Ramona ce e pleurotus?
Cum sunt bombanele cu vodca?

Cum e pateul ala ? E bun ? Sa il pun pe lista

hai , mey , ca pana marti mananci " nimic " si te-ai scos . Parca vad ca vii si zici iar ca ai slabit , ca sa-mi faci mie in ciuda

pleurotus sunt ciupercile alea plate.
bomboanele cu vodca sunt ca alea cu lichior, numai ca au in mijloc vodca....mmmm, bune rau.

Cred ca sunt ciuperci .....mari si inchise la culoare . Sper sa nu ma gandesc acum la altceva si sa scriu prostii...

Na, ca n-am vazut ca a scris si Ramo

Dana , vezi ca au la Aldi ( saptamana asta ) praline umplute cu 4 feluri de alcool . Eu am luat 2 cutii sa duc la job de ziua mea , o sa am grija ca sefu` sa manance cat mai multe

pe toate!

Ramo, eu am gasit despre pomelo are 42-44 de calorii/100 de grame, tu ai gasit ca are doar 30 de calorii?

Noapte buna!

Se vede ca eu nu mananc decit ciuperci la conserva.
Dupa bomboanele cu alcool nu ma omor,nici Mon Cherie nu-mi plac.La mine trebuie sa fie bomboane de cioclata umplute cu ciocolata daca se poate.

Dany,pateul Bucegi e preferatul meu,mai nou.Si are numai 4,5p 100g.
Iar cutia era de 300g.
Asa ca saptamana asta nu te mai enervez cu slabitul meu,promit!

Hai , mai , Dana ! Bagi doar supe pana marti si gata ! Te scoti .

Pus pateul pe lista , mersi

Eu imi mai iau de la Aldi pateu ( leberwurst fein ) in matz ....e bun .Sau la Lidl au la Linessa ( ti-am trimis lista ) .

Adica maine doar.
Lasa fata ca nu-i bai daca mai stau o saptamana pe loc.Sunt fericita ca ma incap hainele dinainte de sarcina,asa ca nu ma super.
Adevarul ca ma apropii de kg pe care le-am avut inainte si deja scade motivatia.
Azi ma uitam la prospecte si deja vazusem Nutella la oferta.

Ori iti revii ca inainte de sarcina ....ori o pui de bb2 ....Sunt singurele motive pentru nutella la tine

Bb 2 inca nu se arata,ca altfel nu mai termin casa,cu siguranta.
Revin la cura mea de slabire.

Redevii Danutella ?

Ramona, ce sunt alea degetele de pui?

Azi m-am apucat de numarat ... si am deja 8 puncte... Ce ma fac eu pana diseara?

Multumesc mult de informatie. Nu am gasit nicaieri si i-am dat numarul de calorii ale grefului.
O sa tin cont.



este carne de pui data prin ceva ceva da nu stiu ce. Sunt semipreparate, din selgros, asa scrie pe cutie "degetele de pui", sunt ca niste bastonase, ffffff bune. Eu la fac la cuptor.

Salutare tuturor...sunt noua pe aici ..la aceasta sectiune abia acum am apucat sa scriu
Va astept in jurnalul meu - Jurnal Nella ca sa aflati mai multe despre mine si va invit si in albumul meu foto ca sa va faceti asa idee

cred ca le stiu si eu ...ne-a adus un coleg din Villingen acum 2 saptamani...si vineri mi-a adus si sotul 2 cutii (una cu lichioruri si cealalta cu whisky, coniac, calvados si nu mai stiu ce) de la Volskburg . Mancat 3 bucati si acum ma gandesc sa le donez pe restul ca nu stiu daca rezist cu ele in casa
Cel mai simpatic la ele a fost ca inautru au cate un cd cu muzica clasica frumoasa si de 2 zile ascult la ele

seara frumoasa fetelor

buna seara fetele!!
am revenit
va pup pe toate si o sapt super !!!

Bine ai revenit
Te tii in continuare de dieta, da?

ramo
uite acum pun meniul, desi in we am facut-o lata bine..logic ca m-am cantarit azi si arata cu un kg si ceva mai mult decat vineri...da astept sa ma cantaresc miercuri totusi..nu abandonez.


Meniu 25.02.2008

1 mar- 0 pct
sticksuri- 2 pct
3 f paine - 1,5 pct
2 f sunca - 1 pct
branza dorna 150 gr- 2.3 pct
iaurt de baut zuzu - 2 pct ( 34 cal, 0.1 grasime, 330 ml)
3 banane - 3 pct + 1 pt depasire fructe = 4 pct
spanac cu ou - 3 pct

total 15.8 pct

stiu ca este el mai chinuit dar azi am fost pe drumuri cam toata ziua..

Salutare...postez si eu meniul zilei de azi :

200gr tocanita de mazare 2 p
3felii paine - 6 p
1 portocala - 0 p
ciorbita de pui - 1p
smantana - 1 linguri - 1 p
ciocolata 1 p
ton in apa - 1 p
masline verzi 10 buc - 2 p
paine -3 felii - 6 p
1 lingura pate ficat - 1.5 p
total : 21.5p
yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif

Nella buna bine ai venit la noi
vroiam sa te intreb ce fel de paine mananci, exista paine dieta, de aceea feliata la diferite firme si are doar 0.7 pct felia de paine.
in ciorba de pui ce mai era? nu ai mancat si carne?
cat ton ai mancat? o conserva? nu era 3 pct o conserva?

Buna si bine te-am gasit ....e franzela alba....nu am gasit asa paine de care zici dar am sa caut in comert ,in ciorbita sunt cartofei dar asa cat sa nu fie zeama goala,morcov,telina,patrunjel,tarhon,si o jum de pulpita...adica partea din spate....si in castron candam mancat am pus si niste smantana de 15%...si am mancat o bucatica mica de carne .....
Din conserva de ton am mancat 2 linguri jum ...nu mai mult... si de aia am pus 1 pct....eu zic ca am aproximat corect punctele...si am gasit in listele ww ca tonul in apa are2.5 p doza de 150 ml...asa scrie in lista... daca am gresit undeva terog sa imi spui.....

Gagici eu ma retrag la nani..asa ca va urez noapte buna si vise pufoase....ne revedem maine....PUPICI!!!

'ziua! Iar intru la ora tarzie

Dumbo, pai normal ca mi-e mai usor sa scot nuiaua acum Normal ca am scapat pt cateva luni, nu trebuie sa dau raportul acum decat la cum si cat creste burta Pana la urma ce-ai facut? Te-ai incadrat in puncte pe azi (luni)?

Nella, intrebari si sugestii :

• tocanita de mazare are si ulei in ea? Daca da, ar trebui punctat
• la portia de ciorba daca n-a avut mai mult de 1 cartof, pui 1p plus jumatatea de pulpa de pui -
  1 Pulpa de pui cu pielita 200 g negatita 5,5p
  1 Pulpa de pui fara pielita 100 g gatita 2,5p
  (in ambele cazuri cantarit si calculat fara os... nu mai stiu cat e pulpa fara pielita negatita?!)
  total ciorbita respectiva intre 2p-3,5p
• la ciocolata ai calculat dupa valorile de pe ambalaj?
• cred ca la ton in apa e bine, daca spui ca ai mancat doar 2 linguri
• din ce lista ai luat punctajul pt maslinele verzi? Eu nu sunt la calc personal acum si nu-ti pot spune exact care sunt valorile actuale; sper ca Dany sau alte fete care au lista updatata sa vina rapid cu corectarea, daca e nevoie
• la fel la pateu, presupun ca ai calculat la valorile de pe ambalaj

O sa-ti ia vreo 2 saptamani sa te obisnuiesti cu calculele, ar fi bine sa-ti iei un cantar de bucatarie (vei fi surprinsa de cat pe alaturi poti fi cu aproximarile la unele alimente si de cat de pe langa sunt cei care pun gramajul pe ambalaj, care - mie cel putin mi s-a intamplat deseori- nu reflecta realitatea ) si de fiecare data cand ti se spune punctaj diferit de cel din lista folosita de tine poti sa notezi modificarile, sa nu te incurci mai incolo

Bpaula, ce trai pe tine, intre atatea cutii de ciocolata si nu orice fel de cioco, ci de-aia buna, de care-as manca eu non-stop daca as prinde

Dana, sunt curioasa daca o sa te alerge Dany sapamana asta la ziua de cantar Sau poate c-o sa-ti faca o vizita sa fie totul pe viu

Deea back. Ai intrat la mentinere?

Neata!

Emu esti tare haioasa...cum adica la mentinere , mai am o gramada de dat jos si chef nema. ..dar vine el

Neatza!

Am incercat sa n-o enervez pe Dany saptamana asta,dar n-am reusit.
Am slabit 200g.

Dany,promit ca nu mai fac,
Ieri ti-am ascultat sfatul si am mancat...cam nimic.Adica o portie mare de paste cu branza si fructe.Dar cum am avut si rusii,nu am avut deloc foame.
Asa ca am fentat si saptamana asta cintarul.
Sa vedem daca mai cumpar azi Nutella sau nu,ca parca acum mi-am revenit si nu mai sunt asa nebuna sa mananc dulce.

Nu ti-e foame cand esti cu rusii dupa tine??????
Eu atunci as manca ORICE, cat de mult.
Pai m-ai enervat pe mine acum. Iar ai slabit?....Bravo, bravo, bravo

MIHAAAAAAAAAAAAAAA, oare pe unde umbli?

Neata!!!Mersi ca ma corectezi si ca ma sprijiniti cu toatele....acum sa raspund in tocanita nu am pus deloc
ulei....toata ciorbita e facuta cu o jumatate de pulpa,pusa doar asa pt gust mai mult si am mancat cam 2 fasii de carnita deci putina...la ciocolataam luat dintr-o listaundespune ca la 7 gr- 1 p,eu am 4 liste cu punctesi acolo am gasit ca 5 masline verzi =1p si asa cum am avut 10 bun am notat cu 2psi la pateu a fel era trecut o lingura de 15 gr 1 p....ar trebui sa nu mai merg dupa lista si sa calculez ???

Multumesc pt ajutor

Neata .Uff .. sunt toanta .Am pus aseara peste la dezghetat si nu il mia gasesc .

Super tare!!!

Neata !


Sper ca ti-ai pus papucii de alergat si niste perne la fund ca sa nu simti suturile de la mine
Felicitari !


Chiar asa : pe unde umbla MIHA ?????



La masline e bine punctat : 5 buc = 1 p
La ciorbita as pune 1,5 p daca zici ca ai mancat 2 fasii de carnitza ( mai bine putin mai mult decat prea putin )

Ai intrebat pisicu` ?

Buna dimineata.
Emu abia astept sa dau si eu raportul la cat de mult mi-a crescut burtika. Dar mai am de asteptat pana atunci... asa ca raportez la puncte.

Ieri am pornit in forta dar am terminat bine, ca nu am apucat pana la pranz sa mananc legume si fructe si am recuperat seara.

Deci: kefir - 4p
kinder milchschnitte - 3p
carne de vita+cartofi fierti+salata de varza - 5p
oua ochiuri fara ulei + branza - (5p?)
mar - 0p
cafea - 1p
Total 18 din 17 puncte. Azi sper sa fie mai bine


Cum se puncteaza branza de vaci (aia luata de la tarani din piata)?

Ai gasit pestele?Poate s-a dus la strand vazand cat e de cald(impreuna cu pisica)

L-am gasit .Era ascuns bine in cuptorul cu microunde .Uff tare sunt dusa cu mintea in alta parte .
Dany aici nu am pisic doar pe Fritz

Am auzit ca m-ati strigat
Long time no see

Am avut un we lung, am fost plecata la munte cu firma. A fost super! Petrecere, karaoke, mima, gratar, plimbari pe munte, mancare buna
De acum din nou la munci.
Ah! Si restul timpului.. Grey's anatomy


Felicitari Dana! Esti tare ce mai.. Ai o vointa de fier. Eu chiar daca calc pe laturi tot nu ma pot redresa. Mi se pare ca ma fac din ce in ce mai mare

bubule esti tare cu pestele tau. Oricum daca nu il gaseai azi maine il gaseai dupa miros.

Chiar asa, doar ti se pare.

Eu am facut acum vreo 2 saptamani pilaf cu urzici.. si am uitat. Mi-am adus aminte de oala dupa o saptamana

Dupa miros l-ai gasit?

Hihihi,sunt pregatita si antrenata...fug tare.


Miha,pai asa pleci si nu spui nik?
Asteptam pozele.

Bubule,gravidele uita mult,asa ca cine stie.

Ramo,eu am foame mare inainte sa vina rusii si dupa ce au venit,nu imi trebuie sa mai mananc nimic.

Nella,bine ai venit!

E bine ca doar inainte, eu tot timpul, si cand nu sunt la ciclu.....tot timpul as manca....presimt ca incepe o perioada nasoala.......

Bine ai revenit !
Tu n-ai oglinzi acasa ?




Hai , sa te vad cat de rapida esti .....Cateva suturi au plecat deja spre tine . Mai vin si altele cand nu te astepti

Am, dar una ma arata prea slaba si alta, prea grasa.
In schimb ma vad in poze

Dana eu astept rusii cu nerabdare Sper sa nu fie altceva
Nu am gasit pestele dupa miros .. ci mi-am adus aminte pur si simplu stand si imaginadu-mi si aducandu-mi aminte ce am facut ieri

La mine a inceput deja.Am 3 zile de cand o tot ratez cu 21 p.Si o tot iau de la capat

Dana felicitari pt slabeala ,faci tu ce faci si tot scazi .Si mai vreau sa-l felicit pe Lucas ca e baiat mare si descurcaret .Sa ne zici si noua cand isi gaseste gagici pe net Norbi a fost azi la terenul de joaca si pe o bancuta stateau doua tipe frumusele.Ei,sa-l fi vazut pe Norbi ca atata le-o maturat cu o crenguta pe langa ele si pe sub picioare si le trimitea pupici,ca abia se tinea lumea de ras in jurul lui

Bubbles esti mortala cu pestii Eu daca-mi pregatesc de azi sa gatesc ceva maine le pun cat mai la vedere pe masa sau in frigider,sa nu cumva sa uit si sa gatesc altceva

Hello fetele
trec si eu sa va salut iute.
ma pregatesc de plecare, ma duc sa ma aprovizionez cu mancarica.

Am si eu o dilma..eu Md il iau la ora 12 desi ma trezesc la 9.
pentru ca la 9 nu imi e deloc foame, sunt si pe fuga si mi se pare ca daca incep prima masa la 9 adun mai multe puncte pana seara.
Acu stiu ca e o problema de obisnuinta, ca daca vreau pot manca si la 9 dimineata.
Vroiam sa va intreb daca e asa o mare problema ca mananc la 12 prima masa.
Ca in we m-au certat niste prietene si mi-au tot citat de prin reviste si emisiuni ca de aia nu slabesc eu ca nu mananc de dim cand ma trezesc...
Voi ce credeti?

Ce golan ai !

Otilici,mersi!
Hahaha ce tare e Norbi,deja are stil la agatat de gagici.
Cred ca Lucas doar le face din vorbe,la cit tasteaza pe net.


Annaiss,eu zic ca nu e asa mare problema ca nu mananci cind te trezesti.Important e sa ramai in puncte.Dar daca vezi ca slabesti greu,ar fi bine sa o lasi seara mai usor,adica sa mananci mai consistent la pranz si poate va merge mai bine asa.


Miha,eu zci ca nu stii sa pozezi si de aia te vezi asa in poze.