceam si eu, am ajuns dimineata, era curtea plina de politisti, criminalisti,etc... Am intrat noi abuziv in cladirea ca muream de frig pe afara si am studiam cu acelasi mersul anchetei!

Hi hi hi

Deci azi ai pauza, bravo!

Oh, nu, n-am nici o pauza

Ce pantofi ai la avatar