Ati auzit de asa ceva? Incerca un prieten sa ma convinga cum ca ar fi descoperita de curand si ca s-ar referi la capacitatea de a iubi. Suna ciudat...eu credeam ca toata lumea are aceasta capacitate, doar ca unii (majoritatea barbati ) aleg sa o ignore. Voi ce parere aveti?

Inteligenţa emotională
Inteligenţa emoţională este capacitatea personală de identificare şi gestionare eficientă a propriilor emoţii în raport cu scopurile personale (carieră, familie, educaţie etc). Finalitatea ei constă în atingerea scopurilor noastre, cu un minim de conflicte inter şi intra-personale.

Daca ar fi sa dam o definitie simpla, omul care prezinta un coeficient ridicat al IE este o persoana inteligenta dar si foarte abila in relationarea in plan social, acel om capabil sa comunice eficient cu ceilalti, sa-i coordoneze, sa rezolve abil si cu diplomatie diverse conflicte si situatii problematice. Generalizand, a avea un IE ridicat inseamna a avea toate sansele de a reusi in viata", defineste Brindusa Andrei, Recruitment & Employee Relations Coordinator JT International (Romania).

http://www.eva.ro/dragoste/articol204.html

Daca vreti sa va faceti testul.

Eu am EQ 130

128. Eu zic ca-i bine!

PS. Propun ca data viitoare sa gasim teste mai scurte, ok?

Testele mai scurte nu sunt concludente. Nu fii mofturos.

Stiam eu ca o sa raspunzi la PS. Si stiam si care e raspunsul.

mie mi-a iesit inteligenta emotionala ridicata, de fapt, ma si asteptam, dar la limita inferioara, asa ca as putea aduce unele imbunatatiri....macar la capitolul asta sa stau bine, ca in rest ...

Doamne ce test lung
Mi-a duc aminte de "Probabilitatea matematica" de la facultate

Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala

1. Identifica sentimentele si nu persoanele/situatiile care le determina: "Sunt nervos" nu "Asta este ridicol", "Sunt ranit si amarat" in locul "Esti un nesimtit insensibil" "Mi-e frica", nu "Conduci ca un nebun"

2. Fa deosebirea intre ganduri si sentimente. Ganduri: Ma simt ca si cum..... Sentimente: Simt...(durere)

3. Fii mai responsabil pentru sentimentele tale: "Sunt gelos" in schimbul "Ma faci gelos";

4. Ajutat-te de sentimente in luarea deciziilor. "Cum m-as simti daca as face asta?", "Cum m-as simti daca nu as face-o?";

5. Respecta sentimentele celorlalti. Intreaba-te "Cum s-ar simti daca fac asta", "Cum s-ar simti daca nu as face-o?"

6. Simte-te energizat, nu furios. Foloseste furia pentru a face actiuni productive;

7. Aproba sentimentele celorlalti. Arata intelegere si accepta sentimentele celor din jurul tau;

8. Invata sa iei partea buna a tuturor sentimentelor, fie ele pozitive sau negative. Intreaba-te: "Cum ma simt?" si "Ce m-ar putea face sa ma simt mai bine?". Intreba-i si pe ceilalti "Cum te simti?" si "Ce te-ar face sa te simti mai bine?"

9. Nu da sfaturi, nu comanda, controla, critica, judeca si nu tine predici altora. Incearca doar sa asculti cu ingaduinta.

10. Evita oamenii care te dezaproba si te desconsidera. Chiar daca nu e mereu posibil, incearca sa petreci cat mai putin timp cu ei sau incearca sa nu le mai acorzi putere psihologica asupra ta.

Raportez 138

Mi-am facut si eu testul ....128 pc.

128

Vai, Lacry, ce bebe superb ai!!!!!!!!!!
Eu am un nepotel de 2luni care seamana cu al tau. Sa-ti traiasca! I-as pune si eu poza. De fapt, hai ca o pun