Abia acum am citit ce contine Inka asta, intr-adevar are sfecla de zahar. Eu citisem pe undeva ca e buna la Monti si cum e tare buna la gust nici nu m-am mai gandit. Gata cu Inka, o pun in camara pentru musafiri.
Cu scapatul pe langa, n-am avut ce face ca am fost la parintii prietenului meu si am ales si eu ce era mai Monti. Oricum au fost oameni de inteles si nu au insistat cu ingrasacioase care altadata erau nelipsite din farfuria mea.

In alta ordine de idei, sunt o harnicuta si am facut gem de prune cu fructoza. Mai urmeaza sa fac si compot, tot dietetic.

Buna, am trecut in vizita, ca tot tin si eu Monti!
Si eu m-am pacalit cu inka, anul trecut am tinut Monti prima oara, imi faceam in loc de cafea, in amestec cu lapte degresat, apoi am renuntat cand am vazut ce contine.
Acum tin Monti cu ceva abateri, pentru ca alaptez bebelush mik si n-am incotro...
Spre ex. azi voi avea la pranz sarmalute in foi de vita cu carne tocata de pui...

O saptamana usoara iti doresc si rezultate notabile in urma tinerii dietei

Ca buna idee ai cu gemul acela cu fructoza! Si compot... mmm.... fac si io

Sa trecem pe raboj si pranzul: omleta cu ciuperci si branza de vaci cu ceapa.

Meniul de ieri:
MD: cafea, lapte degresat si cereale cu iaurt degresat
P: ou cu sunca
C: varza a la Cluj (cu carne tocata)

Meniul de azi:
MD: idem
P: o salata mare cu de toate (ardei, rosii, ou fiert, sunca, branza)
G: 2 piersici
Cina va fi compusa dintr-o friptura de iepure cu salata cat mai multa

Fetelor, cum e cu maslinele la Monti? Eu intelesesem ca nu-s bune, dar in cartea lui de retete am gasit si retete cu masline, si cu ficat de pasare (care stiam ca nu e bun nici el). Ma mai documentez si eu, dar daca stiti ceva, ajutati-ma ca sunt fan masline.

Buna!
Iepure?

Cu maslinele si maruntaiele a revenit intr-o carte mai noua si zicea ca sunt ok, dar eu zic totusi cu moderatie. Macar sa tii socoteala de ele, in cazul in care nu slabesti sa renunti la ele si vezi cum stau lucrurile. Mai am pe acasa niste materiale Monti, sper numai sa-mi amintesc sa ti le trimit!

Iepuras, nu e bun la Monti? E o carne slaba cam ca cea de pui, si eu am marinat-o o zi si a fost foarte buna. Nu era vanat, ci iepure de casa sau de crescatorie. Si am mancat cu multa salata.
La masline n-am sa ma grabesc, eu m-am mirat ca le-am vazut in cartea lui de retete.

Nu ma pot cantari saptamana asta (retentie de apa), dar m-am masurat.
Acum 15 zile aveam +2,5 cm in talie, +3 cm pe solduri, +4 cm pe coapsa (am folosit si Supliform). Sunt fericita!

WOW!!! Ata da rezultat!! Felicitari! Cred ca e minunat sa simti cum "joaca" hainele pe tine, nu? Azi ce mananci?

Aseara am sarbatorit calificarea Stelei cu doua bucatele de cioco 75%.
Astazi am inceput ziua cu cafea cu lapte degresat si rondele de grau.
La pranz va urma o ciorbita de legume si putina varza a la Cluj (fara orez).
Pentru cina nu scriu inca ca nu se stie ce idei imi mai vin.

Aseara am mancat o salata bulgareasca (mare) cu friptura rece.
Azi dimineata: cafea , cereale cu iaurt degresat.

Maslinele lights sunt Ok, adica nu atat de sarate si mai putin uleioase.
Eu cumpar EXTRA JUMBO LIGHTS.
Carnea de iepure e ok, e carne alba slaba.

Multumesc!

Aseara am mancat peste prajit dar fara malai.
Azi, 26.08
MD cafea, cereale cu iaurt degresat
G 1/2 nectarina
P omleta la cuptor, 1 rosie, 1 castravete

Weekend placut tuturor!

MD paine Monti cu gem dietetic
P omleta cu ciuperci si multa salata ce de toate
Ca gustare voi avea compot.
Cina, probabil macrou marinat.

Salut Andreia.Pe unde esti draga?

Azi n-ai mancat nimic?

Pai nemancatul nu e Monti

N-am avut timp sa scriu, dar am mancat tot Monti:
Ieri, 28.08
MD cefea, paine cu gem dietetic
G nectarina
P mancare de mazare
C mancarica de ardei copti, branza cu rosii

Azi, 29.08
Md cafea, paine Monti cu gem dietetic
P mancarica de ardei copti
G branza cu rosii
Pentru cina, om vedea ce gasim prin frigider, Monti sa fie.

Nu stiu de ce ieri n-am putut intra pe forum deloc. Nu vroia sa se deschida si pace. Dar am fost cumintica.
Miercuri, 30.08
MD cafea, cereale cu iaurt degresat.
G 1 nectarina
P mancare de ardei copti cu carne de pui
G pepene rosu
C musaca de vinete

Joi, 31.08
MD cafea, cereale cu iaurt degresat
P musaca de vinete
G 1 piersica
C macrou marinat, 1 ou

Vineri, 1.09 A inceput un nou an scolar!
MD cafea, cereale cu iaurt degresat
P musaca de vinete
Mai tarziu, mai vad eu.
Cred ca observati ca mi-am schimbat si tickerul. Nu e chiar grozav, dar e bine.
Va pup si va doresc un sfarsit de saptamana cat mai placut.

E super, Andreea!! Felicitari pentru slabit si pentru cumintenit!

Ieri au fost unele probleme de accesare a forumului datorita unor modificari facute de Astral, un provider de internet prin care multi useri trec inainte de a ajunge aici. Bine ca s-a rezolvat!

Felicitari pentru ticker! La mai multe ( in minus, evident!)

WE placut alaturi de Monti

Aseara am mancat omleta cu salata si 2 patratele de Anidor. Parca e mai buna ciocolata Heidi cu 75% cacao.
Azi am inceput ziua ca de obicei cu cafea si paine Monti cu gem dietetic.
A inceput anul scolar si nu prea mai am timp de net, dar am sa scriu in continuare ce mananc, ca sa ma puteti trage de urechi daca e cazul.

Andreea, anul scolar nu incepe pe 15? Oricum ar fi, mult succes si te asteptam cat de des poti pe la noi!

Tot uit sa iti spun ca imi place mult poza ta de la profil.

Elevii incep pe 15 septembrie, dar noi, profii, am inceput pe 1.
Poza de la profil e poza de "doamna profesoara" la corectat lucrari.

Continuarea meniului de azi:
P musaca de vinete
G pepene rosu
C ciorba de perisoare

Domana profesoara, ciorbita de perisoare nu e cu orez, nu?

Nu, ciorba de perisoare e adaptata la Monti, deci fara orez. Doar ceapa, ardei, bors, iar in perisoare n-am pus decat ou si carne tocata.
Ieri, 3.09
MD cafea, cereale
P ciorba de perisoare, 1 rosie, cascaval
G 1 piersica
C friptura cu salata

Azi, 4.09
MD cafea, fibrosan
G prune
P ciorba de perisoare
C probabil, mancare de varza

Salut! Ce e fibrosanul? Nu o fi un fel de fibrobar?

Salut la gazda.Iti doresc un nou an scolar fara griji si multe caiete de controlat fara greseli

Fibrosanul e facut doar din tarate, apa si sare. Sunt niste chestii foarte subtiri si cred ca sunt OK dimineata in loc de cereale.

Multumesc pentru urari, Aki. Iti doresc si tie si fetei tale succes la scoala.

Suna ciudat taratele alea cu apa. Le faci tu sau le cumperi. Parca m-ar interesa si pe mine ca m-am saturat de cereale.

Le cumpar, la noi sunt facute de Mopan. Eu mancam si inainte de Monti, asa ca o ciuguleala intre mese. Imi plac ca sunt uscate.

Astazi sunt Vreau sa fac chiftelute (fara cartofi) si ceva dulce, poate o prajitura cu gelatina, oua, lapte. Reteta e cu fructe, dar cred ca am sa fac cu cacao. Ma duc la treaba.

Poti folosi fructe, nu-ti face griji!, iar de chiftele mai intreba zilele trecute Lacry. Nu stiu cum i-au iesit, dar parca zicea ca pune dovlecei in loc de cartofi, iar eu te-as sfatui sa pui si 1 ou in plus sa se lege mai bine.
Spor la lucru!

Nessie, au iesit bunicele, doar ca firicelele de dovlecel care se nimeresc la suprafatza chiftelei se ard...

mai bine raman la pui si vita sub forma de friptura simpla, la gratar

Poti face perisoare si chifetele cu ciuperci in loc de orez
Eu "chiftele" nu le prejesc in ulei ci fac o rulada in cuptor, deci coapta.

Am facut chiftelute si am pus pentru legat putin cascaval ras. Au iesit foarte gustoase.
Meniul de azi, 5.09
MD cafea, cereale
P mancare de varza
G 2 felii de parizer, 2 masline
C salata cu de toate

Mishtoc ultimul meniu. Bine ca poti. La tine o sa se miste si tickeru'....

Salut la gazda.O zi frumoasa iti doresc.Si un pupic pentru tine .O cafea ferbinte?

Am pregatit pentru astazi numai preparate Monti. Am facut niste trufe de ciocolata, te lingi pe degete si la propriu (sunt un pic cam moi) si la figurat.
O prajitura pe post de tort, salata de cruditati cu maioneza, chiftelute, o friptura. Imi faceam griji acum cateva zile ca nu stiam ce sa pregatesc sa pot manca si eu, dar am vazut (odata in plus) ca nu e greu sa te descurci cu regimul asta.
Sunt foarte bucuroasa pentru ca am primit de la o prietena un cantar. Am inteles de la fete ca mai fac figuri cantarele astea, dar ma bucur ca acum pot sa ma cantaresc cand vreau.
Cu meniul de azi, e mai complicat. Desi am mancat numai produse Monti, n-am mancat la mese fixe ca pana acum. Cum mai aparea cineva pe la mine si-l serveam cu ceva, mai ciuguleam si eu. Dar azi se poate face o exceptie, nu-i asa?

Sigur ca se poate o exceptie! Mai ales cu asa sarbatoare! Ma bucur ca te-ai descurcat cu meniul si ai facut asa minuni! Nu ai poze & retete la ce ai gatit? Mai ales trufele alea

Cand te urci pe noul cantar sa nu te sochezi ca s-ar putea sa arata diferit fata de cel pe care te-ai antarit prima data. Sa te cantaresti dimineata, dezbracata, dupa ce ai fost la baie!

Sa stapinesti sanatoasa cintarul.Sunt sigura ce degraba o sa te inerveze la culme si o sa-l arunci undeva pe vre-un dulap .Mai ales cind tii regim si nu scazi de loc .Eu nu-mi iau,ma duc o data pe luna si ma cintaresc.Daca l-as avea acasa,as sta pe el peste fiecare 10 min

Apetisant meniu........

Salut la gazda si un pupic

Imi pare rau ca nu am aparat sa fac poze minunatelor mele trufe. Nu aratau extraordinar, dar au fost foarte gustoase.
Meniul de ieri, 7.09
MD salata de cruditati
P friptura de pasare, salata de cruditati, 1/2 ou umplut cu ton, trufe.
C salata de cruditati, tort (adica praji cu gelatina)

Meniu, 8.09
MD cafea, fibrosan
P saorma (numai carnea si salata de varza)
G 2 nectarine
C parizer, cascaval, masline, trufe

buna dimineatza andreea!
ce mai faci? am trecut pe aici sa-ti urez o saptamana frumoasa si sa-ti las un

Am ramas in urma cu scrisul.
Meniul de sambata, 9.09
MD cafea, cereale cu iaurt degresat
G parizer de pui, 3 masline
P piept de pui, salata de cruditati cu maioneza
G 2 piersici
C praji cu gelatina (mai aveam un rest in frigider )

Duminica, 10.09
MD ceai negru, fibrosan
P omleta, gogosar
G strugure
C omleta, gogosar

Luni, 11.09
MD cafea, rondele de grau
P saorma (doar carnea si salata de varza)
C probabil, ciorba de varza. Poate va mai aparea si o gustare, ceva, dar zic eu ca sunt in grafic.

Meniul zilei de azi, marti, 12.09
MD cafea, parizer de pui, masline
P pui cu smantana (mai devreme am gresit cand am scris cu masline)
G 1 cola light
Pentru cina, nu stiu inca.
Am implinit deja 5 saptamani de Monti! Of, incepe scoala si o sa fie mai greu, dar nu ma las eu batuta. Aici, la noua mea scoala, profesorul de servici pregateste o gustare pentru pauza, dar eu vreau sa fiu cumintica si in continuare. Ma descurc eu!

Eu reuseam de cele mai multe ori sa ma strecor cu Monti cand era ziua cuiva si era de mancare. De obicei erau si chestii nemonti, dar ciuguleam sa nu zica cineva ca nu am mancat.
Cand te cantaresti iar, ca parca sunt mai curioasa decat tine cat ai aslabit?

ps: ne spui si noua reteta de pui cu masline?

Am gresit: era pui cu smantana. Dar se poate face si cu masline. Eu faceam carne de vita cu masline. Fierbeam carnea separat si faceam un sos cu ceapa multisoara (inabusita, ca sa nu o prajesc), bulion, masline, apoi puneam carnea si dadeam la cuptor. Neaparat puneam dafin, boabe de piper si poate si ienibahar (tot boabe).
Cantarul asta nou al meu arata intre 66 si 67 de kg. Nu prea se vad schimbari. Dar in timp sper sa se vada. Totusi pantalonii imi sunt largi si cunoscutii imi spun ca am slabit. Deci e de bine!
Cu mancatul la scoala sper sa ma strecor corect si eu, sa nu fac greseli fara sa vreau, asa din inertie. Eu mi-am propus sa mananc la scoala fructe, ca de la micul dejun de la ora 6.30 pana la pauza de masa trec trei ore.

Prima veste este buna: cantarul meu arata 66 de kg, dar pentru ca stiu ca mai oscileaza cantarele astea am sa las deocamdata tickerul asa.
Ieri am fost plecata din localitate si meniul meu a fost mai alandala, mai ales orele de masa, dar tot Monti:
MD cafea, cereale cu iaurt degresat
G 2 mere
P (mai spre seara) pui cu smantana
C omleta la cuptor cu salata
Si nu puteam sa nu sarbatoresc succesul Stelei cu o patratica de Anidor !

Meniul de joi, 14.09
MD ceai negru
G 1 mar
P omleta la cuptor
C (probabil) cas, salam, rosii, gogosari

Felicitari pentru kilograme! La mine conteaza orice 100g. Cum faci ompleta la cuptor? Eu o stiu numai in tigaie.