Tulip aveam in scoala generala colegi ai caror parinti erau profesori si le mai scapa cate un "mama" sau tata" in loc de tovarasa profesoara sau tovarasul profesor. Asa ca la varsta ei nu e de mirare.

Colegele mele au "descoperit" niste pastile "minune" care te ajuta sa slabesti 5 kilograme intr-o luna fara sa te ingrasi la loc fara numar. Acum ma tot chinui sa le aduc pe linia de plutire, din pacate nu pot prin exemplu personal, eu nu prea imi cenzurez mancarea, incerc sa am 3 mese si 2 gustari si cel putin masa de pranz sa fie destul de satioasa asa ca ...
Nu stiu ce ma fac cu ele, maine o sa ma apuc sa citesc mai multe despre pastilele astea sa vad cu ce se mananca.
In principiu cred ca inhiba pofta de mancare, dar pe ce baza si cum... nu stiu inca.

Dana,chiar nu stiu ce sa-ti zic....Timea ar fi suferit sigur daca as fi dus-o de la 2 anisori la gradi si as fi lasat-o singura acolo....Dar cred ca la Lucas nu va fi problema mare,tinand cont ca mergeti regulat la gradi/cresa impreuna,stai cu el acolo si are timp sa se acomodeze cu grupa,educatoarea,colegii....
Norocul meu a fost ca am putut s-o iau cu mine macar la inceput

Tulip,asa cred si eu ca nu vor fi probleme cu gradi,ca Lucas sta cu copii si uita de mine cit e acolo.Iar cum a stat cu mama din prima zi,fara sa plinga un minut macar,sper sa fie ok si cu educatoarea.
Mai vedem cum merge treaba,ca daca nu-i place atunci va mai sta mama cu el,ca nu avem incotro.

Dumbo,cum se numesc pastilele?
Ca si sor-mea e campioana la inghitit pastile de slabit si pentru aia tot plinuta e.
Nu semanam deloc,deloc.Ea n-a tinut nicio cura niciodata.

Dana, maine fac documentarea complecta ca azi nu am avut vreme.
Si noi avem cantina la lucru numai ca sunt tot felul de chestii care mai de care mai grase si mai calorioase.

Gata, ma duc la culcare ca bb isi cere dreptul la somn, ca sa ma poata trezi pe la 4-5 dimineata sa ma trimita la baie.

Neata!
Dana, cum faci orezul cu legume? Ma refer daca mai pui extra condimente pt gust
Mai ai pozute noi cu Lucas?
Tulip, arata ok meniul tau!

Eu am in meniu zilele astea:
- pate vegetal (Mandi, e singurul de post care imi place), in schimb nu am idee cate calorii are
- tofu (2.3p/100g)
- legume: rosii, castraveti, ridichi, ardei etc
- miere, nuca
- ciorba de legume
- paste de post
- tocana de cartofi

Incerc sa mananc cate putin din fiecare, insa nu imi reuseste mereu: de exemplu azi dimineata am mancat vreo 3-4 felii de paine. Voi cat de mult mancati dimineata?

Buna dimineata,
Eu dimineata beau un pahar cu lapte si atat.

Cand ajung la lucru, adica peste circa 1-2 ore mananc o gustare (un mar, o para, 2 kiwi...).

Miha, depinde si de marimea feliilor de paine.

Neata .Eu dimineata nu prea mananc ca daca bag ceva in gura mi-e rau apoi

Bubule, inca nu ai fost nevoita sa mananci dimineata. Eu am inceput sa mananc chiar serios de dimineata cand am fost intr-o delegatie. Eu tot asa ziceam, ca mor daca mananc de dimineata asa ca nu am baut decat cafeaua ca de obicei, in timp ce toti erau calare pe bufetul suedez. Pana la pranz m-a apucat o foame de imi venea sa mananc si pietre, numai ca nu aveam nimic in jur, toti ceilalti erau bine, satui...

Asa ca incetul cu incetul am inceput sa mananc de dimineata. Nu mananc cine stie ce, dar ceva sa am energie sa ies pe usa si sa ajung la lucru.

Miha, nici eu nu mananc dimineata, pentru ca plec la job la 6.30 si ca sa ma trezesc cu o ora jumate inainte sa mananc, mi-e peste puteri. Deja imi ia destul facutul pachetelelor dimineata (eu tin post, dar iubi nu...) in afara de dus/toaleta/tras de iubi sa se trezeasaca/pupat motanul. Asa ca dimineata mananc abia la 8, la serviciu, de regula ceva dulce (fie orez expandat cu miere, fie o bucatica de prajitura daca am...) si cafeaua de toata ziua. Iar pranzul il iau cam pe la 13.30-14, ca sa am timp sa-mi revin pana pe la 18-19 cand ajung inapoi acasa. Bine, intre mese mai mananc (daca mi se face foame, desi rar se intampla) mere sau capsuni sau morcovei.

Cred ca asta e secretul.. Ca eu mananc foarte mult dimineata si seara. Daca as mai elimina din micul dejun, s-ar mai echilibra situatia

Miha mai bine elimini din cina decat din dejun

Asta am vrut sa zic si eu....numai ca mie nu prea mi-ar iesi figura...
Eu nu pot manca dimineata,inainte sa plec la servici....asa ca imi iau un sandvich si il pap la ora 10,cand mananca si copiii....

Miha,cu ce mananci pastele de post?

Cu sos de rosii si soia (faramitata). Nu pot sa spun ca ma dau in vant dupa ea, e cam fada. Cred ca o sa mai arunc o gura de ardei in ea

Sa vezi cand mai creste cum o sa te trimita la baie din ora in ora . Nu stiu daca am apucat sa-ti urez sarcina usoara si dusa pana la capat. Daca nu, o fac acuma.

eu am incercat alta figura si se pare ca tine. Am mai introdus o gustare, inainte sa plec de la lucru. Stiu ca pare stupid cand toti fug acasa sa manance eu rontai un mar sau alt fruct. Dar nu ma mai reped atat de disperata la frigider seara cand ajung acasa.
Iar cand ajung acasa intai ma mai invart prin casa, beau un pahar de apa, ma uit putin la tv si dupa ma arunc la mancare.

sunt asa de happy. Am gasit paine cu cereale care sa aiba si cereale in interior.

Crissy multumesc, eu dorm(eam) lemn pana dimineata, asa ca socul a fost maxim cand am inceput sa ma trezesc.

Sper sa va faca placere sa ascultati piesa aceasta: Joy - Touch by touch

.. si asta: Ottawan - Hands Up

Am bagat un castronel de ciorba de perisoare si bineneteles ca dupa .. m-am dus sa ma pun in pat dar am stat si m-am gandit si m-am ridicat si m-am apucat de facut curat prin casa ca sa ma misc

Va las o melodie faina si fug la bicicleta Last night i was dreaming

Pentru gravidute .. am gasit fara sa vreau pe net.sunt exercitii si le puteti downloada ff usor
http://rapidshare.com/files/109474207/Davi..._-_Aerobics.avi
http://rapidshare.com/files/109474966/Davi..._Relaxation.avi
http://rapidshare.com/files/109475572/Davi...ut_-_Toning.avi
http://rapidshare.com/files/109476076/Davi...t_-_Warm_Up.avi



Asta cica e carte http://rapidshare.com/files/109257664/The_..._0316779148.rar

Bubbles, multumesc de link-uri. Chiar vroiam sa diversific

M-am cantarit azi dimineata si vad ca am pus inca 2 kg in ultima luna... iar burtica mi-a crescut cu 1.5 cm Sa vad pe 25 ce spune cantarul la dr.

Dumbo, cand ne incanti privirile cu o poza?

grrr trebuie sa astept 90 de minute intre dl-uri

Ce sunt dl-urile?

Mananc mult... am ramas cu obiceiul asta de cand mergeam la sala regulat. Dar imi si trebuie mult timp, mai ales acum ca mananc pe bucati, sa ma simt satula (micul meu dejun dureaza 1h jumate cu tot cu pregatit si cu pauze) si consta in carbi, proteine si grasimi - in jur de 500-700 cal/mic dejun.

Ramona, dl = download.

Aaaa, m-am lamurit, da nici nu ma gandeam ca asta inseamna

Da' tu la ce te gandeai?

Hmm.... nu reusesc sa ascult nici una din melodiile postate. Le vad ca se incarca, dar apoi nu pornesc

Ma gandeam ca e ceva cocktail
Glumesc, evident

Meniu:
*chifla graham cu branza de vaci 3P
*1 caramea 0.5P
*spanac cu 2 ochiuri 6P
*iaurt cu cereale,1 lingurita miere 4.8P
*nektar portocale 1P
*2 mere,1 porto 1P

Total:16.3 din 19

Meniul pe ziua de azi:
- 100 castravete - 19;
- 20 ridichi - 4;
- 90 sunca - 70;
- 1 ou - 70;
- 1 iaurt - 28;
- 100 branza de vaci - 20;
- ciorba - 40; - 120 sunca - 94;
- 50 ciuperci - 18;
- 80 branza de vaci - 16;
- 70 rosie - 14;
- 3 wassa - 60;
- 101 icre - 13;
- 1 inghetata - 83;
- 250 dovlecei - 45;
- 10 ceapa - 4;
- 1 ou - 70;
- 1 iaurt - 28;
- 150 sunca - 117;
- 130 castravete - 25;
- 50 seminte - 137;
- 100 struguri - 98;
- 140 gref - 42.
TOTAL 1115


Peach

Peach, nu te doare spatele la cat ai stat inclinata?

Ce icre au asa putine calorii?
Super mananci!

Tulip, arata bine meniul tau. Cu foamea cum rezisti?

Eu am mancat in seara asta tocana de cartofi cu salata. Bineinteles am mai sarit pe langa cu niste praji de post trimise de mama

Sorina


Eu folosesc prescurtarea dwld
Ce melodie vrei sa asculti? Le am pe toate, ti le pot trimite.

Melodiile spre care ati postat linkuri mai devreme. E din cauza la firefox, acum mi-am dat seama sa-i dau un restart Merge sa le ascult acum.

Prea multe litere, prea mare lenea mea

eu am venit cu ingrasacioasele..da la cerererea lui Dana

cozonac cu nuca a la mama reteta aproximativa
Aluat
1 kg faina
1/2 lapte
50 g drojdie
5-6 galbenusuri
250-300 g zahar
200 g unt topit in baia de apa
priza sare
coaja de lamaie si portocala
baton de vanilie

Umplutura
3 albusri
nuca macinata
zahar pudra dupa gust

un galbeusi pt uns cozonacul dupa ce a dospit in forme

faina se cerne si se lasa la temperatura camerei cred ca repetat mama de cel putin 3 ori

galbenusurile se freaca spuma cu zaharul, batonul de vanilie si sare
se face "maiaua": drojdia se zdrobeste cu furculita, 1/2 pahar lapte calai, 1 lingura de zahar, 3 lingura faina. se amesteca drojdia cu zahar pina devine lichida, se adauga laptele si faina se formeaza un fel de aluat care se lasa la crescut.

faina pe masa in gramajoara se face in mijloc un loc in care se adauga galbenusurile frecate, 3/4 din lapte, jumatate din unt, maiaua, coaja de lamaie si portocala. se framanta adaugind putin cite putin lapte si unt. La untul mama se uita sa nu ia apa..si de obicei ii ramanea putin lapte(de aceea ziceam ca-i aproximativ). Il framanta de obicei jumatate de ora. il mai lovea..are ea o tehnica..nu stiu cit conteaza. Se lasa la crescut la loc caldut acoperit

3 albusuri se bat spuma cu zaharul pudra(dupa gust de dulce) dupa care se aduga nuca macinata.

dupa ce a crescut aluatul se imparte in 4 buc care se umplu cu nuca. se invart 2 cite 2 se pun i tava de cozonac. Sa nu depaseasca jumatate din inaltimea tavii. se lasa la crescut la loc caldut. Inainte de a fi introdus e in cuptor se ung cu galbenus.



ma uitam la un film si scriam printre reclame

Saracul spatele tau , Sorina

Buna reteta !!!!!! Poate Dana are o mashinarie din aia care framanta ( nu-mi vine acum in cap cum se cheama nici sa ma impusti ) si se scoate cu munca asta

eu sunt ok, am ceva probleme cu stomacul..la servici e mai bine..mi-au dat in sfarsit ceva de lucru si f putin timp..azi s-au restartat serverele de 4 ori..si de fiecare data a trebuit sa asteptam cite o ora..si cica lucrez intre-o firma de software

Multumiri pt reteta. Am salvat-o si eu. Pare mult mai usor de facut decat ce aveam eu... acum sper sa-mi si iasa (cand oi face)

Mda ....e tare firma ta , Sorina
Ai fost la medic in legatura cu stomacul ?????????

Recunosc ca eu folosesc ACEASTA reteta cand fac cozonac . Fac doar de 2 ori / an

Bubule, multumesc pentru link-uri. Recunosc ca neuronul meu de blonda nu prea se descurca cu codul ala de litere dar mi-a reusit pana la urma.

Emu, promit ca pun poza imediat ce am si eu burta de graviduta nu de grasa.

Sa va povestesc, la ce firma de oameni normali lucrez. Eu recunosc ca ma integrez perfect in firma, dar...
Ma suna in seara asta sefu pe la 8-9 ca cica maine sa plec in delegatie. Eu sar repede in sus de bucurie, ma tempereaza al meu sot. Zice, stii ca esti gravida? cu ce calatoresti? ai voie sa calatoresti cu avionul?
Eu ii comunic lui sefu: stii, ca trebuie sa intreb medicul de familie daca am voie sa zbor si te sun inapoi. Sefu ca in filmele cu prosti: da ce ai, esti bolnava? Zic, nu , sunt gravida, ai uitat?
Urmeaza o lunga, lunga serie de telefoane catre o gramada de colegi, in final ma hotarasc ca sa plec. Asta dupa agit bine pe toata lumea. Pentru ca in final poate sa nu plec maine, sau sa plec dupa paste sau poate se rezolva altfel.

eu m-am lasat de mult de facut cozonaci..prima oara mi-au iesit scrum..cred ca am mincat doar compozitia de nuca..iar a doua oara au iesit beton armat am pus dublu zaharul si iar am mincat doar nuca
..asa ca astept provincia..mama nu pune niciodata cita nuca vreau eu..ok daca ar fi dupa mine ar fi nuca cu cozonac

va pupic an plecat la numarat oi

Spor la numarat oi

Incearca reteta pusa de mine .......Iese ! Prima data mi-a iesit suuuupppeeerrrrrrrrr !!!! a 2 -a oara am bulit-o eu la umplutura si n-a iesit cum trebuia dar nemtii au mancat-o

Sorina,mersiiiii mult,m-ai facut fericita!
O pun pe mama la studiat reteta.Sper sa-i iasa aproximativ ca al mamei tale.
Daca nu-i iese...o sa ma ingras mai putin.

Miha,orezul il fac cu legume congelate si de obicei mai pun curry sau ce gasesc prin dulap.
Sa stii ca si eu mi-am schimbat modul de a manca,de cind lucrez.
Ca eu mancam mult dimineata si ajungeam acasa rupta de foame si ma aruncam in frigider.
Acum mananc fructe la 9 cind e pauza de cafea,apoi la 12.30 imi iau cu mine ori sandwich-uri ori acum cu postul gatesc mereu.Azi am avut spaghetti cu sos napoli si maine am un fel de salata orientala,dar am pus si un amestec mezican din conserva.A iesit tare buna,doar ca o sa cam miros a ceapa pe acolo.

Dumbo,vroiam sa-ti spun ce mi-a zis medicul meu cind eram gravi.In primele 2 trimestre ai voie sa faci tot ce faceai inainte de a fi gravi.Inclusiv sport,care chiar e indicat.In ultimul trimestru insa vezi daca apar probleme,atunci poti avea interdictii.Daca nu.atunci faci la fel ca in primele 2 trimestre.La mine asa a fost toata perioada sarcinii.Nu am schimbat nimic la modul de viata,in afara faptului ca mancam mai multa ciocolata.

Neata dragelor!

La multi ani tuturor ce poarta numele de George/Gheorghe/Giorgiana/Georgiana

buna!
de ce cand intru pe site sunt autentificta direct,adica daca intra altcineva pe site-ul asta intra direct cu numele si parola mea...oi fi selectat eu ceva gresit pe aici...
Ma poate ajuta cineva?

Exista o optiune cand te conectezi prin care te conectezi automat de fiecare data cand accesezi aceasta pagina

Ca sa nu te mai loghezi automat, iesi din cont si te autentifici din nou, fara a mai bifa acea optiune.

La multi ani tuturor celor care astazi isi serbeaza ziua numelui!

Ziua .La multi ani tuturor sarbatoritilor .
Azi e ziua bunicii si a nasului (unuia din ei) de cununie asa ca

Buna ziua si la multi ani sarbatoritilor!

Oare cum sa punctez pastrama de porc?

Miha,sa stii ca ma cam lupt cu foamea,seara e ff greu,si numai la ingrasacioase ma gandesc
Sper totusi sa rezist,sunt curioasa cum va fi sambata la cantarirea oficiala

E slaba pastrama?Fara grasime?Eu mancam slaba cu 3 p/100g

Alice,imi place semnatura ta,si la mine e valabil acelasi lucru