Nu ai pe nimeni sa te ajute cu mokut? 1-2 zile, pana iti incarci tu bateriile. Du-l la soacra sau la mama ta, chiar daca ti-e greu sa stai departe de el. Ca la starea pe care o ai, nu-ti faci nici tie bine, dar nici la ingeras.

A venit mama ieri... sa-l fi dus la mama era cam greu, ca sta in Barlad iar soacra nu poate, are sot grav bolnav, imobilizat de ani de zile, si e tot departe ( pe la olteni, pe undeva...)




nu, a fost descalificat, dr cred ca totul e aranjat pe acolo. Nu-mi mai bat capul.
Multumim, si noi te iubim

am trecut si eu pe aici sa las un pentru mokutz si un pentru mamica lui !
Lacry, stiu ca este usor de spus si mai greu de facut mai ales cand ai un bb, dar incearca sa te odihnesti putin

Ina,multumesc Abia acum ma apuc de lucru si poate ma ia somnul
Moaca sta cu mama

Continuare meniu:
un kiwi, un fresh portocale...1p
un ou intreg si un albus, fierte... 2,5p
30 g paine neagra....2p
ulei fl. soarelui o lgt. legume congelate....1p
rosii, ridichi luna, ceapa, oregano, ulei masline...0,5p
cioco dietetica 25 gr..... 2,5p
seminte fl. soarelui15g... 1,5p

Total 11p+6p= 17p

19p-3p= 16p

trebuie sa biciclesc de minim 1p
mai am dreptul la apa si fructe

Tu ai sarit pe Wendy asa din prima? Eu zic sa lasi 1-2 saptamani sa treaca si apoi. Parca zicea in materiale chiar 3 saptamani de platou.

De la paine mai poti scadea 0,5p, pentru ca 50g de paine au 2p.

Bafta multa si somn usor daca tot e mama ta pe la tine.

Fain mai suna, saptamana fara abateri
Pai cu WW am slabit de la 64,2 pana la 60 in ianuarie, apoi m-am oprit la greutatea asta. Trebuie facut ceva mai radical...

Nessie, ai avut dreptate cu concursul ala. Dar eu, pana nu ma frig personal, nu ma las


Meniu de seara:
mere
si, probabil, apa

Am rontait si vreo 4 bomboane solano asa ca, mai adaug 1p. Trebuie sa biciclesc de 2p

Te tii bine bravo

Neata frumosilor .Cum a fost prima zi de WW ?

api nu am mai biciclit si am mai bagat vreo 20 gr. seminte de fl. soarelui
Am ratat inceputul de wendy plan


Am decis sa nu mai mananc mai mult de 5p la MD si sa nu ma mai ating de dulciuri, fie ele si dietetice

Aseara nu mai aveam nici un mar in casa, le-am ras pe toate si tot imi era foame
Nu am fost in stare sa fac efort fizic

MD astazi:

fresh de portocale...1p
20 gr. paine neagra prajita...1p
o felie parizer pui...1,5p
cafea...0p
triunghi brnza fitness...1p


Total MD: 4,5p

Buna
Am venit sa va aduc cate ceva de baut:

Buna Lacry! Cum iti mai merge?Te-ai mai odihnit putin? Puiutul ce mai face?
Vroiam sa te intreb daca il mai alaptezi cumva,sau pana la ce varsta l-ai alaptat tu...ca vad ca al meu numai nu se poate desprinde de san,daca nu as mai avea,ar fi cea mai mare problema a noastra,mare scandal .Cu diversificarea cum stati?E papacios puiul?
Pupicei pt. mamica si pt. Mokutz

Otilici, eu i-am dat pana la 8 luni, dar nu a fost exclusiv san ca nu am avut destul. Proportia a fost de 30-40% san, diferenta completare.
Cu diversificarea a mers f. prost la incepu si tot de pe la 8 luni a inceput sa manance asa, deodata. Nu mananca ciorbe, nu bea sucuri de fructe.

Mananca fructe, cereale cu iaurt si piureuri cu carne, ou, peste si legume la pranz. Si bea multa apa. Eu zic ca-i bine, daca asta-i voia 'Mnealui si asta-i place, pai asta sa manance... important e sa asiguri necesarul de vitamine, proteine, minerale si totul este ok. El le primeste pe toate acestea.

Succes cu diversificarea, cand o fi cazul!!!

Ce bebe frumos ai Otilici! Sa-ti traiasca. ptiu, ptiu

Mai stau si eu o saptamana si daca nu scad deloc o sa bag un wendy
Imi pare rau ca nu am reusit cu bb sa-l aducem pe primul plan...care era miza?

un minisite pentru castigator

Multumim ca ai fost alaturi de noi , asta e mai important

Ce faceti mai ?Pe unde umblati?Ia arata meniul de azi

Lacry,noi ne diversificam deja de pe la 4 luni,ca am auzit multe mamici care au inceput diversificarea la 6 luni si copii au inceput tare greu sa accepte alimentele si m-am temut si eu.Plus ca daca mananca si altceva pe langa san,nu mai trebuia sa mananc asa mult nici eu El mananca acum 2mese/zi ,care constau in: o masa de fructe cu iaurt sau cereale,branzica,biscuite etc si o masa de piure de legume cu carnita.Mai mult de 2 mese/zi nu vrea ,in rest numai san,dar si mesele solide sunt completate de san,ca altfel nu scap .
Tu cate mese/zi ii dai in afara de lapte?Ce zici,oare procedez bine sau nu?

Otilici,
Meniul trebuie sa arate cam asa:

masa unu...lapte
masa doi, adica o gustare...fructe sau doar suc (ora 10 dim sau 11, in fctie de prima masa de lapte, daca-i la 7 sau la 8)

masa principala...supe si piureuri cu legume, carne, peste, ou (din cand in cand ficat de pui)

masa 4, adica tot o gustare...cereale cu iaurt sau branzica

masa 5...lapte


gustarile pot fi inversate intre ele, dar eu ii dau fructele la ora 10-11 intrucat au vit. C si e prea plin de energie...vit. C cica nu se da dupa ora 16.00 ( cum mi-a zis asistenta lui) ca adoarme mai greu seara



meniul meu:

carne vitel slaba fiarta 75g...1p
snitel pui 45 g...1,5p
sunca Praga 40g...3p
paine 30g...1,5p
mozarella...2,5p
cola 0... ar trebui sa fie 0p, nu?
total pranz: 9,5p


MD+pranz= 4,5+9,5= 14 puncte


Cina:
225 gr. piept pui la cuptor....3p ( un pct ulei)
salata rosii cu ceapa
mere mai spre miezul noptii

am pus deja la freshul de dimineata un punct, care era pentru extrafructe si legume

Asadar, as incheia cu 17 puncte, asta daca nu catadicsesc sa calaresc bicicleta

Bun .Eu mi`am facut salata dar am uitat de uleiul de masline asa ca ramanc si eu la ... 18.4p

Merci mult Lacry Inseamna ca e ok,doar ca la noi o gustare e inlocuita cu lapte,nu vrea altfel deocamdata.
Pupici tie si lui Mokutz

Lacry ai scris ca mananci la cina:

225 gr piept de pui la cuptor si ai calculat 3 p in cazul in care ai pus si ulei.

Vroiam sa iti spun ca in lista am asa:

Piept de pui proaspat 1 bucata, 100g gatit 2 Points

Deci la tine ar fi 4 puncte numai carnea + 1p uleiul deci 5 p

MULTUMESC CA AI FOST ATENTA, SI EU MI-AM DAT SEAMA, DAR NU AM APUCAT SA POSTEZ. DE FAPT, PANA LA FINAL AU FOST CCA 300GR, ASTA INSEAMNA VREO 7P, ADICA 21 IN TOTAL, MINUS 20 MINUTE DE BICI ( CA MI-AM DAT SEAMA de situatie... ), echivalentul a 2p, raman cu exact 19 la final

MD:
una bucata placinta cu branza facuta de mama....7p
o cafea cu 10gr. zahar si lapte ...1,5p

190 gr. piept de pui afumat...4,5p
20gr.paine...1p
Mozzarela 45% grasime....cca 75gr....4,5p


Total: 18,5p

urmeaza extrafructe si legume, of course...1p


biciclit de minim 0,5p...merge. nu-i prea greu...

Hey .De ce ai pus 4.5p la piept de pui afumat la 190g ?

Piept de pui , afumat 1 bucata, 20g 0,5 Points

A calculat bine

Plecam din peisaj pentru cca 7-10 zile, nu avem net...
Speram sa ne 'revedem" cu cateva kilos in minus!
fetele frumoase, nu lasati sa ne mucegaiasca jurnalul

Toata lumea pe aici are probleme cu netul?!1!!

Lacry,cand te intorci?Ca maine sunt deja 7 zile si n-ai trecut pe aici...Sper sa revii cat mai repede si...cu mai putine kilograme

Da, si cu bateriile incarcate la maximum

Am revenit. Am fost la Buzau, la fratele meu, cu Alec, caci are casa. La noi a fost santier, tati a facut balcoanele...,m
Revin mai tarziu cu meniul de ieri
Am tot 60 de kilos

Meniul de ieri;
1lgt. salata icre crap...1p
20g sunca pui 0,5p
30g paine...1,5p
1 lgt. pateu ficat...1p
20 gr. emmental...1p
75gr. pastrav fiert 1,5p
o cioco dietetica...4p(aici am cam scrantit-o)
20 gr. emmental...1p
1 cremvusti mic...2,5p
20 gr. paine...1p
o jum. lgt. salata icre...0,5p
jumate banana...0,5p


total 18p minus 20 minute bicicleta...16p


MD de azi

un ou si jumatate fiert....3p
20 gr. paine...1p
o lgt. salata icre...1p
40 gr. iaurt Campina...0,5p
2 mere...deocamdata 0p

Total MD: 5,5p



Nu stiu daca am punctat bine salata de icre de crap(din comert)

Lacry, bravo ca te-ai apucat iarasi de numarat Vad ca merge. Icrele sunt ok punctate. Ce cioco diet ai papat tu de 4p? cat de multa? pup mocutzul razacios si pe mami

Neata Lacry
Cum s-a simtit cel mic in aer liber, la casa?

Deci e terminata treaba la tine in casa?

Pisik, e vorba de tableta Santos, are 40gr. si am calculat cu calculatorul
Dulcikatty, puiul a dormit de puteai sa tai lemne pe el, cate 9 ore noaptea si 4 ore in cursul zilei!!!! Doar ca mi-am rupt spatele cu el in brate pe scari, dormitoarele erau la etaj iar bucataria la parter. A fost o saptamana benefica pentru amandoi, exclusiv spatele meu, asa cum iti spuneam
Ina, erau gata, curatenie in toata casa mai putin in balcoane, unde am stat ieri 3 ceasuri cu fundu-n sus ca sa curat smoala si vopseaua de pe gresie...abia am terminat unul, si ala in proportie de 80%
Dar, punem jaluzele verticale si-o sa ne fie mult mai bine la vara. Avem ferestrele spre sud...vara ne topim de cald chiar daca functioneaza AC-urile Nici o floare nu rezista in balcoanele noastre...acum sper ca situatia va fi alta Cate un geam lateral va sta deschis in permanenta, ca sa "respire" floricelele

Multumesc pentru vizita voastra si

Cred fratele meu era micut tare, vreo 4-5 ani. Nu manca deloc. Ne-am dus la fini in Bv, tot asa la casa. Aerul de acolo si statul prin curte l-au facut sa manance de toate(am uitat sa mentionez ca era extrem de fitos la mancare) si sa doarma la fe, de taiai lemne pe el. Nu s-a "buflinat"?

Nu stiu ce-i aia

Meniu de pranz:

un cremvusti mic....2,5p
20 gr. mozzarela....1p
o lgt. salata icre...1p
salata verde, un morcov mic....0p
paine 20gr....1p
un iaurt Milli light...1p

total pranz: 6,5p


Total provizoriu: 12p

Azi incerc sa mananc de 15 pct. doar, ca sa incep wendy plan
Si trebuie sa schimb tickerul, caci aveam doar 60 alaltaieri la ultima cantarire..

a se buflinii= a se ingrasa.
Putin asa, ca la bebelui, falcute eee, vocabularul meu personal

Uaauuuu, felicitari pt cat ai slabit!
Cat aveai inainte sa ramai insarcinata, cat ai avut la 9 luni? cat dupa nastere.........

Ziua Missed me?Ce faceti frumosilor? pup nrazaciosii

Yuhuuu, bubbles, ce faci? Unde ai fost?

Asadar:
54 kilos inainte sa raman gravi
65 inainte de a naste
60 dupa ce am nascut....adica cat am acum
Am slabit dupa aia pana la 58 si apoi am pus la lok


Si am 1,68m....dar la 60 kilos art cam nasol, burta plus coapse

Ce slabuta esti! Si eu am 1,68 cm, dar 64 de kg. Si pana la 60 e cale lunga si nici nu prea am chef sa ma tin de dieta. Mi-e cald, mi-e lene, am de invatat si numai de dieta nu-mi arde. Dar sper in curand sa ma cumintesc.

Hello .Hmmm mie mi se pare ca esti numai buna .Eu am cred ca 63-64 kg deci mai putin decat cand am plecat de la gheorgheni dar am renuntat de tot la cartofi si mananc cam 50g graham pe zi .

...suna a efort fizic, miscare...

Si mie mi-e si cald, si lene, si am si io de invatat, de data asta pentru consultant fiscal. Ai fost foarte frumoasa la nunta




Lasa, ca stiu io cum is buna N-o sa ajung nici o umbra, ca sa mor de inanitie
Azi m-am intalnit cu o vecina slabutica rau, care a lesinat la servici. Venea de la Medicover. N-o fi vazut stirile? Oare nu stie ca se moare de la nemancare?




daca tu zici...am uitat sa-ti spun ca m-a batut si soarele in cap oleaca

Azi am mancat MD de 6p si pranz de 6,5p. Va trebui sa ma credeti pe cuvant caci mi-e lene sa scriu meniul

Ne puteti vedea la avatar, pe mine si pe Moaca, intr-un parc din Buzau. Alec alearga cu limba scoasa afara iar eu incerc, cocosata, sa ma tin dupa el.Abia ieri am mers vreo 2 metri singur...ii este frica, nu vrea sa-mi dea drumul la maini, desi poate sa-si tina echilibrul. Nu se simte el pregatit

Ai incercat sa il sustii de gulerul hainutelor si sa ii dai drumul la maini? Mi se pare cea mai rapida metoda de a-si da drumul la mers caci o sa se simta mandru ca merge singur ( netinut de manute) dar totusi o sa aibe un pic de sustinere.... in scurt timp nu o sa mai fie nevoie nici de guleras sa-l tii

Ah, numai ai grija sa il tii mai de jos un pic, ca sa nu il stranga de gat haina in cazul in care cade

Eu am facut chestia asta cu o bebelina de care am avut grija si si-a dat drumul intr-o saptamana chiar daca mai cadea

Nu cumva voi va taiati moatele soon?

servuss!
Mai marele imashului merge
Azi maine ne chemi la nunta