Meniul de azi:

MD
cafea fara cofeina, fara zahar
70 gr. pastrama porc
2 oua omleta fara ulei

G
fructe
suc de rosii

P
50 gr. rasol manzat fiert cu hrean
146 gr. piept pui afumat
un polonez fiert, un sfert lingurita mustar ( una mica abatere)
3 lingurite branza Hochland

G
un pahar cola light (inca una abatere, din cauza ca-i acidulata)

C
mere


De maine nu mai fac abateri

Salut draga Lacry.De mult nu am mai trecut pe la tine.Am vazut si eu saiturile care le-ai scris la tine despre bebey si le-am memorizat si eu,poate trebuiesc vre-o data .Si asa mi-a venit un dor de bebei

Lacry , micile abateri ne fac viata mai frumoasa

Daca ma intrebati pe mine, eu v-as sugera sa scrieti la Michael Montignac ce tine de dieta si aici, la jurnale, ce tine de viata voastra si ce mai faceti. Ma gandesc ca asa e mai usor pentru membrii noi sa vada ca Monti merge, pentru ca nu stie nimeni ca in jurnalele voastre scrieti despre asta. In plus, va fi mult mai usor sa cauti o informatie cand stii ca s-a mai discutat despre un aliment daca merge in combinatie cu nu stiu ce.... de exemplu.

Oricum, eu mi-am spus parerea de moderator , dar voi alegeti unde scrieti. Va urez succes si ma mai bag si eu in seama ca doar si eu sunt veterana Monti!

Mami shi Moku...plecaciuneeee....Mua,mua...Nu mai lipsesc atat de mult ca il insori pe Moku shi nu vreau sa lipsesc la nunta Pup.

N-are decat 8 lunitze Am auzit ca te-ai ingrasat.. mi-a soptit o pasarica de prin alt jurnal...
Multumim pentru vizita, mare surpriza ne-ai facut




Las' ca vine si vremea ta
Pana atunci distreaza-te pana nu mai poti si vezi-ti de tineretea ta




Daaaaa, dar io vreau sa ma dedau la abateri dupa ce-mi ating targetul.. si NU MAI AM RABDARE! Vreau sa slabesc, dar acum! Nu la anul, nu peste 6 luni!

lacry si eu m`am cam plictisit de WW dar mi se pare grea cea a lui michael montignac...poate daca as gasi pe undea un rezumat as incerca si eu ca asa poate as mai slabi si eu ca am senzatia ca organismul s`a obisnuit cu WW

Meniul zilei de azi (dubios rau )

MD: nika-nika ( ca am alergat pentru inmatriculare)
G: nika
P: 100 gr.sunca de pui
rosie
50 gr. telemea vaca

G: un mar
un iaurt light

C: rosie cu sos tatziki
branza cu smantana fagaras
o bucatica mica de tot nuca de cocos ( ooops! n-am verificat daca merge in faza 1)

o sa mai bag vreo doua mere mai incolo

Ma simt satula si n-am nevoie de paste fainoase, painetzuri si dulciuri

Dar m-am pregatit pentru faza 2, mi-am luat deja Anidor cu 73% cacao

Maduksa ma sui si pe bici, caci stiu bine ca dieta fara o tzara de sport n-are nici un haz







aolio, nici eu n-am avut rabdare prima data! Dar trebuie sa citesti macar partea de inceput. Apoi ar trebui sa ai o lista cu alimente permise in prima faza. Eu le-am copiat in cartea de bucate

Ai cartea lui Monti in format electronic? Ultima versiune? Daca nu, da-mi pe privat adresa de e-mail si ti-o trimit cu curieru' ultrarapid

ti`am bagat adresa de mail la mess doar sa imi mai dai si accept
mail`ul meu e boierica1702@yahoo.com
tulip de ce voiai sa stii inaltimea mea

daca vrei sa o trimiti si mie
din cate am inteles eu nu e bine sa combini de exemplu lipidele cu glucidele nu?

astept cartea pe mail tie si lui mocutza
noapte buna si vise placute

Deci ai terminat cu jobul?
Odihna placuta saptaman viitoare!

Saptamana asta e pentru odihna si treburi administrativ-gospodaresti. De lunea viitoare incep...

Vezi ca aici ti-am scris sa citesti partea de inceput, iar in e-mail sa o sari. Asta din cauza ca ma gandeam la doua carti nitel diferite... In cea pe care ti-am trimis-o eu inceputul este plictisitor si poti sari peste el. In cartea initiala, "Mananc deci slabesc" mi s-a parut mai importanta prima parte.

Ce inaltzime ai Lacry?
Mie mi se pare ca esti slaba.
Mor de dragul lui Moaka al tau

Frumos si razacios mai ai Lacry! Sa iti traiasca si sa te bucuri de lui!

1.68 m



Multumesc!

Lacry am venit sa-ti las un pup la tine in jurnal.Ce face Mokuta ca cu dieta mea am uitat sa intreb

Lacry...la 1.68 si 60kg tu spui ca esti grasa si trebuie sa slabesti? Si dupa o nastere?

si eu tot atat masor. Si as vrea sa pot ajunge macar la 68...

Ca sa nu zic ca eu am 166 si doar ... 77 kg

Pai as fi fost ridicola altfel, cu titlul topicului ales de mine nu?
Eu ma raportez la greutatea avuta inainte de nastere, cand ma simtem bine cu kilele avute. E tare aiurea sa-ti schimbi toata garderoba Ma uit cu tristete la jeansii de pe vremuri nu foarte indepartate.
Si mai este un aspect.. trebuie sa fiu mai slabuta ca sa pot manca dulciuri din cand in cand...trebuie sa recunosc ca am o slabiciune pentru prajiturile facute in casa. Imi place sa le prepar, dar si sa le mananc

Cam asta e

Aici se afla tot....Stai ca vb acushi cu Nessie shi-i dau vreo doua peste ochi...asta fiindca m-a parat...da ce-i aici?...M-am ingrashat....na
Moku...pup dulce....mami...pup dulce...Grija mare de voi s-avetzi shi urez numai de bine.

Da' ce-am facut? Eu is cea mai cuminte.

pisicutzele niciodata nu fac NIMIC

Pup mama slabanoaga de baiat razacios

... eu zic ca arati tare bine la 1,68 si 60 de kg
daca vrei tu asa pentru tine... mai da jos doar vreo 2, 3 kg dar nu mai mult

las un si pentru mokuletz

Nu sunt slabanoaga




Meniul de azi:

bipuri de 11p ( dar e cam relativ calculul) - mi-am papat punctele de dulciuri pe saptamana asta
branza topita 1p
paine 35g 2p
zacusca cu un strop de ulei masline... 0.5p
aspic curcan....2p curcanul (40g) ....1p aspicul ( n-am gasit nicaieri gelatina...)

total 17.5p din 18

Mai mananc azi doar legume si fructe cu puncte 0.

Te vaz bantuind prin jiurnale. Pup frumoasa shi frumushelul satului Bip-urile nu dau puncte Convorbirile dau puncte:)....cand suna altii

Un pentru tine si unul pentru Mocutz. Spor la dieta, si da-le incolo de beepuri, desi la cum arati ti le permiti.

Rodicut, multumesc pentru vizita. Zici ca mai ai doar 3 kg de aruncat? Bravo
Esti cea mai tare

Ce fel de Monti tii tu ?

Nu mai tin Monti, m-am reintors la WW. Mancam prea mult cu Monti... iar eu vreau sa slabesc mai repede!

Subscriu la ce a scris si Alina, la 60 de kg arati beton, daca o sa mai slabesti o sa iti pierzi utilitatile, o sa te ascutesti la fata si o sa iti intzepi sotul cu genunchii si coatele.Dar tu sti mai bine decat mine.
Eu la 1,70 si 60 de kg arat ca un manechin

'neatza mamicuzo! pentru tine si un pentru mokuletz
astazi ce mai mananci ? fara bipuri , da?

`neata mama slaba si razacios mumos
ce mai mananci azi ca eu habar nu am desi m`am infruptat deja din 5 napolitane

Azi am mancat:

painite de 2p, ca am fost la RAR
o banana 1p
bip 9p
piept pui la gratar 4p
aspic curcan 3p

extrafructe 1p

Total:20p

Trebuie sa pedalez de seara 30 min ca sa ajung la 18

Ieri am procedat conform planului. Mancat legume si fructe si pedalat o jumatate de ora.

Meniul de azi:

bip 4p
snitel pui 120 gr. 4p
75gr. piept pui teflon 3p
painite uscate 2p
cafea lapte 0.5p
250 ml lapte 0.1 % 1.5p
2 lingurite branza Philadelphia light 1p
extrafructe si legume 1p

Total: 17p

Buna mami de mokutz.
Din postarile tale deduc ca ai bicicleta medicinala... Si-a meritat banii? Eu vreau sa imi cumpar si tocmai am drum la Bacau, poate oprim la Sellgros si gasesc ceva ce mi-ar place. Dar sunt in dubii... Pe langa faptul ca ocupa loc mult... daca nu ma ajuta cu nimic?

Cum sa nu te ajute! Pai iti trebuie mai putin spatiu decat pentru aerobic
Eu o tin in camera de zi, ca n-am loc in camera lui Mocutz
Si ma uit la tv cand pedalez, asa ca, de multe ori nici nu-mi dau seama cand au trecut cele 30 minute de pedalat Iti recomand cu toata caldura sa-ti iei, ca o mamicutza ce esti, sigur n-ai timp suficient pentru alte activitati sportive

Pupam Elise

lacry, unde-i linkul cu tortul? cred ca mai ai si alte bunataturi pe acolo, cand ai timp sa te gandesti si la curiosi

Meniul de azi:

MD:
40 gr. japoneza 2p
45 gr. salam Victoria 4p
un ou fiert 2p

total MD: 8p


Moaca:

MD: 150 ml lapte
30 ml lapte de cocos are mama o maimutica




Am mai multe torturi in albumul de pe yahoo...numai cand a implinit Moaca 8 luni nu i-am facut pentru ca a picat prost, in ultima saptamana de munca la fostul job. Dar acum, pe 14, e ziua mamei, care si vine la mine... asa ca, am 3 motive sa fac tort:
1. de ziua ei
2. de ziua lui Moaca care a trecut fara tort
3. de ziua indragostitilor

Un tort meserias este acela cu mai multe feluri de cioco O sa postez reteta la ingrasacioase. Macar nu contine faina...

Himere, uite aici: Tortulete Razacila

Lipsesc ultimele 2 torturi facute de revelion, adica tort krant si tort nemtesc cu branza

Scumpici dragitziti...mamici shi pitici...pupam, imbratzisam...cu drag...

Cumparat bicicleta. Cea mai ieftina ca suntem la ananghie. Si cica greutatea maxima recomandata 70 kg . Sper sa ajung rapid la aceasta greutate ca sa pot pedala . Acum problema mea este unde o montez. Ca am acasa o maimutzica... se catara peste tot.
Pupam Mokutul, mama si bunica de Mokut. LMA mamei tale si petrecere frumoasa.

hey lacry...pup mama de razacios si pe razacios binenteles vad ca mananci bin esi esti cuminte poate asa ma cumintesc si eu ca la mine e mia greu

Cine ti-a spus ca-s cuminte? Ieri am avut o senzatie de lesin si-am bagat bipuri ce-am gasit prin sertare si frigi
M-am apucat din nou de Monti. Sincer, cred ca de la inceputul anului am dat jos doar apa care era in exces in organism...
Trebuie mai curand sa-mi reglez metabolismul

Vad ca ti-e cam greu sa te hotarasti Monti sau WW.
Cred ca important e sa mananci sanatos si rezultatele se vor vedea. Nu ca ai avea prea mult de slabit... Eu cand am pornit la drum alaturi de Monti aveam aproape 70 kg si primele s-au dus mai repede, acum se duc mai incet. Dar vad ca se duc si important e sa nu se mai intoarca.
Pup Mokutz!

O saptamana faina

Ar fi bine sa-ti faci si niste analize. Eu inca nu am avut timp sa ajung la un laborator.

Deh, nici eu n-am timp!
Maine incep jobul nou. Marti si 13... Hihihihi

Nu cred ca am nimic, in afara de o raceala pe care o duc pe picioare!
De maine tin Monti, am decis!

Succes si la job si la dieta! Ne mai sfatuim si noi pe aici. Eu asa niste pofte si o foame de nu vad bine in fata ochilor. Dar astept sa treaca.
Pup Mokutz