buna dimineatza Andreea-Rodica!
primesti un musafir nou?

Bine ai venit! Hai la un ceai cu lamaie

buna dimineata andreea!
uite inca un oaspete nou
bine ai venit

eu o cafea as bea, ca-s cam

Doamna e servita A mea e fara cofeina, dar e buna tare!

Salut andreia.Ma lasi si pe mine sa beau un ceai verde la tine?

Cum sa nu? Bem impreuna, dar eu acum beau putin lapte.
cafeaua am terminat-o, cerealele le-am servit cu iaurt degresat, acum putin lapte, si mai trecu un mic dejun.

eu o cana de ceai te rog
am mai baut una dar parca mai intra

La pranz am avut pastai inabusite, un ou si piept de pui la cuptor.
Acus, la cina, voi manca ciorbita de varza si daca nu ma satur, putin piept de pui.

buna dimineatza Andreea!

pregateste-te ca incepe wikendul

Am inceput ziua ca de obicei cu cafea si cereale cu iaurt degresat.
Pentru ca ieri am fost o gospodina si am facut paine Monti, am mai mancat si paine cu gem dietetic.

Deci ti-a iesit bine painica? Ma bucur! Sa-ti fie de bine!

painica monti? ce bine suna. eu de vreo 2 zile as manca basculante de paine si produse de panificatie. cred ca nu-s normala, lumea are pofte de dulciuri, ciocolate, si eu visez numai paini aburinzi

weekend frumos andreea!

Weekend frumos si odihnitor tuturor!

Azi am fost in mare viteza asa ca la pranz am mancat doar o bucatica de piept de pui.
Dar sunt mare azi. Pregatesc musaca de vinete cu carne tocata (mai contine ceapa, ardei, rosii, dovlecel si oua); zic ca e Monti. Ma mai asteapta si un maldar de vinete sa le coc. Norocul meu ca nu e prea cald.

Spor la munca si un weekend frumos! Te asteptam sa te cantaresti sa ne spui cum stai?

succes bucatarului! eu n-as coace vinete nici platita
nu ma pricep daca e monti sau nu, poate te ajuta specialistele cu un raspuns

Andreea si-a facut bine temele (doar e "doamna profesoara" ) si alege numai ce trebuie! Ma bucur pentru tine ca ai prins atat de repede regimul!

Multumesc!
Nu numai ca mi-am facut temele, dar imi si place, parca ma vad la olimpiada!

In acest an scolar ma asteapta naveta la o scoala (duminica aflu unde anume) si sper sa nu-mi dea programul peste cap. Dar ma descurc eu cumva. De Monti nu ma las.

Multa bafta la "alegeri"! Sper sa fie o scoala cat mai aproape de tine! Un weekend placut!

Multumesc, chiar m-a prins studiul asta, dar mai am de citit de pe alt forum, stiti voi Am gasit si acolo multe lucruri folositoare.

Aseara am mancat o portie serioasa de musaca de vinete, si mai tarziu un patratel de cioco 75%.
Dar nu consider ca e abatere, mai ales ca era numai o bucatica si n-am mai mancat cioco de saptamana trecuta (si atunci tot putin).
De dimineata (dar nu prea dimineata, ca e sambata) am luat-o cu cafea si cereale cu iaurt degresat.

Un sfarsit de saptamana cat mai luminos !

Eu amcum m-am trezit! Am venit sa vad ce ce faci si ma bucur ca esti pe drumul cel bun cu masa! Cioco nu e abatere, ai dreptate, e putina si rara!

Te pup!

Am prins postul pe care l-am vrut. Nu e in orasul in care locuiesc, dar e cel mai aproape. Dar in seara asta sarbatoresc tot monti: un gratarel (de porc, dar cu multa salata).

De acum incep iar cautarile: programe scolare, planificari etc (anul trecut am "evoluat" la liceu, iar acum voi preda la gimnaziu). Dar e bine.

Felicitaaaaaaari!!! distractie placuta deseara! Cred ca te poti rasfata si cu ceva cioco sau inghetata! Meriti!

Multumesc! In legatura cu rasfatul, mai vedem, dar promit sa fiu cumintica.

Asa cum mi-am propus am fost cumintica: am iesit la plimbare, dar am baut apa plata.
Numai ca m-am trezit tarziu si nu-mi era foame, dar am mancat doua feliute de paine cu gem dietetic si un rondel de grau expandat; sa nu uit obisnuita cafea cu lapte.

Am fost cuminte si in weekendul asta si incep o noua saptamana Monti cu forte proaspete. Dimineata am inceput-o cu cafea cu lapte degresat si paine Monti cu branza de veci si gem dietetic.
Bem un ceai?

Neata! Eu iti tin companie, dar cu o cafea ca sunt adormita rau! Pup fata cumintica si vorbim dupa ce functionez la parametrii normali.

Pranzul meu a trecut alaturi de o salata cu de toate: rosii, ardei, ou fiert, branza, salam.

Salut draga Andreia.Cam tirziu stiu,dar asta e.Am venit sa-ti las un cos cu pupici

Buna dimineatza Andreea !
Felicitari pentru post!
pot sa te intreb si eu ce materie predai
vad ca tu esti foarte cumintzica si nu faci abateri ... da' las ca le fac eu si pentru tine

Si eu
Salut andreia

Aseara am mai mancat o ciorbita de varza cu afumatura. De dimineata am baut cafeaua cu laptic si om mai vedea.

Pentru Julyalina, sunt profa de mate.

E mindra nici nu vrea sa ne salute

Buna, Andreea! Cum stai cu kilogramele? Parca tebuia sa te cantaresti luni. Am tot asteptat, dar daca am vazut ca nu zici nimic, am venit sa te trag de urechi!

M-am cantarit miercurea trecuta si nu am de gand sa ma cantaresc prea des. Am sa aman pana saptamana viitoare, mai ales ca nu am cantar, dar ma duc la spital sa ma cantaresc.

Pana acum sunt in grafic, aseara am mancat omleta cu pastai, iar azi-dimineata paine Monti cu branza 0% si iaurt degresat.

O imbratisare tuturor celor care vin pe la mine si un ceai.

Astazi, la pranz, am mancat ciorba de varza si omleta la cuptor (de aseara). Ma apuc de studiat prin retete ca sunt in pana de idei pentru cina. Dar o rezolv eu cumva.
Cel mai tare ma bucura ca desi sunt "la regim" de aproape trei saptamani, nu ma simt constransa cu nimic. Tare rau imi pare ca n-am auzit de Monti mai de mult.
Mai este un pic si se termina vacanta si n-am apucat sa fac prea multe; mi-am propus sa citesc mai mult, dar netul asta nu ma lasa. Parca vad ca dupa ce incep scoala abia mai am timp sa ating calculatorul. Dar de OneDen nu ma las.

Te inteleg perfect, Andreea! Cu timpul, cu gatitul si mai ales cu regimul. Cand am descoperit Monti era tarziu deja pentru ca trecusem prin toate curele minune. Ma bucur ca am invatat sa mananc sanatos de atunci indiferent daca mai tin sau nu regim.

Ma bucur tare ca ai prins drag de noi ca si noi am prins de tine! Cumintica la regim si hotarata!

Intrebare intrebatoare pentru fetele Monti: cum sta treaba cu gelatina, e Monti sau nu?
Am o reteta de prajitura cu lapte, oua si gelatina si parca ma bate un gand sa o adaptez la Monti. Si inca ceva: Ouale se pot combina cu lapte?
Multumiri !

Vad cu gelatina nu ma poate lamuri nimeni. Mai caut eu si daca aflu ceva va informez.
Pentru azi raportez un mic dejun intarziat alcatuit din cafea si cereale cu iaurt degresat.
Deocamdata e bine, mai vedem noi ce se mai intampla pe parcurs.
Aveti grija cu canicula!

Eu nu vazuzem intrebarea, scuze!

De gelatina nu stiu ce sa zic. Nu scrie pe plic ce contine? Asa ar fi mai usor. Laptele si ouale se pot combina pentru ca sunt lipide amandoua. Ce prajitura vrei sa faci?

Eu am gelatina de la mama intr-un borcan si nu am ce contine; despre gelatina n-am gasit decat ca are IG 0. O fi o greseala de tipar?
Am o reteta buna tare de tort cu fructe pe baza de gelatina si ma gandeam ca in loc de fructe sa pun niste cioco rasa. Reteta originala are si un pic de faina dar cred ca daca pun un pic mai multa gelatina merge si fara.
Nu ma grabesc la gatit prajituri, era doar o idee. oricum mi-am comandat pe net o carte de retete a lui Montignac si sper sa mai gasesc pe acolo ceva.

Astazi la pranz: ciorba de varza. Nu stiu ce ciorbite sa mai fac, ma gandesc ca borsul crud este glucidic si acrite cu lamaie inca nu am incercat. Ma tot gandesc la o ciorba cu perisoare, dar ma gandesc ca o sa mi se farame toate in oala. Mai vad eu.

Cred ca stiu si eu tortul ala! E bun in varianta originala. Monti nu am incercat sa fac, dar poate ne spui tu cum iti iese.

Gelatina e ok, am cautat si eu. Si fructele sunt ok, daca nu sunt crude. Oricum Monti recomanda sa fie mancate separat sa nu ai probleme cu digestia, nu ca ar avea legatura cu ingrasatul/slabitul. Spor la munca!

Multumesc, dar nu fac deocamdata. Inca nu am asa o pofta de dulciuri (in afara de produsele de patiserie care sunt FOARTE RELE).

Ma apropii cu pasi repezi de trei saptamani Monti. Sper sa fiu cuminte si in weekend, care se apropie.
Aseara am mancat ardei umpluti cu carne si ciuperci, o nebunie.
Dimineata: obisnuita cafea, paine Monti cu branza dietetica si iaurt degresat.
La pranz, probabil ardei umpluti, poate si un pic de ciorba de varza.
Pana deseara mai e mult.

Buna, Andreea! Mai suporti iaurtul si branza cu paine? Mie imi vine cand ma gandesc sa mananc dimineata iaurt cu cereale de carton. Parca sunt de pamanat, fara gust si cleiosi. Ieri am incercat, dar nu am luat decat cateva linguri pana la pranz, iar azi am mancat de dimineata niste mini-sandvisuri. Nu-ti spun cu ce ca nu sunt Monti, dar sunt ww.

Felictari pentru cele 3 saptamani de Monti! Eu astept cu nerabdare cantarirea!

Salut andreia.Felicitari cu implinirea a 3 saptamini de dieta.Sa vie timpul sa te felicit si cu 3 ani de dieta monti.,desigura daca vei vrea tu

Deocamdata nu am nimic impotriva cerealelor sau a painii cu branza de veci. Dar nu stiu pana cand. Nu va grabiti cu felicitarile ca trei saptamani se fac luni, si pana atunci e un weekend tare greu. Dar trecem noi si peste asta.
Trei ani mi se pare mult, dar cine stie. Mai trecem si la faza a II-a pana atunci, mai vedem.

Weekend placut, Nessie! Sa ne povestesti cum a fost la mare (sper ca mai bine ca data trecuta).
Weekend placut tuturor si aveti grija ce si cat mancati!

Merci de urari! Sigur o sa fie mai bine! Cazarea e la cort, prieteni - un microbuz plin , soare, mare!
Un weekend frumos si tie!

MD: inka cu lapte, cereale cu iaurt degresat
P: 2 ardei umpluti
C: salata si carnaciori facuti pe gratar
Stiu ca nu e bine, dar sa nu ma bateti prea tare: am baut o cola light.

Sper maine sa fiu mai cuminte, desi se pare ca voi face vizite.
Dar mergem inainte cu optimism.

Am continuat weekend-ul calcand alaturi:
MD: inka cu lapte, cereale cu iaurt degresat
P: bors de pui, pui cu smantana si ciuperci (nu stiu exact ce continea, probabil avea faina ), un carnacior la gratar.
C: omleta cu ciuperci, branza de vaci cu ceapa.

Dar azi e luni si o luam de la capat cu cumintenia:
MD: inka cu lapte, cereale cu iaurt degresat

Buna, Andreea! Nu-ti face griji ca mai scapi pe langa dieta, ca asta e! Oameni suntem!
In legatura cu Inka stiu ca am avut niste discutii ci fetele montignace si ajunsesem la concluzia ca nu e Monti pentru ca se face din nu stiu ce sfecla care are IG mare. Eu foloseam cicoare solubila; e aproape la fel, doar ca parca nu e atat de dulce si e Monti 100%.