Ajutor - Cauta - Membri - Calendar
Versiune completa: Slabim in continuare:)))))))))))))))))))))
OneDen.com > Relatia cu mine > Jurnal de bord
Pagini: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72
mirela
Aki am trecut sa te salut, felicitari prt. sora ta cheer.gif .Iti las o miniatura cu mine. Pupici multi si scuza-ma ca nu apar mai des.Imagine
aki
Mirelus tare mi-a fost dor de tine,dar imi pare rau ca nu prea am timp sa intru pe la voi,dar recuperez peste o luna.Promit pupic.gif
julyalina
'neatza akisorule hug.gif
aki
Salut alinus.Mai pune si la mine vre-un banc sa-mi lumineze ziua ca nu mai reusesc sa mai intru si pe la tine pupic.gif
aki
Am obosit baby.gif
Greu intru in ritmul de aici de la noul job.E mult de lucru si eu nu prea ma tin din urma lor devil.gif
Mine e vineri,vreau mai repede sa vie weekendul cheer.gif
anca veselie
spor la lucru cheer.gif o sa intri in ritm, stai linistita pupic.gif
aki
pupic.gif Ancuta hug.gif
anca veselie
cheer.gif cheer.gif iti fac galerie! hug.gif
aki
CITAT(anca veselie @ 24-05-2007, 03:50 PM) *

cheer.gif cheer.gif iti fac galerie! hug.gif

yahoo.gif pupic.gif hug.gif
aki
Salut taoata lumea.Sunt foarte obosita la noul job,e mult de lucru si nu ma pot deprinde devil.gif
ina_ceva
La inceput intotdeauna e mai greu. Trebuie sa rezisti, ai sa vezi ca ai sa te obisnuiesti si itzi va fi mai usor mai tarziu pupic.gif
aki
Da,incerc sa rezist sad.gif .Seraa cind ma duc acasa nu mai amchef de nimic,nici nu amcind sa-i mai vad si pe ai mei sa mai stau de vorba.Sergiu e cam suparat pe mine ca nu-mi fac timp pentru el sorry.gif
aki
Salut la toata lumea.Am trecut repede sa va salut si tota sa de fuguta trec la munca.Am atitea de facut si daca as mai sti cum devil.gif
Revin cu nouati din sfera constructiei cu specialistul Rodica tease.gif
julyalina
'neatza akisorule pupic.gif
spor la munci smile.gif
Andreea-Rodica
Spor la munca! O saptamana usoara iti doresc ! hug.gif
aki
CITAT(Andreea-Rodica @ 28-05-2007, 12:01 PM) *

Spor la munca! O saptamana usoara iti doresc ! hug.gif

Salut fetele.
Rodicuta cum te simti in rol de tinara sotioara cheer.gif
Andreea-Rodica
Deocamdata nici o schimbare (noi oricum locuiam si inainte impreuna). Dar ma simt foarte bine, ca o duamna!
aki
Cind pui poze?
cheer.gif
Andreea-Rodica
Intra la nunti, gasesti acolo un link.
aki
Salut la toata lumea.
andreia am vazut pozele frumoasa miresuica.Vreau si eu sa fiu mireasa yahoo.gif .Andreia ai slabit mult pentru nunta.Adica ti-ai atins scopul?Cit ai vrut sa slabesti?Cit ai slabit w00t.gif
julyalina
pupic.gif
aki
Tocmai acum am mincat o bucata de placinta cu brinza devil.gif .Tare buna.Acum imi pare rau sorry.gif
aki
La noi e cald.Vreau la lac sa ma balacesc yahoo.gif
aki
Salut la fete.La noi iarasi e cald.Imi pare ca conditionerul nu face fata caldurii.mine Danuta are ultimul sunet.Asa ca Sexy ma duc la Danuta,iti urmez sfaturile.Da-l dracului de lucru,vreau sa fiu linga ai mei.De ce sa se duca numai taica sau,ma duc si eu.Vineri ai mei implinesc 26 ani de la casatorie,asa ca luam o torta mare si fuga la Hincesti.Trei zile ne odihnim la padure,vreau sa dorm pe iarba verde si racoroasa,dar ma tem de furnici wacko.gif .Dar ,oricum, trag nadejde ca nu o sa ma inghita tease.gif
aki
devil.gif Am luat masa si airasi am pus in gura o bucatica de placinta.De ce am remuscari doar dupa ce mininc?
Asa e totul monoton aici la serviciu,toti sunt grabiti,stresati nu prea vezi pe nimeni zimbind sorry.gif

Fetelor,eu sunt grupa a II de singe.E A sau B?

Daca sunt in grupa B,apoi inteleg de ce nu slabesc,cu toate ca nu mininc pine si dulciuri
Se recomanda reducerea cantitatii de carne de pui si a carnii de vita. Este preferabil sa consumi carne de miel, curcan, oaie, iepure. Este bine sa eviti produsele din carne afumata sau conservata.

Eu in fiecare zi mininc mezeluri,sunt moarta dupa ele blink.gif
anca veselie
poti incerca sa mananci mezeluri mai slabe, de pui. sau redu cantitatea!
ziceai ca nu papi dulciuri, dar placinta cu branza ce e? blum.gif
frumos la padure, sooomn, iarba verde... vreu si eu!
aki
Brinza e sarata tease.gif pupic.gif
anca veselie
lol.gif lol.gif ce tare ai fost!
de ce nu incerci dieta lui pisik ? sigur ai avea rezultate cu ea pupic.gif
aki
Care dieta?Nu am fost la ea niciodata
anca veselie
uite:

MD: 1 felie paine secara + 50 gr branza (mozarella, cas, branza vaci, chiar si cascaval dietetic) + 50 gr sunca slaba sau muschi file + rosie, castravete
G1: 250 gr fructe (chiar si banana) - doar un tip de fructe
P: ton in apa, salata cu de toate si ulei masline + 100 gr branza (mozarella, cas, urda) + 1 felie paine secara
G2: fructe (doar un tip, doar mar, grep, porto, nu capsuni, banana, spre deosebire de dimineata)
C: salata ca la pranz + 150 gr pui + un iaurt 200 ml.

si poti eventual sa schimbi tonul cu niste pui la gratar
aki
Eu am ton in ulei,daca il clatesc in apa merge?
anca veselie
merge, asa de inceput grin.gif

dar cum ti se pare cura per ansamblu?
aki
Aceasta?
Merge dar nu ma pot organiza devil.gif
anca veselie
oofofof mai rodicutza iti trebuie bataitza devil.gif
aki
Stiu sorry.gif
anca veselie
pupic.gif
aki
Salut la toata lumea.Cine stie vre-un remedeu pentru dezbalonare.Sunt ca un balon umflata blink.gif
aki
Salut si azi.Dar sfaturi de ce nu primesc blink.gif
Nessie
Salut! Nu primesti pentru ca nu stie nimeni. sad.gif

Ai grija de tine si sa ai un weekend frumos! pupic.gif
crissy
CITAT(aki @ 30-05-2007, 02:10 PM) *

devil.gif Am luat masa si airasi am pus in gura o bucatica de placinta.De ce am remuscari doar dupa ce mininc?
Asa e totul monoton aici la serviciu,toti sunt grabiti,stresati nu prea vezi pe nimeni zimbind sorry.gif

Fetelor,eu sunt grupa a II de singe.E A sau B?

Daca sunt in grupa B,apoi inteleg de ce nu slabesc,cu toate ca nu mininc pine si dulciuri
Se recomanda reducerea cantitatii de carne de pui si a carnii de vita. Este preferabil sa consumi carne de miel, curcan, oaie, iepure. Este bine sa eviti produsele din carne afumata sau conservata.

Eu in fiecare zi mininc mezeluri,sunt moarta dupa ele blink.gif

Grupele de sange:
0 e grupa I (se mai numeste 0I)
A e grupa II (AII)
B e grupa III (BIII)
AB e grupa IV (ABIV).
pupic.gif
Referitor la balonare... evita mancarurile care te baloneaza, evita apa minerala. Cred ca exista pe piata pastile pentru asa ceva.
Pupici printesei.
bubbles
Ziua duamna.Si eu am probleme cu balonarea .. mai ales de la mere dar nu am ce face ca imi plac foarte mult si ma si ajuta sa ma simt satula dry.gif .Eu m`am cam obisnuit sa fiu balonata mai ales seara sad.gif si ca sa imi treaca .. cand am cum fac ori pillates (acum) ori abdomene .. si asta pt ca simt ca imi pune mancarea in miscare lol.gif
aki
pupic.gif
CITAT(Nessie @ 01-06-2007, 04:24 PM) *

Salut! Nu primesti pentru ca nu stie nimeni. sad.gif

Ai grija de tine si sa ai un weekend frumos! pupic.gif

Merci Gabit.Iti doresc o saptamina linistita pupic.gif

CITAT(crissy @ 01-06-2007, 06:58 PM) *

CITAT(aki @ 30-05-2007, 02:10 PM) *

devil.gif Am luat masa si airasi am pus in gura o bucatica de placinta.De ce am remuscari doar dupa ce mininc?
Asa e totul monoton aici la serviciu,toti sunt grabiti,stresati nu prea vezi pe nimeni zimbind sorry.gif

Fetelor,eu sunt grupa a II de singe.E A sau B?

Daca sunt in grupa B,apoi inteleg de ce nu slabesc,cu toate ca nu mininc pine si dulciuri
Se recomanda reducerea cantitatii de carne de pui si a carnii de vita. Este preferabil sa consumi carne de miel, curcan, oaie, iepure. Este bine sa eviti produsele din carne afumata sau conservata.

Eu in fiecare zi mininc mezeluri,sunt moarta dupa ele blink.gif

Grupele de sange:
0 e grupa I (se mai numeste 0I)
A e grupa II (AII)
B e grupa III (BIII)
AB e grupa IV (ABIV).
pupic.gif
Referitor la balonare... evita mancarurile care te baloneaza, evita apa minerala. Cred ca exista pe piata pastile pentru asa ceva.
Pupici printesei.

Merci de informatie w00t.gif pupic.gif

CITAT(bubbles @ 02-06-2007, 05:27 PM) *

Ziua duamna.Si eu am probleme cu balonarea .. mai ales de la mere dar nu am ce face ca imi plac foarte mult si ma si ajuta sa ma simt satula dry.gif .Eu m`am cam obisnuit sa fiu balonata mai ales seara sad.gif si ca sa imi treaca .. cand am cum fac ori pillates (acum) ori abdomene .. si asta pt ca simt ca imi pune mancarea in miscare lol.gif

Bubless!!!!!!!!!!!!
Salutari coana mireasa cheer.gif
Si eu de la mere ma fac cit China unsure.gif .Inseamna ca minerala asa ma face balonata sorry.gif

Am fost la parinti si am sarbatorit sarbatoarea parintilor mei,29 de ani de la casatorie.Am dat comanda de o torta foarte frumoasa si am plecat la ai mei vineri.Ne-am odihnit imparateste trei zile.Mama ne punea pe masa,mama ne stringea baby.gif .Ne-a lasat sa ne odihnim naughty.gif .Nicaeri nu-i ca la mama acasa w00t.gif .Apoi am venit cu totii la noi la Chisinau.Azi am inceput saptamina cu noi puteri yahoo.gif
julyalina
pupic.gif akisorule, o saptamana cat mai frumasa si cat mai usoara hug.gif
uite, am gasit un articol pentru tine

CITAT
Balonarea este o problema care afecteaza tot mai frecvent omul modern, fiind insotita, de multe ori, de dureri si de o stare generala proasta. Daca acest disconfort este frecvent si iti influenteaza negativ buna-dispozitie si capacitatea de munca, trebuie sa iei masuri urgente.

Cauzele balonarii sunt multiple: stresul, alimentatia dezordonata si de proasta calitate, afectiunile sistemului digestiv (colon spastic, ulcer duodenal, etc.)

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa inveti cum sa te alimentezi pentru a te simti bine si a scapa de balonari si dureri abdominale:
Evita sa mananci la fast-food si renunta la alimentele prajite.
Redu cantitatea de cafea, ceai negru si, in general, evita bauturile care contin cofeina.
Renunta la alcool si la fumat.
Evita bauturile racoritoare, dulciurile si guma de mestecat, deoarece contin cantitati mari de indulcitori artificiali care baloneaza.
Bea apa plata si infuzii din plante.
Evita bauturile carbogazoase, precum si bauturile prea reci sau prea fierbinti.

Pentru a scapa de balonare, iti recomand cateva remedii naturiste: infuzii de cimbru, ghimbir, fenicul, tei, menta, rozmarin, chimen sau anason.

Consuma alimente care sunt, in general, bine tolerate: carne de pui si peste, alimente din soia, iaurt, branza, orez, faina de porumb
Observa care sunt legumele care te baloneaza si consuma-le numai fierte. Atentie la varza, mazare, fasole, care contin multa celuloza si se digera greu!
Este necesar sa consumi legume si fructe deoarece contin fibre vegetale absolut necesare pentru digestie si eliminarea reziduurilor. Consuma numai acele cruditati pe care le tolerezi si care observi ca nu iti creeaza senzatii de balonare.

Analizeaza care sunt alimentele care te baloneaza si incearca sa le elimini din alimentatia ta.
Este bine sa bei un pahar mare de apa cu sucul de la o jumatate de lamaie dimineata la trezire si seara la culcare, pentru eliminarea toxinelor.
De 2-3 ori pe an este bine sa faci o cura de detoxifiere
Consuma suplimenti nutritivi care contin fibre vegetale mai ales cand mergi la petreceri sau cu ocazia sarbatorilor, atunci cand doresti sa consumi alimente care stii ca iti fac rau


si incearca si asta Imagine
la mine functioneaza naughty.gif
aki
Merci mult alina pupic.gif pupic.gif pupic.gif .dar nu stiu daca gasesc medicamentul la noi in farmacii.Beau acum ceai dintr-un un amestec de plante,dar am obesrvat ca ma balonez de la ape minerale,varza si mere.Merci mult pupic.gif
julyalina
cu placere akisorule pupic.gif
eu cred ca-l gasesti la farmacii sau la plafare smile.gif
bubbles
Neata Duamna hug.gif .Ce faceti ? Pe unde umblati? flowers1.gif
aki
blink.gif Salut la toate
devil.gif Deci daca vreti sa opariti cu ceai verde procedati in felul urmator:
Puneti in cana frunze de ceai verde,zaharina si apa clocotota blink.gif .Dupa aceia luati cana si mergeti cu ea la calculator.Puneti cana pe birou si incepeti a scrieti in jurnal pe oneden.Ridicati-va brus si rasturnati cana cu ceai verde pe picioare ,atunci trebuie sa sariti ca arsa ca ceaiul e opareala si mai loviti odata cana si rasturnati cantitatea ramasa cu toate frunzele pe tastatura.In momentul cela o sa va urmareasca toate colegile din birou si o sa comenteze ce cascata sunteti w00t.gif
Acum aduceti tastatura in ordine dupa cum va duce capul mad.gif .De-as avea un fen blink.gif
Nu incercati aceasta la servicul ca aveti posibilitatea sa platiti daunele aduse firmei in care suntei angajat wacko.gif
Nessie
lol.gif lol.gif Scuze, dar e caraghios rau! hug.gif Stiu ca te ustura, dar totusi... lol.gif lol.gif ... permite-mi sa rad putin!

Ai grija de tine acum, sa nu iti iei dresuri ca sigur o sa te usture picioarele daca era apa colcotita rau. pupic.gif
anca veselie
pupici aki hug.gif
si eu sunt tot cascata, ca tine lol.gif ultima oara am experimentat cu cafeaua: vin de la bucatarie cu cana plina, ajung in coltul biroului, unde din senin nu stiu de ce ma impiedic si cafeaua ajunge pe pereti si pe calculator )).gif
May
Eu, cand eram mai mica ( asta ca sa scuze prostia lol.gif), dupa ce am varsat cola pe tastatura, am luat aspiratorul si am incercat sa extrag lichidul lol.gif lol.gif lol.gif
Aceasta este versiunea minimala. Pentru a vizualiza versiunea completa cu mai multe informatii, formatari si imagini, te rogclick aici.