Buna!

Duc o viata tare agitata, mananc in nesimtire, beau si bere.... normal ca acul cantarului e dat peste cap! .

Insa m-am hotarat sa slabesc. In primul rand pentru ca nu ma simt bine, arat tare rau in poze (am fost in concediu la mare si fotografiile erau superbe, numai eu aratam rau in ele ) si iubitul meu este mai tanar (cu 5 ani ) si arata foarte bine. El ma iubeste asa cum sunt si ma incurajeaza!

M-am hotarat la dieta daneza, pentru ca am mai incercat-o acum 2 ani si a functionat! Desi atunci nu am reusit s-o tin 13 zile pentru ca muream de pofta de niste fructe proaspete, am intrerupt-o si am continuat cu un regim sanatos! Slabisem mult, vreo 10-12 kg, aratam f bine si ma simteam minunat!

Pana am revenit la bere si pizza...

Citeam cartea Mihaelei Radulescu in care zicea ca nu exista "tanara si plinuta", ca este imposibil sa nu ai putina vointa, si chiar m-a ambitionat... Eu de ce sa nu fiu frumoasa si sanatoasa? Si imi doresc asa mult o pereche de blugi... .

Am nevoie de ajutorul vostru! Voi scrie aici ce pap si cum ma simt... toate chinurile prin care voi trece

Azi e prima zi de daneza, nu am facut cumparaturile, dar le voi face in curand. Mi-am baut cafeluta, dar nu o suport cu zahar, asa ca acel cub l-am mancat separat !

La pranz am oua fierte cu spanac... dar se poate si mai rau...

Seara am fripturica la gratar, il astept pe iubi sa-mi repare gratarul...daca vrea sa fiu frumoasa! Si a zis ca va cauta peste tot piesa care lipseste ca sa-l repare...

Va pup si astept pareri!


Planul meu este urmatorul:
- incep cu daneza, 13 zile, sa vad ce se intampla si sa ma obisnuiesc sa mananc putin si eficient! Retin si multa apa, deci e un inceput bun!

- apoi voi continua cu o dieta personalizata, facuta de mine din alimente care stiu ca imi fac bine, slabesc si imi si plac: gratar de piept de pui condimentat (folosesc sare din aia dietetica), salata verde sau de varza, rosii, castraveti, paine de secara prajita, sunca slaba, oua fierte, mere. Din pacate nu-mi place pestele!

-am multe kg de dat jos... vreo 40 , dar ma multumesc si cu mai putin. Le impart si eu pe perioade, pe scopuri mai mici si mai realiste... cate 10, cate 10...

- beau apa multa de obicei, deci nu e un chin! iau anticonceptionale...nu cred ca ma ingras de la ele, ci de la nesimtire ...alte pastile nu iau! poate am sa incerc niste ceaiuri... imi place un ceai de slabit cu putin sirop de telina, lamaie si chili...cica face minuni!

- cel mai greu imi va fi cu berea, cand ies cu prietenii in oras si cu fornetti ! dar sper sa am vointa! cred ca daca ma voi simti slabita, voi lua si ceva vitamine!

Imi urez succes!

Imi cer scuze pentru greseli, se vede ca a inceput sa-mi fie foame...
Nu stiu sa modific titlul topicului..daca ma poate ajuta cineva!

Multumesc!

Neata si bafta la dieta desi eu nu sunt deloc de acord cu daneza

Bine ai venti!

Nici eu nu sunt de acord cu dieta daneza. Chiar daca slabesti cateva kilograme, iti da organismul peste cap si ti-l face rezistent la alte diete. De ce nu incepi direct cu dieta personalizata si cu sport? Eu zic ca ai avea rezultate mai bune.

Stiu! Aveti dreptate, dar dieta daneza ma ambitioneaza si ma face sa respect niste norme si o anumita cantitate de mancare! Altfel, o iau razna....

Si am mai incercat-o si nu-mi face rau! Sper sa slabesc mai mult in astea 13 zile si apoi o iau mai incetisor cu dieta personalizata! Acum nici nu pot sa fac sport, decat mers pe jos... cat mai mult! Am dureri de spate si oricum nu ma pot misca cat de mare sunt!

Asta nu e o rezolvare .Poate sunt persoane mai corpolente ca tine care fac zilnic sport .Eu zic sa iei sa analizezi mai multe diete cum ar ai Montigniac sua Weight Watchers si sa vezi principiile pe care sa te bazezi

Ai grija ce dieta incepi si multa bafta la dat jos kilos.

Bine ai venit printre noi si mult succes.
Vad ca avem ceva in comun noi 2 pizza si berea si mie imi e greu sa ma despart de ele.

Si eu sunt innebunita dupa bere si pizza (as da orice pt ele) dar vorba aceea "mai raruz ca-i mai dragutz"

Si cu mine are in comun,bere pizza si iubit mai mic cu 5-6 ani

Uite ce vicioase suntem , cum afla omul lucruri noi

Bine ai venit si spor la alungat kg. De dieta daneza nu zic nimik ca nici eu nu sunt de acord cu ea.

dieta daneza e o porcarie , renunta la bere ( eu in momentu asta beau bere dar e usor sa zic la alti sa nu bea=))) fa sport, mananca suficient.
te chinui cu daneza sa iti dezechilibrezi organizmu'

Neatza tuturor! si... Bine ai venit Ionica!!
Ma bucur ca mai e 1 persoana care adopta dieta asta. Contrar parerilor multor membrii eu nu pot decat sa spun ca dieta daneza e foarte buna. Sunt deja in ziua a 4 a si ma simt foarte bine ,am neasteptat de multa energie , nu sunt deloc obosita , nu mi-e foame , totul e ok si ceva - ceva parca incepe sa se vada nu m-am cantarit pt ca mi-am propus sa fac asta de abea dupa ce termin cele 13 zile.
Asa ca iti doresc mult mult succes si daca o vei respecta sunt convinsa ca vei obtine si rezultatele pe care le doresti.
Cel mai important e sa te simti bine si sa nu-ti fie foame.

O zi buna tuturor!;)

Buna! la toata lumea...!:)
Intr-adevar asa este... Si eu am tinut dieta asta si inca chiar fff strict.
concluzia?!?!?!?
Am pus la loc mai mult decat am dat jos (4 Kg), in mai puti timp decat m-am chinuit cu dieta lu peste' prajit- 13 zile! Si chiar nu ma prea simt bine dupa ea, desi am luat si vitamie. PS: am dat abia 4Kg desi am combinat dieta cu sport la greu.- cate 2 ore si mai bine de doua ori pe zi (
Oricum sunt f dezamagita!
Cred ca cel mai bine este sa consulti un medic nutritionist , mai ales ca eu sunt si operata de colecsit, plus varsta, plus alti multi factori...
Oricum va doresc mult succes in activitatile ce le veti intreprinde pt a scapa de kilogramele derajante,in plus !

Buna dimineata!

O noua zi de dieta... Ieri am papat ok, mai putin la cina, cand a venit cineva pe capul meu si nu prea a mers gratarelul de vaca... l-am inghitit cu noduri..

Aaaaa si am trisat cu spanacul, i-am adaugat putin hrean! Era gretos...

Azi am sunca muuuulta si iaurt...e f bun! Dar am multa treaba si sper sa ma simt bine. Iau in paralel si Vitamax, ca oricum eram fff obosita dupa o vacanta de 10 zile la Balchik si apoi un weekend prelungit la Iasi!


Sper sa ocolesc berea si pizza, pentru ca sunt satula pana peste cap din concediu... mai refuz si eu invitatiile in oras! Am acasa niste pungi cu popcorn din alea cu unt si mooor de pofta! Mai ales seara, cand matele mele fac galagie!

Iubitul meu tanar e incantat de dieta, dar sper sa am energia sa ma mai ocup si de el

Va pup

Va multumesc muuult de tot fetelor pentru incurajari!

Voi ati mai slabit??

Aki, nu conteaza varsta in dragoste, nu-i asa? A comentat cineva vreodata pe seama voastra?

Mereu s-a comentat si se va comenta ca asa-i lumea.Citi ani ai,daca nu e secret ?Ne mai spui cite ceva despre tine?

Am 30 de ani. am avut o relatie fffff lunga cu cineva, peste 10 ani, dar s-a terminat.. am ramas prieteni! acum sunt foarte fericita alaturi de cineva care ma iubeste cu adevarat! Si are incredere si respect si rabdare...

La noi nu s-a prea comentat varsta, cat faptul ca eu inca mai sunt casatorita .. dar divortez curand, peste doua luni... Asta e viata! Nu-ti ofera chiar ce vrei tu, mai pune la cale si ceva surprize!

M-am ingrasat tare de tot acum cativa ani cand am avut probleme cu coloana si am stat la pat vreo 3 luni. Normal ca "bobinam" tot timpul si m-am trezit cu peste 15 kg in plus.. Nu ca as fi fost slaba vreodata...

De atunci am mai dat jos si apoi iar m-am ingrasat! Lipsa de vointa..nesimtire... spuneti cum vreti!
Am fost iubita si admirata tot timpul si de asta nu prea mi-a pasat! Culmea! Cand ar fi trebuit!
Am 1,72 m si nush cate kilograme, presupun ca vreo 90, mi s-a stricat cantarul... niciodata nu am avut mai mult de 87... sper ca nici acum, si ca exagerez

Sunt "scriitoare", adica redactor pe la diverse publicatii... deci, am o meserie tare sedentara! Cu sportul nu m-am impacat niciodata, desi am o bicicleta medicinala acasa! Imi place in schimb sa dansez!

Ce sa va mai spun?

Ionica mult succes cu dieta. Am tinut-o si eu acum mult timp si am slabit, dar nu m-am prea mentinut. Nu prea mai sunt de acord cu ea de cand am tinut-o, si mai ales de cand am descoperit alte diete, cum ar fi Weight Watchers. Dar e foarte bine ca te-ai motivat si te-ai apucat, si iti tin pumnii. mai ai 4-5 zile si gata cu infometatul, da?

Buna... am papat la pranz sunca de curcan si iaurt degresat..vreo 500 de ml, mi-am facut de cap..))

acum ma doare capul. sper ca e de la stat la calculator si nu de la foame...

NU MI_E FOAME! astept gratarul de vita......

In timpul asta imi caut o garsoniera de inchiriat si nu gasesc. Momentan stau la parintii iubitului meu, dar am vrea sa ne mutam! Daca auziti de ceva prin Titan, Bucuresti...

Ionica, te sustinem in alegerea ta si iti uram bafta! Dupa ce termini cu dieta asta, spre ce te indrepti?

La ce fel de publicatii compui? Te putem citi si noi?

Silviu toate suntem constiente de ce ai scris tu mai sus, numai ca acesta este un forum axat pe diete si regimuri, fiecare alege ceea ce crede ca e mai bine pt. el.
Si cel mai important este ca ne sustinem reciproc si ne respectam alegerile personale.

Pare grozava dieta ta. SI eu am facut un efort de voina, nu prea mare pt. ca m-am incurajat si am luat Reductil 10 mg. Mi-a fost cumplit de frica sa iau ca sa nu-mi faca rau. Am citit atatea pareri pro si contra ca am ametit.
Dar a fost foarte bine si am slabit 9 kg. intr-o luna ( februarie) de atunci nu mai iau si nu m-am ingrasat inca. Sincer nu vrau sa fac reclama , nu-s farmacista, dar mie mi-a fost bine si usor sa slabesc. Spor la dieta si mai vorbim.

Nessie, iti multumesc pentru incurajari! Daca reusesc sa termin daneza, voi urma o dieta personalizata, o alimentatie completa si corecta. Pe viata! Sper!

www.privatestuff.ro

Si al meu a fost linga mine cind am divortat. .Acum sunt femeie libera si astept o noua casatorie

Eu nu cred ca mai sunt interesata de o noua casatorie! Actul ala parca ii innebuneste pe barbati, cred ca au toate drepturile asupra ta! Nu, multumesc! Prefer sa fiu libera sa plec cand vreau si sa nu raman din cauza ca sunt casatorita! Cinic? poate...

Eu am copil din anterioara casatorie,fetita mea ii spune tata,asa ca e mai bine sa legalizam si noi relatia sa fim cu toata lumea in rind

Aici ai dreptate! Pentru fetita (si pt voi) e mai bine asa! Iti doresc din tot sufletul sa fii fericita!

Eu poate daca as fi avut un copil cu ex-ul, nu ne desparteam! Dar...
Uneori chiar ma intreb daca am facut bine sau nu, plecand.. nu stiu! eu aveam nevoie de dragoste, de sentimente..am lasat deoparte siguranta si am plecat in lume!

Si eu poate nu ma desparteam ca tare e greu cu copil prin straini,dar nu am avut ce face ca el a plecat de la noi.A plecat dupa hoatare sa faca bani si a uitat sa se mai intoarca .

Jesus! Imi pare rau! Trebuie sa fie cumplit... de greu. Nu cred ca pot sa ma pun in situatia ta! eu insa ma simt vinovata mereu ca eu am fost cea care a plecat, chiar daca el sustinea ca ma iubeste. Si acum dupa 7 luni, ma gandesc daca am luat decizia corecta!

Nu ti-a fost mila de el?

ba da. numai eu stiu cat am plans, dar asa am simtit atunci, poate si acum... pur si simplu, nu mai mergea. de ani de zile ne certam si nu mai aveam o relatie buna. fiecare din noi era cu ochii dupa altceva... stateam chiar si in camere diferite... Nici unul din noi nu a luptat!

Da,imi inchipui...Poate a fost rodul mindriei despartirea?

probabil ca da... am crezut ca dragostea noastra e invincibila, dar nu am facut nimic s-o intretinem! Asta este!

Ionica ma bucur pt tine!
Ca te intelegi cu prietenul tau si ca aveti o relatie frumoasa. La mine s-a stins flacara..mai bine zis..lui .
Multa bafta si o viatza cat mai frumoasa!
Lucrurile bune merg de la sine nu trebuiesc fortate....

Inca sunteti impreuna?

Buna! N-am mai intrat pe forum, am avut putina treaba!

Ce mai faceti? merge dieta?

Eu ma simt bine, am papat corect, nu mi-a fost foame! Pacat ca nu am cum sa ma cantaresc, oricum ma simt mai usoara... Incercarea grea va fi maine, ca am o invitatie in oras... sambata la concertul lui Kylie si mai ales, miercuri la meci, la finala Ligii...cand parca nu merge fara bere ... Insa, ma descurc io!

Berea fara alcool are mai putine calorii sau la fel? Ca nu ma pricep... Oricum nu beau, dar as vrea sa stiu!

Aki, azi tocmai m-a anuntat sotul meu ca luna viitoare divortam... a aranjat el! sincer, ma simt ciudat... Nu, nu mai stam impreuna de la 1 decembrie!

Cum te simti?a fost o lovitura pentru tine,sau ai primit-o usor.
Suntem atitea pe forum care ne-am ciocnit cu asa probleme
Nu-i chiar asa de mult de la 1 decembrie,imi inchipui cum te simti
Aveti copii?
De ce pleaca,de ce divorteaza?

ma simt rau pentru ca se termina o relatie de peste 10 ani... si ca el e cel mai bun prieten!

eu am ales sa plec, am mai zis...
nu pare mult din decembrie, dar mie mi se pare o viata! m-am obisnuit deja cu altcineva, s-a schimbat totul...

Pai nu mai asa treci peste trecut cu cineva linga tine.Asta-i medicamentul...

Bine ai venit!
Am intrat pe siteul revistei tale, interesant

Uite aici caloriile pentru bere.

Sari mult la concert si la meci sa se duca din calorii si nu e problema! Distractie placuta!


Unde, ca eu nu am vazut la ce rezista lucreaza?

www.privatestuff.ro
Asa am inteles din pagina anterioara.

Buna fetelor!

Nu am mai intrat de foarte mult timp pe forum
am avut o perioada cam agitata, am avut si o operatie complicata la masea!

Voi ce mai faceti?

Da, intr-adevar.. www.privatestuff.ro este revista mea! Multam fain pentru aprecieri!

Cura de slabire... eh, ce s va zic de ea... va dati voi seama...

Buna draga.Cam rar treci pe aici sa treaca maseaua

Bine ai revenit! Multa sanatate, sper ca au trecut toate probleme acum
Te asteptam mai des