Of , daca ai stii ce curioasa eram de cantarul tau , Ramo .

Neata

Dany, ma cantaresc dimineata, sigur nu mai uit, ca e sambata.
Sper sa am tot 85 si atunci sigur am slabit da nu o sa stiu CAT.
Bubule, neatza! Esti la proteine azi, nu?

Da .Ziua cea mai usoara si gata .. de azi zic nu gratarelor, iesirior etc.Cand mai ies imi voi lua fructe la mine ca ieri m-am cam porcit ca am tinut ziua mea la un gratar

Pai atunci ai tinut ieri zi de proteine, nu? Ai inverst putin si acum mergi mai departe, nu?

De fapt da .Uite ca la asta nu m-am gandit .Si sa tin azi de fructe?

Pai te-am scos.
Daca ieri ai tinut proteine, azi urmeaza normal legume. Acum vezi si tu ce tii, nu cred ca e asa mare bai ca ai inversat putin.

Pai da dar ieri trebuia sa fie ziua de fructe de aia am intrebat

ramo

Aaaaa, pai azi hai ca ai dezlegare, tine fructe sau legume si apoi paste ar trebui.....


Anca

Buna Ramo

Bufi, Mariana
Am ajuns acasa de la vacuum, mananc pepene (primul pe anul asta ) si daca nu vine ploaia pe cand termin de mancat as da o fuga pana la solar.
Ma simt f bine azi la ziua de fructe!

Ma bucur ptr tine Ramo ca esti ok azi la ziua de fructe eu nu pot sa spun la fel si imi pare rau ca am calcat azi stramb ... chiar eram asa constincioasa dar azi...nu am mai rezistat sper sa imi treaca starea asta cat mai repede

Iarta-ti o greseala Nico, si de acum in colo sa ai mai multa incedere in tine ca nu vei mai calca stramb. Mult succes pe mai departe.

Chiar asa Bufi, stai linistita, nu e niciun capat de lume, maine e o noua zi si iti revii. Stiu ca ai nevoie de incurajari acum ca esti si cu musafirii, si eu am avut si m-ati ajutat, asa ca te sustin sa mergi mai departe cu dieta asta daca vrei si iti place. Hai ca o sa reusim

Am stat 6 minute la solar, vad eu dimineata daca ma mai ustura ceva sper ca nu.
A....si bineinteles ca fac in fiecare zi 200 de abdomene chiar daca nu scriu toata ziua lucrul asta.
La sfarsit de saptamana voi actualiza ticker-ul sa nu il modific zilnic.

Neatzaaaaa fata frumoasa

Neatza si bine ai revenit ca ai cam fost data disparuta.
M-am cantarit si sunt putin (cateva grame) peste 85, asa ca merg mai departe cu dieta asta, imi place si am dat jos cu ea chiar daca nu stiu cat. Oricum vad bineeee pe haine si pe mine.

Am avut multa treaba in ultimul timp .

Ma bucur pentru tine si cantarul tau cel prietenos

Multumesc, si eu ma bucur ca atat am asteptat sa ma cantaresc...macar acum stiu cum stau
Ma duc sa imi spal parul, sa il pun pe bigudiuri si sa strang putin de prin casa.
Pe la 15.30 merg la prietena mea cu care in fost in State ca e ziua fiicei ei si face petrecere
Azi vine la mine fostul

Spor la strans prin casa .

Fostul ?!? Si actualul ce zice ?

Actualul ....sper ca am scapat de el.
Prea ma pupa in fund si nu imi place.....i-am spus de sute de ori asta da nu a inteles, asa ca eu ampus capat, insa el nu. Da poate apare si el diseara si ma vede cu fostul....da din pacate nici asa nu cred ca ma va lasa in pace

Ramo ce complicatii .Asteptam sa vedem rezolvarea problemelor

Pai eu sper ca se rezolva frumos. I-am propus prin februarie ca in vara asta sa mearga sa munceasca la mare. Sper ca mi-a ascultat sfatul, e inspre binele lui.....macar nu ma mai vede.

Ce om
Te-am intrebat la tine in jurnal cum e mai bine sa-mi fac unghiile cu gel sau tipse

M-ai intrebat la tine in jurnal, nu la mine, si tot acolo ti-am raspuns. Gel.

Incurcata treaba cu actualul dar o rezolvi tu

Petrecere frumoasa azi !

Deci sa inteleg ca fostul va redeveni actual si actualul fost?
Spre binele tau sper sa clarifici odata pt totdeauna situatia asta.

Io am ametit citind si nu am inteles nimic cu actual, fost, viitor. in fine..
Ramona indiferent ce decizie iei sper sa iti fie bine.

Nu cred ca fostul va redeveni actualul. Ne-am despartit SI din cauza distantei care inca e intre noi, nu mai vreau.


Multumesc

Meniul pe ziua de azi
MIC DEJUN
- 1 mar;
PRANZ
- salata orientala:cartofi, masline, ridichi, castraveti murati.
GUSTARE
- mancare de mazare cu conopida (putin)
CINA
- mancare de cartofi cu ciuperci din conserva

Neatza!!
La noi e super vreme, am luat micul dejun si mergem la aer.
Va doresc o duminica frumoasa

O duminica frumoasa si placuta si tie

Salut.O saptamina minunata iti doresc

Multumesc Aki,da am inceput prost saptamana. De fapt s-a terminat prost si la fel a si inceput asta.
Ieri dimineata am aflat ca a murit un prieten in accident de masina, el, prietena lui si inca un cuplu. Am vazut si la stiri accidentul, nasina a fost distrusa in proportie de 90%
Inutil sa va mai spun ca nu mai am chef de dieta, de viata, de nimik.....

Buna Ramo ... o sapt minunata sa ai ...

Ramo.. stiu ca n-ajuta cuvintele... dar o mare calda de la mine! Sint cu sufletul linga tine!

Sunt alaturi de tine .

Condoleantele mele

Va multumesc fetelor. Azi sunt ceva mai bine da chef de dieta tot nu am.
Asa ca ieri am mancat pe langa dieta si asa am de gand toata saptamana. De luni, ca de obicei, revin la caloriile mele.

buna Ramo si condoleante sunt alaturi de tine si un mare te

Buna ziua
De saptamana asta, timp de 7 saptamani, voi tine post miercuri si vineri.
De dieta m-am lasat, de luni o iau de la capat cu caloriile. Pana atunci ma straduiesc sa nu mananc prostii.Voi cum mai stati cu dieta?

condoleante

Dany, Anca

Neatza!
La noi a fost aseara si azi noapte o furtuna.....nu am dormit aproape deloc de frica...tuna, fulgera, ploua cu galeata.

Maine, ca to tin post, vreau sa mananc doar fructe.
Sambata, implinesc ai mei 28 de ani de casnicie, deschidem al treilea restaurant....asa ca vom avea motive de sarbatorit, nici gand de dieta.
Duminica.....cumparaturi pt dieta si de luni pe cai ca se filmeaza

Neata si la noi a plouat urat de tot,cerul era alb de la atataea fulgere ,am adormit intr-un final dar de dimineata au inceput unii sa monteze pe casa scarii ceva cutii metalice si atata mai dau cu bormasina ca simt ca o iau razna....
La multi ani alor tai...si ai mei ieri au sarbatorit 36 de ani de la cununia religioasa si nunta si pe 13 mai au impliniti tot 36 de ani de la cununia civila si am fost langa ei....dar ieri cand si-a serbat mama si ziua numelui...nu am mai putut si asa rau imi parea

La multi , multi ani impreuna si de acum incolo parintilor tai , Ramo
Restaurantul sa va fie mereu plin de clienti !

Nela, nu fii trista, mama ta stie ca daca puteai, erai langa ea de ziua numelui. Macar ai venit de curand
Dany, multumesc.
Sambata am in 2 restaurante 2 nunti mari, una de 350, una de 500
Si asa va fi toata vara, toate sambetele, duminicile, plus banchete de sfarsit de an scolar, zile de nastere, botezuri......