Da, cred ca merit cate ceva pe spinare

Totusi, oficial, e prima zi. Mai incerc, nu ma las.

Incearca, incearca pana reusesti!!!!

Am plecat la epilat....tineti pumnii ca am o blana pe mine..........

Meniul pe ziua de azi:
- 100 sunca - 78;
- 25 telemea - 55;
- 80 rosie - 16;
- 50 castravete - 159;
- ciorba - 60;
- 120 sunca - 94;
- 2 panite integrale - 38;
- 100 crema de branza - 57;
- 50 castravete - 10;
- 10 icre hering - 9;
- 1 baton Milka - 64;
- ciorba - 60;
- 60 orez - 149;
- 80 sunca - 62;
- 100 iaurt - 18;
- 100 castraveti murati - 9;
- 40 seminte - 110;
- 1200 pepene - 300.
TOTAL 1199

Pepenele ma asteapta in pat

Asta cum?

Adica mananc pepenele in pat la tv Te-am derutat?

Neatza!!! Ce liniste pe la mine si peste tot, ce ati patit? E numai marti mai esteeee pana la we.

Neata !

Ai dat blana jos ?

Dat, dat, sunt finaaaa

Inca nu am mancat nimik si ma cam roade stomacul de la 2 ceaiuri.....ar fii cazul sa imi mananc si salata, asa-i?

Asa-i !!!!
Ar fii cazul sa incep si eu ceaiul cumparat din tara , pana nu expira

Nici macar nu l-ai inceput???? Eu am crezut ca deja l-ai terminat....adica asa facea un om anatos, ca daca tot a dat banii pe ele

Bine ai zis : asa facea un om sanatos

Nu l-am inceput ca am zis ca daca mananc aiurea n-are rost . Dar chiar acum am pus sa-mi fac o cana .

Trimiti si la mine da?
M-am apucat de salata asa ca in curand (dupa ce o termin) am nevoie de un ceai.

Dimineata cred ca ma cantaresc.....
Mi-e putin frica de cheat we la Cluj....cand m gandesc ca peste 2 saptamani iar am pauza de 7-8 zile....
Probabil ca nu o sa cantaresc si nici nu o sa calculez da nu mananc paine si dulciuri (asta e vorba de Cluj, ca in Antalya nu promit nimik )....acum sa vedem ce face soacra de mancare....noroc ca ma intreba inainte sa mergem

Am trimis ceaiul spre tine ...

Daca nu te arunci la toate bunataturile la turci nu te vei ingrasa . Eu am slabit 200 gr anul trecut in Egipt dar nu m-am atins de dulciuri deloc .

netza fetele cucuietele!

Pai....primele 2 zile sigur trebuie sa gust din toate....apoi speeer ca o las mai moale Dulciurile nu ma pasioneaza......noroc ca sunt fructe si am zis ca voi incepe fiecare masa cu fructe,....sa m umflu, dat trecuta cand am fost (acum vreo 4-5 ani) asa am procedat si...nu m-am ingrasat.


Neatza

in sf am gasit si reteta ta ramo... era in pag 210 ... sunt cam la fel cele doua retete
intre timp am vazut din nou pozele de la nunta... si vroiam sa-ti zic ca mi-a placut mult rochia de zi.

Intre timp am pus si eu reteta la Dany in jurnal
Multumesc....a fost prima data cand am purtat-o!

Intre timp mi s-a facut foame din cauza voastra

Apropo de blana, mai cunosc o bestie ce trebuie imblanzita sau mai bine zis, dezblanita

Si ce mai astepti?

Ore mai inaintate ca acum n-am chef de nimic

Neatza Ramo!

Azi am inceput ziua cuminte!
Mi-am permis si o inghetata Nestea de fructe de padure, preferata mea, cu f.f.f. putine calorii!

Ce inseamna la tine fff putine calorii?

Am vazut, am vazut,....te costa doar 50 de calorii inghetata! Bravo!!! Da nu ai mai mancat nimik altceva? Diseara cu meniul la raport, da?

Plec si eu in oras pana pe la 3 cand vreau sa iau pranzul ca la birou am terminat cu treaba pe ziua de azi!

Da, am mare noroc ca-mi place cel mai mult inghetata aia, nu-mi place inghetata decat de fructe si cat mai apa chioara cu putina. Ciocolata, vanilie si alte nebunii ma lasa rece. Sunt o norocoasa din acest punct de vedere.

Inghetata de cioco nici pe mine nu ma incanta....da mor dupa cea de vanilie cu straciatella. Deja imi ploua in gura....mai bine plec de-acasa.

Ia o Nestea, face bine pe caldura asta! Eu oricum cand sunt acasa n-am nici o sansa, decat la iubi gasesc inghetata de la Delta, la mine aici au numai trompete gen amicii, cami-nush-cum...

Meniul pe ziua de azi:
- 80 rosie - 16;
- 40 castravete - 8;
- 80 sunca - 62;
- 20 telemea - 44;
- ciorba - 60;
- 80 ridichi - 15;
- 110 sunca - 86;
- 90 perle - 75;
- 2 panite - 38;
- 10 icre hering - 9;
- 1 baton milka - 64;
- conopida saseasca - 295;
- 30 seminte - 74;
- 1400 pepene - 350.
TOTAL 1196

Neatza !!!!
M-am cantarit si sunt intre 84 si 85 . Nici nu vreau sa ma gandesc cate am avut cand m-am reapucat de calorii!

E prima data dupa mult timp cand imi iau micul dejun singura ...e asa o liniste pe aici....

Ramo, am vazut la tine baton Milka.. la ce se refera? si cum de asa putine calorii?

Refuz sa cred ca ai pus asa de mult ....

Este ciocolata milka pt copii cica, si sunt 8 batoane parca in tipla...un baton din ala are 64. Sunt 4 bucatele mici.


Si eu!!! Da de pana plec in concediu ajung iar la 82
Asta este, nu disperam, mergem mai departe!

HAI CURAJ RAMO,stii ca poti ! inainte cu multa vointa ca doar esti modelul meu .numai ieri ma laudam cu tine si am aratat pozele tale vecinei mele care a ramas uimita.
ps;ceva mancarele gatite si pt mine ,mai ai?

Sara , s-a vorbit pe la mine prin casutza de mancare gatita zilele astea .

Eu stiu ca reusesti , Ramo , asa ca nu-mi fac griji

Uite, vezi cum vine la mine ambitia?
Acum caut sa vad ce fac diseara ca vine iubi si te anunt.


Stiu si eu ca o sa reusesc......nu ma opresc!!!!!

Ma-m hotarat (cred) ce fac de cina.
Iau piept de pui, il tai ca pt snitele, il bat putin, pun peste fiecare felie telemez razuita si feliutze de rosii, la sfarsit bat un ou si pun asa cu furculita peste toate bucatile, presar putin pesmet sa prinda o culoare si....bag la cuptor...sper sa iasa ceva bun. Langa pui, castraveti murati. Peete garnitura sarim.
Pentru asta......la amiaza mananc doar ciorba.
Micul dejun a fost de 150, pepenele pe care il mai vreau diseara 300, ciorba de la amiaza 120....imi raman 630 pt pui

De ce te iei mai de Cami? Inghetata copilariei mele

Ramo si mie mi se par prea multe kg, esti sigura ca au trecut efectele rusilor? . Suna bine ce zici tu acolo de mancare

Pai nu cred ca au trecut efectele....inca nu au plecat nici ei de tot....oi vedea io mai incolo

Atunci fugi mai de aici cu cantaritul tau, de ce te chinui singura?

Sunt eu asa mai sadica

Am plecat in Kaufland sa iau piept de pui si inca ceva ce sa manance iubi maine si poimaine pana ajung eu acasa, apoi la banca sa fac o depunere si acasa
Strang putin de pe acolo, pap ciorba si pe la 7 ma apuc de gatit!

Ramo mie trebuie sa imi vina rusii si ma simt asa unflata si am niste sani grei de abia ii suport sincer,nu te chinui singura cu cantarul ca tu ai fost cuminte nu ca mine sigur e o retentie de apa
Ce fel de telemea mananci cu asa putine calorii?
Iar la pui ma primesti si pe mine?Ca imi ploua deja in gura.Apropo m-am invatat in concediu sa mananc dim si uite asa mi-am pastrat si aici obiceiul sunt tare vesela ca am macar un program de masa calumea cu 3 mese pe zi iti aduci aminte cat ma mai certai sa pap dim uite ca am reusit totul e posibil daca ai vointa si am simtit-o pe pielea mea si datorita tie

Nella bine ca ai revenit....am crezut ca ai uitat de noi sau esti suparata!
Telemeaua acum am descoperit-o....e de la Traian One , e prima data cand o vad.......
Vad eu ce-oi face cu cantarul meu.....speeer sa nu ma mai cantaresc pana plec in concediu si sa ma tin de treaba pana atunci.....cu exceptia zilei de sambata ca sunt toata ziua la cluj si nu o sa cantaresc......
Eu si Dani te invitam la masa......te asteptam

Panda

Nu sunt suparata si nu am nici un motiv ... multumesc amandurora de invitatie
de la ce magazin e telemeaua asta cumparata ca pana acum nici nu am auzit sincer ca sa stiu pe unde sa caut ca branzica cu 20 de calorii de la real nu am gasit-o nici acum

Telemeaua e din auchan...nici eu nu am mai gasit branza din aia de vaci

Aici nu e auchan..offf

A venit iubi mai repede decat ma asteptam....trebuia sa ajunga doar la 6, la 4.15 a intrat pe usa, eu atunci stiam ca porneste


ooof, altundeva chiar nu am vazut....da am mai vazut si altele cu 240/100, 260/100.......

Fericitooooooo va urez sa va simtiti bine si salutari lui Dani




Si a ta cat are?

Si el te saluta ca acum sta langa mine
A mea e cu 220/100.

Atunci am sa caut si eu cava apropiat de a ta nu mai sunt suparata

Da ai fost? Suparata?
Pt telemea?