1. Saritul peste micul dejun
Cei care nu mananca dimineata au nivelul zaharului din sange scazut, fapt ce duce la o lipsa de nutrienti pentru creier.
2. Mancatul peste masura
Arterele ce alimenteaza creierul se ingroasa si pot provoca o "minte lenta".
3. Fumatul
Micsoreaza creierul si poate cauza Alzheimer.
4. Consum mare de dulciuri
Prea mult zahar va intrerupe absorbtia proteinelor si nutrientilor in sange ce poate degenera in malnutritie si subdezvoltarea creierului.
5. Poluarea aerului
Creierul este cel mai mare organ consumator de oxigen, iar poluarea aerului poate duce la scaderea capacitatii intelectuale.
6. Somn insuficient
Creierul se odihneste in somn, iar privarea indelungata de somn poate accelera moartea celulelelor.
7.Acoperirea capului in timpul somnului
Acest lucru impiedica transpiratia, se acumuleaza dioxid de carbon si scade cantitata de oxigen ce poate avea acelasi efect ca punctul 6.
8. Gandirea in timpul bolilor
Solicitarea creierului (munca, invatatul) in timpul bolilor poate reduce capacitatea de concentrare si poate cauza stricaciuni permanente creierului.
9. Lipsa stimulilor intelectuali
Cu cat gandim mai mult cu atat avem o minte mai agera; lipsa stimulilor intelectuali poate cauza micsorarea creierului.
10. Discutiile rare
Conversatiile dese stimuleaza cresterea inteligentei.
Nu stau prea bine!
