Asa este, dar nu prajeli! Uleiul ar trebui consumat in stare naturala si sa fie presat la rece.

multumim Nessie, nu te-am mai vazut de mult pe aici printre noi

Corect.Am uitat sa precizez ca doar de starea lui naturala vorbeam,cel pentru salata

Eu la pantaloni tot la 44 am ramas de cativa ani...

Eu ce sa mai zic ca abia ma mai incap cei 54 (?

Pupicei dulci

Ai sa reusesti!!


Lasa ca de-acum nu mai dau gardoroba care nu imi mai vine si te invit la mine. Am un dulap cat casa plin doldora de haine......fetele stiu cum ma imbrac...pt ca o sa iti placa hainele mele, o sa ai mai multa ambitie si uite asa te alegi si cu haine si cu kilogramele pe care le vrei


Da unde aisi disparut?? Poate nu te prezinti diseara cu meniul

eee de ce o inviti doar pe ea?

Pai pe tine unde sa te invit dragutzo? Ca hainele tale astept prima data sa imi fie mie bune...peste vreo....cativa ani.

Onu, sa nu cumva sa nu mai intri ca tocmai am pus ciorba la facut si iti dau si reteta.
Uite ca ma tin de promisiune:
- 30 ceapa - 12;
- 140 morcovi - 63;
- 200 conopida - 34;
- 100 mazare - 61;
- 80 orez - 198;
- 200 iaurt - 36.
TOTAL 404...impartit la 20 portii...ta na na....20/portie!!!!

A! Si condimente: secretul gustului, otet, eros pista, tarhon.

Pana se face ciorba....poze de la nunta!

Mami cu tati

Frate-mio cu mandra lui.

Eu cu iubi.

Eu, in tinuta de zi.

Tot eu, de data asta doar machiajul....gloss-ul s-a cam dus

Poza facuta de mine, dupa ce m-am schimbat....taaare mandra eram

Diva, in toata splendoarea ei

And again.....ME.

Gata, va las sa va uitati, ma duc sa pregatesc cina ca al meu plange ca ii e foame.

Super pozele si superba diva!

Meniul pe ziua de azi:
- 450 iaurt Prodlacta - 81;
- 90 nectarina - 41;
- 100 ciuperci la gratar - 35;
- 130 sunca - 101;
- 90 rosie - 18;
- 100 perle de branza - 83;
- 3 panite grau - 57;
- 20 icre hering - 18;
- 1 panita grau - 19;
- 20 icre hering - 18;
- 70 orez - 174;
- 80 sunca - 62;
- 100 iaurt - 18;
- ciorba - 80;
- 100 inghetata Nestle Cool&Slim - 82;
- 1200 pepene rosu - 300.
TOTAL 1187

Reactia e la poze sau la meniu???????????

Cred ca la poze ca si eu tot asa am ramas

Foarte frumos, Ramo! Ce parinti tineri ai si tu! De tine nu mai zic nimic, ca esti o frumoasa si jumatate!

Neata!!!
Super bine arati, bravo tie Ramo!!!


Intrebare: Cand aveai 100 si ceva de kile care iti era necesarul zilnic de calorii si pana la cate calorii pe zi ai scazut?

Arati superb, Ramo!

Multumim de complimente, intr-adevar am parinti destul de tineri, tati 54 ani, mami 50.
Onu, la 109 kg mancam 1800/zi.

Am inteles, multumesc, si ai zis ca ai slabit asa mult cu 1800 cal pe zi?

Da, am mancat 1800 vreo 4-5 luni si am slabit bine. Asa ca linistita poti manaca mai mult. Garantez eu ca daca te tii slabesti si intr=o zi o sa ajungi ca mine (ca iti doresti, din cate am mai vorbit noi).
Hai bafta multa si te astept zilnic cu meniurile.

Mi-am adus la munca 4 felii de grau expandat, pe 2 le-am mancat deja, sper sa rezist pana pe la 14 cand ajung acasa....desi daca ma gandesc mai bine s-ar putea sa ajung mai repede acasa. Dupa-masa iesim in oras sa nu ma apuce foame si la cina habar nu am ce mancam....ceva tot fac eu de papa.

Cine crezi ca nu si-ar dori sa slabeasca la 108 kg? Numai ca la mine cu ambitia e problema

Pai hai ca iti mai dau eu ceva ambitie. Daca chiar vrei sa slabesti, ambitia vine...tine-te cum trebuie si iti garantez eu ca in 2 saptamani dai cel putin 3 kg jos. Eu nu am facut deloc sport si am reusit, te astept in fiecare seara cu meniul aici la corectat si la bataie daca e cazul. Hai sa mai vorbim si pe mess cand ai nelamuriri. Asa am ajutat-o si pe Nella si uite ce frumos a slabit. Ea e acum in concediu dar o sa revina curand si o sa iti povesteasca si ea. Nu te lasa, sunt alaturi de tine si o sa reusesti.

Trebuie sa reusesc!!!! Vreau sa reusesc!

pentru diva preferata ! Superba rochia cea lunga

L-am vazut si eu pe tati al tau acum . Se vede ca tine la glume de aceea inteleg de ce te-ai apucat sa-i spui la telefon ( cand eram la taica-meu ) ca am piercing si tatuaj . Mama ta e tare eleganta . Sunteti o familie frumoasa !

ps: nu-mi trimiti mie pantofii tai cei rosii ?? Am cautat ieri la magazin ( se pare ca ma voi imbraca in negru la nunta ) si ce aveau pe rosu aratau ca niste opinci

Multumesc
Eu iti trimit pantofii, dar ce numar porti? Ca eu traiesc pe picior mare

38 ... eu traiesc pe picior mediu

Eu sunt pe 40

Woaw ce frumoasa ai fo la nunta!!! Si ce balcoane ai, la cat ai slabit

Tu trimite-i ca-i aranjez eu

Balcoane am avut....acum ami am doar balonase


Sa dau send pe messenger sau aici pe privat?

Inseamna ca eu am balonase sparte

Mmm, cate si-ar dori balonasele tale. Auzi..balonoaie..poate

Ce freaza se mai poarta la nunti ?? Tre'sa ajung si eu la una fitzoasa in septembrie, si..tare mi-e groaza ca nu voi gasi nik de imbracat sofisticat , dar care sa ascunda si sunculitele

Unde vrei dar sa ajunga pana vineri

La poza ta in rochie! Cred ca m-am indragostit . Nici cu frate-tau nu mi-e rusine

[quote name='danyhoney' date='20-08-2008, 12:15 PM' post='145290']
[
Balcoane am avut....acum ami am doar balonase

[/quote]
Inseamna ca eu am balonase sparte
[/quote]


Da, si eu la fel, ce sa mai zic... ma duc sa caut sa ascund acele...

Apoi serioase sunteti voi cu balcoanele si baloanele?
Am ajuns acasa si deja pap

Ramy, mie nu imi place cum imi sta cu parul prins, il las cat mai lejer coafat.

Si eu il port asa.Il spal ,il usuc si fara sa-l pieptan il fac cu spuma

Da, si el il port intins, chiar si cu placa atunci cand am tp, dar la nunta..ma gandeam sa il vopsesc si aranjez altfel decat cum este zi de zi.

la ciorbita... pui iaurtul la sfarsit?
si cat socotesti portia?

Da, pun iaurtul la sfarsit. Mie mi-a iesit 20 calorii portia.

Am fost putin cu iubi prin oras, acum ne-am intors, am mai mancat putina ciorba, ne uitam putin la tv si apoi ma apuc de pregatit cina. O reteta noua, azi fac prima data, suna f bine, arata si mai si (are poza).

eu intrebam la cantitate... ca la puncte vazusem

Pai is trei polonice...nu stiu gramaju'.

Mancarea de cina e la cuptor si miroase bestial. Astept sa vedem cum e si la gust.
Revin cu meniul dupa ce papam.

Gata si cu cina. Delicioasa.

Meniul pe ziua de azi:
- 4 panite grau - 136;
- ciorba - 80;
- 80 sunca - 62;
- 40 ciuperci - 14;
- 1 panita integrala - 19;
- 70 perle de branza - 58;
- 20 ceapa verde - 4;
- 90 rosie - 18;
- 20 ceapa verde - 4;
- ciorba - 60;
- 30 seminte - 74;
- cartofi umpluti - 338;
- 50 rosie - 10;
- 80 risdichi - 15;
- 40 acstraveti - 18;
- 1200 pepene rosu - 300.
TOTAL 1200

Cartofi umpluti.[u]

Am pus la copt cartofii. Intre timp am batut 2 oua, si le-am amestecat cu 130 gr sunca taiata marunt. Intr-un alt bol am amestecat 100 gr perle de branza cu miezul de la cartofi ( cand s-au copt, i-am taiat in 2 pe lung si am scos din miez). Amestecul asta l-am pus peste ouale cu sunca si cu aceasta compozitie am umplt jumatatile de cartofi, I-am mai bagat 15 minute la cuptor si gata cina.
Eu am facut din 550 gr cartofi, au iesit 2 portii.

Super meniul, o sa il incerc maine si eu

Si pe mine m-ar interesa idei in legatura cu asta . De vopsit ma vopsesc singura ( roscat ) dar ... cum sa-mi aranjez parul singura ??? Evenimentul e vineri ....

Ramo , n-am vazut reteta de ciorba . Stiu ca ai pus-o acum cateva luni dar , pe bune ca nu am chef sa caut acum inapoi . O mai poti pune o data ? Sau pe PM ?

Suna bine cartofii aia umpluti !!! Cred ca ii voi face si eu saptamana viitoare cand e al meu dupa masa la job . daca ii pun doar cartofi in fata ma pune sa-mi caut alt domiciliu

Si eu de ce nu am vazut postarea asta ????? Nici acum nu o vad .....Stiu ca imi trebuie ochelari dar chiar asa ????