Salut Bubbles. Bine ca mai trecushi shi tu pe-acilea. Sa ai grija de tine shi o zi frumoasa foc itzi doresc.

`ziua...am trecut si eu putin pe aici scriu mai tarziu meniul

Salut Bubbles...o zi de vis iti doresc. Sa ai grija de tine. Mua.

`neata liliana multam k ami treci pe aici
azi mi`au venit rusii si de aia retineam apa si imi arata cantarul peste 62 kg dar vad ca si `a revenit acum si arata sub zilele astea am sa bag multe mere k am gasit unele foarte bune...acre si mari...exact cum imi place mie

asa...sa dau si eu raportul pt azi
un copanel fiert 3p
cartofi fierti 2p
mazare 2 linguri 1p
mere 1p ( cred ca e prima oara cand pun si eu 1 p pt fructe )
1 1/2 turtita dietetica 3p
1 fel cascaval 1.3p
1 cub br topita 0.9p(fitness)
total : 12.2p
vad si eu ce mai mananc pana la 17p

Sal'tare. Sa ai o zi cum vrei tu sa fie. Ai grija de tine shi mai treci sa au zim ce mai faci. Pupic.

`neata liliana multumesc ca ai mai trecut pe aici
meniul:
paste de 2 ori 4p
sunca de curcan 2p
ciuperci 0p
sos de rosii 1.5p
mere 1p
1 3in1 1.5p
total:10p

`neata ness ce mai faci/

hmm..sa postez iar meniul k m`am hoatrat sa mananc de 17 p
3in1 1.5p
ceai instant 1p
paste 2 portii 4p
sunca 2.5p
ciuperci 0p
3 lg sos de rosii 0.5p
2 felii grau expandat 1.2p
1 cub br fitnes 0.9p
mere 1p
cartofi fierti 2p
mazare 2 lg 0.5p
sunca 1p
maio 1p
1 lgta gem 0p
total:17.1p

mda..nu am mai mancat cartofi ca i`amuitat pe foc si s`au ars iar mazarea nu mirosea bine deloc si am mancat sunca de 2p si ink o fel de orez expandat asa ca raman la 16.1p

`neata nu a mia trecut nimeni pe la mine prin jurnal am fost la chei si am sarbatorit ziua mamei soacre postez mai tarziu meniul

Bine ai revenit! Cum te-ai distrat? Ia spune, ai fost cumintica la mancare?

hmm..nu am exagerat...am mancat zic eu normal numai k m`am constipat de am crezut k mor..k asa e cand nu mananc mancare de regim care e mult mai usoara

Asa patesc si eu! Se obisnuieste organismul cu un tip de mancare si se lenezeste. Daca bei multe lichide o sa isi revina stomacelul tau.

am baut ceai verde si azi noapte pe la 3 dormeam pe wc noroc ca imi tine pishulica de urat

Pishulica presupun ca e mogaldeata aia care apare in pozele cu hainele tale, nu? E o frumusete!

multumesc ness...mogaldeata e si ma enerveaza la culme k acum are chef de joaca si alearga si latra...cine stie ce zice el de fapt

asa sa postez "meniul" meu pt azi...k m`am hotarat cateva zile sa tin un pic mai strict numai cu proteine ca m`am ingrasat 1 kg si am 63 kh ufffff
ora 10 un cub br topita 0.9p
ora 12 un crenvust 4p
ora 2 piept pui fiert 3p
ora 4 sunca de curcan2p
ora 6 piept pui fiert 3p
ceai instat 1p
capuccino 1.5p
total:15.4p

Odihna placuta acasa!
Sa vii cu vesti cand te intorci!!! Ce-tzi mai face mogaldeatza aia mica, ai luat-o cu tine?

Salut. Sa ai o zi reushita. Pup.

Salut draga.Ce mai faci?Ai un cuciulica?E fetita?Ma duc sa-l vad si eu

La multi ani, Andreea!

va salut din brasov
ina multumesc...eu abia pe 5 dec ajung aks la gheorgheni

Salut skumpa...sa ai o zi superba.

huh..gata...in sfrasit aks...bineteles ca mai grasa dar de maine sunt iar pe baricade

Ce bine trebuie sa fie acasa nu?
Cu regimul ia-o si tu de luni, rasfata-te un pic acasa.

hey sexy:) nu ma mai rafat ca m`amradsfatat destul aks si tb sa tin mai strict pana de craciun ca vine mama si sa ma vada slaba..tb sa ajung pana la 58 kg

Salut Bubbles...lasa skumpa...ca la mami sanatoasa-i place sa fii...nu slaba Urez numai de bine.

`neata mersi liliana cantarul si`a mai revenit arata iar 63 ...acum ma duc cu azorica afara ca tb sa iau ceva din masina...uff si am o lene sa cobor 4 etaje

Asta zic si eu de 3 ani......58, 58, 58

hey sexy...si eu la fel...de catva timp..cam 2 ani zic mereu 55 55 55 dar se pare ca soarta nu vrea sa fiu atat de slaba

Mai fatuca, la 55 o sa fi ca un snur fara tzatze fara c.ur. deci nu utilitati, nu sutiene cu dantele, nu tanga cu un curutz apetisant.Cam nasol
Ce mai face puiul tau? ca io am 4 in casa , de aseara, Bianca a insistat sa iau acasa 2 copii, o colega de clasa cu fratele ei , sa doarma impreuna , si la 3 noaptea a venit la mine si la tacsu ca nu poate dormi fara Miruna , asa ca eu am plecat pe canapea .....
Si acusi a trecut dragostea de colegi, vrea sa ramana singura cu Miru sa o dragaleasca , de fatza cu astia 2 ii e rusine sa mearga in 4 labe si sa faca pe caraghioasa.

ce sa faca nebunii creste pe zi ce trece si kiar mi`a zis cineva ca se vede pe fata lui k e alintat de nu se mai poate...ami nou roade papuci de casa

Ce te asteapta, nu vreau sa fiu in pielea ta

multumesc sexy stiu si eu ce ma asteapta dar vreau sa il invat de mic sa asculte si sa fie cuminte...sper sa reusesc

Sa imi zici si mie secretul ca eu am vrut asta si nu s-a prins de niciuna. Sunt 2 obraznice si nesuferite si de multe ori imi vine sa imi fac valiza si sa o tulesc de acasa.

daca reusesc iti zic..macar bine k atunci knd ma vede ca mananc vine sa ii dau si lui si astfel nu mia mananc mult ma ajuta la regim

`neata ... inca nu m`am cantarit dar oricum ma simt mai bine fata de zilele trecute...am dormit atat de bine..k si mogaldeata a dormit toata noapte insa la 7:30 mi`a dat trezirea azi ma duc si la sala la 12 si mai bag un 20 min bicicleta desi cred ca ma voi plictisi ingrozitor

meniul pe azi:
cabanos 4p
branza 4p
salam 4p
paine 1.5p
piept pui fiert 4p
o fel br topita fitness 0.9p
2 mere 0p
1 3in1 1.3p
total:19.7p

am fost si la sala azi si am bagat tare o ora de curgeau apele pe mine un sfert de ora numai bicicleta...si luni ma duc iar...iar sapt viitoare sunt hotarata sa fac sauna ca cica e foarte misto si placut dupa o ora de sport sa faci sauna..daca nu sa ma bateti

Bubbles....vin si aici sa-ti spun ca...iar o iei pe aratura cu papa .Te-a intrebat si Himere in legatura cu legumele...Vin si eu cu aceeasi intrebare + unde e calciul + unde sunt grasimile bune ????? Cam atat.E bine ca faci sport si ca slabesti dar...aceste reguli de care tu te cam abati ajuta sa nu dai peste jo-jo candva...Tu faci cum vrei...
Sa ai un WE placut !!!


Sper sa nu te superi pe mine.dar...daca tot faci parte dintre fetele care inca mai numara ,chiar daca e o perioada cam grea de tinut o "dieta",macar sa tii ca lumea.

`neata...azi am meniul cam asa:
corn 2p
margarina 4 lgte delma sandwich 1.2p
cartofi fierti 2p
salata varza 1p(uleiul)
piept pui fiert 3p
2felii cascaval feliat fitness 1.8p
parizer 4 feliute 2p
1-2mere 0p
total:13p
tb s avd ce sa ma mai mananc cel putin pana la 17 p

ms honey de sfaturi sper ca meniul asta sa fie mai bun

`neata...sunt racita moarta nu stiu cum de m`am pricopsit cu raceala asta ieri am mancat si legume si fructe sa vad azi ce mananc ca sunt singura si mi`e greu sa imi fac de mancare

gata pe azi..maine cred ca plecam la chei si imi voi face de aici rezervele delegume is fructe...
am facuto supa atat de buan dar nu am putut manca decat o portie
pupici

`seara l amine acasutza am venit cu bine de la bicaz si de acum ma mai duc abia duminica ca luni taiem porcul ... maine la sala si joi si vineri cred ca dupa aia o sapt iar nu mai am timp ca vin si ai mei pe 22 sau 23 abia ast sa vad ce imi aduce mama cadou nici nu stiu ce sa ii cer

`neata asa lene am dar mi`am facut de mancare si mai tb sa ma duc si la sala ufff greu e cu plecatu dar apoi imi revin

Cine vb. de lene? ( sa vezi cum ma simt eu...dar macar fac mancare

nici la sala nu ma mai pot duce ca tipa asta mic ca speriatu`...k m`am bagat in baie si nu m`a vazut ca de fapt nu plecasem si deodata il aud tipand ca din gura de sarpe si asa m`am speriat dar el tipa ca a crezut ca`i singur

sa pun un fel de meniu pt azi:
supa legume 0p
mere 1p
banana 2p
cartofi fierti 2p
branza 6lgte 3p
parizer pui 2p
rosie 0p
total:10p dar sapt asta o tin mai strict ca sa scap de kg astea urate

`neata azi incerc iar sa mananc mai multe legume si fructe si proteine din carne...ma simt mai biniosr dar sa vad cat ma tine sa nu renunt
la 12 la sala si maine la fel si paote il conving si pe babuin sa vina cu mine

`neata...azi nici nustiu inca ce sa fac de mancare dar ma mai gandesc

uff am intrat doar ca sa salut ca azi stau in pat ca mi`e rau din cauza rusilor