Nu am mai trecut rosiile.Hmmm....am zis eu ca`s prea multe fructe.Am sa raman la 2 mere si o piersica

bubbles uite punctaj pt mers pe jos:
Plimbare 15 min 30 min
incet 0.5 1
Normal 1 2
rapid 1.5 3

eu nu tin cont de mersul pe jos, eu zilnic merg in jur de juma de ora rapid, ar insemna o gramada de pct.

Da .. pai de aia si intrebam Anca.Ca am zile cand merg pe putin 30 min pe jos rapid.Iti dai seama cate puncte ar insemna

Vezi ca au zis la tv sa nu cumparam conserve ton productie Thailanda ca sunt suspecte ca ar avea bacteria care produce botulismul...

Aha am auzit si eu de conservele de ton.Numai acela de Tailanda?Trebuie sa verific ce scrie pe ale mele.
Salut Bubles.Ce bine ca ai slabit as de mult,dar la mine nu prea se duce nimic.Si mi-i ciuda.
Ai ales rochia de mireasa?

Doamne fereste !!! Eu exact de aia am .. de la Golden Line produsa in Tailanda si ieri am mancat 2 .Ce reactii ai la botulism ??? .
Aki inca nu mi`am luat rokia.In iulie ma duc la mama la Cv s`mi iau 2 .Sandalutele cred ca mi le iau maine

2 rochii penrtu ce?

una pt cununia civila care e cu o saptamana inainte si rokia de mireasa priopriu zisa.
Va lsa putin..ma bag la Pillates

M-am bagat si eu dar imi merge incet

Gata .20 min .Acum nu mi se mai par asa de grele doar ca e bine ca transpir de`mi ies ochii din cap

pai de asta nu socotesc pct din mers pe jos. ca poate cateodata mai dam in bara cu aproximarea punctelo9r
ai facut pilates?

Daaap si asa de bine ma simt.Am un prgram care mai aintai lucreaza burtica iar la sfarsit are exercitii pt picioare ... Tu care il ai?

eu am vazut pe site niste ex postate de nessie. momentan ma duc din greu la sala, am fost luni si marti, vreau si azi, poate si maine.

Au spus tot la tv ca , in ciuda problemelor cu conservele alea, nu trebuie sa ne abtinem sa cumparam conserve de ton din thailanda, aceasta fiind principalul furnizor de peste din europa .
Majoritatea conservelor cu probleme au fost retrase de pe piatza

Nu`l mai mananc tonul azi .Imi dati voie sa mananc 40g paste nefierte care au 2p exact ca tonul ... binenteles ca le mananc fierte .Ca nu am mai mancat de mult tare.Si cu ciuperci si cu sunca de pui si cu sos de rosii .Am voie sa fac asta azi?

Ai voie! Dar sa nu-ti faci un obicei.

Meniu final azi :
actimel 1.4
zuzu 0.1% 1
perle branza 150 cu smantana la dorna 2% 2.25
100g sunca 2.5
paste 40g nefierte 2
carne vita 125g 2
3 mere si 3 piersici mici 1
graham 50g 2
ciuperci 0
maio light 2 lgte 1.2
total:15.35p .Am bagat si 2 lgte de maio ca sa am si niste grasimi .. da si aia e light .Ca si asa e gretoasa carnea de vita fiarta .
Andreea ce mai faci?Nu imi fac obicei .. nu am mai mancat paste fierte de o gramada de vreme .. iar acrtofi am deja 2 saptamani de cand nu ammai pus gura pe ei si desi nu am mancat cartofi si paste cantarul tot rau este .

putintica rabdareeee

Vai de mine ce bine am mancat .Ma simt plinaaa tare .. sper sa nu mi se aplece .Ma bag la shrek3 ca nu am apucat sa il vad tot ieri ca am adormit

Am uitat sa va spun.Am rezolvat cu muzica si filmatul.La muzica ne ia 3000lei pt ca tb sa cante atat in curte la babu cat si la restaurant .Iar pe filmat 500 lei ca tb sa vina de 2 ori .. O data la cununia civila si inca o data la nunta propriu zisa.Si tb sa vina si la Piatra Neamt pt ca religios ne cununam la Manstirea Bistrita

ufff m-am linistit .Am vazut acum analizele .. ton in ulei la grande familia.Eu am Golden Line .Asa ca nu cred sa fie probleme

Asa...am mai mancat de dulce de 1 p dulceata de visine dietetica arovit si 4 piersci mici.Si gata pt azi .
Total final azi 16.35p .E bine nu?
Am facut si un calcul in mare pt nunta si ajunge 38000lei pe putin

Meniu maine:
ou 2
sunca 50g 1.25
graham 75g 3
iaurt zuzu 0.1% 1
pulpa pui 100g 2.5
legume 0
ton in suc propriu 2.1
fructe 0
actimel 1.4
total:13.25p .Vad eu ce mai mananc ca sa ajung la 17 p macar.Poate gasesc inghetata de aia delta

Sa stii ca mai sunt si alte inghetate light, nu numai aia de la delta. Cand ai timp, ia si tu la rand raftul cu inghetata si poate gasesti

Neata .Haideti la cafea .Plecam acasa in juma de ora dar diseara suntem inapoi >Pupici multi !!!

Salut Imi torni si mie o cafea?

Nu stiu dar da search pe google....



De ce nu-ti faci carnea de vita ca la mancarica cu masline si limba...cu sos...chiar daca punctezi in plus iti face macar placere s-o mananci!

Eu nu as putea sa mananc carne de vita fiarta Mai bine mi-as face o ciorba de vacutza sau o mancarica asa cum zice axe, punctez mai mult dar mananc cu placere

pupici bubbles cumintel!
mi-ati facut pofta de mancarica de limba!

Seara ` .Am ajuns si eu de la Piatra .sunt rupta de somn .Azi nu prea am mancat .. mai mult am ciugului .. si am mancat cateva napolitane.Am sa incerc sa punctez cat de cat.Ma bag rapid la Pillates si apoi imi fac mancarica de legume cu pui iar apoi baitza.Babu e plecat la matusa mea sa manance fasole cu ciolan si i`am zis sa ma scuze dar ca nu ma duc sa`mi curga balele pe acolo.MI`am luat si sandalute pt seara .. nuntii pt dans .Pup fetele

piept pui 150g 3
iaurt milli 100g 1.3
seminte miez 2
napolitane 2
caramele 1
fructe 1
total: 10.3p

Hmmm cam putin .. cred ca bag si niste ton in apa ca mi`am luat de ala nefabricat in Thailanda .
Axe ziceau ca numai ala in ulei de la Grande Famiglia a fost retras ca e suspectat iar eu nu am avut de ala

Gata Pillates >nU mai obosesc deloc...hmm cred ac incep sa ma obisnuiesc.O seara frumoasa va doresc.Eu ma apuc de gatit

spor la gatit

Ziua .Sunt treaza de la 7 ca am fost pana la Ciuc .Maine va pun si niste poze cu mine .

De ce sa renunti la Pilates? Daca te-ai obisnuit creste intensitatea, mariste durata exercitiilor sau schimba-le! Treci pe aerobic, pe tae-bo, dar nu renunta la sport!

Asteptam pozele!

Meniul pt azi
graham 50g 2
mancarica 4
actimel 1.4
paine secara 2.5
zacusca 3
4 caramele sugus 1
100g iaurt zuzu 0.1% 0.5
100ml iaurt zuzu 1.8% 1
ton in apa 2.1
total:17.5 p .Am facut o mancarica atat de buna .Am mancat acasa mancarica iar la matusa zacusca cu paine in timp ce babu cu matusica mancau supa si apoi ochi cu branza si cu rosii iar ca desert inghetata Aloma cu caramel .. dar eu am mancat numai zacusca iar cand savurau inghetata eu mancam guma orbit de pepene .De pofta am mancat 4 caramele mici dar numai cu aat am gresit .
Ness nu renunt la Pillates doar ca incep sa ma obisnuiesc si sa nu mi se mai para o corvoada ca la inceput .Abia astept maine sa vedem ce zice cantarul .. il arunc sau nu pe geam ? .Am pus poze la Neuroni cu mine

O seara faina va doresc.Eu am pus la facut mancarea babuinului pt servici pt maine si ma bag la Pillates .De acum incepe sa fie o placere

Nu mai pooooooot !!!!!!!! Lumeeeeee balena esuata .Nu mai pot sa fac nimic.De abia ma duc sa verific mancarea .M`a doborat oboseala asa ca va tb sa raman cu restanta pt maine la Pillates .Scuzele mele

Neata .Nu am mai mancat aseara laptele si iaurtu` ca nu am mai putut .Am bagat 3 mere si un morcov cu ton in apa si gata .. desi .. i`am facut lui babu friptura de vitel cu nujdei de usturoi si mi`a cam plouat in gura lng el .Azi e si zi de cantar si .. am 63 kg adica am dat 1 kg intr`o saptamana .Pun mai tarziu meniul pt azi

Gata si Pillates o tura .A doua tura diseara .. asa am transpirat depinde de zile..cand obosesc cand nu .

Papuceii .. sandalutele albe pt dansat desi nu imi place floarea dar sunt super comode si oricum nu se vad de sub fusta si papuceii negri pt purtat zilnic

Am mancat mancarica si apoi ca desert m`am delectat cu putina Nuttela .. mai aveam putin si de acum gata .. nu`mi mai cumpar pana la nunta !!! Meniu final azi:
sunca pui 100g 2.5
cioco nuttela 4 cred ca e cam mult .. dar mai bine asa
iaurt 100g 1
lapte 100ml 1
ton in apa 2.1

mancarica 4
graham 50g 2
2 mere 0
2 rosii 0
actimel 1.4
total:18p .20 min pillates dimineata si 20 seara

bravo pt kg sa plece toate incet incet
imi plac sandalutele pt dansat. poti sa le porti si dupa nunta!
spor la pilates

Felicitari pt kg

Multumesc de vizeta fetele .Daca m`ati fi vazut azi dimineata cat eram de happy cand m`am urcat pe cantar si mi`a aratat 63 kg .Sper sa nu o dau in bara acum mai ales ca am mai mancat si nuttela aia .. ehh o data pe sapt merit si eu o bucurie dulce .Ca ieri am intrat intr`o cofetarie undre tronau vreo 4 feluri de tort si muuuuulte prajituri .. si am inghitit in sec si am baut doar o cafea .Nuttela o compensez cu Pillates de seara

am vazut pozele de la neuroni. am un sfat: nu te strange asa tare cu nojitele, o sa-ti opreasca circulatia. lasa-le putin mai lejere vin tare dragutz pe picior !

Abia atept maine la Chei ca am si acolo cantar dar mecanic si ala arata cu 2 kg mai putin sau ma duc la o vara de a babuinului de aici din gheorgheni ca si al ei arata la fel .Acasa imi arata 65 si la ea 62.5 dar stiu ca asta al meu e mai apropiat de adevar

Anca oricum nu cred ca mi le strang pe ipcior ca nu mi le vede nimeni pe sub rochie si le strang jos la baza piciorului...asa` s de comode .. sa vdti ce HoReee si sarbe bag .Sapt asta ma duc sa`mi iau o perche care se strang pe picor pt botez
Mi`a banat cuvantul H.o.R.E

Am facut o curatenie in bucatarie .. atat ii tb lui babu sa mai faca mizerie ca ii rup nasul .Acum ma arunc in sifonier si apoi Pillates de seara

Sa dansezi cu placere in sandalutze, tare frumusele sunt

Multumesc Ina .Cand vii acasa?Sa ma anunti ca vin cu babu sa ne intalnim .
Am facut si Pillates de seara .. cred ca am facut cel mai corect de pana acum si asa am transpirat .. ma bucur ca nu mai obosesc ca la inceput .De acum sa ma bag in sifonier si apoi sa`mi mananc tonul

Se pare ca astazi e ziua ta de curatenie: bucatarie, dulap; sa ai spor!

Am lasat dulapul pe maine ca sa vina si babu sa vada cum si le aseaza .Am facut baita si acum ma bag la film "A walk to remember" .
Sper sa nu plecam nicaieri maine ca sa nu mananc exagerat .
Noapte buna!!!