dar de ce ati tinut steagul invers ( inafara de ultima poza )
Ce spirit de observatie ai Dany.

Acum am vazut. Deci am 59.5
Multumesc pt felicitari, sunt mega bucuroasa

Pe asta cu steagul n-am vazut-o, dar a mai remarcat cineva ca ala cu nr. 5 din spate e Chivu? Sau e doar impresia mea?

Si eu am vazut si sunt sigura ca el e dar scrisesei tu deja si am zis sa nu repet .

Deci atunci el e sigur, daca si Dany confirma!
Ce tare e Romania!!! A ajuns vedeta pe peron la Zurich

Neata si de la mine!!!
Imi trebuie urgent o cafea de la Snack, numai ca nu ma pot misca acum din birou.

Azi ma simt ceva mai bine. De fapt, parca in ultima vreme incep sa se mai aseze lucrurile.... sper sa se termine odata tot calvarul.
Buretel, mi-ai facut asa o pofta de sport, de aerobic, de dansuri.... A trecut o vesnicie de cand n-am mai fost... Azi, daca termin toata treaba la timp, poate ma duc o tura cu rolele prin parc.
Dana, Sorina, aratati super super bine amandoua. Va invidiez! Si stadionul ala... mama.... atmosfera trebuie sa fi fost impresionanta...
Nusa... si tu cu calcule?!? Credeam ca numai eu sunt sotita...

Ella! Ma bucur ca te-am motivat, maine sa ne povestesti cum te-ai dat cu rolele
Si sper ca lucrurile din viata ta sa se aseze incet-incet, ca ai trecut prin multe in ultima vreme

Super!


Daca tii WW trebuie sa mai scazi 1p din ratia zilnica

Nu tin WW, imi numar caloriile. Initial am fost la 1200, am scazut la 1100 si acum la 1000.
Dar daca nu tin ww, ma mai primiti aici?

Meniul meu fara cina
Mic dejun
Jambon presat - 40 grame, 38 calorii, 7.4 proteine, 0.8 lipide, 0.4 carbohidrati, 0 fibre
Iaurt Zuzu 0,1% - 150 grame, 45 calorii, 4.8 proteine, 0.2 lipide, 6.8 carbohidrati, 0 fibre
Paine alba - 30 grame, 79.8 calorii, 2.3 proteine, 1 lipide, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre
Gustare
Banane - 170 grame, 151.3 calorii, 1.9 proteine, 0.5 lipide, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre
Pranz -ciorba
Cartofi de vara - 50 grame, 38.5 calorii, 1 proteine, 0.1 lipide, 8.8 carbohidrati, 1.1 fibre
Fasole verde - 20 grame, 6.2 calorii, 0.4 proteine, 0 lipide, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre
Zer - 100 grame, 24.5 calorii, 0.8 proteine, 0.1 lipide, 5.1 carbohidrati, 0 fibre
Smantana Albalact 30% - 20 grame, 76 calorii, 0.6 proteine, 6 lipide, 0.6 carbohidrati, 0 fibre
Gustare 2
Baton de cereale Fitness Nestle - 23 grame, 87.9 calorii, 1.2 proteine, 1.6 lipide, 17.2 carbohidrati, 3.1 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 603 grame, 547.2 calorii, 20.4 proteine, 10.3 lipide, 94.3 carbohidrati, 10 fibre

Cam dezechilibrat..


Cum sa nu Nici nu se pune problema ca nu am primi pe cineva
Bravo pt perseverenta! Vad ca ai slabit bine. In cat timp ai dat jos?

Pe 2 aprilie am debutat Dar eram ca Mesterul Manole, ce construiam in timpul saptamanii, se naruia in wekkend Plus ca am avut o saptamana de intrerupere, de Paste
Dar de 2 we am reusit sa mananc la fel de corect ca in timpul saptamanii, ceea ce este un mare progres.
Am plecat de la 65.1

Pai ai slabit 5 kg in doua luni. E ideal.

Ce frumos, Buretel!!!! Daca as reusi si eu.....

batea vantul din dreapta iar in ultima poza se oprise

Al n.a.i.b.i.i. vant , se vede ca e elvetian

La ce meci mai aveti bilete ?

Ella, da, calculele mi-au mancat tineretile... dar azi le-am aratat eu lor! Le-am dat gata! Pana la anul in aprilie nu ma mai ating de calcule pentru contractul ala. Cel putin nu de penalizari (ca astea-s stufoase rau...). Facturile lunare pot sa curga, ca n-am probleme la astea.

Buretel, tare bine ai slabit! Oare o sa reusesc si eu vreodata?

numai eu am la olanda-romania..cele cu italia am facut bisnita

Acelasi lucru ma intrebam si eu despre mine....

Ella, suntem stressate! Clar! Da' las' ca ne revenim noi si slabim si noi asa frumos!

Pe mine ieri ma batea gandul sa ma apuc sa alerg seara prin Parcul Libertatii. Eu care nu am alergat niciodata, ca nu-mi place... Iti dai seama ce disperare m-a apucat... Ma gandeam ca daca as reusi sa fac o tura urcand scarile alea si dupa aia la vale pana la intrare in parc tot ar fi ceva pt inceput. Sambata sau duminica cred ca ma duc sa imi cumpar un trening ca lumea ca nu mai am si poate ma apuc de saptamana viitoare.

Ella, tu mi-ai auzit gandurile ? Ca si pe mine ma bate gandul sa pornesc prin parculetele de langa mine, cat e stadionul in constructie. Adica sa pornesc la trap/galop/ce-o fi ala... alergare sa fie...

Da... ma gandesc doar ca dupa o alergare buna SIGUR ma voi simti mai bine. Mai ales in perioada asta cand nu e nici prea cald, cand in parcuri miroase a tei. Ma gandesc doar la starea de bine pe care o sa mi-o dea faptul ca fac sport, stare care imi e foarte bine cunoscuta de pe vremea cand aveam bunul obicei sa merg zilnic la aerobic....
Trebuie doar sa reusesc sa ma urnesc.

Neata fetele

Multumesc pt felicitari! Am mai actualizat tickerul, cu 200gr pierdute, ca deh, tot inseamna ceva Ideea e ca abia astept sa vad un prefix cu 4 la cele pe care le mai am de dat
Dupa ziua de marti, cu gym, dans alea alea, ieri am luat o pauza. Dar astazi sunt pe cai, si la fel si maine

Ella, ai promis ca mergi cu rolele aseara, te sanctionez
Nusha, si eu sunt stresata. Sa-ti spun drept, sunt mai stresata acum sa ajung unde-mi doresc, decat inainte Atunci eram stresata doar daca frigiderul mi-era gol
La mine toate functioneaza pe principiul: de azi imi propun sa...si asa se intampla.
Asa mi-am schimbat viata candva , asa m-am lasat de fumat brusc, si tot atat de neasteptat m-am apucat si de dieta. La mine nu functioneaza planurile, nu pot anticipa pe termen lung. Pur si simplu mai degraba impulsul

tuturor si o zi de joi frumoasa! Asta pt ca maine e VINERI!

Neata!
E buna ideea cu joggingul. Fain ca aveti pe unde.

Ieri am mai mancat tocanita de cartofi cu un castravete in otet si paine. Nu am mai calculat restul caloriilor, dar cred ca m-am incadrat bine.

Azi:
Mic dejun 1 felie paine, 2 feliute jambon de curcan, 1 triughi br. topita, 100 g iaurt 0.1%
Gustari: 1 mar, 1 banana, 1 kiwi
Pranz: snitel de pui, pilaf, ardei copt
Pt cina nu m-am hotarat inca. Poate pui cu legume

Pai sa ne urnim! Si mie imi place cum miroase acum teiul si am atatia tei in jur pe acasa... miroase de te imbata, nu alta!

Buretel, eu m-as urni de-acum, numai sa am timp sa respir... abia astept sa termin niste contracte si pana atunci fac gimnastica pe acasa, urc scari, alerg pe scari la job...

Dragelor, ati putea sa ma ajutati cu un sfat? Imi caut un telefon pe care sa pot pune 2 sonerii zilnic automat (alarm clock/ agenda/ reminder repetitiv). Ideal ar fi sa tina minim 4-5 zile
Multumesc


Si eu in drum spre casa ma imbat cu miros de ceai.. de tei

N-am mai apucat. Am intarziat prea mult la cosmetica (pana la 8 jumate) si dupa aia m-am vazut cu cineva....

Si eu sunt afundata in treburi la birou, astazi chiar am foarte mult de lucru Ufff, nici nu mai zic de program, ajung musafir acasa. Plec dimineata in jur de 8 sau inainte, si ajung in fiecare seara in jur de 22. Dupa care stau pana pe la 1-2 sa fac una alta prin casa, de obicei ora 2 e ora mea preferata de intins rufe E un ritm obositor, nebunesc, dar ma motiveaza sa ma duc la sala si la masaj. Nu ma las


Miha, dar orice Nokia indeplineste ceea ce-ti doresti tu
Functia alarm clock o folosesti pt trezit dimineata, dupa care in meniul Calendar, iti poti adauga remindere de tip meeting, call, birthday, memo si reminder. Eu asa am trecute zilele de nastere sau lucrurile importante. Deci ambele functionalitati coexista Sigur, trebuie sa modifici tu manual ora/data daca se schimba. Sau nu am inteles eu bine intrebarea?
ps: I Nokia!



Cu cine?

Tocmai, eu nu vreau sa pun manual in fiecare zi, ci sa am macar doua functionalitati care sa faca asta automat (de 2 x zi, zilnic). Mai exact, una pt pilula si una pt trezit dimineata.
Da, tot la Nokia ma gandesc. Eu am acum un Nokia antic si stravechi, 1100, de care sunt foarte multumita si ma cam strange in spate ca renunt la el.

Cu ziaristul. A venit sa ia niste ghivece pe care pana la urma tot nu le-a luat ca avenit cu motorul...

Ma duc sa-mi cumpar WII Fit!
Dany, tu parca aveai, cum e? Iti place? Ca la cel clasic nu m-am mai jucat demult

Miha, si eu am tot Nokia - 1600 si are rubrici separate de ceas - ora de trezire si memento - la care poti adauga mai multe reminder-uri (mi s-a parut ciudat sa zic reminders).

Super !!!! Astept impresii !

Noi inca nu l-am comandat ( in magazine nu se mai gaseste deja ) pentru ca asteptam impresii , sa stim daca dam banii pe el sau nu . Deocamdata suntem cu cel clasic + CD-ul cu Jocurile Olimpice .

Nu mai poti umbla descult pe plajele romanesti

Aoleu!!!

Trei surori batrine stateau impreuna, in aceeasi casa. Intr-o seara, una din ele isi pregateste o baie ca lumea, baga un picior in apa, se opreste si tipa la celelalte:
- Heeei, io intram acuma in baie sau ieseam?
Una din celelalte doua surori, aflate la parter, raspunde:
- Nu stiu, stai sa vin sus sa vad. incepe sa urce scarile, dar pe la jumatate se opreste si intreaba:
- Hi, io urcam scarile acuma sau coboram?
A treia isi zice in sinea ei "doamne fereste, ce v-ati prostit amindoua" si bate de trei ori in lemn. apoi, cu voce tare:
- Stati sa vad intii cine-i la usa si apoi vin io sa v-ajut.


Nepotul vine in vizita si o gaseste pe bunica de 80 de ani plangand. Nepotul: - Ce s-a intamplat? Bunica: - A murit bunicu' ! - Pai cum s-a intamplat asa o nenorocire? - Azi dimineata in timp ce faceam .... - Dar stiati ca la varsta voastra poate fi fatal! - Da, de 5 ani o faceam numai duminica si atunci in ritmul lent al clopotelor de la biserica: la ding - o baga, si la dong - o scotea! - Si atunci care a fost problema! - A trecut nenorocitul de postas cu soneria lui de la bicicleta!!!

La primul banc, eu m-am prins abia dupa ce l-am citit a doua oara

Ramo, ce culoare are parul tau?

Natural saten......vopsit ROSUUU!!!
Nici urma de suvitza macar blonda.....

Nu e de la par ca blonda s-a prins din prima

Neata dragelor!
Ieri seara am mancat cartofi nature cu salata de rosii, insa am fost la film si am scapat in niste popcorn
Apropo, va recomand Mariaj la Vegas. De mult nu am mai ras atat la un film

'Neata neuroni!

Azi e weekend !!!!

Buna dimineata,
hop si eu la lucru... cu chef de somn...
E o vreme bestiala la noi, ploua incontinuu, ieri bine ca am apucat sa plec rapid de la lucru ca eram in apa pana la glezne daca nu.
Voi ce mai mancati?
Eu nu mai stiu ce sa mai mananc...

Neata
In bucuresti inca nu ploua, desi ne tot ameninta astia de la meteo...

In Mures au zis la stiri aseara furtuna, de dimineata cand am venit la munca era innorat, mi-am luat manaeca lunga (voal, da lunga) si acum ma bate un soare in spate

Neata .Am patit ceva la spate ca ma doare sciaticul de mor.Am stranutat si era sa cad din picioare cat de rau m-a sagetat Si Doamne cata treaba am de facut in casa .. dar fac si eu ce pot

Si pe mine ma doare spatele, cred ca de la curent sau de la AC.


Un scotian pe patul de moarte:
- Mama, esti aici??
Mama: - Da, fiule sunt aici!
- Nevasta esti aici??
Nevasta: -Da, barbate, sunt aici!
-Copii sunteti aici??
Copiii: -Da tata , suntem aici
-Toata lumea e aici??
-Da mai, toti suntem aici!
-Atunci de ce e lumina aprinsa la bucatarie?????


Eu am mancat de dimi jambon de curcan, iaurt diet, paine, iar pt pranz am salata bulgareasca.


Si ieri era innourat si incepuse sa bata vantul bine, dar vad ca vremea tine cu noi totusi.
Eu azi sunt in trening cu adidasi: avem program de mutat mobila/ calculatoarele din firma la noul sediu De luni vom lucra in alta parte, sper sa nu vin tot aici din reflex

Si eu m-am blindat azi cu geaca dupa mine, dar am si ochelarii de soare in geanta. Dupa cat se arata, nu cred ca va ploua. Doar sa se schimbe vremea brusc, ca e asa senin la noi...

Eu azi am doar mere la mine, dar acasa am mancarica de mazare, am luat ieri din piata 1kg si am si gatit-o. Buna rau!

Buna ideea cu mazarea....voi face si eu cand ajung acasa.
Mersi

N-ai pentru ce ! Eu ma declar fan mazare verde! Asa de mult imi place, ca as manca in fiecare zi...