Azi am mancat o mancarica de fasole si dupa calcule mi-a iesit cu tot cu paine cam 500 de calorii si in seara asta am mancat asa :
Cascaval afumat - 80 grame, 282.4 calorii, 17.8 proteine, 21.8 lipide, 1.5 carbohidrati, 0 fibre
Sunca pui Caroli Gourmet Fumee - 100 grame, 98 calorii, 20 proteine, 1.5 lipide, 1 carbohidrati, 0 fibre
Rosii - 100 grame, 18 calorii, 0.9 proteine, 0.2 lipide, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre
Lapte cu cacao si gust de ciocolata - 250 grame, 165.8 calorii, 8 proteine, 3.8 lipide, 25 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 530 grame, 564.2 calorii, 46.7 proteine, 27.3 lipide, 31.4 carbohidrati, 1.2 fibre
Oare e mult numai pt cina?

Iar dupa am bagat sportul
).gif)
In total am pana in 1200 de calorii

.
CITAT(Cherie @ 21-09-2008, 10:38 PM)

Deodata?

Pai nu...am baut un litru in o ora...ca am pus sticla langa mine si am tot baut