multumesc

Ma bucur ca esti constiincioasa! FA-MI CEVA SI MIE!
Bravo!

Bravo, deja se vad rezultatele intr-un timp atat de scurt.

sa-ti insuflu o doza de "incapatanare"
Sotul meu asa zice, ca-s incapatanata,nu ca-s ambitioasa!





multumim, crissy! eu sper sa nu ma las pe "tanjala".
Peste 2 saptamani macantaresc iar! Si merg inainte cu dieta,desi sapt viitoare e mama la mine si stie sa faca niste placinteeee.....

Ma bucur pentru tine ca merge asa de bine cu noua dieta. Eu inca am inertie dupa Sarbatori, azi am dat-o un pic in bara, dar sper sa ma redresez. O sa fie greu si in weekend dar nu ma las, lupt cu poftele si ingrasacioasele
Va doresc, si tie si lui Mokutz, un weekend minunat!

MD:

o cafea fara cofeina, fara zahar, fara lapte....0p
suc de portocale....1p
un triunghi fitness....1p
20gr. paine......1p
1 lingurita mousse de somon....1p
2 lingurite crema verdeata Philadelphia...1p


total.....5p

Meniul meu de azi(disaster! m-am razbunat pe mine pentru ca n-am fost in stare sa iau o decizie in legatura cu casa ):

2 cafele fara zahar...0p
un fursec si o saratica...2p
o chifla...2p
un iaurt...1p


ciorba vitel cu bors...2p
placinta dovleac...vreo 20-25p chiar nu stiu de cat am mancat....numai mama e de vina

branza de tzara cu smantana de tzara...8p


In ipoteza cea mai sumbra am... vreo 40p!!!! Din 19

Am pedalat 22 min, minus 2p, raman 38p...

Am de economisit 19p sapt. asta, cate 3 maxim pe zi din "abtineri" si mancare cu zerouri , restul din sport. Cred ca o sa reusesc

Lacry, nu privi lucrurile asa de sumbru, eu nu cred ca placinta aia avea cum sa aiba 25-30pcte, ca doar nu ai mancat o tava, poate nici jumatate, nu? Cred ca peste juma de tava avea cat zici tu acolo...
LAsa acuma, ai comis-o ai comis-o, azi vei fi mai cuminte

Pisik, ai dreptate, dar mai bine economisesc fara sa fie cazul decat sa vad ca n-am rezultate la dieta!

MD:

8 gr. paine...1p
o lingurita icre negre Capelin....1p ?????
cafea...0p

Lacry, cred ca e de ajuns 0.5p pntru linguritza aia

Placinta de dovleac Preferata mea. Am si eu un bostan in casa, carat de cumatra mea tocmai de la Galati. Sper sa-i vin de hac in curand. O sa fac si eu placinta (dar nu pentru mine... de fapt nu cred ca o sa ma pot abtine )si o sa coc o felie pentru Elise. Abia astept sa am un pic de timp liber sa le fac.

Meniu provizoriu

o feliuta placinta dovleac 4p
o felie br.topita fitness 1p
chifla soia, 54gr 2p
2ogr.paine 1p
sardine in sos tomat 4p
40 gr. sunca curcan 1p
mere 200gr. 0p
cafea 0p

Total 13p


Mai gatesc ciuperci cu usturoi si vinete cu ceapa. La ciumperci o sa pun niste paste fierte. Toate astea nu trebuie sa depaseasca 3p

Ce cuminte esti mamico

Da' nici cu tine nu mi-e rusine!

MD:

baton de slabit ( paine cu cereale integrale) 2p

cafea cu lapte 0.5p

Io chiar m-am speriat:
vezi aici:

Dumnezeule ce-i aia? Grasime umana??

Ce are Oprah e un "prapure" uman normal, iar ce are dr. e unul de obez

Am trecut sa salut o mamica si un Mokutz.
Cum merge combinatia WW+Monti? Poate incerc si eu, desi mi se pare tare greu....

Rodicut, e mai greu, pentru ca nu poti manca oricat...decat fructe si legume, dar adaugi doar un punct in plus...
Macar de ar da rezultate. Eu de sambata pana acum cred ca am slabit doar cu vreo 100g. Dar luni am comis-o rau de tot, am mancat vreo 5 bucati de placinta de bostan si nu stiu cate faina sau cat zahar pusese mama in ele. Abia azi am tinut Monti+WW

Meniu final:

MD: baton cereale integrale....2p (avea cam 50gr.)
doua cafele mici fara cofeina ( deci Monti) cu lapte.... 1p
P: sunca curcan 80g... 2,5p
amestec asiatic legume ( am indepartat morcovul)....1,5p ( 0,5p pentru cateva boabe de mazare si 1p pentru ca avea in continut margarina, desi nu s-a simtit nimic uleios la gust)
omleta doua oua fara ulei....4p
2 linguri spanac cu o lingura iaurt...0,5p
un triunghi fitness...1p
o portie budinca vanilie ( 1/4 dintr-un pachetel Dr. Oetker)...4p
20gr. carne vita conserva....1p
extrafructe si legume...1p


Total: 17,5p


Daca am mancat si fructe si legume peste cantitatea minima adaug un punct, sau 2, unul pentru legume, unul pentru fructe?

Lacry,nu ai papat cam putin?te saturi de la atata mancare?

Mananc mere non-stop. Nu prea ma satur, dar daca tin si Monti adio paine alba, cartofi fierti si paste albe fierte...

Timea e in continuare pe locul 1, asa-i? Acum sunt la vedere voturile primite

eu nu cred ca as rezista cu Monti
esti ambitioasa

luni: 38p; deci 19 in plus
marti: 15p; ramas 14 in plus
miercuri: 17p; ramas 12 in plus
joi: 16p; ramas 9 in plus

Ei, dar mai sunt 3 zile pana la sf. saptamanii; v-am spus, cred ca o sa reusesc
Macar sa raman la aceeasi greutate ...
Ma mai cantaresc peste 8 zile. Azi aveam exact cat arata tickerul, poate cu 100-200g mai putin.

Bravo Lacry! Iti admir ambitia!

Azi am mai calcat si eu pe bec, dar am racit rau, ma simt nasol, asa ca, fiind un om bolnav, sunt scutit azi de la WW

Bag niste ceai cu lamaie si miere, paracetamol, si ma fac bine pana maine dimineata. De maine incep iar numaratul

Pana una-alta stau bine, am observat pe propria-mi piele ca, daca tin corect dieta, rezultatele apar negresit.


Maine o sa am discutii urate la servici pentru ca i-am anuntat ca ma reintorc in CIC. Abia astept sa treaca ziua de maine. Adevarul este ca nu ma simt vinovata cu nimic.. adica in lipsa mea angajeaza pe altcineva, cu salariu mai mare, eu "alunec" pe o pozitie ierarhica inferioara, atributii care-mi displac total, de ce as mai face purici acolo?
Vreau sa le spun ca nu ma descurc cu job si cu copil mic. Si-asa ma descurc greu, fiecare zi este o zbatere...
Nici la jobul nou n-o sa-mi fie moale, dar macar acolo o sa-mi placa ( cred) ce-o sa fac

O zi placuta maine, lacry! Sanatate multa!
Spor in continuare la numarat!

multumesc, si tie la fel

Am scapat de discutia cu pricina, adica am avut-o deja

Am supravietuit

Ce ambitie ai cu dieta! Felicitari! Ma bucur Lacry ca ai scapat cu bine! Cand incepi la noul loc de munca?

Meniu:

iaurt Zuzu..1p
chifla 50gr....2,5p
cafea lapte...0,5p


graham 20gr. ...2p
macrou afumat 100gr....4,5p
jumate ou fiert...1p
jumate banana....0,5p


Total : 12p



Nessie, eu vreau de la 1 februarie, dar pot sa aman pana la 1 martie. Asta-i data limita de la care pot sa incep...ca nu ma asteapta nimeni la infinit

Continuare meniu;


extrafructe...1p
paine 40gr.....2p
2 linguri fasole batuta...1p
tocanita ciumperci cu usturoi...1p de la o lingurita ulei


Total: 17p din 19p

o nuca...1p

total: 18p

Si ma opresc aici. Nu mai pedalez, ca nu ma simt prea bine, cu raceala asta

Vroiam sa-ti raspund dincolo,dar am uitat....so
da-i lui Alec sa roada coaja de paine.....Timea a papat o groaza de paine(coaja)cand ii ieseau dintii....la jucariile pt. dintisori nici nu s-a uitat.....da la paine nu poate sa se innece(totusi sa ai grija sa nu rupa o bucata maaare ),marul e periculos inca

Sa stii ca chiar i-am dat sa roada paine zilele astea, dar azi am uitat!
Multumesc

Si noapte buna...

Sanatate multa Lacry!
Vroaim sa te intreb ce fel de chifla ai mancat ca vad ca ai punctat 50g cu 2,5p si eu stiam de 2p.

chifla cu cereale de la Mega Image, se cheama "kaizer", nu ca ar avea vreo bucatica de carnita in ea
are si niste seminte prin ea, d-aia am punctat mai mult

'neatza mamicutza
am trecut si io pe aici sa vad ce mai faci si sa las un pentru micul mokuletz
ti-a mai trecut raceala ?

Raceala nu mi-a trecut, julyalina, dar nici n-o mai bag in seama

Multumim pentru vizita

Meniul zilei de azi:

o banana 1p
cafea cu lapte 1p
o prajiturica mica cat o nuca... 2,5p


mar 200gr.....1p
macrou saramura 150 gr....6p
10 gr. paine...0,5p


Total: 12p

Lacry, eu nu prea vad mancarea in meniurile tale... Parca ar fi numai gustari si o urma de peste. Mananci suficient? Sa nu te infometezi! Eu prefer sa bag la greu ce e cu puncte putine, dar sa fie stomacul plin.

Sanatate multa pentru amandoi!

Nessie, nici nu prea am timp de meniuri, sa caut ce e cu puncte putine, sa le prepar... si asta mic necesita atentie Nu-l pot scapa o clipa din ochi! Iar cu diversificarea lui stau tare prost, iar bona nu reuseste sa-l faca sa manance nici macar cat reusesc eu

Multumim pentru grija


Meniu final:

o banana 1p
cafea cu lapte 1p
o prajiturica mica cat o nuca... 2,5p


mar 200gr.....1p
macrou saramura 150 gr....6p
10 gr. paine...0,5p

paste fara ou, 45 gr. ..........3p
ciumperci cu condimente...0p
cascaval ras....1p
sunca curcan, 40gr....1p

salata verde si andive cu lamaie...0p
rosie, sfecla rosie cu hrean...0p


Total: 17p din 19

extrafructe....1p

Total: 18p

Incredibil,cat de ambitioasa esti!

Bebelusul meu a inceput sa doarma pe o parte... dar perna e prea joasa si se cam chinuie
I-am comandat perna de la Chicco, antisufocare, caci parea mai inalta...e asa de dulce cand doarme ghemuit pe o parte! Cei de la bebelusultau.ro nu o au deloc, cei de la treiursuleti.ro nu o au pe stoc... poate cei de la buburuza.com o au... tocmai am finalizat comanda

Cu mancarea stam tot prost. M-am gandit ca poate nu-i place cand e rece... am comandat azi si un castronel termorezistent. Am observat ca mancarea se raceste foarte repede in castronelul de plastic, am incercat sa o pastrez calda tinand-o intr-o cescutza, dr, degeaba... sa vedem castronelul asta ce hram poarta.

neata iubita
vad ca ai probleme cu bebe, poate pot sa te ajut, am si o carticica de retete de bebe daca vrei sa ti-o trimit cu mare drag , iar cu dieta ce sa spun te tii pe pozitii tare, bravoooooooooo

'neatza mamicutzo!
vad ca ai probleme cu mancarica lui BB dar din pacate nu stiu cum te-as putea ajuta dar iti las un si o
la regim nu ma bag pentru ca nu stiu WW si vad ca Nessie este pe pozitie pentru ca si mie mi se parea ca nu prea mananci dimineatza si la pranz.

vreau, sigur ca vreau! O ai in format electronic???




si noi te pupacim

Meniul zilei de azi:


cafea lapte 0.5p
20g paine.....1p
salata vinete.....1p
crema branza cu rosii....2p
salata hering marinat.....5p
paine 40g.....2p
un biscuit bebe....0.5p
sunca pui 40gr.....1p
un pahar pepsi...1p

total: 14p

lacry, bravo! am impresia ca tu vrei sa devii director adjunct sexos de aia ai asa ambitie

Paharul de pepsi e numai 1p? Avea 100 ml?