La multi ani si buni!

LA MULTI ANI, DRAGA RODICA!
Noul An sa iti aduca numai impliniri si succese si sa fii sanatoasa si fericita!
Te pupicesc cu drag,
Lacri si al ei Mokut

La Multi Ani !! Un an nou fericit si numai cu impliniri si bucurii sa aveti :tu,Sergiu,Danuta si nu in ultimul rand Graph

Akisor, acusi e Craciunul, ai intrat in pregatiri sau inca nu? Ce planuri ai?

La multzi ani!

i-a scris danutza mosului>?)

Ce bine imi pare ca a ajuns la tine felicitarea mea.
Sa fii fericita in Noul An si sa ai parte de toate bucuriile,ca le meriti draga



Merci, draga Un An Nou si tie fara probleme si multa sanatate


Merci tie si puiutului tau
Multa sanatate voua dragilor


Merci mult din partea noastra numai urari de bine.


Deabia am intilnit Anul Nou,mai este pina la Craciun.Cred ca plecam la mama .Vreau sa ma mai odihnesc de pregatit mincare


Am primit scrisoarea ta
Merci mult ,draga Amalia.Sanatate tie si la familia ta


I-a scris,dar nu a primit ce a vrut ea,pentru ca nu a meritat .A primit anul asta numai dulciuri

Cum, tu, mai este...ca mai sint 4 zile



Vorbesti serios?

multumesc pentru felicitare akisorule

am vazut ca ai facut si tu bradul ... noi mai avem putin si-l desfacem

.Merci mult si de a ta


Si mie imi pare rau,dar asta e...Ne gindeam ca va avea numai un ,,opt,,la simestru,dar ne-a surprins cu tre de ,,opt,,.Am ramas portret cu Sergiu,suntem foarte suparati

cel mai tare a fost canarul lipit langa urare



akisorule, dar nu stiati de note pentru ca ...? v-a mintit , a ascuns notele? sau de ce ?
poate fi o intamplare... si mie mi se pare ca e o fata buna mai ales ca are doar 3 de 8 in tot semestrul

A avut la limba romina numai 10 si ne gindeam ca ise 10 sau 9 in cel mai rau caz,dar a dat o lucrare pe 7 si i-a stricat notele ,dar are si vina ei profesoare ca putea sa fie mai indulgenta ca doar avea numai 10 si un 7.Sau poate a fost corecta?
Cit am catat un canar sa-l pun pe felicitare,aveau doar cu BATMAN

Deci asa... Macar ca azi e vineri,am inceput de azi. Mincat de dimineata,adica la amiaza ca m-am trezit pe la 12,o ciorba de varza fara pine.Seara conserva de ton cu ceapa si otet.Dupa 6 nimic,adica doua cani de ceai verde.Facut Pillates 20 minute.Pus pe frigider o poza cu o manechina.
Sunt rusinata foc
Sergiu mi-a zis ca incep sa apara forme voluminoase,cel carui ii place femeile plinute. Inseamna ca am trecut orice bariera.
Sper sa nu ma opresc... si sa continui in ritmul dat.Am trecut la 68 kg.Din nou... .Asa ca schim tikerul

Akisor, mult succes. Ai grija insa sa nu maninci prea putin, pentru ca ai sa te ingrasi mai tare.
Noi facem galerie

Te

Mi-i frica de mor sa nu ma opresc .Vreau sa merg mai departe .Mi-i rusine de Sergiu

akisorule, acum e frig afara dar mai incolo sa iesi la alergat cu graph
deocamdata, daca faci zilnic miscare si papi mai sanatos, o sa se vada si un pont ... dupa ce faci dus, fa-ti un masaj cat poti tu de mult si de tare mai ales pe burtica si pe picioare o sa vezi ca te simti mult mai bine dupa dupa dus, cam 15, 20 de minute te masezi cu crema. si nici nu e nevoie sa fie vreo crema speciala. poate fi doar ulei de masline sau o crema ta de corp obisnuita . ia incearca asta zilnic si mai vorbim despre asta si saptamana viitoare

Am chiar crema anticelulitica .Ok,fac cum zici.Mi-a facut cadou sora mea,dar eu o tin la dos ascunsa .Merci.

akisorule mananca mai multicel ...iti zic eu ca si eu mananc putin dar totusi tu manaci...prea putin! sa nu te imbolnavesti!

da' sa termini cutia aia ca expira cu masaj zilnic sau cel putin de 3,4 ori pe saptamana pana se termina
cum ai putin timp liber cum masaj... si ca sa nu uiti sau sa zici ca ti-e lene sau alte alea ... pune borcanul cu crema in baie si la vedere

Ziua .Bafta la dieta si nu imi vine sa cred ca nu i-ati luat danutei ce a vrut .cred ca a fost foarte suparata saracuta

Scuze merge rau netul si de aia am postat de maimulte ori

S-a imbatat mosul pe undeva si cred ca nu a reusit sa ajunga pe la ea

Deci raportul pe azi:
Mincat dietic,dupa 6 nimic.
Sport facut Pilates 20 min.
Masaj ,pe portiunile cu probleme ,cu gel corector.
Deci, a mai trecut o zi

foarte bine akisorule!

esti pusa pe fapte mari! brrrrv :aplauze:

La mai multe!!!

Tine-o tot asa, Aki draga, ca de maine ma alatur si eu forumistelor cuminti. Eu raman fidela lui Monti, nu stiu cu miscarea ce spor am, dar ma misc destul de mult cu munca.

LA MULTI ANI!!!!
si mult spor la dieta, daca esti hotarata sigur o sa ai rezultate!
imi place poza ta cu graph!

LA MULTIU ANI!!!

si spor la slabit!!!

faci acasa Pilates???

Craciun fericit draga Aki .
Am primit felicitarea.Multumesc din suflet .Felicitari pt ambitie si tine-o tot asa

Craciun fericit!
Ce moment ti-ai ales si tu de dieta, e Craciunul!

Craciun Fericit akisorule !:*

Craciun fericit akisorule!

Akisor si toti ai tai:

Craciun fericit, aki!!

Va multumesc fetelor din inima e urari .
A trecut si Craciunul,nu am fost cuminte deloc aseara .Dar sunt din nou pe baricade
De mine dieta si miscare.La noi a nins foarte tare si e tare frig .Sper sa treac mai repede iarna ,ca mor de frig

hai sus akisorule ! din nou la dieta , miscare si masaj
apropo... si la noi e frig de vreo 2 saptamani

Tirziu,dar oricum va salut
Raport :
Mincare dietica dupa 6 nimic.
Miscarea:Pilates -20 minute si ordine in apartament in ritm ritmic
Masaj 10 minute cu crema.Nu pot mai mult ca ma dor minile
A mai trecut o zi

Am uitat sa trec o ciocolata/o piesa din cutia cu ciocloate ,,Belisimo,,

Bravo Aki! Vad ca te-ai pus serios pe treaba.

bravo akisorule !

brv aki!ma bucur sa vad ca esti pusa pe fapte mari!

Azi nici nu stiu ce mai mininc .Fierb niste orez,dar sa vad cum il mininc

Deci,ati observat ceva la tikerul meu?

deci da
orezul fierbe-l cu putina sare / cu sau fara putin delicat si langa el sau in el ceva legume

Bravo, Rodica! Felicitari!!!

Nu am pus sare,dar am pus niste legume din conserva si daca nu ma gresesc are si putin ulei si niste chetciup.Ce nu-i bun?Acus intreb pe mama daca are conserva ulei

Felicitari!!! si la cat mai multe date jos!!!!

Iubita, de unde esti tu??? ca spuneai ca iti pare scumpa ora de Pilates la noi???...scuze ignoranta, dar sunt proaspat venita in club..

Are ulei dar foarte putin .O lingurita de ulei la borcanul de 700 gr


Sunt unica basarabeanca aici

Neata .Aki e din Chisinau .Rodi felicitari pt Pilates . poate asa impuslionezi si pe mine sa fac (faci dupa cd de la mine??? ) .Eu numai de dieta nu am chef

Am uitat .Felicitari pt ticker