Muzica si gimnastica -de orice tip- merg mana in mana. Un iPod sau mp3player, banda de alergare si lumea e a mea!

Ce fel de muzica asculti cand esti la sala? Ce te motiveaza, ce te face sa mai tragi putin de tine cand ti se pare ca nu mai poti?

Am un playlist micut, melodii pe care le ascult in drum spre sala, la sala si inapoi pe drumul spre casa. . Da' totusi parca vreau si alte sugestii.

De exemplu, imi place sa incep incalzirea cu Rolling Stones -Strat me Up

Pe banda, la alergare, de cateva zile imi place sa ascult Fatboy Slim -Praise You
sau Blondie - One way or another

Pentru coold down - De-Phazz - Mambo Craze

I love Fatboy Slim, si in mod special Praise you.

Pai, playlist-ul, il voi face chiar acum, cu mp3 player-ul in mana:
- Rachel Starr - 'Till there was you
- Kurtis Mantronik feat Chamonix - How did you know
- Paris Avenue - I want you (club edit)
- John Creamer feat Stephen K - Last night I was dreaming
- Vanessa da Mata - Ai ai ai
- Fly Project feat Tom Boxter - Brasil
- Morandi - Africa
- ATB - Ecstasy ( club mix)
- Texas - Summer sun
- Morandi - Angels
- Nelly - Hot in here
- Get Drill and work - Cylsound
- Liberty Parade 2005 - Surrender
- Santa Maria del Buen Ayr by Gotan Project
- Favretto - Yes you are
- Liberty Parade 2006 - Feel Good ( I love Liberty Parade music )
- Depeche Mode - Enjoy the silence
- Horny United - Paris Latino
- Run DMC feat Jason Nevins - It's like that
- Don Marciano - Good morning Paris
- Loredana feat Smiley - Visez din nou
- Cristina feat Grasu XXL - Totul pe o carte
- Black eyes peas - Mas que nada
- Bob Sinclair - What I want
- El Samah - Habibi
- Nelly - My place
- NOHA - Tu cafe
- Fatboy Slim - Praise you
- Craig David feat Artful Dodger - Women Trouble
- Ja Rule feat Christina Milan - Get away
- Fatboy Slim feat Eminem -My name is Funksoul brother
- Ja Rule feat Ashantin - Mesmerize
- Ja Rule, R. Kelly feat Ashanti - Wonderful
- La Familia - Zile insorite
- Loredana - Extravaganza
- Morandi - Running (superb)
- Morandi - Love me
- Alex feat Mandinga - Cand sunt cu tine
- Alexandra Ungureanu feat Crush - Hello
- Mya - Fallen ( superb)
- Ja Rule feat Ashanti - Your Body
- Ja Rule - Down as chick
- Jay Z feat Beyonce - Bonnie and Clyde
- Tony Braxton feat Loon - Hit the freeway
- 50 Cent - 21 questions
- Chaka Chan - I'm every woman ( vezi Bridget Jones )
- Fly Project - Zamorena
- Alex feat. La Familia - Binecuvantat
- JLO feat. Ja Rule - I'm real
- JLO - Waiting for tonight
- Timo Maas feat Kelis - Help me
- Candy Straton feat The Source - You got the love
- The Propellerheads - History Repeating (genial!)
- Kelly Rowland - Work
- Accent - Talk about it
- JLO - Love don't cost a thing
- Justin Timberlake feat Snoop Dog feat Charlie Wilson - Signs
- Liberty Parade 2007 - Music is driving me crazy
- Paul von Dyke ( UK Radio Edit) - Let u go ( i feel like a criminal, i'm fallin' appart )

Cam astea sunt. Melodii care imi plac, care inseamna ceva pt mine, care ma binedispun, imi dau energie.
Pentru melodii mai noi, am radio

Mathilde, astea doo sint si la mine in playlist

Mie mi se mai intimpla sa las una sa se repete la nesfirsit, imi da o stare de iritare care ma ajuta sa alerg mai bine

Cherie, mi-ai dat o idee buna cu D.M. - Enjoy the silence.

Ganesha, buna faza cu iritatul..nu m-am gandit.
Cu Blondie am mers cel mai bine la alergare pana acum - imi imaginam ca fugaresc pe cineva (la faza cu getcha getcha ).

Azi am ascultat Wild Cherry - Play that funky music

Si inca una care m-o uns pe suflet astazi (pentru ca era un tip la sala care se invartea ca un cocos si trantea toate aparatele si se potriveau de minune versurile Cu muschiul scos si par pi chept" ) -

Fara Zahar -Dunitru

Enjoy!

p.s. : Ganesha, pari genul care asculta si Led Zep - Immigrant song . Gresesc?

Deloc, deloc . Zeppelin e trupa mea de suflet care mi-a incintat copilaria (multumesc SI pe aceasta cale lu' tata ). Pacat doar ca nenea Plant e cam zgircit cu concertele, dat ma ostoieste din plin si-n playlist-ul pentru sport

Tot din playlist: Led Zep-Going to California (nu e foarte antrenanta, dar mie versurile "Standing on a hill in my mountain of dreams,/ Telling myself it's not as hard, hard, hard as it seems" imi dau niste aripi fenomenale!)


Led Zeppelin - Whole Lotta Love


Led Zeppelin - Rock'n'Roll


Si mai am o gramada de rock'n'roll clasic... ma binedispune de numa'.


A, si piesa de rezistenta e El Meneaito . Asta cred ca imi atinge apogeul nervos, cind trag tare la viteza la alergat o pun pe asta si alerg de imi merg fulgii.

. Prima melodie care imi vine in minte acum, care m-ar face sa musc din banda de alergare e We are the cheecky girls . Da' pe-aia nu ma risc sa o pun in playlist, ca mi-e ca dupa as avea de platit daune la sala de fitness

Inca una care ma motiveaza, desi nu inteleg ce spune - Angelique Kidjo . Tipa e superba si-mi place tare mult cum canta

Ce misto subiect!!!

pentru ca sunt prea multe melodii ca sa le mai pun si linkuri pe youtube, voi posta doar titlurile.

bodyrockers - i like the way you move
guano apes - lord of the boards
manau - la tribu de dana
blondie - maria
the hives - tick tick boom
red hot chilli peppers - snow
the verve - bitter sweet simphony
roisin murphy - overpowered
fatboy slim - push the tempo
billy talent - the suffering
manic street preachers - autumnsong
kaiser cheefs - ruby
elvis vs. jxl - a little less conversation
edvin marton - gipsy dance
placebo - the bitter end

si muuuulte altele

l.e. : era sa uit

K.T. Tunstall - suddenly i see
K.T. Tunstall - black horse and a cherry tree
Nightwish - Amaranth
Nightwish - over the hills and far away
No Doubt - hella good
Muse - supermasive black hole
Amy Winehouse - Valerie


In rest, tot cam aceleasi trupe, alte melodii.

Amatoarelor de Blondie le sugerez si "Rip Her to Shreds", are zvic

Apoiu niste rock'n'roll clasic, de-mi vine sa ma dau jos de pe alergatoare si sa ma dantui:

Traveling Band - Creedence Clearwater Revival

si

Oobie Doobie - Creedence Clearwater Revival


Din aceeasa gama mai am Twist and Shout (dar de la Salt'n'pepa, e fainuta versiunea, nu e chiar... pura, da' na )


Later edit : Acum daca tot veni vorba, hai sa recunosc ca mai am de la Salt'n'pepa ceva
Am "push it", o pun la sfirsit, de obicei cind imi cresc kilometrajul. Si functioneaza Asta conteaza Gata, ma fac ca n-am recunoscut asa ceva

Fetele alergatoare, ce casti folositi sa nu va sara din urechi?

Aparatu'-minunatu' meu e asta

dar castile sunt nepotrivite, pentru ca am pavilionul urechii mai mic decat ele.

Don't even go there, Nezz! Eu am urechile atit de mici (nu pavilioanele ci canalul) ca nu-mi intra nimiiiiic, am incercat cu casti dun alea gen "buds", care se baga in urechi... am luat cele mai mici de le-am gasit (in magazine, n-am cautat online) si nu intra de nici o culoare

Apoi m-am oprit la o pereche de casti ca cele din poza ta, nu trebuie sa intre decit partial in ureche (la mine, logic, nu intra deloc ) dar se sprijina pe pavilion si e ok. Dar cind nu alerg afara/sala ci acasa (si sint singura, normal), dau muzica taaaaare la parter unde e calculatorul si se aude si in subsol unde e treadmilla

In ultima vreme am facut sport in liniste totala, de vreo juma de an nu mai ascult muzica, imi place sa stau cu gindurile mele, nusch'ce am


****O alta favorita din playlist: The Knacks - My Sharona!****

eu am casti normale care stau in urechi. si nu-mi cad.
mp-3-playerul meu este acesta:

Eu am de la E-Boda .. MP4 wygo doar ca mie nu imi stau castile normale in urechis i mereu imi pun din cele mari normale care stau pe cap