Salutare scumpa..apar si eu pe aici cu meniul..am avut o zi graoznica azi..nici aerobic nu am facut ca nu au fost fetele si numai cu mine nu a facut
Toata ziua am lenevit asta dupa ce am venit de la teatru..am si dormit...si am o foameeeee....jale de aia am alcatuit meniul ca sa nu mai bag nimic

50 g musli 180
150g iaurt dietetic 42
10 g miere 33,6
140g compot ananas 90
350g cartofi 308
90 g barnzica cottage 87,3
50 g iaurt 16
100g ton in apa 127
100g salata 32
50 g iaurt 16
50 g porumb 58,35
ciorbita 85
3 solano 21
100g legume chinezesti 25

Total:1121.25

te pupicesc dulce

Senq (vorba cuiva )

Nella, imi plac meniurile tale. Cum e, cum iti place, cum te-ai obsnuit?
Sper ca in timpul cat voi fi plecata, continui sa vii pe la mine sa scrii meniuri, sa uzi florile, sa aerisesti..... Ce zici? Ma bazez pe tine?

Cum sa nu draga mea..am sa vin si am sa mai sterg praful..ca o sa se depuna daca sta geamul deschis
Imi plac meniurile f mult...acum sunt cam lipsita de idei pt ce voi manca maine...gasesc eu ceva pana la urma...in afara faptului ca azi mi-a fost cam foame toata ziua ...e super ok ...chiar ma simt bine

Unde locuiesti la LA?Tare curioasa sunt

Ma bucur in primul rand ca te simti bine cu regimul asta de viata si sper ca nu renunti pana nu iti atingi telul.
Si eu am cam intrat in pana de idei...

La hotel voi sta in LA si 2 nopti tot la hotel in Las Vegas.

Am facut un dush fierbinte si m-a palit un sooomn.......mai bag o tigara si am plecat in pat, dar..pt ca am adormit 1 ora azi, ma indoiesc ca voi putea adormi pana la 12

Super tare....mama o sa fie f frumos....nu ma las..oricat de greu va fi nu ma las..vreau sa fiu ca in visul ala si mi e imie cam somnic..asa ca iti urez de pe acum noapte buna..ca merg sa fac si eu o baita si sa ma bag in pat ca ma simt groaznic....plus ca am vb cu iubi meu acum si m-a anuntat ca nu poate veni joi sa ne serbam cei 9 ani impreuna ca a spus ca inca mai are treaba dar a promis sa vina si..am plans....i s-a rupt sufletul dar mie inima...nu l-am mai vazut de 1 luna jum...sper sa vina cat mai repede

Si eu vin la facut curat !!!!!!!!!! Poate ne aduci ceva poze ca multumire

Ohhhhhhh , nasol ! DAR gandeste-te ca aveti destul timp sa sarbatoriti si " dupa " ( chiar daca nu e la fel ) . Te pot intreba unde e iubi tau ca nu v-ati mai vazut de atata timp ?

Nella, in tot raul e si un bine, pana vine el, o sa fii mai slaba, o sa ramana prietenul tau.
Dany, iti multumesc de pe acum ca vei veni si tu pe la mine sa te ingrijesti de casutza mea draga.

Saptamana viitoare pe vremea asta....dorm in LA!!!

V-am pupat, am plecat la pedichiura sa imi pregatesc talpile pt muuuult umblat.

Ramona, ce-ai facut sambata la Bucuresti?Unde a fost targul de frumusete?

Haa, te-am gasit ! Super tabelul tau de calorii

p.s. Ca sa nu spui ca am dat navala in casuta ta cu mana goala, ete si ceva haios http://dipinet.blogspot.com/2008/03/megastar-bulgaria.html

Neata

Am fost la acel targ care a avut loc la Sala Polivalenta.



Ha, bine (ca) m-ai gasit. Te mai astept pe la mine oricand, poti veni si cu mana goala... oricand
Dar cadoul asta e bestial. Multumesc...imi pare f rau ca acasa nu imi merg boxele si aici nici asa, dar noroc ca e un fel de karaoke si kmi dau seama ce penibila e gagica.


Neatza, neatza, cum esti? Tot bolnavioara?

Eu am venit de la pedichiura, s-a facut o vreme frumoasa la noi...azi dimineata cand am venit la munca erau 6 grade, acum sunt 18.Vreme numa buna de stat pe terasa.....apropo,eu azi am deschis terasele la toate punctele de lucru. Sunt prima din oras

Am uitat sa va spun ca azi am venit la munca in blugi cu paiete roz, adidasi cu strasuri si un tricou lasat pe un umar. Trebuie sa ma obisnuies sa umblu si sport imbracata, nu? Desi nu ma simt deloc bine fara tocuri....

Eu, la ora asta, mi-am cam terminat treaba si neobisnuita fiind cu asa ceva, nu stiu ce sa fac. Daca merg acasa, o sa mananc prea repede (fata de cum sunt obisnuita) pranzul
Oricum dupa-masa o sa ies la o apa in oras....dar pana atunci?

Asa a spus si el..ca o sa serbam dupa....el e la Piatra....acolo locuieste si el....asta e.....am incercat sa merg mai aproape de casa...la Iasi dar..m-au dezgustat totul cu sistemul si am preferat sa raman la Brasov si vad ca s-au aranajat bine apele la teatru ..problema e acum intre noi 2 sper sa vina mai repede si poate sa ne si mutam impreuna

Am incercat sa caut pe net niste retete de mancare sa mai schimb si eu meniul, dar....GATA, nu mai pot, e furtuna deja la mine in gura. M-a luat o foameeee, merg jos sa mai bag o tigara si un ceai, da de mai trece.
Oricum pe la 15 si ceva ajung sa mananc iar pe la 19 iesim, asa ca de cina nu stiu ce sau daca mai mananc, pt la pe la 21 cand ajung acasa nu prea mai am chef sa gatesc nu-stiu-ce si nici nu ar fi indicat. Probabil voi face inainte sa plec mancare de orez sau cartofi cu legume chinezesti,....cand ajung acasa, doar sa o incalzesc si sa pap.

V-am pupat pe toate in fuga....merg acasa . Abia astept sa pap, dar voi lua pranzul cu voi, asa ca ne revedem in 1/2 de ora buna.

Subteranele teatrului din Iasi zici ca te-au dezgustat? Of Doamne, nu stiu cind se vor schimba lucrurile pe acolo, de fapt nu cred ca se vor schimba vreodata... mereu a fost asa, si-i mare pacat...

Pofta buna, Ramo!

Iti spun ce anume m-a dezgustat...am dat concurs ,l-am luat..am amuntat aici ca am luat si chiar urma sa imi dau demisia ca sa ma mut acolo...numai ca au inceput sa se incurece la telefon,la un tel nu reuseam sa cadem de comnuacord cu gradele..vroiau sa ma degradeze ca de am papat locul unuia de acolo si nu se putea accepte,pe urma mi-au spus ca au aparut anumite probleme si sa merg sa mai dau odata concursul dar asta numai la mine,pt ca celalat coleg cu care am mers ... nu avea probleme de genul....si acum sa aflu ca au anulat de tot concursul si l-qau dat din nou pe 6 luna asta...f incurcat...si colegum meu si-a luat o mare teapa..i s-a promis acelasi grad si a ajuns colaborator permanent dupa primul concurs si acum e dat pe gradul 3 si aici era pe 1 maxim...deci si-a luat o mare teapa si de aia sunt mandra ca mi-am ascultat instinctul si nu am mers...pt ca aici am luat si eu gradul 1 si sunt fericita...

Eu nu stiu care sunt diferentele intre grade sau colaborator. Oricum, din cate am inteles tie iti merge bine unde esti acum si ma bucur.

Doar acum am ajuns acasa
Mi-am incalzit ciorba (de fapt a dat un clocot ca altfel nu imi place), am pus si sunca si ciupercile la gratar....intre timp, stau cu voi.

Daca tot se vorbeste aici de calorii, sa va arat ceva:

Cantitatea de energie consumata in timpul unei partide de sex:

Dezbracarea (ei):
* cu consimtamantul ei 12 calorii
* fara consimtamantul ei 187 calorii

Desfacerea sutienului:
* cu amandoua mainile 8 calorii
* cu o singura mana 12 calorii
* cu dintii 85 calorii

Punerea prezervativului:
* cu erectie 6 calorii
* fara erectie 315 calorii

Preliminarii:
* incercarea de a gasi clitorisul 8 calorii
* incercarea de a gasi punctul G 92 calorii

Pozitii:
* misionarul 12 calorii
* 69 culcat 78 calorii
* 69 in picioare 112 calorii
* roaba 216 calorii
* pe la spate 326 calorii
* candelabrul italian 912 calorii

Atingerea orgasmului:
* adevarat 112 calorii
* fals 315 calorii

Dupa orgasm:
* stat in pat 18 calorii
* ridicare imediata 36 calorii
* incercarea de a-i explica (ei) de ce v-ati ridicat imediat 816 calorii

Obtinerea unei a doua erectii pentru persoane intre:
* 20 - 29 de ani 36 calorii
* 30 - 39 de ani 80 calorii
* 40 - 49 de ani 124 calorii
* 50 - 59 de ani 972 calorii
* 60 - 69 de ani 2916 calorii
* peste 70 de ani ? (cercetarile continua)

Imbracatul de dupa act:
* cu calm 32 calorii
* in graba 98 calorii
* cu tatal ei batand la usa 1218 calorii
* cu sotul ei batand la usa 3415 calorii
* cu sotia dumneavoastra batand la usa 9815 calorii

Stie cineva cate calorii are o lipie?

Nu stiu exact cum arata lipia ta, dar pita ce-o cumpar eu are 198 de calorii, am mai luat de vreo 2 ori din cea gen "sandwich poach" (care arata ca un... buzunar in care se pun diverse) si are 240 pe bucata. Ca idee: sint mari cam cit 2 palme (de obicei maninc jumate). Nu stiu de ti-ajuta cu ceva....

Multumesc. Eu nu prea stiu ce e pita
Lipia la noi e cea in care se face shaorma.

Pita e asa

Eu nu stiu ce e aia lipie, pentru ca pe aici nu scrie pe nimic "lipie" , iar cind am plecat eu din RO nu se vindea nimic sub denumirea de "lipie", dar asa, dupa ureche, e pita. La noi shaorma se face in flat bread, in pita ... depinde de traditia retetei, iar fajita (care arata din deparare ca shaorma) se face in tortilla, care arata asa. O tortilla are cam 150 de calorii. Dintre astea 3, gasesti asemanarea cea mai mare si te orientezi tu

Multumesc, totusi seamana mai mult cu tortilla.

Am pregatit si cina pt ca acum ies la un ceai si nu ma intorc pana pe la 20.30.
Revin cand ma intorc cu meniul.

Eu as pune 170 cal pentru o lipie mica-medie, pentru ca tortilla e mai mica decat lipia noastra.

Ca informatii nutritionale, cred ca e asta, pentru ca la un moment dat am cantarit o lipie si avea fix 63g.

Pita din exemplu are 6 si 1/2 inchh (aia de 64 g), tortilla de 150 calorii are 9 inch... deci cu 1/3 mai mare decit pita... Oricum, 20 de calorii in plus sau in minus... nu fac ele ordine pe lume

Acu' ca tot veni vorba, mi se facu mie o pofta..... de pita cu ulei de masline si stropita cu otet balsamic... si cu oregano presarat pe deasupra, numa' ca n-am in casa

Astia pe la noi care vand tortilla o fac cat un pui de shaorma! e cam 1/2 din ea.

Pai ma gandea sa mananc din aia, dar are cam multe calorii, asa ca...pas.
Meniul pe ziua de azi.
- 70 castravete - 13;
- 1 ou - 70;
- 70 sunca - 55;
- 40 porumb - 26;
- ciorba - 75;
- 30 ciuperci - 11;
- 60 sunca - 47;
- 20 Exquisa - 12;
- 2 wassa - 40;
- 100 rosie - 20;
- 2 primola - 74;
- 290 pomelo - 125;
- 50 seminte - 137;
- mancare de orez cu legume chinesti si iaurt - 246;
- 150 varza murata - 24;
- 3 solano - 22.
TOTAL 997
Chiar nu am putut mai mult azi, desi am ajuns acasa cu o foame de lup.

Nella, te astept cu meniul

Cum azi noapte am stat pana la ora 1.30 sao aud la OTV pe Zavoranca, acum m-a luat somnul, asa ca ma retrag incet.
Noapte buna.....

scumpa abia am ajuns acasa...spune-mi te rog cat are o minola...nu stiu cu cat sa o punctez... meniul vine imediat

Scumpa am venit si cu meniul..sper sa nu ma certi dar nu am reusit sa am prea multe calorii azi...


100 g exquissa quark 48
4 buitoni 116
250 g ciuperci 87,5
10 g ulei 93
50 g bulion 42,5
baton cereale 58,4
1 iaurt fructe 71
ciorbita 85
100 g salata 32
50 g sunca 117
50 g porumb 58,35
50 g iaurt 16
1 tiramisu 99,7
125 minola 50
3 solano 21

total:994,95


Somnic dulce si vise frumoase

neatzaaaaaa!

Neatza
Imi sunt largi blugii care puscau pe mine

Dimineata ma cantaresc.
Nella, ce baton ai mancat de doar 58 calorii? Da tiramisu de numa 100? Minola zic sa o calculezi ca si mandarina. In rest e ok


Neatza

Se vede ca se apropie WE, suntem destul de multe la ora asta pe forum....

La noi e soare dar bate tare vantul.
Trebuie sa merg la Locativ sa platesc chiria la 2 spatii, la o 3 banci sa duc ordine de plata si sa iau extrase de cont, la Metro sa fac aprovizionarea, la celalalt hotel sa le duc marfa...si sper ca atat.

Neata si felicitari pt blugi .

nu-i asa ca e cea mai tare senzatie?

Salutare si felicitari pt blugi..tot asa mai departe

Batonul e produs de Rommac...am gasit o promotie la Profi cereale cu miere si seminte...punga de 6 batoane 2 lei..iar tiramisu...am gasit in Penny la punga de 10 buc...seamana cu magura dar scrie tiramisu ..iat minola asa am calculat-o ca pe mandarina dar nu eram sigura daca e bine...aveam o mare pofta de dulce si am cautat pe fiecare produs in parte si uite asa am gasit pt cate o pofta

O zi buna sa ai scumpa...pupicei

Ramo, spor la umblat azi, si nervi tari!!!

Imi sunt largi blugii care puscau pe mine

Cata vointa ! Feelicitari !

Multumesc


Nimic nu cred ca e mai tare si mai frumos pe lumea asta

Nella, multumesc de felicitari si de informatii.


Gata, am terminat treburile alea, mi-am mai lasat doar o banca, pe care o rezolv cand plec la capsula (imi e in drum)


Multumesc....sunt atat de mandra de mine

Mi-e foameeeeee!!!!!

Si mieeeeee .Am pus pitocile la fiert si astept sa fiarba sa fac salata

ce sunt alea pitoci????

Pitoci fiind.......?
As manca si eu ceva daca as fii acasa, dar cum sunt la munca....si am o masa de la 13, e un biros in resturant de ma mir si eu cum rezist cu atata mancare buna in fata ochilor si nici macar sa nu gust.
Noroc ca plec imediat, ajung acasa pe la 16.30 si abia atunci pap



asta intrebam si eu...

Eram sigura ca intrebati de aia am si scris asa .Pitoci = cartofi

Am vrut sa zic dar credeam ca ma fac de rusine si inseamna cu totul altceva.
Pofta mare si gandeste-tesi la mine cand papi.....
Nu mai ajung azi la capsula merg cu mami sa o cunoasca pe tipa cu care merg in State. Asta este, cand ma intorc reiau oricum si o sa merg 5 zile/saptamana.