aha ...am inteles eu ...

Am plecat sa imi duc e femeie de la firma sa imi spele geamurile, la 12.30 la epilat, apoi la banci, dup-aia acasa ca pana termin eu cu treaba , se spala si geamurile.
Dupa-masa dau o tura si la cumparaturi.
A, si diseara...inca o juma' de ora de tae-bo

Neata miss, de la dentist vin si eu. Eu m-am rugat de el sa-mi scoata maseaua aia, ma disperase. Maine ma duc sa fac radiografie, sa vedem in ce stare e radacina, sa-mi faca un implant.

Parca am renascut fara nenorocirea aia care se misca.

Te

Spor la treburi!

Pfuu Ramo program incarcat ai ..... pai ce sa zic spor la treburi si .....ne auzim mai deseara !

Pfff... dupa ce ati muncit atat la ea, acum e posibil sa ti-o scoata? Sper sa se retraga puroiul... ti-a dat antibiotic ceva?

O zi buna!

zic si eu la mijlocl zilei... sa ai o zi buna...

May, mie de lunea trecuta tot mi-a pus medicament sa se retraga puroiul, azi mi-a plombat-o ca in sfarsit nu mai sangera cand lucra la ea.
Speeer si eu sa se retraga puroiul.. Mi-a zis ca doar 10% din persoanele care au problema ce am avut-o eu la masea fac puroi la maxilar...asa ca de data asta sunt ghinionista

Gata cu epilatul, am fost si la banci, am venit acasa, era mai lumina si nu stiam de ce erau spalate geamurile
Acum am mancat o portie de cereale fara zahar cu lapte (nu imi plac cerealele astea dar pe astea le-am gasit la Plafar, da ma duc io imediat la Real si imi iau din alea mai gustoase macar) si am mai mancat si un mar dupa Sper ca nu am dat-o in bara....dar ma gandeam ca dupa lapte, merge un fruct

hai ca le disociezi bine

Nu radeeeeeeeeeeee

stii ca te ubesc da?
si am si acum in minte poza aia de "before" cu tine... s-a intiparit pe retina
asa ca ramo rocks

Lasa Ramo cel mai importan e sa nu depasesti cele 1400 de calorii admise pe zi nu??!!:*

Pai nu, azi era important disociatul...ca la calorii....siguuur depasesc

Panda...asa mai discutam, si de cate ori razii de mine...iti pun poza cu "before"

las ca te prefer asa "after"

Si eu......

pfuuu Ramo atunci nu stiu ... k nu ma pricep chiar asa de bine !

Ei, las ca o trece si ziua de azi

Trece si azi vin maine ... si acusi vine vineri si vine ubitu tau sa faceti fursecuri !!!

S-ar putea sa vina maine

I-a auzi si nu zici nimic ....hmmm taci si faci .... pai ma bucur atunci pt tine ...!! ne anunti maine dk a ajuns sau nu

Va anuntz, ca asa e frumos, sa anuntz familia, nu?

Asa e Ramo ... eu acum am terminat cele 20 de minute de gimnastika ...dar am facut cd pt avansati ...cam dur pt mine deci de maine ii dau tot cu cel ptr incepatori pana ma obisnuiesc sper sa ajung cat mai curand sa imi cumpar si cantaru....

Si eu tocmai "am dat gata" 30 minute tae-bo (sau mai bine zis ele m-au dat gata pe mine ).

Bv Ramo la cat mai multe minute

Mersi, mersi...de saptamana viitoare sper sa urc la 40 de minute
Doamne ajuta!

Bv Ramo ...sper sa pot sa zic si eu la fel sapt viitoare

Bine ca tae-bo asta nu se face si la degete...ca nu mai apareai la tastatura!!

Bravo fata!

Neatza......am trecutc cu bine si peste ziua de ieri.....azi iar la calorii.
Mi-am facut o salata si am luat ieri din Real painici (din pacate doar albe erau) de 40 grame...deci 99 calorii. Asta sa mananc in loc de corn

Imi dai si mie una?
Ca sunt in pofta de paine. Ieri o colega m-a pus sa-i cumpar (ma dusesem sa iau lapte batut) 3 japoneze...le-a mancat pe toate si e batz!!

M-am enervat rau si am bodoganit-o toata ziua. Azi a inceput-o bine: aripioare de la KFC.

Iti dau cum sa nu??? Vezi ca o arunc...sa o prinzi, da?
Apai si pe mine ma enerveaza colega ta...cum mananca atata si tot slaba e????

te-am prins bibi ! ia

neee, nu ai prins-o pe ea......colega a inceput in halul asta ziua

Mmmmm, ce buna e salata cu franzelutza.....

a da... ... atunci ii dau ei bataita... auzi la ea ce tupeu sa fie asa slaba... sa-i fie rusine

Apai chiar tupeu pe ea...sa bage atat si sa ramana slabanoaga Bibi, nu sughita colega ta?
Amalia

Nu sughita ...din greseala colegul care a cumparat de la KFC a luat 2*5 aripioare si 1*8 aripioare(trebuia 1 si 1)...asa ca s-a sacrificat impreuna cu alta (nitel mai plinuta) si a mai mancat o portie. Ea trebuia sa manance numai pe aia de 8.

Aleau...si-a terminat si pe maine caloriile

nerusinatele.. si toate astea in fata ta... cred ca muream acolo... mor dupa aripioarele alea
fii strong bibi

Chiar TARE trebuie sa fii sa rezisti la asa ceva..da EU as rezista...ca mie imi plac doar crispy strips

Am ajuns acasa Cred ca ma apuc acum de tae-bo, abia apoi pranzul si dup-aia ma duc la cumparaturi (am uitat sa va zic ca ieri, am intrat in Real, am pus in cos doar ce era urgent, sunca, branza, apa, seminte,...si nu am mai avut chef ...asa ca lista e inca in portofel, deschisa) si la 19 la manichiura. Pe la 20 cand ajung acasa vreau sa pregatesc cina, micul dejun pe maine si sa fac o oala de ciorba si mi-e sa nu ma lenevesc sa nu mai am chef atunci de tae-bo.
A! Iubi mi-a zis azi dimineata ca nu poate sa vina , dar am vb acum cu el la tel, mi-a zis ca se uita la tv, dar eu am auzit un altfel de galagie...cred ca vine totusi....da va anuntz daca apare.....adica pe la 16.30

Poate iti face o surpriza

Pai asa ma gandesc si eu.... Daca pana la 16.30 nu apare la usa...inseamna ca m-am inselat
Am prestat cele 30 de minute tae-bo pe ziua de azi

Am presimtit bineeeeeeeeeee
A venit iubi!!!!!

Ce faci Ramo? Daca ai stii ce febra am facut numai de la alea 10 min de incalzire .Ieri abia m-am miscat

Las ca ede bine...inseamna ca ai lucrat corect...mergi mai departe, sa nu cumva sa te opresti aici. Eu am ajuns deja la 30 de minute
Am fost la cumparaturi (iar) , din pacate abia acum luam cina...
Revin cu meniul.

Meniul pe ziua de azi:
- 30 eisberg - 8;
- 50 rosie - 10;
- 60 castravete - 11;
- 100 branza vaci - 20;
- 100 sunca - 78;
- 40 franzeluta - 99;
- ciorba - 80;
- 80 sunca - 62;
- 70 toba - 79;
- 60 br vaci - 12;
- 130 rosie - 26;
- 3 panite integrale - 57;
- 50 br vaci - 10;
- 2 panite integrale - 38;
- 70 rosie - 14;
- 60 toba - 68;
- cartofi pireu - 217;
- 80 fish fingers - 138;
- 50 degetele pui - 98;
- 40 seminte 110;
- 1 inghetata cioco - 89;
- 100 mar - 67.
TOTAL 1389

Pai ce crezi ca numara ele ca mine fiecare imbucatura?!!

Aia mai plinuta a mai slabit de vreo 3 ani ca era basholdina, acu poarta si ea tanga ca o incap!!
Cand am cunoscut-o eu era "virgina"in ale aranjatului.De cand e prietena cu slabatura s-a mai luminat si ea...







No problem, am rezistat.
Sa va zic ca pe urma au trimis dupa gogosi calde?!!

Le-am zis ca sunt de-a dreptul ...de ras!




Si mie tot alea imi plac, ma ustura gura si tot bag.SI cu sos de ala cu usturoi...na ca manca Cherry inainte , fara sa fie tentata.



Vezi ma ce dragutz?

Spor la "sport".

zi-mi is mie ce panite integrale papi tu... si ce sunca 100 g doar 78 cal..
dar asta cand iti mai da drumul din brate... iubi surprinzator

Bibi, evident ca la kfc crispy se pot manca doar cu sosul de usturoi...noroc ca am mancat ca daca nu, chiar salivam de stricam de tot tastatura.
Si gogosi????

Panda, sunt panite integrale de la Nutriziia.
Sunca e Premier de la Caroli.
Si acum am plecat langa iubi...la meci! (de fotbal, nu va ganditi la altceva )

Neatza!

Ramo, ai un iuby tare dragut daca face surprize din astea! Iubiti-va mult (ca sa il citez pe Mircea Radu)