Auzi da vreau si eu macar un capac de la o roata de la cea decapotabila

Scump, domle, scump....nu merita sa o stric

Poate primesc decapotabila fara capac la roata ca dau foc la tot Furosemidul existent pe piata ca sa o fac sa sufere pe cea care e vinovata

Sa stapanesti sanatoasa masinuta, Ramo si la cat mai multe evenimente fericite cu ea!

A, si felicitari pentru evenimentul de la anul! (am citit printre randuri la neuroni)

Intacta o primesti!!!!!!!


Multumesc

Meniul pe ziua de azi:
Mic dejun: - un iaurt mare + un corn;
Gustare - 2 mere;
Pranz - 2 pulpe pui la gratar + salata rosii, castraveti, masline + 30 gr br de vaci
Cina - o pulpa pui la gratar + un ou + 70 gr br de vaci + o rosie
Inainte de culcare - pepene rosu.

Mi-ai facut seara mai frumoasa decat am avut-o deja

Ramo , ai priceput ca pana la sfarsitul lui octombrie trebuie sa stiu cand iti pui pirostriile , da ? Fatoooooo , am chef de barfa cu tine ....

WE placut

Am inteles, sa traiti!!!! O sa te anunt de cum fixamm o data!
Mi-e dooooor si mie de barfele noastre....cred ca mai repede ajung eu in Germania decat tu in Romania...........


Mersi, si tie la fel

Poti sa ii dai foc ca nu mai folosesc

Sigur, sigur??? Felicitari atunci....o decizie f buna

Meniul pe ziua de azi:
- 1 ou;
- 100 gr sunca;
- 200 gr pulpa pui;
- 300 gr perle de branza cu smantana;
- un iaurt mare;
- 3 toast;
- fructe, legume.

Mda .....cam asa se pare

Neatza....
E ora 12 si acum imi iau micul dejun....azi noapte pe la 2 inca ma uitam la Magda si miresele de la otv si azi dimineata la 9 m-am trezit si vroiam sa dorm muuult). Pana la ora asta am lenevit in pat si acum mi-am pus sa mananc.
Nu e vreme frumoasa la noi da nici sa stau in casa nu am chef....cred ca merg pe la firma si pe la ai mei....

Iti urez o zi frumoasa ca tine

Am avut-o!

Neatza! La noi a dat in sfarsit soarele
O saptamana usoara si frumoasa va doresc, eu de miercuri intru in miniconcediu pana lunea viitoare!

Si la noi a iesit azi soarele .De azi incerc sa numar si eu calorii

Bafta la calorii......cate vrei sa mananci?

1200-1300 pe zi.Nu cred ca e prea mult.Daca vad ca nu am rezultate mai scad pe parcurs

Pai o sa vezi rezultate numai daca nu te cantaresti zilnc. Incearca si tu o data pe saptamana si asa ai sa vezi. Si normal sa te tii klumea de calorii. E pe termen lung.

Stiu .. ca vreau sa tin pana ajung la 55 si am sa imi iau cantarul de bucatarie dupa mine.Poate reusesc sa ma intorc din vacanta cu mai putine kg

Ramo salut

Salut!

buna fetele! pe ramona aki, bubbles... si cine maiintre pe aici.

Bubbles dar tu nu erai cu ww-ul... sau mi s-a parut mie... daca da de ce l-ai abandonat?

Vara cand mananc fructe mai multe e mai buna caloriile ca la WW te poti amagi usor si de aia poate nu slabeam de multe ori

si eu chiar ma gandeam ca mie imi place ww-ul ca te poti ghiftui cu fructe... ca eu mananc mere, piersici si pepene in prostie....si toate asstea cu 1 punct

am zis ... daca asa zice dieta... o fii bine

Pana la urma si WW-ulo e tot un fel de dieta (stil de viata) cu calorii. In fara de fatul ca mananci fructe si legume cat vrei si cat poti. Daca te ai bine cu fructele (cum ma am eu), poti lejer face doar din ele 500-600 calorii/zi.
Cu caloriile tin evidenta la tot ce mananc si cloric si ca gramaj.

mie mi se pare mai greu.... de tinut.
si mai putina mancare

La ww sau la calorii?

Oricum tot trebuie sa cantaresti si sa calculezi, tot cu cantarul, foaia si pixul dupa tine trebuie sa stai.

la calori... mai putina mancare... si mai greu de numarat ... or may be is just me

E doar chestie de obisnuintza.

Ramo

Lili, practic, e fix acelasi lucru: WW e tot o hipocalorica, dar cu un alt sistem de numarare. Mult spor!

De sambata stateam in stres ca trebuiau sa imi vina rusii vineri....abia azi si-au facut aparitia.....deja ma gandisem sa imi iau un test....of, bine ca au venit, de fericire, am mancat o jumatate de inghetata (noroc ca a venit prietena mea cu fetita ei si i-am dat-o pe cealalta jumatate).

ziua buna!
unde pleci in mini concediu?
dany al tau cum se mai simte?
pupici!

Salutare!
Plec la Felix la Fashion Days cu rochiile de miercuri pana luni.
Dany al meu e mult mai bine, multumesc de intrebare, vine si el cu noi la Felix

foarte frumos!

Aham...asa deci Distractie placuta la Felix

Buna fetelor,
De ieri m-am apucat si eu de inumaratul caloriilor,imi doresc sa am multa ambitie

mult succesc la numarat

Multumesc muuuuult de tot!

Ramo .Bafta la Felix cu rochiile

Multa distractie si putin timp liber intre distractii ca sa nu fie timp de gandit la mancare.
Distractie placuta!!!!

Bafta multa si cand ai nevoie....iti mai trimit eu din ambitie....


Mersi, sa fie!!
Sa vindem tot sa putem merge la New York de data asta!


Noroc ca e cald si nu imi prea trebuie mancare....da mai stii, cu apa acolo langa mine, mie cel putin, imi face mare pofta de mancare daca inot si stau la plaja, si aerul cred.

Am terminat cu micul dejun: un iaurt mic si un corn. Azi ma duc sa mananc la chinezesc ceva picant sa imi iasa pe urechi

buna,
ciuperci champignon sau pleurotus???? Ce inseamna asta?
Sper sa nu razi dar chiar habar nu am

Champignon sunt cele "cu palarie". pleurotus sunt cele plate.

multumesc!
Si care sunt mai bune? Adica mai slab calorice?

Sunt aproximativ la fel: Ciuperci Pleurotus, Ciuperci champignon, crude

Multumesc mult. Eu auzisem la un momentdat ca ciupercile sunt foarte grele si nu sunt recomandate intr-o dieta, de aia ma feream de ele

Ciudat...e exact invers.