Superbe!
In momentul asta eu o intind , mi-e rusine sa scot si-un deget, daramite toata mana


Eu am fiert-o 6 ore (cu ingredientele auxiliare adaugate dupa primele 3 ore) si n-a iesit nimic
Mai are sens sa spun ca era un soi de fasole mexicana care nu se prepara asa?

Daca vrea cineva sa tina dieta cu adevarat, sa ma angajeze pe mine responsabila cu gatitul
Spre ghinionul meu, altcineva in familie e 'vinovat' de succese

Mie mi-a iesit de fiecare data ciorba de fasole boabe , o prefierbeam cu o zi inainte . Cu ciolan afumat sau ceva sunculitza afumata si langa ea salata de ceapa cu ulei , o bunatate .

Buretelu` , si la mine in casa altcineva gateste mai bine decat mine . Dar doar mancarea nemteasca , la cea romaneasca tot eu sunt sefa si fac mai mult pentru mine asa ca daca mai dau rateuri nu stiu decat eu

Ramo , sa ai o zi superba ! Am modificat calculul la salata .Ieri mi-a picat net-ul si de aceea am disparut

Frumoase unghiile, dar nu te impiedici in ele?

Spor la slabit !

Normal ca nu te-am uitat! M-am lasat de dieta de 90 eu, lili si tu. Acum s-a apucat Nella de ea.



Degete subtiri??? Asta nu am remarcat!
Multumesc....e un compliment, nu?




Scoate mana la control



Eu la toate felurile de mancare sunt sefa....nu gateste nimeni la mine in casa in afara de mine...in primul rand pt ca stau singura si in al doilea rand si daca as sta cu cineva, tot eu as gati pt ca imi place mult si fac mancarea asa cum imi placemie.
Si tu sa ai o zi faina


Sa ma impiedic in ele??? Dar acum sunt ceva mai scurte.....m-am obisnuit f tare cu ele, o sa imi fie f greu prin toamna cand raman cu unghiile mele fara gel, atunci voi face o pauza de vreo 5 saptamani.

Imediat imi iau micul dejun, mi-am facut aseara o salata din ridichi, castraveti, sunca si toba....mi-a iesit salata la vreo 150 calorii
Am redescoperit dupa muuult timp toba. Am gasit si din aia pe care scrie calorii, chiar daca in lista mea e la 200/100. Asta pe care am cumparat-o e de la Caroli si are 113/100.

Normal ca e un compliment Eu sunt fascinata de degete subtiri, oase care razbat de sub sunculite ... d-astea

In sfarsit azi am terminat mai repede cu pranzul, care la mine dureaza vreo 45 de minute (doar mestecat si inghitit)

Fetele, ce papati de cina, ca sunt in pana de idei......

M-am hotarat! Am pus o mancare de ciuperci (mai aveam cateva ciupercute dintr-o caserola si sa nu se innegreasca am facut din ele o tocana) cu 50 gr mazare si iaurt, fish fingers si am facut chips-uri dupa reteta ww.
Dupa ce pap, vin si cu meniul.

Meniul pe ziua de azi:
- 50 ridichi - 10;
- 70 castravete - 13;
- 80 sunca - 62;
- 50 toba - 57;
- 2 solano - 15;
- ciorba - 80;
- 80 ciuperci - 28;
- 100 sunca - 78;
- 40 la dorna - 30;
- 2 wassa - 40;
- 60 rosie - 12;
- 40 ridichi - 8;
- 50 toba - 57;
- 210 cartofi (64/100) - 134;
- 110 ciuperci - 39;
- 50 mazare - 35;
- 100 iaurt - 18;
- 100 fish fingers - 175;
- 40 seminte - 110;
- 300 portocala - 141.
TOTAL 1142

Maine mananc doar fructe.....abia astept pt ca ma asteapta in frigider un pepene de 9 kg

ce meniu bogat ai ....bravo...ce toba ai de asa putine calorii?

Eeeei, pai am cautat-o!!! E de la Caroli si mie imi place mult.
Asta are 113/100, la mine in lista are 200/100 iar in tabelul de aici are 323/100

Neatza!!
Azi sunt la zi de fructe, imediat imi mananc salata de fructe pregatita de aseara si cand ajung acasa mananc pepene rosu dulceeee

Uff ce pofta mi-ai facut cu pepenele rosu si aici inca nu se gaseste

Eu am gasit duminica in Real.
Are 25/100 si eu cand ma apuc de pepene, mananc muuuuult, asa ca de-aia am prefererat ca in zilele de post sa mananc fructe, mai ales ca acum apar si ciresele.

Da...la noi ciresele sunt 20 lei kg si nici nu au gust .Am vazut ieri toba de pui .. mi-ai facut o pofta.Oare asta de pui cat are ?

Eu cirese inca nu am vazut
Toba de pui nu stiu cat poa sa aiba.....eu am luat ca scria pe pachet valorile nutritionale, altfel o calculam la 200/100.

Am sa caut cu valorile trecute sau voi manca duminica o feliuta cand voi avea ziua de pauza de la regim

Singura pe care am vazut ca scrie e cea de la Caroli.

Pup gazda

Si eu am mancat saptamana trecuta pepene

Aseara mi-am facut dovlecei + vanata + rosii + usturoi la cuptor . Cand au fost gata am pus putin parmesan peste si langa am avut 3 feliutze de sunca italieneasca slaba . Si , bineinteles , un castronel de ciorba de salata ..

Mmmm, buni dovleceii la cuptor, vinete incanu am incercat. Ia zi putin cum le-ai facut

Paiiiii..... am taiat dovlecelul pe lung in fasii subtiri , 1/2 vanata in rondele , rosiile la fel , usturoiul l-am tocat marunt si am pus totul in straturi intr-o forma de cuptor . Am pus 1 lingura de ulei de masline peste , sare , piper si putina apa . Si gata ! Mai am o portie si pentru azi .

Vii diseara la mine la masa ?

Patreaza-le pana maine ca azi sunt la fructe da maine siguuuur vin.

S-a facut ! Mananc azi restul de ieri si maine fac din nou ca sa fie proaspat totul

Ma bate gandul sa fac paste cu dovlecei....Dar , pe de alta parte , dovlecei in fiecare zi ???

Pai la cate calorii au dovleceii....poti manca in fiecare zi la mic dejun, pranz si cina
Mie imi plac mult.

Asta asa e dar ma gandesc ca ma voi satura de ei si apoi n-o sa-mi mai trebuiasca deloc cateva luni

De duminica n-am mancat carne la cina ( era nelipsita ) doar aseara un pic de sunculitza slaba . Ma gandesc sa-mi fac vineri un file de somon cu ceva legume la abur langa ( broccoli , morcovi .....) . Pe saptamana viitoare imi fac salata boeuf fara carne ca n-am mai facut de mult .

Pestele din pacate mie nu imi place decat dat prin faina alba sau de malai si prajit in ulei, asa ca mai bine nu mananc.
Da cu salata de beuf mi-ai facut o pofta.............

Pai , ce mai astepti ? Pune mana si fa-ti salata

Eu fac pestele la cuptor in folie de aluminiu . Si mie imi place facut in faina si prajit ( mai ales cu mujdei de usturoi si mamaligutza langa ) dar cand ma gandesc cat ulei inghite .......Mai bine ma lipsesc .

Pai o sa fac salata saptamana viitoare intr-o zi....cand nu sunt la post......carne nu o sa pun nici eu da maioneza light siguuuuur!

Fara maioneza nu prea are gust .
Cateodata nu pun nici macar mazare in ea .....

Adevarul e ca nici nu am incercat niciodata peste la cuptor sub nicio forma, eu doar asa am mancat (cu faina si ulei) imi place si mie cu mujdei da cu mamaliga nu prea.
Mamaliga o mananc ori cu tocana de pui cu smanatana ori cu branza de burduf si smantana!!!


Eu pun morcovi, mazare, castraveti murati, cartofi si maioneza. Sper ca nu am uitat nimik.

Cam la cate calorii te ajunge mamaliga ? Ar fii o idee sa-mi fac cu smantana si cu branza .....

Tocana de pui cu smantana ? Cum o faci ? N-am facut niciodata ....

In salata pun : cartofi , morcovi , telina , radacina de patrunjel , mazare , castraveti murati , mustar si maioneza .

Pai ajunge ca....faina de malai are 350/100. La 100 de grame faina de malai (nepreparata), plus branza si smantana.....iese pana in 500 calorii....in functie de gramajele de la branza si smantana.

M-ai prins cu tocana de pui. Eu nu fac, mami face din pui de casa (doar asa ceva se mananca la ei in casa, niciodata pui din comert). Presupun ca face asa: caleste ceapa in ulei, pune carnea, pune apa, morcovi, condimente, patrunjel, face un liezon (intr-un borcan pune putina faina, apa si scutura bine, dupa care pune acest amestec este caren, noi nu folosim deloc rantas) care ingroasa tocana si la sfarsit pune smanata.
E mortala!!!

Acum m-am uitat si eu pe punga mea de malai si are 352 / 100 . Nu m-am gandit ca ar fii trecute valorile pe ambalaj



Moaaaamaaa , ce apetisant suna !!!!!!!!!!! Smantana o pune cand e gata carnea sau o pune sa fiarba o data cu restul ? Poate nu uiti sa o intrebi . Cred ca ma bate un gand sa o fac saptamana viitoare ( cu pui din comert ca de casa .... de unde ? ) .As putea-o face cu piept de pui fara pielitza , nu ?

Da, poti sa o faci si cu piept de pui. Smantana se pune la sfarsit sa nu se corasteasca.

Neatza Am inceput bine

Neatza!!! Ma bucur ca ti-ai inceput ziua cu bine
Ce sa mai zic eu ca sunt la fructe?

Eu nu stiu cum poti sa rezisti, mie fructele imi fac o foameeee . Din cauza ta azi trebuie sa ies dupa pepene

Daca nu azi , atunci maine cel tarziu va ateriza un pepene si la mine in frigi ....


Sa ai o zi faina , Ramo !

tocmai am vazut unghiutzele, foarte foarte faine!

Rezist ca imi plac fructele de moooor, da mai bag si ceva seminte cand ma mai roade stomacul si asa mai fentez foamea
Ei, din cauza mea si a pepenelui, ai facut o plimbarica....asta e de bine, nu??


Tocmai am bagat in mine un bol mare de pepene......super bun!!! V-am facut pofta?
O zi faina si tie.....ai plecat la munca?


Multumesc ma bucur ca va plac.

Da mi-ai facut pofta ...dar poti sa-mi dai de azi , sa nu mai asteptam pana maine ca e gata cu dieta asta idioata...regret ca nu v-am ascultat pe tine si pe Dani , dar acum m-am invatat minte .... sa nu mai fiu asa capoasa

Hai ca iti dau....apoi facem cu schimbul la baie
Cu cealalta dieta, las ca ai simtit-o pe pielea ta si te-ai invatat minte! Uite cine vorbeste

Buna Ramo, buna la toata lumea.

Abia astept ziua de maine, e ziua de cantar (era azi dar nu am fost acasa), sunt curioasa sa vad cat am dat jos.

Salut
Ce dieta ti acum?
Bafta dimineata la cantar si ne anunti, da?

Asteptam maine o veste buna de la tine , Mariana

Ramo , am mancat si saptamana trecuta pepene dar am avut doar o felie mareeeeee . Maine imi iau un pepene intreg . Probabil voi face duminica o cura de pepene dupa cheful de sambata

si pe maine , sper .

Eu tocmai am mai bagat o tura de pepene!!! Cred ca la noapte dorm la baie

Mi-am pregatit salata pe dimineata si am rezistat eroic tentatiei de a gusta ce am pus in ea!

Meniul pe ziua de azi:
- fructe si seminte!

sa-ti fie de bine..esti o eroina....bravo tie...eu nu pot:(...