Nici eu nu pot dormi chiar flamanda. Decat sa mananc ultima masa la 18 si sa mai bag ceva la 24, mai bine iau ultima masa la 20 si m-am rezolvat.

Va multumesc pentru raspunsuri si incurajari !

Oricand

Bine ai venit la noi Ani
Bafta la dieta!

PS: de ce nu vrei sa-ti schimbi nick-name-ul in ...Ani? E greu de citit f1cvb

Multi ma cunosc asa,am acest ID ,de aprox 3 ani !

Neatza Ani!

N-am stiut.

Apropos de mancat seara, eu mananc si la 22 de cand am inceput dieta, si tot am slabit. Insa am mancat corect, si n-am mai tinut cont de ora.

Buna !!!!!!!!!!!!!! Am uitat jurnalul acasa,asa incat il voi scrie dupa amiaza....
O zi buna,la toata lumea...la avatar,am o fotogr.cu magnoliile de la mine din oras !

Se mai intampla si la mine sa iau cina la 22, daca sunt la dieta parca nici nu mai conteaza ora.

Jurnal 09.04.2008

MD

2 fel paine 2
1 lgt unt 1
cafea,lapte 0.3
1 lgt miere al 0
100 ml iaurt 0.7

G

Prajitura 1
Fructe 0
Stafide 0.5
Fulgi orz 0.9

P

orez cu urzici 1
paine 3
cafea 0.3
broccoli 0

G

Inghetata 1


C


orez cu urzici 0.5
1 ou 1,5
mamaliga 1
br cu smatana diet 1.25
snitel 2



Total 17.95


Jurnal 10.04.2008

MD

cafea,lapte 0.3
mamaliga,br, cu smat 2


G

1/2 pizza 7
1 kiwi 0




P

Carne pui 2
mancare legume 0
snitele 5
paine 2


G

2 farfurii ciorba 1.5
cafea 0.3
broccoli 0


Stepper 15 min( 160 cal arse ) -2

Total 18.1



Dar,vedem maine ,la ziua de cantar !

Ani!
In ce oras stai tu?

Ce vesti ai de la cantar?

Sunt din Moinesti ! Maine ,este ziua de cantar,dar....acum sunt intr_o perioada,cand cantaritul ne prea ma ajuta...!

Nu-i problema, macar asa, ca idee generala!

M-am cantarit,si aveam 70 kg,dar nu este prea edificator,avand in vedere ca ,in aceasta perioada,retin apa !

[Buna Any.Si eu sunt noua..si incerc sa tin si eu dieta WW.
Eu vreau sa slabesc vreo 17 kg..acum am 68 la inaltimea de 1,64m.Te pup. .si multa bafta si spor la slabit

Buna!Bine,ai venit printre noi ! Iti doresc mult succes ,si nu te descuraja...este greu la inceput,dar pe masura ce trece timpul ,lucrurile se schimba !

Ani, cum mai merge treaba?

Deocamdata,bine cred ....inca nu m-am cantarit,dar incerc sa ma mentin in cele 18 pct. !
Rezultatul il voi vedea ,sambata sau duminica!
Nu prea am reusit sa fac la stepper,dar am facut plimbari,in ritm destul de alert ,de cate 15- 20 min !
Eu sper sa fi dat macar inca 1 kg .Plus ca am avut si probleme de tranzit !

Neata

Buna !

Wow, deja ai dat jos 4 kg!

Moinesti de Bacau?
Spor la slabeala.

Asteptam cantarul oficial si facem galerie

Daaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Uraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!Am 69 kg ! Am pierdut 5 kg!

Felicitari!!!!!!!!

Multumesc,mult!

Duca-se toate kg in plus!!!

Daaaaaaaa!Fie cum zici tu !

Felicitari pt kg

Multumesc mult !

Nu am mai avut timp,sa postez jurnalul,dar o voi face,in curand!Va pup !

Te asteptam aici cu meniurile!

PASTE FERICIT!!!!!

va multumesc,mult si va doresc :Sarbatori fericite,la toate !

Scuzati-ma ,nu am mai avut timp sa scriu in jurnalul alimentar,dar l-am tinut pe un caiet ,si m-am straduit sa ma incadrez in 17-18 puncte ! Si am mai dat 1 kg(poate chiar 1.5 kg, dar acum nu imi pot sa seama)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sunt fericita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,va multumesc tuturor pt sprinjin,si Celui de Sus , ca inca n-am luat-o "pe ulei" ,ca uneori ma enervez rau de tot !

Si in special,unei persoane,care este prietenul meu de ani de zile,si m-a sustinut ,fara exceptie,in toate momentele grele! El stie despre ce este vorba !
pentru el !

Felcitari f1cvb .tu ce dieta tineai? WW parca

da,ww,dar tu?

Inca nu stiu .. am tinut WW si parca m-am plictisit de ea ,de numarat puncte

Da,dar totusi vad ca ai rezultate f.bune ! Ma gandesc ca ar fi bine sa continui !

Nu mai e actual tickerul ca am luat cateva kg de Paste dar nu il modific ca ma incurajeaza sa ajung inapoi la greutatea trecuta pe el

Cum cateva kg,numai intr-o saptamana?

Ehh Paste plus apoi ca am fost acasa la mama si pana azi cum ar veni ca de azi sper sa imirevin la viata sanatoasa

Trebuie sa reusesti ! Sunt convinsa de acest lucru ! Mult succes !

S-a mai dus unul!

Bravooooo

Esti o draguta !Multumesc mult !