Felicitari ca te-ai scapat de el! Duca-se!

Seara.nu pot vb ca incepe sa ma doara falca .Doar te

Invartindu-se!


De ce te doare falca missy? ai fost la dentist?
sa treaca!

Yap.Ma doare unde mi-a facut injectii ca nu a prins de prima oara anestezia .. a tb sa imi mai faca de 2 ori

Maine astept sa spui ce a zis nenea cantaru`

Of, of!! Lasa iubita ca trece!





Asteptam cu interes!
In continuare voi scrie ce am mancat, fara sa mai numar punctele ca n-am kef...de maine nu le mai numar, mananc sanatos, pregatire de keto...
1 ou oki + 1 felie paine
cardio mix cu Ness de unde am plecat tavalita
ultima exquisa (cu afine ) si 1 borcanel piure mere pt bebe
That's all...
Sunt rupta de somn, mi se inkid okii, dar trebuie sa stau si sa invat

Eu cu Sergiu ne uitam eri la un film si aratau cum doi luau masa.Ce credeti ca am facut?Am schimbat canalul Sergiu a ramas masca Nu intelegea de ce...

ce zice cantarul ? il pastram sau il aruncam ?

hehehe, Aki, nu intelegea omul, l-ai derutat!
Pup si o zi frumoasa!!!



Draga mea vecina, scumpe colege de suferinta, va anunt oficial frumoasa greutate de 69.3, insumand 1,4kg date jos. O parte s-au dus de la rusii, o parte datorita mie. Oricum, sunt fericita!

O sa skimb si tickerul putin mai incolo, ca acum abia am ajuns la birou si mananc ceva. Va zic eu mai incolo ce!

suuuper!

pofta buna

Mersi iubita!
Am mancat 150 gr. salata mexicana, cumparata aseara din Carrefour care continea asa: piept de pui, cascaval, smantana, telina, castraveti murati, miez de nuca, fistic, maioneza si ardei iute(pe care nu l-am mancat, evident )
Incerc sa scad carbohidratii si sa cresc grasimile!
Asa ca Ness, merge de vis salata asta la keto!

Neata si felicitari pt ticker .Keto..hm nu e ceea ce tine si Cori?

MERSI, MERSI
Ba da, tine si Cori.
Am mai tinut si eu si am stricat totul pt o eugenie de la Dobrogea...
De data asta, sunt idestructibila!
Te pup si-ti doresc o zi asa cum vrei tu!

Ziceai ca are blog-ul ei .. nu mi-l dai si mie ?

Cori's blog
Enjoy!

Ness, ce faci? Cum esti?

Multumesc pentru blog .E interesant

Da, e f. interesant
Pe al lui Cristi il citesti? E si mai misto!

Nu-l stiu .Mi-l dai si pe ala ?

Cristi's blog
Enjoy that too!

Tocmai mi-am actualizat ticker-ul

Felicitari pentru greutate! (sau "usurime"...cum sa zic? )Ce ma bucur ca merge daca esti cuminte!

Tu chiar vrei keto? Eu tot ma gandesc la cate legume apar acusica pe piata si parca imi pare rau sa le ratez! Astept rezultatele analizelor (daca or mai veni ) si abia astepta sa vorbesc cu Cristi, sa vad ce imi zice.

Sa zicem "usurime"
Da, chiar vreau keto! Cand am tinut prima data a fost f.f.f. bine! L-am stricat eu ca o Ma simteam atat de bine... o sa vezi si tu!
Legumele care apar acum, verziturile sunt ok la keto... asa ca? de ce nu? Mai ai vreo 2-3 luni in care te poti "destrabala" cu keto linistita, si dupa, cred ca n-o sa mai vrei altceva

Multi

Ion ii face curte Mariei. - Marie, daca te culci cu mine iti dau mobilul meu. - Bine, Ioane! Trece ion la treaba. Dupa ce termina isi trage nadragii si da sa plece. - Ioane, da mobilul! - Pai, ia si scrie: 0723....

Felicitari pt usurime !

Fata ce mult slabisi, sa fie intr-un ceas bun, in ritmul asta ajungi mai repede la greutatea dorita.

Daca vrea Maria il dau si pe al meu .Va avea doua mobile deacum pe o partida

Targhetul nu e cam mic??de 55 de kile???

Senq



Sa speram!
A trecut si rusii si probabil de aia am slabit mai repede, retinusem si apa probabil..
Oricum, tnx!


Aki


De ce sa fie mic? Asta era greutatea pe care o aveam inainte sa ma ingras... Si pe atunci tineam cure de slabire...eram cretina rau!

In continuarea salatei mexicane am servit asa:
100 gr. branza feta (buna, buna, buna) + 1 rosie + 1 fasie de ciocanel de pui afumat ( )
si acum trag de 200 gr. iaurt 3,5% grasime cu seminte de susan si de in

Cum e keto asta? Am gasit sunca de pui light de la Campofrio cu 1.5p la 100g

Lasa sunca, te rog.
Tocmai ne povestea sefu' de o fabrica de mezeluri (va zic pe PM numele) care aduc peste congelat, il toaca si-l baga in mezeluri

Astept si eu numele

Pot sa-l pun aici?
Daca nu e bine, rog moderatorii sa-l stearga!


Meda Prod

Never heard of it .

Nici eu

Mai bine...
Desi prin magazine, supermarket-uri e plin...
Bine, nu ca restul de mezeluri ar fi prea stralucite...

Si tot nu mi-ai scris la ce se refera dieta asta keto .Astept ...

Cherie , ne-ai parasit cu WW-ul ?? Hai , bafta multa cu keto !!

Bubble, nu e asa usor de explicat keto...e o carte intreaga despre principii, dar trebuie adaptata in functie de necesitatile fiecarui, in functie de sport, de target.

Mersi pt carte Ness

Bubule, in linii mari se refera la folosirea grasimilor sanatoasa mancate ca principal "motor" de ardere a grasimilor o data cu reducerea carbohidratilor (principala noastra sursa de ingrasare)
Mai multe detalii aici
E destul de complicat, trebuie supravegheat de cineva cu experienta... Insa rezultatele, sunt WOW, atat dpv al slabirii, cat si a starii!

Pup!


Da Dany...trebuie! Sunt alaturi de voi oricum!
Sper sa avem toate bafta... e prea lunga si prea obositoare lupta asta cu kg...
Te pup si-ti tin pumnii si la slabit, si pt noul job!

Ma gandeam eu ca nu ne parasesti chiar de tot , ca doar iti suntem dragi ( zic eu )

si eu te si sa auzim doar de kg multeeee pierdute

M-ai omoraaaaaaaaaat!!! daca nu-mi erati dragi, dar dragi rau, nu ma mai vedeati de mult pe aici!!!
Orice si oricum ati face, sunt aici, mereu alaturi de voi!!!

Va de un miliard de ori!!!

Sa termin de postat si restul meniului de astazi, care a mai constat in vreo 60gr. de orez cu legume la cuptor, absolut senzational si cu fasii de piept de pui, dintr-un pui crescut la tara, de mamaia in batatura, cu boabe, care a fost delicios!

Sunt atat de obosita, am avut azi treaba multa, am mai stat pe la birou, agitatie, acum invat, mi se inchid ochii, maine am examen, si nu cred ca voi apuca sa adorm mai devreme de 2-3.

Sper sa ma pot trezi dimineata, pt a nu arunca la gunoi eforturile din aceasta noapte. Ar fi kiar culmea: sa stau o noapte sa invat si sa nu ma pot trezi dimineata!
Doamne fereste, sa nu fiu kobe!

Ai grija ce spui ca nu stii ce zgrituroaice se ascund pe aici ( vb de mine NU DE ALTE PERSOANE - trebuia specificat )

si spor la invatat !

Bafta!

bafta la examen!

Eh, zgripturoaica sunt si eu, n-ar fi asta o problema



Sa fie, de fapt sa speram ca a fost!

]

Sa fie, si tie iti doresc la fel!!!! La toata sesiunea asta nemernica ce nu se mai termina!

Cum a fost la examen?Am avut si eu 2 azi iar la unul din ele .. in suportul de curs nu exista intrebarea a2a la nici unul din numere (am dat pe 2 nr) asa ca i-am scris profului in teza "Nu se gaseste in suportul de curs"