Asa e Ina...nu pot sa-mi ling cotul

Pusi,fetele ,pe maine!

Ma numar si eu in cei 90% La pct 6 eu credeam ca-i mai bun un pahar de lapte rece la mine merge

Buna fetele

Mi-am revenit dupa ziua nasoala de ieri, ce-am patit nu stiu, dar ma bucur tare ca sunt bine azi.

Pana acum am papat de 12 puncte: salata din mar, rosie, salata verde, 1 lta miere, 1 lta mustar (asa fac eu honey mustard ) cu foarte putin hrean, 1 lta seminte de dolveac 1p, 1 lta seminte de floarea soarelui 0.5p, gatit/incalzit pui mandarin 4.4p, 1 pahar de apple cider 1p, o felie jumate de banana bread 5p

Pentru diseara (adica peste o ora) fac spaghete cu sos de rosii, fara ulei... astea-s 5 puncte, deci mai si economisesc 1p azi. Super..

Va pup, somn usor la toate

Fetelor,trezirea!!!
Emu,ma bucur ca te simti mai bine!
Ina,si eu am incercat sa-mi ling cotul... dar nu am reusit...ma gandeam ca poate oi reusi eu!

Buna dimineata!
Dupa o tentativa esuata de a-mi linge cotul, suparata de acest handicap, m-am imbracat si am plecat resemnata la servici.
O zi buna sa aveti! La mine sper sa fie ultima zi de lucru saptamana asta

De azi la numarat!!! Sa ma trageti de ureche,daca fac prostii!Va rog frumos!Trebuie sa scap de kg. astea ramase si nu stiu ce s-a intamplat cu vointa mea.....

Buna dimineata!!!
Inca nu v-ati trezit?

Gata, Tulip, eu promit ca voi fi aspra daca faci si tu la fel cu mine . Trebuie sa facem ceva sa aducem vointa inapoi.

Buna dimineatza....nici eu nu pot sa imi ling cotul
In sfarsit am ajuns la ziua de fructe. Cat am asteptat-o!!!
La noi e caaaald, desi asera era chiar rece. Ma duc sa imi calc o fustitza, ca de pantaloni...nu prea poate fi vorba pe caldura asta. Si suntem la jumatatea lui septembrie???
Superstitioase sunt pe aici? Azi e 13. Eu nu am nimik cu ziua asta, in schimb, pe 19

Neatza va spun si eu si de azi numaram ca lumea.Ieri mi-am facut doar "incalzirea",sa zic asa,cu numaratul...ca am si uitat cum e si de azi incepem serios.Sa vedem dupa o saptamana ce rezultate avem.

Tulip,sunt si eu aici cu ochii pe tine,deci n-ai nici o sansa.

De azi numarati in grup? As numara si eu cu voi, da' poate de saptamana viitoare

Neatza neuronei,
Ce faceti? vad ca va tineti de prostioare, va lingeti coatele si alte alea
Tulip, Lacry, superbi bb-ii vostri, sa va traiasca, abia astept si eu bb, sper sa pot face fara prea multe tratamente si chinuieli
Ieri am mai dat o invitatie, i-am ridicat costumul lui iubi, problema e ca vesta nu ii vine nici cel mai mare nr si trebuie facuta pe comanda iar comanda dureaza cel utin 3 sapt Stiam eu ca trebuie sa imi dea el emotii cu ceva. Plus ca nu are pantofi de cununie, camasa si cravata, camasa de schimb pt seara, of
Eu sunt disperata, s-ar putea sa trebuiasca sa plec in bulgaria si va dati seama ce inseamna asta! Doar ca seful meu nu va scapa asa usor sapt asta astept un raspuns: daca eu ma sacrific si cu nici o luna inainte de nunta plec de acasa ca sa muncesc la Bulgari (la noi nu merge un program in care fac site-ul si la ei merge) pai atunci sa sara si ei cu ceva ca eu m-am cam saturat
Cu dieta sa zicem ca e ok: ieri in afara de micul dejun si de puiul de la pranz am papat numai fructe, muuult pepene seara (o fi bine sau nu, nu stiu, dar muream de foame si m-a umflat) si 1 lingurita de praji ca mi-a luat iubi special, nu puteam sa nu gust deloc deloc
Astazi am asa: MD-1 banana, 2 wassa, Quark Exquisa - 2.5p
P-ton in apa - 2,5 cu salata
S-2 iaurturi prodlacta 0,1% - 1p
Gustari - 2 mere, 1 para, 1 nectarina - 1p
diseara acasa pepene - 2p (sper ca il punctez ok) Oricum, nu depasesc 10-11p/zi, nu le numar f riguros ca am zis ca 1-2 sapt cat rezist pap mai putin.
Cum vi se pare meniul meu? (tinand cont ca vreau sa pap mai putin)
Mama, ce limbarita am
Pupici si o zi frumoasa

neata neuroni! am reusit sa citesc de ati scris ieri dupa ce am plecat eu de la job, ca acasa nu am avut tragere de inima sa intru pe net... mi-a fost o lene.... si am si de calcat niste hainute, nu mai zic de spalat lenjerii (pe care apoi sa le calc...).
dar astazi este o noua zi, am venit (mai mult adormita) la serviciu, asa ca am lua-o iar de la capat.
interesante povestile voastre cu bebeii... bine de tinut minte.
emu, ma bucur ca te simti mai bine azi.
ramona, felicitari pentru masinuta!
gata, ma pauc de munca, va mai citesc intre timp...
o zi de 13 fara ghinioane va doresc!

pai pisik, daca pleci in Bulgaria, spor la treaba sa te intorci repede si bafta sa-ti dea si ceva supliment la salariu, ca doar nu faci munca patriotica. btw, nu se dau bani pentru stressul intelectual care include o relocare ?

De ce nu numeri si tu cu noi de azi? Nu mai amana, treci la treaba

Corect!Ne duce cu vorba!

Dana,cate puncte papi intr-o zi?Adaugi niste puncte si pt. bb,nu?

Pisik,e bine meniul,oricum ar fi acum...important e sa mananci mai putin pina la nunta si sa fii tu multumita.Pepenele te ajuta mult seara mai ales...asa reuseam sa dorm si eu multumita cu burta plina.
Important e sa nu te infometezi prea tare,ca atunci e greu sa rezisti.
Daca e sa pleci,atunci e mai greu cu mancatul,nu?sau crezi ca tu rezisti in deplasari?ca eu as incerca tot ce e nou in alta tara.

Mi-am luat si micul dejun. Cam conststent, dar buuun. Am papat 3 triunghiulete de branza topita cu smantana si am baut 330 gr Activia de baut. Acum pot merge la servici fara sa ma gandesc ca imi va fi foame. Oricum mi-am pus la mine un Activia mare (330gr), 4 nectarine si un mar. Ca cine stie cand ajung acasa?

Pai ieri am mancat vreo 20p,desi initial aveam 19 sa slabesc.O sa fac vreo 2 saptamani doar pina mai dau putin jos din kg aduse din Ro,apoi mananc la mentinere,deci cu 4p mai mult.
Vreau sa-l impresionez pe dr,data viitoare ca l-am cam speriat acum.
O sa incep si cursul de pregatire pentru nastere si cel de inot,atunci imi va fi mult mai usor ca la mine dieta inseamna si miscare.Una fara alta n-a mers niciodata.

Problema nu e de rezistat, ca nu au bulgarii mare lucru ce noi nu avem, problema e ca stau toata ziua la birourile lor si dimineata mananc la hotel ce au ei (si nu au prea dietetic), la pranz se comanda ceva la catering (aici daca ma intreaba ce vreau, ma scap cu o salata, dar are si aia destule in ea) iar problema e seara, ca se merge la restaurant si deobicei sunt super, dar nu de regim
Oricum, vad eu, chiat ca stau nemancata, problema e ca ma rup de la pregatiri...
in fine, vad eu

Daconst, asa sunt si eu. Cand ies din tzara, trebuie sa incerc preparatele lor, ca altfel....

Pisik,tu ai cea mai mare motivatie acum...si stim ce poti daca vrei...asa ca n-au decit sa-ti fluture aia cele mai apetisante platouri in fata ca tu ai in capusor imaginea ta in rochie de mireasa si rezisti cu siguranta.

Eu inainte de nunta eram tare stresata cu mancatul si vedeam imaginea miresei din filmele cu Beny Hill cind mancam...asa ca abia ciuguleam.

paaaaai..o sa fug cateva zile cu niste prietene, la munte, si o sa fie dezmat , asa ca..




Pisik, sigur te descurci!

Fetelor,stie cineva cum as putea puncta un iaurt ACTIMEL?(de la danone)...pe sticluta nu scrie nici valorile,nici gramajul....

Maxim 2p,as zice eu.Daca e la 200g.

Neata neuroni!
Emi, cum e salata cu mustar si miere?

Danette, azi la sala, da?

Pisik, ma bucur ca te tii de treaba, sper sa nu abandonezi, chiar daca pleci..

are max. 100ml...zic eu...ma enerveaza ca nu-i gasesc valorile pe net...caut mai tarziu...ma duc s-o schimb pe Timea

Buna dimineata fetele!! Sa aveti o zi super buna azi... multumesc de urari (apropo de mai bine mai tarziu decat niciodata) ... iar m-a apucat dimineata...



Miha, ia uite ce am mai descoperit: Manoypi (cunoscuta si sub den de Manouri) -- arata inspaimantator la puncte 100gr 14.5 puncte!!! Am intrebat si mi s-a spus ca e o branza similara casului. Am cumparat azi (adica ieri) si cred ca o sa stea mult si bine in frigider, ca la mai mult de o bucatica pe zi nu ma incumet



SUPER Buna!!! cine se mai atinge de alte dressinguri

Super tare Danuta, o sa ma gandesc si eu la grasana aia...Problema e ca pe fond de stres imi e foame non-stop, dar incerc sa ma tin pe baricade. Ii dau cu ceai, cu apa, cu fructe si rezist; seara e nasol, ca ma ia cu ameteala, dar imi revin eu.
Mai e o solutie alternativa la Bulgaria, tine-ti-mi pumnii; nu e nici asta fericita, dar macar nu ma indeparteaza de casa: lucratul extra time, adica in week-end si noaptea ca s-ar putea sa fie reteaua mai libera...sa vedem ce o iesi pana la urma

Inca nu merg la servici ca nu am masina.
Mie imi e dor de May.... Oare cum e cu parintzii? Abia astept sa vina sa ne povesteasca...

Tulip, am gasit aici.
Danone Actimel Drink Classic 100 g - 80 kcal, 1.6 fett

chiar ca... sper sa nu-i faca socrii vreo surpriza neplacuta

Buna dimineata,harnicutzelor !!! Ati scris ceva...nu v-ati incurcat
Eu am liber azi de la job asa ca mai stau un pic cu voi...apoi plec la cumparaturi si la ora 14 plecam.

Tulip,Lacry...dragalashi copilashii vostrii !!
Geo...LA MULTI ANI si de la mine
Danette...felicitari pentru sala .
Uka...ma bucur ca v-ati revenit ! Aveti grija de voi.
Himere...frumoase pozele care le-ai pus...Bia e o scumpica...Sa porti cu placere hainutzele.
Pisik...capul sus !!! Sunt convinsa ca vei reusi !Bafta cu dansul
Ce de-a nunti pe 14 octombrie !!!! Dar si eu ma voi chefui atunci : e ziua lui Dirk
Bubbles...felicitari pentru babuinul tau.
Ramo...faina masinutza ti-ai ales
Mara...bine ai venit pe la noi
Emi...ma bucur ca te simti mai bine
Tulip , eu am gasit asa in legatura cu Actimel :
- Actimel cu 0,1 % F - 100 gr = 0,49 P
-Actimel clasic - 100 gr = 1,55 P


Monic....cred ca intrebarea era pentru Danutella,nu ??????? Eu sunt dany Asa e cand avem prea multe Dane pe aici

Miha,multumesc din inima!

buna fetele
dupa cate zile de stagnare ... se face wendy ????

M-am gindit eu Dany,ca la mine se referea Monic,dar n-am vrut sa fac vreo gafa.

Apropos de Dane,ce mai e cu Aladana?E in concediu?ca mie mi-a scapat.
Si May,intarzie cam mult...o sa aibe ce povesti.




Cica 2-3 saptamani,dar eu nu aveam rabdare...faceam cind vedeam ca nu mai slabesc si asa se pornea din nou slabitul.

Dany, Dirk al tau e balanta ca mine

Da,Alandana e in concediu...
Nu stiu cat stau parintii lui May la ea....

He,he,Dana....nu prea ai citit din urma ,nu ? )Tu te gandeai sa nu faci vreo gafa ...si eu ma intrebam de ce nu reactionezi



Yep !!! Cand e ziua ta ,Pisik ?

Normal, desi am o febra...

Si ca sotul meu
E cea mai buna zodie,dupa parerea mea...mai ales la barbati!


Dany,m-ai prins ca n-am citit nimic...am prins din zbor una,alta si am primit rezumate de la fete.

si cat stateai dana la wendy ??...hai ca io vreau in iarna sa am 58kg .. asa ca o sa va innebunesc cu intrebarile

Nu-i bai...ne bucuram si te sustinem.
Eu faceam doar o saptamana pina vedeam ca slabesc.Apoi mancam iar in puncte,normal.Si cind stagnam,o luam iar de la cap cu Wendy.
La mine a mers pina la 59kg asa,dar apoi nu mai vroia nicicum.Poate tu esti mai norocoasa...cum a fost si la Miha.depinde de metabolism.
La sala mai mergi?ca n-am mai citit?

29 sept; pt fete nu e asa de buna zodia...e buna pt cei din jur, dar pt persoana in cauza insemna multe framantari, sa le faci tuturor pe plac, sa fie bine mereu, pt toata lumea

Alandana e in Grecia, 3 saptamani.
May e cu parintii.. o luna stau parca

Neatza!!!

si eu am avut o tentativa nereusita in legatura cu cotul si pana sa citesc sfarsitul ma gandeam ca nu sunt buna de nimic
Tulip, sa vii cu meniul ca te tragem noi de urechi si punem vargutza mihaelei pe tine
lauchi, poti incepe de azi, macar asa, de incalzire... . Unde te duci la munte?

Actimel de baut 0,1 grasime 100ml 0,5
Actimel de baut alte sortimente 100ml 1,5
Actimel iaurt 125g 2
Actimel iaurt 150g 2,5

Cum nu am mers inca la servici, m-am apucat de facut curat in dulapul de haine. Sigur nu o sa termin ca am o gramada. Tot timpul zic ca nu mai imi cumpar si.....
Parca vad ca imediat suna telefonul sa ma imbrac si sa cobor ca ma asteapta fratele meu sa ma duca la servici, si uite asa las patul cu toate hainele pe el. Dar bine ca m-am apucat. Asa stiu sigur ca voi termina azi de aranjat hainele inapoi in dulap.

Dana.....pai normal ca e cea mai buna zodie la barbati....noi (si fetele care mai au soti/prieteni balante )stim cel mai bine ,nu ?

Cele 5 porunci ale unei bune relatii sexuale:

1. Este important sa gasesti o femeie, care sa tina in frau gospodaria, care stie sa gateasca si care are un job banos.
2. Este important sa gasesti o femeie, care te faca sa razi, care te intelege si cu care poti sa vorbesti si sa discuti.
3. Este important sa gasesti o femeie, pe care te poti baza si care nu te minte.
4. Este important sa gasesti o femeie, care este buna la pat si care face sex cu placere si de cate ori vrei.
5. Este important, ca aceste patru femei sa nu se cunoasca intre ele...

Dany,mersi de raspuns,cred ca am scris in acelasi timp...
ai liber pe ziua de azi?

Ramona, nu ai poze de la nunta de sambata?

Se anunta si la mine un nou WE la munte

merg dana si la sala ... de 3-4 ori pe sapr .. alternez step aerobic cu aerobic ... da-mi te rog si mie pe privat cum se face wendy , caci habar nu am .. plssssss..
stiti ce imi pare rau ... ca nu v-am ascultat cu sala de acum 1 an .... ..n-as fi crezut never ever ca o sa-mi placa atat .. si zau daca asta nu este doar datorita voua (tu si miha) ..caci nimeni nu a reusit sa ma convinga sa merg la sala pana acum ...