Ma gandeam eu..dar am vrut sa fiu sigura...e bunuta sa stii si e si convenabila la pret..6 lei o cutie de 500 de grame...


Bubule sa-mi dai si mie reteta te rog,si sa-mi spui ce turtite ti-ai luat?si din ce magazin ca sa merg la sigur,sau macar cum se numesc minunile alea

Mi-am luat din Cosmos dar aici in Piatra gasesti mai pe la toate magazinele ca sunt produse de o firma de panificatie de aici

AAAAAAAAAAAA...pai spune asa,am sa-mi cumpar cand vin acasa de sarbatori

Si pe mine ma intereseaza turtitele alea, dar daca numai acolo le gasesc.....

De unde gasesti draga Andreia minunile astea? La noi nu mai dau de chestii de astea

Cam gata cu munca de birou pe ziua de azi, fug la finante, trezorerie, banci.

Mult succes...

Pai la noi la fiecare magazin le gasesti si exact asa se si cheama "Turtite" sau "Turtite pt obezi e cam 1 leu 2 bucati ca nu mai stiu exact si doar ieri mi-am luat 4

Anca
Am fost la manichiura ca ma saturasem deja de modelul ded pe unghii, cu ocazia asta am ramas si la coafor. Acum am ajuns acasa, pap.

Cum sa nu?

Pofta buna Ramona.Ce mininci bun?Eu sunt la servici si mor de foame

Mersi. Am papat ciorba si acum ma delectez cu 2 wassa, ciuperci si sunca la gratar, o rosie si perle de branza cu smantana.
Acum realizez ce dor imi era de dieta

sa-ti fie de bine

Multumesc. Inca pap.

si eu am papat un iaurt

Sa iti fie de bine.
Am terminat si eu cu masa. Ma duc sa ma schimb (dupa ce fumez o tigara) si merg sa imi iau o casca de uscat parul, apoi la prietena mea la magazin dupa care la un suc (apa).

Te rog sa nu uiti sa-mi lasi si mie reteta ta de ciorbita,...cu cantitati cu tot te rog...

Plecasem deja cand ai scris, da uite acum scriu tot tot

- 30 gr ceapa - 12;
- 150 gr morcovi - 68;
- 80 gr orez - 198;
- 190 gr fasole galbena conserva - 32;
- 170 conopida congelata - 29;
- 2 iaurturi - 56.
- otet, tarhon, condimente.
Total 395, impartit la 20 portii......20/portie

Mersi mult de tot ..dar ca de obicei o sa fac ceva modificari..nu am conopida,si nici nu prea imi place...si mai am o nelamurire...ce fel de portii faci de iti ies 20?in ce fel de castronas papi?

Am polonic din ala mai plat si o portie inseamna 3 polonice. Mananc la o masa cel putin 2 portii. Mananc dintr-un bol din care mananc de vreo 7 ani...e ceva nu chiar lemn da asa pare, lacuit.

Meniul pe ziua de azi:
- 1 ou - 70;
- 80 sunca - 62;
- 100 castravete - 19;
- 1 iaurt - 28;
- ciorba - 80;
- 60 sunca - 47;
- 50 ciuperci - 18;
- 50 la dorna - 37;
- 70 rosie - 14;
- 2 wassa - 40;
- 1 milka - 63;
- 60 snitel pui - 103;
- 60 frigarui pui - 72;
- 60 degetele pui - 117;
- 40 seminte - 110;
- 600 pomelo - 258.
TOTAL 1138

Eu mi-am luat ca masura de portie un castronel de vreo 200 ml...ca asta e cantitatea la ciorbita la mine....si mi-au iesit 8 portii...numai ca am mai pus ceva legume in plus...

Neatza! A venit soarele!!!!
Nella la cat ti-a iesit portia? Sau inca nu ai facut ciorba?

Gata, am citit la tine cat ti-a iesit. Pofta buna....abia astept sa ajung si eu acasa sa pap din ciorbita.
Ieri dimineata la 7 mancam din ea....azi, tot cu foame m-am trezit da nu am mai mancat.
Insa merg acum sa imi iau micul dejun. Salata din castraveti, sunca, ou si iaurt.

Pofta buna!

Multumesc, inca nu am fost. Acum merg

Gata, am papat, sufar acum de o durere de stomac si stiu ca trece repede
Acum ma duc sa fac aprovizionarea si nu am niciun chef de asa ceva

La ce vreme frumoasa e in sfarsit afara, azi trebuie neaparat sa ies dupa-masa. Pe o terasa chiar

Buna .Un pup in fuga

salut! Chiar in fuga l-am primit

Neata!!!!!!!!!Am o veste buna!!!!!!!!!M-am cantarit si s-a mai dus unul
La meniurile pe ultimele 3 zile

Sambata

25 musli 90
150 iaurt fructe 93
1 ou (48) 84
34 branza fitness 64.26
50 graham 128
50 sunca 47.5
50 pate porc 87.05
1 buitoni 29
1 felie secara cu susan 26.4
100 saratele 400
50 seminte 137

total: 1186.21

Duminica


60 graham 153.6
164 masline 250.92
50 pate 87.05
3 triunghiurifitness 96.39
50 exquissa 48.5
40 inghetata 73.32
1 tocanita 150
1 iaurt fructe 71 50
sunca 47.5
50 seminte 137

total:1115.28

Luni


1 ou (44g) 30.8
50 masline 76.5
50 g exquissa 48.5
50 sunca 47.5]
292 pui 516.84
248 castravete murat 22.32
2 solano cappucino 16.8
200 ml bere 94
65 seminte 178.1

total: 1011.36


Cam asta e opera mea pe ultimile 3 zile

Bravo,bravo, hai ca m-ai intrecut!
eU MA CANTARESC DOAR SAMBATA DIMINEATA IN CAZUL IN CARE MERG LA cLUJ, DACA NU MERG, MA CANTARESC LUNI.

M-am apucat de salarii si sa bag tichetele in plicuri si m-a luat o durere de cap
Fac o pauza de tigara, da de imi revin.

Spor la treaba Ramo!
Faci salariile in Ciel?

Multumesc, am terminat cu ele. Eu cand zic ca fac salariile, inseamna ca pun banii in plic, tichetele, diferente....la petse 100 de angajati.

Am terminat si cu pranzul...oare sa ma apuc de spalat haine, de pus alea uscate la locul lor, sa spal aragazul, sa ies pe o terasa???

terasa suna cel mai bine

Da, asa ma gandeam si eu. Deocamdata m-am apucat de pus in dulap hainele ce le-am spalat sambata si s-au uscat in sfarsit.

Pana la urma m-am pus putin in pat sa ma uit la stiri si am adormit
La cum ma cunosc, la 2 noapte o sa ii tin companie inca lui Dan Diaconescu.
Acum am pus 2 cartofi la fiert, nu stiu inca ce fac dup-aia cu ei.....

Mi-a facut cartofi cu sunca si perle de branza la cuptor!
Vin imendiat cu meniul.
Nella......te astept si pe tine.

Meniul pe ziua de azi:
- 60 sunca - 47;
- 1 ou - 70;
- 90 castravete - 17;
- 1 iaurt - 28;
- 4 ciorbe - 80;
- 100 sunca - 78;
- 100 ciuperci - 35;
- 3 wassa - 60;
- 80 la dorna - 67;
- 100 rosie - 20;
- 20 icre - 26;
- 40 seminte 0 110;
- 200 cartofi - 160;
- 100 sunca - 78;
- 70 la dorna - 59;
- 2 wassa - 40;
- 30 icre - 39;
- 170 mar - 114.
TOTAL 1128

Ce fel de icre papi ca si mie imi e pofta dar nu am gasit inca icre care sa aiba pe cutie si nr caloriilor?pup

Ai calcat rufele,draga?Poate treci si pe la mine?Ca nu stiu unde sa le mai bag sa nu le vad pe toate sifonate

icre de crap, au 130/100.


Da eu nu aveam de calcat, doar de pus hainele la loc. Nu imi place sa calc, prin urmare nu am haine ce au nevoie de fier de calcat. Foarte rar se intampla asta....de maxim 3 ori pe an

Am plecat sa imi pap micul dejun.

Pofta buna Ramo, desi cred ca ai terminat de mancat deja

O zi senzationala!

Am baut pana acum 2 ceaiuri verzi, unul normal si unul cu gust de menta. F bun.
Acum sa vedem daca are si efect ceaiul verde la mine.
O sa mai beau si maine si poimaine si de acum incolo.


Daaaa, am terminat deja de papat. O zi la fel si tie.

Ce-ai papat bun?

Aceeasi salata de fiecare dimineata. Castraveti, ou, sunca, peste care pun iaurt.

Te admir ca poti manca salata dimineata, eu nu as putea, probabil ca n-as mai manca nimic toata ziua. Iarurtul il combini cu ceva, ca sa iasa gen dressing sau il trantesti acolo pur si simplu?

Iaurtul il trantesc acolo pur si simplu (o jumatate) si cuym salata are si ou fiert tare, se face ca o maioneza (ca aia de la oua umplute) Bun, bun.
Eu fructe nu prea pot manca dimineata, desi stiu ca atunci ar fii bine.
Insa, dupa Paste ma apuc de dieta de90 de zile (care nu cred ca o tin chiar 90 de zile, dar ma apuc de ea) si acolo am in fiecare zi, la micul dejun 2 fructe.

Fetili vedeti ca in revista Felicia de 10 Lei noi gasiti cadou "Ghidul caloriilor si al carbohidratilor" .E foarte faina cartea