Ori sunt batrana ori am nevoie de ceva suplimente, ma simt obosita, nu mai asimilez informatii asa de repede ca inainte, asa ca am apelat la plante.
Iau supliment de plante pt. stimularea memoriei , mai exact Memorex si un Stimulent mental, asa se numesc, sunt plante naturale.
Mai iau Guarana, Ceai verde si Spirulina.

Voi apelati la asa ceva?

Inainte apelam, dar am observat ca e doar autosugestie. Parca nu ma simteam cu nimic mai bine ca atunci cand nu le luam.

Cel mai bine imi resuseste cu o dieta sanatoasa, sa mananc suficient si ce trebuie, fara toxine, sa ma odihnesc suficient.

Cred ca si sportul ajuta mult la limpezirea capului, dar sa ai timp sa-l faci...