Multumesc frumos
Wow asa mult???Felicitari asta da realizare mai ales pt barbati

A tinut WW si a fost in fiecare zi timp de 45 de minute pe eliptica . Plus miscarea de la job .

BRAVOOOOOOOOOO..........Asta e o mare realizare....jos palaria pt ambitiea si puterea lui

E, asta a fost acum 2ani ....De atunci a pus vreo 4 kg .....In decurs de 2 ani nu e chiar rau , zic eu . Avand in vedere cate chefuri a tras si ca merde de 2 ori pe luna la fotbal si acolo se lasa cu baute .....

Asa ca ....pune dieta pe babu al tau si sa vezi ce te oftici cand el slabeste repede si tu ....undeva in urma lui

A spus ca se apuca si el dar dupa ce ajung eu la 80 ca sa avem aceeasi grutate si sa facem intrecere...nu stie cum sa scape..dar imi place ca imi respecta felul si modul de a manca si a ramas fff uimit cand a vazut cat de mult am slabit mi-a spus chiar ca acmi ma poate lua mai usor in brate...porcusorul... si ca sunt mai sexoasa dar ca el oricum ma iubeste si ca...daca asta vreau sa fac asta numai sa nu ma sim slabita..a ramas socat cand a vazut cat de putin mananc..in comparatie cu mesele pe care le trageam pana acum 2 luni....e de-a dreptul uimit..si de cum cantaresc si chiar de mancarea pe care o fac ca a spus ca e chiar buna...

SUPERRRRR !!!!!!! Ma bucur ca apreciaza faprul ca vrei sa slabesti !!!! Nu neaparat pentru a fii slaba cat pentru a te simtii TU bine in pielea ta !!!!!!!

Sa va luati la intrecere ???? Te ia , iti spun eu

Atunci ii reamintesc dupa ce slabesc mai mult ca sa am un avas inainte lui... ce rea sunt

Gata ma bag la nani ca nu mai rezist..pupicei dulci si noapte buna..mai vb maine de acum...

Somn usor ....sau sa zic ..." distractie " placuta cu iubi ?

Doar nani ca el doarme intins pe tot patul si..clar acum tre sa-l misc fara sa se trezasca.... pupici...noapte buna...

TOCMAI ca trebuie sa-l misti sa se trezeasca !!!!! Cand il mai prinzi ???????

Felicitari pentru kg .Si poate si din cauza la mult ai mai dat jos

Nella, cu slabitul barbatilor, e ceva de speriat! Si al meu a slabit 4,5 kile in 2 saptamani, cu un regim facut de mine. Si eu tineam regim in aceeasi perioada si aproximativ la fel, adica el mancad de 1600 cal si eu de 1200. Eu nu am slabit deloc atunci.

Felicitari tie pentru inca un kil dus!

Subscriu si eu la faza cu slabitul rapid la barbati Am si eu exemplul luminos al lui iubi.

Nella spor la treaba!!!

Salutare!!!
Ieri nu am apucat sa intru ca am trebaluit toata ziua cu puiu...am mai mutat prina casa,am mai facu8t niste modificari,ca de cate ori vine la mine mai are niste idei ca sa mai facem ceva spatiu in casuta mea...
Aseara nu am scapat si i-am facut muffins ca era f curios cu ies...si eu am incercat o reteta noua drept urmare...am facut o impresie f buna cu ele

Sa pun si meniul pt ieri:
100 tortelini 328
1 ou 70
50 masline 76,5
20 salam uscat 115
20 kaiser 40
20 sos capere 12.2
10 sunca 9,505
150 pui 265,5
2 muffins 65.98
250bere 117.5


total:1100.185

Nella!
Cu ce ai facut muffins-urile?

Hai ca pun reteta,azi vreau sa ii fac si cu ciocolata cu rom..ca si-a exprimat dorinta...acum ii suflu in bors ca mi-a fost f dore de el pana ma plictisesc sa mai fiu draguta...

1 ou 70
180 g iaurt dietetic 57.6
100 g minola 40
100 g ananas din compot 64.28
1 praf de copt
40 g zahar 164(nu am cumparat indulcitor ca nu ma indur sa dau atatia bani pe el.... )

in total 32.99 calorii per portie....si ies 12 portii

E clar. Vreti toate sa ma omorati azi cu atatea mancaruri senzationale

Daca vrei iti trimit si tie...ca tot sunt harnica azi...incerc sa impresionez

Imediat iti dau adresa.

Eu nu vreau .Ca de dulce mi-am luat un iaurt de baut cu visine

Eu acum fac niste briose cu ciocolata...si am pus prea multa compozitie in forme si...cam dau afara
A doua tura o fac mai frumoasa...sper

Nella vrei sa ma omori? Eu nici nu am luat bani de la babuin doar ca sa nu ma duc la magazin sa imi iau dulce si tu ma ademenesti

Nu asta a fost intentia....vroiam doar sa ma laud

Cu asta te lauzi tu ? As zice daca ai spune .. am facut o mancare numai din legume etc dar cu dulce

Am tot facut in ultima vreme dar..m-am cam saturat....de fapt eu vreau sa-l impresionez pe iubi...

Oare in piatra gasim forme?Nu imi iei tu si mie si iti dau banii acasa? cand vii de Paste

Daca nu gasesti in Kaufland iti cumpar cand vin de paste acasa...ok?
Cineva mi-a spus ca sunt si in kaufland dar nu am apucat sa merg...

Am terminat prima tura...e pusa la cuptor a doua...si pe urma ma pun la un film langa bitu...vroiam sa mergem in oras...dar e o mare putoare si e asa de cald si frumos afara...sper sa fie la fel si maine...ca nu mai scapa de plimbare...

Ha ha
Pana la urma ne-ai omorat pe noi

P.S. aici miroase a cozonaci de cazi jos

Off chiar imi e mila de tine ca ai atatea mirosuri in jurul tau. ..e de inteles de ce mai calci stramb...e greu sa rezisti cand simtul olfactiv e atat de bine dezvoltat

Sa stii ca asa e
Eu miros tot: rujurile, farduri, mancare. Daca nu-mi place mirosul, nu le cumpar
Lumea zice ca-s nebuna

Ma voi uita in kaufland sau in real ca ma duc la ai mei la Craiova peste 2 saptamani si daca nu gasesc te anunt

STAI LINISTITA CA ASA FAC SI EU...SI LA CREME,GELURI DE DUS..ETC...CU CAT MIROSUL E MAI APETISANT CU ATAT MA ATRAGE MAI MULT SA CUMPAR




Ok dar sa nu uiti ca eu sunt cam uituca de fel, asa ca in aproprierea veniirii mele acasa sa imi mai lasi cate un mesaj ca sa-mi amintesc...ca batranetea isi spune cuvantul

Uf, ce bine ma simt ca am mai gasit pe cineva cu aceleasi apucaturi

Cam asa arata .... sper sa va placa dpdv estetic...ca de gustoase sunt gustoase...de acum sa vad cat rezist ca nu vreau sa pap prea multe

Unde e poza?

Nu reusesc sa o pun...
am niste nervi.....
cum sa fac?plssssssss

Cand scrii mesajul, vezi ca ai mai jos un spatiu unde dai Browse si bagi poza acolo. Eu asa fac, nu ma pricep nici eu prea bine!

Nu merge..am incercat sa fac asa si imi spune ca e incercare esuata..daca ma dumiresc mai tarziu am sa le atatsesz...bine ca am facut pozele:p

Se poate sa nu mai ai destul spatiu liber!

Am pus sa fac si o tocanita tot pt domnu,cu cartofi si carnati afumati...sper sa rezist sa nu manac prea mult...oicum e clar ca ma porcesc weekendul asta...si am si obosit ce de dim stau in bucatarie...si el ca un domn se uita la film... pe seara iesim si noi in oras....

O fi poza prea mare...?
incearca sa o micsorezi.
nella slabesti foarte frumos, felicitari.

Am micsorat-o pana la 300 de kb....nu stiu ce are...

Multumesc frumos... azi m-am cam porcit ca am gustat din tot ce am gatit si sunt cam unflata...nu am depasit necesarul caloric dar nu sunt f multumita de mine

Pozele cu ingrasacioasele Nellei

Mersi mult de tot...m-ai salvat...acum astept pareri

F bine arata brosele! Sunt dupa reteta de pe paginile anterioare facute nu? Cred ca fac si eu! Daca imi spui cum exact si ce is alea minole

Nu asta e o reteta noua:P

un ou
260 g iaurt
50 zahar
180 faina
1 praf de copt
2 ciocolatele rom
esenta rom

Cam asta e tot ..facute ca si celelelte doar ca am scapat prea multe ingrediente si....cred ca sunt f bogate in calorii dar f bune

Gata am inchis si aragazul..am mai facut si o cirbita cu fasole si ghebe...o nebunie...nu mai pot merg sa fac o baie si in pat ca sunt rupta de oboseala....nu am reusit sa pun inca meniul o las pe manie ca simt ca nu mai pot sa calculez acum...v-am pupat noapte buna

Si eu la fel ...miros totul

O pentru gazda !

Pai seamana cu mandarinele dar sunt mai mari...ti-am explicat de numa... poti pune si portcale..orice fruct vrei