punctajul la paste il calculasem ieri pt toata mancare dar in loc de 2 portii mi`au iesit 4 portii la 9 p asa ca aseara am mai scazut un punct de la paste si am mancat o turtita de orez expandat cu o ligurita de gem...am ajuns la 62 kg dupa 3 zile de WW plecand de la 63,5
azi am acelasi meniu..supa si paste ca au ramas de ieri

meniul pe azi:
3in1 1.3p
ceai instant 1.3p
cafea cu o lgta zahar 0p
iaurt 0.1%grasime 0.9p(150g)
cereale nesquik 1.5p
3felii orez expandat 1.8p
1 lgta gem 0p
supa de pui 4p
1 crenvust pui 3p
paste cu ciuperci si piept pui fiert 3p
2 patratele ciocolata cu rom poaiana 2.4p

TOTAL: 19.2p


Nu dati cu parul

melodia mea preferata
Ploaie în luna lui Marte

Ploua infernal,
si noi ne iubeam prin mansarde.
Prin cerul ferestrei, oval,
norii curgeau în luna lui Marte.

Peretii odaii erau
nelinistiti, sub desene în creta.
Sufletele noastre dansau
nevazute-ntr-o lume concreta.

O sã te ploua pe aripi, spuneai,
ploua cu globuri pe glob si prin vreme.
Nu-i nimic, iti spuneam, Lorelei,
mie-mi ploua zborul, cu pene.

Si mã-naltam. Si nu mai stiam unde-mi
lasasem în lume odaia.
Tu mã strigai din urma: raspunde-mi, raspunde-mi,
cine-s mai frumosi: oamenii?... ploaia?...

Ploua infernal, ploaie de tot nebuneasca,
si noi ne iubeam prin mansarde.
N-as mai fi vrut sã se sfirseasca
niciodata-acea luna-a lui Marte.

Super meniurile tale. tine-o tot asa , ma inspir si eu din ce postezi aici.

ma bucur ca iti plac sexy
am fost si mi`am luat si 2 mere in caz ca mi se face foame mai taliu

buna diminetza bubbles!

`neata...abia ast sa ajung acasa la piatra ca azi plecam si nu voi mai avea net tot week

Buna dimineatza.Sa ai o zi frumoasa si un weekend de vis.

mersi liliana ... mai am si un chef in week..dar nu am nici un chef...parca nu imi mai tb fata de cum eram acum cativa ani

Week-end placut acasa.

WE placut acasa!!!Sa-mi spui si mie cum e vremea pe acolo.

Weekend placut! Sa te distrezi dar sa te si odihnesti!

`seara...abia am ajuns maine sala
ina e frig si innorat

O saptamana frumoasa! Si spor la sala.

`neata...abia m`am trezit si eu si inca sunt somnoroasa..imi sorb acum 3in1 si pe la 11 plec la sala

Salut, buna dimineatza ...Pup. O saptamana superba sa ai.

mersic liliana
meniul meu pe azi
dimineata : un 3in1 1,3p
un iaurt 0,1% grasime cu cereale nesquik 2,5p
1 cafea cu 1 lgta zahar 0p
1 ceai instant 1,3p
pranz o omleta dintr`un ou cu o lingurita de ulei 3p

cina
piure cu o ligurita margarina 3p
1/4 piept pui fiert 2p

ca gustari:
2 felii orez expandat 1p
2 felii grau expandat 1,2p
1 lingurita gem 0p
1 mar 0p
total:15.3p

sa va zic ce idee tampita mi`a mai venit mi`am facut o cutie tip pusculita si am scris pe ea strang bani si am zis ca in fiecrae zi sa pun atat eu cat si babuinul cate 10 mii de vbuc si nu o desfac decat abia dupa 2-3 luni...k macar sa am strans 2-3 milioane ca mai sponsorizeaza si bunikmea si parintii lui si am sa mai pun si cate o suta dar fara sa ste el...ca apoi sa punem restul de bani si sa ne punem usa noua la apartamentul de la piatra ca daca nu facea s\asa nu aveam nici o sansa sa strangem noi bani...

ingenioasa idee (trebuia sa scrii pe cutie: pentru USA)

am ajuns de la sala terminata...ma apuc de facut haleala pt babuin si apoi ma bag in patutz

Somnic usor!!!!

mersi ina...dar nu cred ca ma pun sa dorm ca apoi la noapte bantui
apropo..m`am cantarit dupa sala si mi`a aratat 62,5 kg se pare ca mi`a prins bine...maine iar ma duc

Incearca sa te mai duci saptaman asta si lunea viitoare vei vedea rezultatele pe cantar

la meniul de mai sus am mai adaugat 2 felii parizer si gogosari in otet...1p parizeru` si 1p gogosarii...total.17,3p

aseara mi`a adus babuinul doua napolitane joe dar am mancat numai una si am mai adaugat 2 p...am ajuns la 19,3p bine k nu am trecut de 20

Neata...Pup, imbratisez... O zi frumoasa.

mersi lilisor inca mi`e somn desi am adormit dupa ce am scris

meniul meu pe azi:
dimineata:
1 cafea cu o lingurita zahar 0p
un ceai instant 1,3p
un iaurt 0,1% cu cereale chocapic 2,4p

pranz:
1/2 corn fara miez(doar coaja) cu 2 felii parizer si 1/2 cub br topita 2.6p

cina:
piure din 2 cartofi fierti cu o lingurita margarina 3p
1/4 piept pui fiert 2p
gogosari 1p

gustari:
2 felii orez expandat 1p
2 felii grau expandat 1,2p
1 napolitana joe 2p
1 lgta gem 0p
1-2 mere op

total 16.5p

hey..te descurci? daca vrei skimb numele si te pun si pe tine

bine te-am regasit dragutzooooooo :)....offf sper sa ma poti convinge si pe mine ca sunt o fulga si ca trebuie sa slabesc .........

ei lasa ca toate de aici s`au apucat de dieta fiindca erau "fulga" si cu timpul ai sa vz cum te transformi intr`o caprioara

pan la urma am mancat tot cornul deci mai adaug un punct..total 17.5p pt azi

Neatza!!!

Neatza Bubbles... Sa ai o zi buna de tot.

`neata fetele..multumesc mult ... azi ma duc la matusamea sa stau cu cel mic al ei...varumeu de fapt

asa meniul pt azi ...avand in vedere ca babuinu` este la 24 azi voi incerca sa economisesc niste puncte...a si ma duc si la matusamea sa stau cu varumeu de 4 ani
dimineata:
1 iaurt 0,1% cu cereale 2.4p
1 cafea cu o lgta zahar 0p

pranz:
1 corn fara miez 2p
2 felii parizer 1p(taiate foarte subtiri)
1 cub br topita 1,3p

cina:
1/4 piept pui 2p
gogosari 1p

gustari:
2 felii orez expandat 1p
2 felii grau expandat 1.2p
1 pachet biscuiti 3p(paketel mic de 37g)
1 lgta gem 0p
1 ceai instant 1.3p
1 piersica 0p

total:16.2p
poate renunt la o felie de orex si de grau expandat

buna bubbles

poate o sa fie distractiv ca astia micii sunt haiosi

mersi july...dar varumiu e mai mult obositor
sa reactualizez meniul...
am uitat sa pap iaurtu`
am asa cereale 1.5p
cornul cu parizer si br topita 4.3p
biscuitii 3p
1 fel paine cu 4 felii subtiri de rulada de pui 4p
ceai instant 1.3p
total pana acum 14p

Felicitari pt kg , andreea!!!

ms ina

Salut...pup. Mamaaaaa...ce cuminte eshti...14 punctishoare...

Salut draga.Cum a fost cu puiul cel mic?

I`m back!!!! ieri am mancat de 19.9p si azi am urm meniu :
2 foietaje 3p
1 iuart 0.1%+cereale 2p
2 fish fingers prajite in 1 lgta ulei 2.8p
piure cu o lgta margarina 3p
1 gutuie 0p
1 ceai instant 1p
2 felii orez xepandat 1p
2 felii grau expandat 1.2p
1 lgta gem 0p
TOTAL:14p...vad eu ce mai mananc ca s aumplu gaura pana la 17

asa...azi am 16.3 p

`neata...asa`s de obosita simt ca imi cad okii in gura...azi nusj ce mai manancca lenea asta e mare babuinul nu`i aks si pt mine mi`e lene sa imi gatesc

Asta mi se intampla si mie, decat sa gatesc numai pentru mine, mai bine mananc ce gasesc prin frigider. Dar tot trebuie sa mananci, asa ca spor la treaba.
Weekend placut in continuare!

multumesc andreea...week placut si tie

Buna, bubbles!!
Cum a fost in WE? Ce bunatatzuri ai papat?

Salut draga.Ce mai faci?Am trecut sa-ti urez o zi buna si sa-ti las un pupic

Salut Bubbles...mua...shi urari de bine.