Ung o tava yena cu unt sau margarina sau ulei, asez ceva sunculita sau salam, ouale batute si deasupra branza sau cascaval ras. Se coace la cuptor cam 10-15 minute.
Si la mine conteaza orice gram dar nu stii cu cantarele astea si nu vreau sa modific apoi in plus.

Felicitari, andreea !!!
Esti pe drumul cel bun. Mult spor in continuare!!!

Omleta suna delicioasa...

Asa rar mai apuc sa scriu in jurnalul meu ca acum am de scris un roman intreg. Vineri a fost bine dar sambata am fost la o nunta si tot programul meu a fost dat peste cap. Am mancat cat de cat Monti, cu cateva abateri.
Meniul de vineri, 15.09
MD ceai, cereale
P ciorba de varza
G cas, salam
C fructe
Sambata, 16.09
ABATERI: putin martini, inghetata, tort, cafea (cu zahar)
Duminica, 17.09 (continuarea petrecerii !)
ABATERI: cafea cu zahar, 2 prajiturele

De luni sunt cuminte:
MD ceai, un mar
P oua, parizer, gogosar
G un mar
C ??? mai vedem

Trebuie sa fiu foarte cuminte pana vineri ca sambata iar ma petrec la o nunta si iar ABATERI. dar apoi cuminte-cumincioara, promit!

Te-ai descurcat bine la nunta! Eu nu stiu ce o sa ma fac la cea de dumininca...

Tu tii WW asa ca o sa numeri puncte

numar yo, numar, dar mi-e ca nu stiu sa adun la sfarsit. Ma gandesc ca o sa fie si la cununia civila ceva si apoi la resturant. Macar bine ca mi-am luat bluza cu un nr mai mare.

Extrage radical ...rezultatul se diminueaza substantial... Glumesc.

La nunta asta m-am descurcat eu, dar greul vine saptamana asta cand este nunta surorii prietenului meu si o sa fie complicat. Serveste ceva la mire acasa, apoi la mireasa, apoi la cununia civila, apoi petrecerea propriu-zisa.....vai de mine. Dar de luni sunt 100% cuminte si Monti.
Aseara am mai mancat o pulpa de pasare si niste rosii si gogosari.
Meniul de marti, 19,09
MD ceai, parizer de pasare
P bors de pui si pastai inabusite
C probabil salata de cruditati cu piept de pui si maioneza

Lasa Andreea,ca obligatiile astea de familie nu se intampla in fiecare zi.Conteaza ca intotdeauna dupa abateri sa o iei din nou pe calea cea buna si sa nu ramai blocata in capcana.Offff...cat mi-e de ciuda mie ca am ramas in capcana aproape 1 an....

Meniul de miercuri, 20.09
MD ceai, rondele de grau
G 1 mar
P bors de pui, pastai inabusite
G prune
C omleta, 1 rosie

Meniul de joi, 21.09
MD ceai, omleta
G 1 mar
P bors de pui, salata de cruditati
C Probabil salata de cruditati, crenwursti

Ma pregatesc de distractie, sambata am sa dansez sa dau jos toate kg pe care le pun mancand multe bunatati.

Distractie placuta.
Danseaza mult si baga in gura putzin

Neata...abateri cat mai putzine iti doresc.
Cum a fost la distractie?

Petrecerea a fost super! Am dansat de mi-am rupt picioarele si nu m-am lasat!
Abateri destule, dar trecem peste asta.
De astazi o luam de la capat.
Meniu de luni, 25.09
MD ceai
P bors de pui, pastrama

Io vin tot curioasa sa te intreb daca nu te-ai mai cantarit.

Buna dimineata. Bine te-am gasit si astazi. Iti doresc o zi excelenta. E bine ca te-ai distrat. Ai papat si ai dat caloriile jos, dansand. E ok pana aici.

Salut Andreia.Vad ca te-ai distrat bine la nunta.si eu am una pe 21 octombrie la un fost coleg de faculatate.Cred ca si eu o sa arunc 1-2 kg,tare iubesc sa sar in sus

Am atatea probleme la servici ca nu am mai avut timp deloc sa intru pe net.
Astazi am fost la o aniversare si am calcat stramb: 1 felie de pizza, 1 gura de cognac, 1 feliuta de tort. Dar la ce zi am avut, nu-mi pare rau. Fetelor, tineti-mi pumnii, ca sunt in pericol de a ramane fara ore de matematica. Mai astept maine un raspuns, dar sunt tare suparata. Directorul de la scoala mea si-a dat demisia si eu eram suplinitor pe orele lui. Dar sper sa se rezolve.

Astazi nici nu mai stiu ce am mancat, asa ca n-am sa scriu meniul de azi. Dar si maine e o zi!

Vestea buna este ca azi dimineata aveam 65 de kg.

O zi interesanta.

buna iubita
nu se poate sa-i iei tu toata norma? si sa puna director pe cineva din scoala?

Andreea, suntem alaturi de tine! Sper sa ai vesti bune si sa se rezolve toate problemele!

Buna dimineata Sa ai o zi buna.

Speram ca ai rezolvat problemele de la serviciu.

Bafta la servici Andreia.Pupici

O zi buna.

Cu serviciul am rezolvat cat de cat. Anul acesta scolar voi avea ore la trei scoli: doua licee din Suceava si la scoala unde am avut pana acum. N-o sa fie usor, dar e binisor.
N-am scris de mult dar m-am mai cumintit cu mancarea:
Meniul de miercuri, 27.09
MD ceai
G 1 mar
P bors de pui
C crenwursti
G 1 mar
Meniul de joi, 28.09
MD ceai
G crenwursti
P omleta
G 1 mar
C 1 ardei umplut (cu carne si ciuperci)
Meniul de vineri, 29.09
MD ceai, fibrosan
P crenwursti
G cas cu gogosari
C oua fierte, cas, gogosar

Dupa cum vedeti, am modificat tickerul! Ura!

Felicitari, Andreea!!! Ma bucur ca ai rezolvat cu serviciul! Si ma bucur ca ai schimbat tickerul! Bafta multa in coninuare.

Pentru o duminica de vis...

Salutari Rodica

Multumesc de vizite chiar daca asa de greu reusesc sa mai scriu pe aici.
Sambata si duminica am fost cumintica, se cunoaste ca m-am mai linistit un pic cu serviciul.
Meniul de sambata, 30.09
MD ceai, fibrosan
P ardei umpluti
C ou fiert, cas, gogosari
Meniul de duminica, 1.10
MD ceai, fibrosan
P ou, cas, cabanos
G 1 para
C salata cu cas
Meniul de luni, 2.10
MD ceai, fibrosan
P mancare de mazare
C mai vedem, dar cred ca niste cas, gogosari, poate un ou fiert
Ma duc repede sa vad ce s-a mai scris pe aici ca ma asteapta un teanc de planificari de lucrat. Va pup!

Pupici...o zi de marti maaaaxima...

Meniul de marti, 3.10
MD ceai, rondele de grau expandat
P mancare de mazare
C omleta cu gogosari
G 1 para
Meniul de miercuri, 4.10
MD ceai, fibrosan
P mancare de mazare
G cateva prune
C salata de varza, 1 ou ochi

Abia astept weekend-ul in speranta ca o sa am timp sa gatesc si eu ceva bun.

Andreea, mi se pare ca mananci foarte putin. Azi ai mancat o singura masa care se pune, cea cu mazare. Ai grija de tine! Cu monti chair daca ajungi tarziu acasa, poti manca la orice ora daca respecti combinatiie de alimente.

O zi frumoasa maine iti doresc!

Salut Andreia

Buna Andreea...o zi frumoasa iti doresc. Si sa ai parte numai de bine.

Intr-adevar am mancat mai putin zilele astea Am avut mult de lucru si parca nu mai aveam putere sa mananc si nici foame nu-mi era. Dar imi revin.
Meniul de joi, 5.10
MD ceai, rondele de grau expandat
P mancare de mazare
C am pregatit niste crenwusti si poate si o salata (sau parca as manca un ou fiert). Da, raman la varianta cu ou fiert, merge bine cu crenwustii.
Abia astept sfarsitul de saptamana si maine am o zi plina. Ore dimineata la o scoala, si apoi iar seara la alta scoala. N-am crezut ca e asa greu sa ai ore la mai multe scoli, ca doar nu am ore in plus peste norma. Sper sa ma obisnuiesc cu noul program mai repede.
Va pup

Cred ca e obositor alergatul.
O sa iti intrii in ritm.
Ai grija de tine

E obositor mai ales ca inca nu sunt definitive orarele. Cum apare o schimbare la una din scoli trebuie sa dau fuga sa anunt la celelalte doua. Dar sper sa se definitiveze odata, sa nu mai apara alte probleme.

Iti dai seama ce bulversati sunt si copii, de atatea schimbari de orar.

Draga Andreia cum te descurci tu cu alergaturile pe la ore?Cred ca nu as rezista.Bafta si un weekend linistit iti doresc

Multumesc pentru urari!
Meniul zilei de vineri, 6.10
MD ceai, fibrosan
P crenwusti
Trebuie sa gatesc ceva si sunt in pana de idei. Ma duc sa citesc ce am mai adunat de-a lungul vremii sa fac ceva bun, Monti si sa-i placa si lui Iubi.

Buna seara Andreea. O sa fie si bine...vine si rasplata. Tu ai putere. Si, daca privim partea plina a paharului. alergatura ajuta la slabit.

Aseara la cina am mancat o salata cu de toate, plus niste cioco 70%.
Meniul de sambata, 7.10
MD ceai, cereale cu iaurt degresat
G 1 mar
G salam+masline
P ciorba de varza
C probabil varza a la Cluj (binenteles, fara orez)

Intr-adevar alergatura ajuta la slabit, pacat ca e si stresanta.

Salut:)...bine te-am regasit...O noua saptamana. Iti doresc sa te bucuri de ea pe deplina.

Andreia salutari .Sa ai parte de o saptamila linistita si mai putin stresanta

Salut Andreea. O zi buna.

Multumesc pentru vizite si pentru urari!
Meniul de duminica, 8.10
MD ceai, grau fiert (cu fructoza si scortisoara)
G salam, masline, 1 rosie
P varza a la Cluj (fara orez)
C omleta, zacusca (am facut zacusca anul acesta fara morcov)

Meniul de luni, 9.10
MD ceai, fibrosan
P ciorba de varza
C salata (ou fiert, branza, salam, masline)

Meniul de marti, 10.10
MD ceai, crenwusti
P ciorba de varza
C poate fac un orez brun cu legume; daca nu am timp, ce gasesc prin frigider: branza, gogosari, ou sau salam

Va doresc si eu voua o saptamana cat mai buna si mai linistita!

Buna seara, cumatra! Iaca m-am ambitionat si io si m-am hotarat sa traiesc Monti. Atept sfaturi de la tine. de la finuta!

buna dimineata!
Stiu ca nu prea am vorbit noi doua, da' sa stii ca te-am citit. Acum, de exemplu, citeam meniul de ieri, si mi-am adus aminte ca-mi place si mie foarte mult graul -fiert, incoltit-, si in varianta cu scortisoara nu l-am incercat. Multumesc de idee si o zi frumoasa!

Salut Andreia Pupici

Salutari la noii veniti .Va cunoasteti cu Andreia?Chiar sunteti cumatre .Ma scuzati sunt asa mai curioasa de felul meu .Bafta la slabit

Aki, hai ca-ti raspund eu ca tot sunt in zona. De fapt nasul fetei mele este prietenul Andreei, fost coleg de facultate cu mine si cu sotul meu. Noi am fi vrut sa boteze impreuna dar nefiind cununati deveneau rude spirituale si nu se mai puteau cununa ei. Dar in sufletul nostru Andreea este nasa Elisei iar Elise este fina ei.
Edit: da, ne cunoastem si suntem prieteni "de familie" ca sa zic asa.