Sunt numai vanatai, nu fac poze sa va rat ca o sa dea astia faliment.
Eu mai merg cu o colega, dar ea nu are nimic, desi e mai grasa ca mine are carnea tare si nu se invinetzeste, in schimb io fiind mai pufoasa o sa vada inca vreo 3 saptamani
Asta e daca am "naturelul simtzitor"
Trebuie sa recunosc ca nu a mai durut asa.
Ieri am mai mancat asa:
- 50 gr. peste la cuptor, 60 gr. de pui ( intr-o vizita);
-acasa pe la 20 - 100 gr. de brinza de veci, cu o linguritza de miere, 20 gr. stafide, scortzisoara si niste iaurt.

Azi:
-ora 5 - am luat NOPALIN.
-ora 6 un ou fiert tare.
O sa manac la prinz ( cand m-oi trezi ori carne de vita-rasol din supa) ori piftie de curcan daca se face si seara iaurt si brinza de veci.
Acu sa va spun de NOPALIN, mi l-a cumparat SYS prin decembrie, nu l-am luat ca eram in pauza de regim.
Io nu prea cred ca o sa faca ceva, dar nici nu strica sa incerc.
Important e sa-l iau cu 20 de minute inainte de masa, daca uit nu-l mai iau ca altfel ingrasa , trebuie luat de 3 ori pe zi.
Daca vreti sa stiti mai mult cititi aici NOPALIN

Eu o sa tzin inca 2 luni acest regim, am incredere in dr. ca nu imi spune prostii ca vom reusi sa reglam metabolismul.
L-am rugat sa imi puna dupa cele 3 luni si crecel sa nu mai ma apuce foamea si poftele, dar acu nu are, mi-a promis ca imi aduce din CHINA, unde merge din 27 aprilie pana in 7 mai sa studieze cu terapeutzi chinezi.
Mirela placerea a fost de partea mea

Duamna...ce matinala te vad
Nutritzionishtii sunt impartzitzi in 2 categorii...al tau sunt sigura ca face parte din categoria celor care stiu ce fac Restul....Dumnezeu cu mila.
Mi-i drag de ambitzia ta...mi-ash dori sa te ating, poate se ia
Pup shi doresc o zi linishtita.

nopalin..nu suna asa rau..eu am inceput sa iau ayurslim, produs de himalaya, tot naturist..deocamdata..sa vedem daca are efecte., ca tot mi l-au laudat unii

Gresheala asta cu branza e bestiala

Salut Amalia.Am trecut sa-ti las pupici pentru un weekend intreg

Iti spun eu ca branza e gresita, nu scrierea. Daca iei o cutie de branza d'aia (cu 0% grasime) ai impresia ca nu se mai termina in veci de buna ce e.


Amalia, bine ca nu te mai doarea atat de rau. O sa fie si mai bine, am incredere in ce zice Paula!
Dupa ce termin vacuum, trec si eu la masaj de'adevaratelea.

O sa ma uit si eu la medicamentul ala, dar suna cam ciudat ca te ingrasa daca il iei mai tarziu. Eu mai am o problema cu medicamentele mele. Totinainte de masa trebuie sa le iau, cam cu 30 de minute, ca sunt vitaminte si fibre si trebuie sa se dizolve doar in sucul gastric. Eu dupa ce le iau uit sa mai mananc. Ma uit in faza calulatorului cate o ora.

Daca ai poze cu vanatai, baga aici, ca nu ne speriem asa usor. Mie imi pare rau ca nu am facut cand erau in forma maxima, dar astept sa se formeze altele ca azi iar am intrat la vacuum pe mana lu' tanti terorista.

Un weekend frumos sa ai si linistit!

Buna dimineata de la noi de la Constanta! M-am apucat de facut poezii....se vede ca inca nu mi-am baut toata cafeaua. Ami iubita ... as vrea si eu niste invineteala de aia, dar la mine portofelul e gol rau momentan, dar tot dau spargerea undeva si ma duc sa imi iau niste haine de la targ

lilishule sa stii ca mie imi place branza de veci nu te lua dupa ele
bagi branza intr-un ardei capia dupe ce o freci cu ceva marar, putin sare , etc... sa vezi ce buna este
si da cateva pagini mai in urma in jurnalul amaliei ca are niste retete super
amalia

Salut duamna Amalia.
Decretez...de azi inainte mananc zilnic branza de veci...inventzie personala a duamnei.
Trecui sa pup frumusetze de Amalie shi sa doresc linishte la mansarda shi veselie la zona cu bataia...aia regulata.

Servus dragelor!
Ca toate lucrurile faine si weekendul meu de leneveala si nu numai a luat safarsit si a venit ziua de luni.
Lilicule greseala de la brinza de veci erau stafidele, ele fiind yin si io eram la ziua de yang.
Vanataile au mai trecut, dar sambata am facut curatzenie si am febra musculara de la frecatul covoarelor cu biocarpet Zana mea are plete si se piaptana peste tot, asa ca am avut ce freca, ieri abia ma mai intorceam de pe o parte pe alta
Am vazut o multzime de filme: am terminat de vazut Nevestele Disperate si aproape toate filmele nominalizate la Oscar.
Am foat cumintzica cu regimul, in afara de cele 2 linii de cioco cu 75 % pe care le-am mancat aseara, dar cum e yin merge
Sambata am mancat asa:
- ou;
-piftie de curcan;
-niste nuci;
-brinza de veci cu o chimen si iaurt.
Duminica:
-trezit la 11, asa ca am luat MD si prinz 2 in 1 la ora 12 :
- suc de grepfruit si 300 gr, cartofi coptzi cu sare si ulei de masline;
-gustare - 500 ml de suc de rosii;
-cina la ora 20( trebuia sa vad filmul de pe HBO 4 fete si o pereche de blugi ) - ciorbitza de zarzavat si mancare de ciuperci si 100 gr. de graham.

Stafidele sunt buuuune...sunt cu adevarat bune. Duamna eshti o duamna :hug:Mi-i drag de tine.

Si mie mi tare drag de tine.
Stafidele or fi bune dar sunt abateri , incerc sa imi stapanesc pofta de dulce cu dulciuri naturale.

Adik...Dulciuri naturale? Dezvolta

Adica stafide, miere, curmale, coacaze , etc........
Nu dulciuri prelucrate, nu zahar( asta daca te faci ca uitzi de halva )

Ahea....bun...mercic... Pricepu' baba.

Azi mananc asa:
- Md - un kiwi si o lumatate de pomelo;
-cafea;
-acu gustarea asta:

Nu pot sa nu visez la niste frisca si ...................


Pentru ca mai e un pci si vine e vremea martzisoarelor, va trimit si voua trandafirul meu care a inflorit azi:

amalia
frisca si ..... ????? vreau si io dar nu am cum ca maine plec ... poate cand vin inapoi

Fa o halta pe la Craiova, capsuni mai am, cu frisca vi tu si poate ma convingi
Am citit io undeva ca nu numai o femeie stie ce sa-i faca altei femei

Doua pot chiar mai bine Viu shi io!!!!

Hai ca ne descurcam noi

Femei nebune de legat

Pai da Aki! Dar si legate le place! De asta le iubesc eu tare, ca's nebunatice

Ba noi te iubim mai tare.

Ce vad eu?...s-a miscat tickerul bine de tot...super afacere ai facut.
Bey, faceti orgii culinare fara mine...capsuni am vazut si eu azi la piata dar nu stiu cat sunt de gustoase....erau 8.5 ron casoleta...tot asa si la tine?

Draga mea noi intentionam orgii sexuale cu frisca , capsuni si fete nebune
Acu lasand gluma la o parte te pup ca ai obsevat tikerul.
de fapt am schimbat si punctul de plecare, nu mai consider cele 120 de kg de acu 2 ani, iau ca baza cat aveam in 15 ianuarie 2007.
Tare m-am bucurat azi dimineatza ca bombonel zicea 95 , scap io si de virgula aia.
Nu prea stiu ce sa mananc in seara asta



Capsunile au fost 1,9 lei la Penny, caserola are 250 gr.

Pai cum sa nu observ...nu sunt cu ochii pe tine tot timpul...?
Ma bucur....eu am vazut parca si 90 la tine..cum ar fi sa-mi bucuri ochii...nu rapid dar in perspectiva...
Pai e bine la capsuni ca la piata nu erau mai mult de 500g...si pretul pe masura..

vreau si eu! Mama ce pret! Pai la noi nu sunt atata nici in plin sezon capsunatic.

Felicitari pentru rezultate!! Ma bucur ca ai decis sa lasi din kilogramele pierdute, sa fie pierduca si ai inceput tickerul mai de jos.

Nu stiu ce sa iti recomand de mancare, dar pot sa-ti spun ce mananc eu: ciuperci umplute la cuptor.

Amalia,felicitari!!!!!
Ma bucur mult ca ai reusit sa slabesti.
Vai ce pofta mi-ai facut cu capsunile alea!!!
Gabi,si tu mi-ai facut pofta cu ciuperci umplute.si eu vreau!!!!

Am mutat tikerul la cate kg aveam in 15 ianuarie, sa pot sa ii spun dr. cat am slabit exact
M-am cam plictisit de regim, dar o sa incerc sa fiu mai creativa.

Aseara am mancat, pe la 20:30 ca atunci am ajuns acasa:
- 4 cartofi mici coptzi ( cam 150 gr.) cu un ardei verde 100 gr. si am baut sucul de rosii.
Azi:
-suc de portocale rosii, 2 feli de kiwi si 2 capsuni.
-cefea;
-ceai.
-pentru prinz am la pachet ca ieri( ciorbitza de zarzavat si ciuperci)

Ce bine e cand se misca macar putin acul cantarului..
Eu nu reusesc sa ma cantaresc dimineata, pentru ca de cand am renuntat la laxative, inca sunt in proces de..reglare . Mananc kiwi dimineata, dupa ce beau un pahar de apa, dar..uneori am rezultate, alteori nu. Vreo idee?

Bea 2 cani de ceai , una in timpul dimietzii si alta dupa masa din ceaiul emu:
- urzica, teci de fasole, cozi de cirese si papadie.
sau:
-ceai digestie usoara de la Fares.
Exercitzii de Yoga dimieatza :
- in pozitia lotus, cu mainile la spate, cu palma stanga apuci incheietura mainii drepte si te apleci sa atingi cu fruntea de podea( cam asta e ideea, daca nu poti, incerci fara sa fortzezi spatele) se mentzine postura pana la 30 de secunde.
Incerci de 3-7 ori;
Mai sunt cateva, ma uit acasa si iti spun.

Sar'na. Am sa-ncerc.
Oricum, ceai beau foarte mult, de la 4-5 pana la 7-8 cani/zi

E cel mai cool nume de cantar pe care l-am auzit vreodata....Bombonel
Duamna...sa ai cea mai frumoasa zi de pana acum...shi alea care vin sa te lase praf de placere.

Salut Amalia

Hola Amalia.
Ai slabit super bine, eu am avut o perioada in care am inceput sa amestec alimentele, nu am facut abuz decat in cateva zile de cate ceva interzis, dar am ramas tot la 63 de kg.
Cat despre capsuni ce sa iti spun eu ii folosesc ca sa fac sosuri pt. gratar, la miel, potarniche sau alt vanat. ca de ,mancat asa nu imi plac, nici cu garnitura de frisca pusi in varf de batz ca sa nu spun altceva

Adevarul e ca ma cam apasa norul de afara, sunt la amrginea depresiei, dar nu ma las





Sexi io ador capsunile, as manca camioane.
Regimul asta cica echilibreaza organismul, dr.spyune ca cel putzin un an daca mananci moderat dupa ce nu-l mai tzii nu pui kg la loc.
Acu sper sa ma regleze si pe mine

Si pe mine sa ma regleze, si sa tina Bombonel la greutatea mea

va radeti voi de Bombonel al ei....stati sa va zic ce Bombonel am eu, cel mai dragut

acum vreo 3 saptamani sau 4 ca nu mai tiu minte ca sunt batrana ne-am apucat de raschetat parchetul pe hol si intr-un dormitor...si mi-a intrat praf din ala prin toate colturile casei, cu usa inchisa sau fara...si a intrat praf si la al meu cantar...dar asta a fost un lucru bun ca asa am ajuns si eu sa am 57 de kg , stiti ca scopul meu era sa ajung la 59, dar dupa ce i-a intrat praf la cantar am ajuns instant de la 63.7 la 57.7....toata ziua am fost fericita, desi stiam care e greutatea mea adevarata, principalul e ca am ajuns sa vad eu cifra aia frumoasa acolo

si acum am chiar 56.2....asa ca imi place sa ma urc pe cantar...ca ma minte frumos si imi face ziua buna

PS am uitat sa va intreb, cine mai vine sa se cantareasca la mine?

euuu..prima pe lista!
Pol, oare mie imi arata 60? Ca asa mi-e pofta de dulceeee...

iti arata si 60 cu conditia ca apoi sa nu mananci dulce

Asta imi aduce aminte de acu doi ani cand l-am primit pe Bombonel si m-am ingrasat instataneu 12 kg
Tineti minte?
Oau ce cosmar a fost,cred ca de atunci au inceput sa imi creasca bubele la cap

pai la tine e cosmar la mine vis asa ca il declar castigator pe al meu cantar...la tine n-as veni sa ma cantaresc, sincer iti zic...

El e Bombonel:

o fi al tau mai frumos dar e mai rau

Asta asa e.
Daca beau un pahar cu apa el stie
Cina;
-ora 19 - 500 ml suc de rosii;
-ora 21 - 150gr. de spanac aburit si blenderit .
meniu pe maine:
- un ou fiert tare, 300 ml da iaurt, 250 gr. fructe de mare trase prin ulei de masline( cu sare, piper, oregano) peste care o sa pun niste zeama de lamaie si brinza de veci( vad io cu ce).

Doamne Ami....chiar nu stiu cum poti tine regimul ala, noroc ca da rezultate. Si imi amintesc ce suparata ai fost cand l-ai primit pe bombonel. Dar uite ca s-a dat el pe breazda si singur

Vin eu paula!!!!!Cred ca daca facem rost si de niste oglinzi care subtiaza,voi fi si eu fericita!!!!



Imi aduc si eu aminte de zilele acelea!!!!Dar,cine e multumita acuma????Scumpa noastra Amalia,desi paula e in al 9-lea cer!

Amalia help...se poate tzine regimul asta in post?
Cum sa fac?...

Io pup duamna frumoasa...in viitorul apropiat slabanoaga
O zi faina...pilula antidepresiva.