...cate zile mai sunt pana se intoarce B din delegatie

mamicutza manechin

'neatza mamicutzo
am mai trecut si io pe aici sa las un pentru mok

Daca nici azi nu am fost o dietista exemplara....

Deci:

un baton fibrobar...3p
2 ore si jumatate fitness...-2p( ca nu am voie mai mult de 6 p din sport)
10g brie...1p
2 lingurite Manciuria..0,5p
50g paine prjita....2,5p
1 lingurita icre crap...1p
un grapefruit
un iaurt light...1,5p
fibre dieta...3p

total intermediar...10,5p

Lacry, ai mancat f putin, ai grija

deh, am completat, fii fara grija

2 linguri sufleu de portocale(ce-a ramas de la Moak): 2p
o felie paine prajita...1,5p
2 felii subtiri sunca uscata...2p
extrafructe si legume...1p

total...17p

abia acum m-am oprit

Ce e asta fata?...nu-mi place absolut deloc...pai tu ce faci aici, bagi cate o faramita in gura?

Ia aranjeaza sa mananci ceva totusi....mai ales ca stai acasa si poti prepara o gramada de chestii....

Ma superi, zau!

ajung acasa pe l 13.30, lucrez, apoi raman cu Moak. Lui ii pregatesc apoi gustare ( azi sufleu portocale) si cina(azi dovlecel la tava). L-am scos si afara pe la 19.00

De mine nu maiam timp. Nici acum nu a adormit...

2 ore jumate fitness....-2p
50 gr. fulgi porumb...3p
300 ml lapte 1% grasime.....2p
3 chiftelute mici de pasare...2p
o lingura salata boeuf...2p
o felie paine...1p
o felie transparenta sunca Gourmeat...1p

total intermediar....9p

30g brie...1,5p
extrafructe...1p
75g ton afumat....3p
20 gr.paine...1p

total: 15,5p

Ma bucur ca ati revenit! Unde mergi tu la sala, ia spune? Eu am incercat la Isamar Lady, da parca ar fi gratis, asa de full e. Si au niste preturi, de rup!

Va pup pe amandoi.

Acolo merg, insa numai dimineata, costa si mai putin si e liber, de regula suntem 3 sau 4 persoane.
Deci, 13 sedinte de fitness costa 89 lei daca mergi in prima parte a zilei, pana in ora 15.00

Uite ca mi-am comandat si setul de la drnatura, am urmat linkul de sus, l-am primit azi, dar nu am avut rabdare pana maine dimineata, am luat de azi fibrele si ceaiul. Chiar ca au efect

Eu nu pot merge dimineata, ca la 10 incept munca si ei abia atunci deschid. Cand as putea merge eu, dupa 19:30 n-ai loc nici la vestiar si costa 1.200.000. Nu mi-am mai facut abonament si intentionez sa merg in grangasi, la acelasi pret, dar au program de la 7:30 (au si reducere 25% pentru dimineata ).

Am vazut si eu pozele de pe siteul ala. Asa arata si la tine sau sunt bancuri de'ale lor sa le cumperi produsele?

ce sa arate? Nu, nicidecum ce arata acolo e de la colon bolnav rau Depinde si ce mananci! Eu totusi am o alimentatie variata, cu fructe multe, iaurt, lapte, nu carnuri si varza
Insa chiar iesi afara , iar asta nu poate fi decat ok.
Poti sa iei numai fibrele, far pastilele pentru paraziti. Nu stiu ce mi-a venit de am luat tot setul

pentru tine si pt mokutz

Despre ce site vorbiti? Sau nu am fost atenta si am trecut peste el ?

E un site sus - drnatura.ro.
M-am uitat si eu si mi s-a zbarlit paru': chiar asa arata? Te asteptam sa ne spui ce rezultate are, Lacry!

nu arata asa

o sa va spun ce efect are, dar am interupt 2 zile. Am fost la cursurile de consultanti fiscali care au tinut ore in sir, ieri si azi...laxative imi trebuiau

Acum sa va arat ce am facut la aniversarea a 2 ani de Surpriza de azi

Eu nu vad nicio surpriza ca nu merge server-ul de la flickr . La multi ani fericiti in continuare.
Edit: se vede, numai ca ai mai pus cateva caractere in plus la link.

Am revenit. Dieta..pauza. Fitness, abia azi. Am ajuns cu chiu si vai.
Zilele astea "auditorez' si alerg de colo-colo.

Crissy, multumesc

Ina, rambursam pupi si fugim

Piticul si pe mama lui

Salut draguta.De mult nu am mai trecut pe la tine.Recuperat si pupat pe ambii

Ce frumusele sunt stelutzele de pe tort
WE placut alaturi de familie

Vineri Moaca implineste un an si jumatate. ii fac un tort aniversar iarasi, inca nu stiu de care...
Am 11 sedinte de fitness la activ, efectuate in noiembrie.Nu am mai putine kilos,insa se cunoaste un pic ca am tras de fiare , cate 3 ore per sedinta. Azi m-am imbracat cu rochie mulata si scurta, auzi tupeu
Ma mai duc maine si poimaine, apoi revin la aerobic pentru o luna. Si, daca am timp, fac cateva impachetari
Terminat actualizare 3 la lucrarea mea...
Continuat auditurile...
Scos masina din service dupa 8 zile... e ca noua! Am mers de vreo doua ori cu metroul
Dupa ce m-am suit la volan, am'zburat' pe sosea

Esti super tare....bravo, as vrea sa te vad in rochie mulata Stai 3 ore la sala??nu e cam mult?

Buna seara .Chiar nu stiam ce e cu tine .La multi ani barbatelului .Auzi la ea tupeu .. rochie mulata sexy .. asteapta-ma si pe mine sa ne imbracam amnadoua sa mergem cu tupeu in oras cu barbatelul dupa noi

De Revelion, sigur...
Pai nu ma lasau instructoarele sa plec..pana nu faceam un set complet de exercitii. Iar eu eram foarte sarguincioasa...caci aveam motivatie!
Zici ca e mult 3 ore? Nu faceam nonstop fitness, fara sa ma opresc.. Deci...incalzire pe bici 20 minute, intinderile la bara inca pe atat, cardio la sfarsit inca 20. Mai sunt si celelalte exercitii, cu pauze intre ele, caci nu se poate altfel, doar nu esti..masina
Ajungi la 3 ore, nici nu-ti dai seama cand a "zburat" timpul



te astept

La multi ani prichindelului tau! Sa creasca mare mare si sa-ti aduca numai bucurii!

Valeu, ce scump e! La multi ani, sa creasca mare si frumos!

Felicitari si tie pentru sport! Esti tare! Unde ai gasit antrenoare? La Sir?

mi-e dor de tine am vazut tortuletul lui mocuta...super tort si baietelul tau e un razacios si jumatate ....sa va traiasca

No,si mie insa nu mai am timp de nika
Insa reusesc sa merg la aerobic...alerg ca nebuna toataziua...
Cantarul arata azi 61 kilos.Evident ca nu am tinut nici o dieta
Dar macar nu m-am ingrasat, si am inlocuit grasimute cu masa musculara

Pupici cu sclipici

Sanatate puiutului tau.Ce mare e deja
Ne pui si noua poze cu rochia mulata?

LA MULTI ANI,DRAGA LILIANA

Craciun fericit alaturi de cei dragi! Un special pentru Moak.

Craciun Fericit tuturor!

Draga Lacry,mesajul cu felicitarea a fost pentru tine .Imi pare rau ca am gresit.Te-am felicitat o data cu Liliana si s-a primit sa pun numele ei.E pentru tine iubita

ce dulce-i mokutul mos craciun!

Stau sub bradul de craciun si va spun cu bucurie
Mosu'as vrea sa va duca tot ce mi-a adus si mie:
sanatate, fericire, dragoste si implinire.
Craciun fericit!
pentru mokutz

Craciun fericit!!! si tot ce iti doresti .Pup moaca draguta

Craciun Fericit iubita, sa a veti parte de multa sanatate, fericire, sa ai baiatul sanatos si voinic.La multi ani

Ce frumos e Mokut imbracat in Craciunel.

Craciun fericit alaturi de cei dragi!
Si pupici Mokutzului scump!

Pe unde esti?

La multi ani!
Noul an sa fie si mai bun ca cel care a trecut!

La Multi Ani si buni! Si multi pupici lui Mokutz!

La multi ani cu sanatate si impliniri!

Am mucit ca o roaba, de aceea nu am mai apucat sa intru pe aici. Si am baut doua cafelute in noaptea asta, iar acum stau cu okii pe pereti, poate-poate adorm si eu...nu de alta, dar una bucata Razacioasa, in persoana lui Moak, se va trezi in curand si ...va dati seama...

LA Multi Ani si Moaca si pe mama lui .Un an nou fericit si cu tot ce va doriti

Abia de maine incep sa numar puncte...renunt la dieta CC, caci nu cred ca o sa reusesc.
Sa vedem daca reusesc cu WW

multumim pentru am venit sa-i returnam cu dobanda

Succes in tot ce ti-ai propus pentru 2008! Si cu dietele astea trebuie sa ma alatur si eu celor cuminti ca nu mai tine.
O zi minunata iti doresc si pentru junior!

multumim, Alina si Rodica
Azi l-am scos pe kinder afara in zapada...la un moment dat, la o rafala de vant, el si cu bona s-au trezit cu o gramada de zapada pe cap..sa fi vazut chitcaiala

Meniu azi,cu puncte:

50 g painica...2,5p
un iaurt light...1p
1 lingurita icre ...1p
un ou...2p
o cafea cu lapte si indulcitor..1p

total: 7,5 din 19 permise

Lacry, la multi ani si anul 2008 sa va aduca tot ce doriti.
Un pup pt kinderul chitzaitor . Si pt mami unul
Spor la dieta. Hai ca poate ne mobilizam toate si le facem de hac kg.