Nu se poate tzine in post.
Trebuie 3 zile yang si 3 zile yin,alternand 90 de zile.
La ziua de yang trebuie sa mananci ou, carne, brinza si iaurt, nu ai cum sa mai tzii post. , io am renuntzat la post, dar tzin 3 zile, altele decat Mi si Vi.

buna dimineata soare! Azi am pus devreme de cafea. te pup

Servus iubita!
Asta fac si io, beau cafeaua ca sunt in ceatza.

Eu de cand nu mai fumez....ca am deja 2 saptamani ...nu prea imi mai arde de cafea...o fac sa fie...o sorb toata ziua ca si asa e fara cofeina(de la Montignac citire).
Apropos, ma duc sa-mi iau un pahar de apa...primul pe ziua de azi.

Eu si cand tineam Monti...tot cafea cu CAFEINA beam. Ca eu fara nu functionez. Si aveam de ales intre a tipa toata ziua sau a fi letargica....si a bea cafea normala. Oricum la anumite perioade de timp eu incetez cu cafeaua de la sine pentru cateva luni. Nu stiu de ce. E ca si cum organismul meu isi cere portia de detoxifiere de cafeina.

Cat de mult ma bucur ca nu mai fumezi.
de abia astept sa ne intalnim si sa stam la sectiunea nefumatori

Salut Amalia.
Si eu as vrea sa beau o cafea,dar mi-am uitat cana acasa.Nu stiu din ce sa beau,poate din caldare

Din pahar, din ibric

Hop si eu cu cafelutza!
Cum asa Aki? Tu vii cu cana de acasa zilnic? De ce nu o lasi la birou?
Ami, o zi faina si progrese multiple!
P.S. Mai vorbea unu' acu' cativa ani, asa ca mine....si l-au impuscat astia...

Mi foame si nu e decat ora 11

Karin am luat-o acasa sa o spal cu solutie ca s-a inegrit de la ceai

Aha!
Ca nu pricepeam...

Pai sa stii...nu mai stau nici la oficiu unde se fumeaza. Dar sincer pot sa-ti spun ca mi-e pofta uneori...mai ales la cafea dimineata.

axe draga mea sa stii ca prin noiembrie si decembrie tare pofta mi-a venit si mie de tzigari, noroc ca m-am stapanit.
Azi am facut acele si masajul, apoi niste cumparaturi si cina doar la ora 21:
- crab prajit( dat prin faina de soia) si apoi l-am pus in servetzele sa absoarba grasimea, tare bun e pestele proaspat.
- desert am inventat brinza de veci cu mac
Singurul dulce Yang e halvaua, dar am uitat sa cumpar si pentru ca iar m-a lovit hipoglicemia si frisoanele, asa ca mi-am pus in brinza de veci( 100 gr), 50 gr de iaurt , o lingura de fructoza si 3 de mac( acu de abia am vazut ca defapt este yin ).

Cand vad ce combinatii faci la branza asta de veci imi vine ameteala...eu chimen nu consum ca nu-mi place...mac mai subtire...dar cred ca e o combinatie misto. Eu am facut somon la cuptor cu legume ca sa am ce imbuca la pranz.
Acum sorb dintr-o cafea decofe pe care am indulcit-o cu zahar de trestie ca nu mai aveam indulcitor.

iti doresc o primavara frumoasa si senina,cu forte noi si multa ambitie!
Pupici!

servus dragelor!
Primavara mea a debutat superb:
- directorul a dat femeilor liber azi asa ca azi nu-s sef ci doar femeie ;
-m-am trezit la ora 9
-Ioana mi-a servit la pat micul dejun compus din ou fiert tare si peste , apoi cafea si ceaiurile obligatorii;
-am citit o carte .
Am mancat o mana de semitze de floarea soarelui copate de mine in la microunde( cica-s yang) si mi-a trecut pofta de dulce.
Deci ma simt super, ma duc sa fac o baie cu arome, apoi sa merg la masaj si ace
va doresc o primavara frumoasa si imaprt cu voi aceasta minunatat orhidee:

un gand de primavara si un cu drag!

La multi ani iubita...frumos inceput de primavara...cu liber. Eu am obligatoriu pe 8 martie liber si o sa ma intalnesc cu niste colege si prietene si ne ducem la Golden Blitz...sa-i dansam in poala lu Base...haha...sa ne coctail-urim si sa ne destrabalam un pic...suntem vreo 14 femei ...
Azi am primit o gramada de martisoare si flori dar cel mai important e cel facut de Alexia la gradinita de manutza ei...cica mi se pregateste un sirag de margele...

Foarte frumos.
Sa ne aratzi poze.
Io am primit ieri de la Ioana o pereche de cercelusi de argint.
Azi am primit martzisor doar de la kinetoterapeut , caci la munca nu am fost si barbatul vine de abia maine.
Era sa uit, am mai primit o pereche de cercei de martzisor in PIC , din pacate in loc sa puna un barbat dragutz sa le daruiasca au pus o zana de 18 ani si 45 de kg
O seara faina va doresc.

Un martisor de la Alec...

Servus dragelor!
Multumesc pentru martzisoare
Ieri am mancat ca gustare( pe la 13) niste semitnze de floarea soareluisi cian pe la 21 cand am ajuns acasa:
- fructe de mare, peste, brinza de veci cu iaurt.

Va pupicesc:


Azi am mancat:
- un ou fiert tare si o bucata de peste;
-cafea;
-ceai.
Am pentru prinz stiuca la gratar si iaurt.
Va daruiesc si voua floricele primite de mine azi:
Orhideea:

Altele:

Iar asta habar nu am ce e, dar e minunata:

Neatza! Arati WOOOOWWWW Am ramas cu gura cascata! Bravo! Floare am si eu, dar portocalie. Nu imi amintesc acum cum se numeste...dar cu prima ocazie iti zic.

Frumoase floricele shefa....sa fii sanatoasa.
Eu intarzii la servici ca de obicei vinerea pt ca sotul meu care ar fi trebuit sa vina sa ma ia are ceva treaba...pana la urma plec cu metroul ca si asa nu am chef de stat....si mi-e un somn....
Maine cand ajung la serv...lucrez dupa masa....dau raportul de la salon....stii unde ma duc? La Monica la salon....uitasem de ea...noroc cu Tzutzi care mi-a adus aminte.

Transmite-i salutari si pupaturi Monica-i din partea mea.
Super fain ca te alintzi azi.
azi noapte m-am trezit de multe ori, de abia acu am realizat ca am dormit rau deoarece eram cu capul al picioare si acu mor de somn, cred ca adorm azi la masaj.

Gata! Mi-am amintit, se numeste begonie si infloreste abundent pana prin vara

Cum se ingrijeste?

Pai e usor. Trebuie doar sa o uzi! Si sa aiba multa lumina. Daca vrei poti sa o uzi din cand in cand cu apa cu ingrasamant pentru plantele cu flori. O ajuta sa infloreasca si mai frumos. Nu este o planta pretentioasa

Ingrijirea begoniei

Inca unul

La picioare? cum vine asta?....la picioarele cui?

La picioarele patului

LA MULTI ANI AMALIA, sa fii sanatoasa, fericita alaturi de cei dragi, sa ti se implineasca toate visele, sa ai parte de ce este mai bun.
Te iubesc mult.

wow amalia ce incepe sa se vada ca ai slabit, ma uitam in poza, la figura...bravo ...tu ce inaltime ai?...m-am tavalit de ras cu capsunile frisca si gagicile
la multi ani si sa plasezi si o imagine cu petrecerea sa avem dovada ca te-ai distrat

ba io te iubesc mai tare
Multumesc mult.
Am implinit azi 36 de ani si 95.3 kg, adica -8 din 15 ianuarie


Eu am 1.66,
Multumesc pentru urari.
Petrecere nu fac io, deoarece:
- prietenii mei sunt niste babatii care stiu sa petreaca stand la masa mancand si band;
-ultima tentativa a fost de Sf.Ion cand io am pregatit bufet sudez si nu m-am intzeles cu ei si au facut tot ce stiu ;
-fondurile de petrecere le-am investit in masaj si ace
Dar de azi dimieatza tot petrec cu ai mei, acu o astept pe Sys si deseara merg la 2 chefuri:
-fiul prietenilor nostii care face 8 ani;
-finul meu care face luni in 5martie 41 de ani.
Deci va fi o zi si o noapte plina.
Promit sa pasc doar, ca azi mananc YIN.
Va multumesc pentru gadurile bune, va iubesc mult si stiu ca fara sprijinul vostru nu as fi reusit sa ma apuc iar de regim.

Va doresc tuturor o zi la fel de frumoasa ca a mea azi.

La multi ani Ami!
Mai....tu de ziua ta nu iti tii mobilul la indemana???

La multi ani, slabanoago!
Asa sa te aud laudandu-te...-8, -10, -12....mie imi place ce aud si vreau sa aud mereu. Te iubesc si-ti doresc sa fii sanatoasa, voioasa si optimista ca de nu...bataitza la popou...sa te distrezi si sa te bucuri de viata si sa ai numai impliniri si fericire.

Multi ani traiasca, multi ani traiasca, la multi ani...multi ani traiasca multi ani traiasca, la multi aaaaaaaaaaaniiiiiii, cine sa traiasca, cine sa traiasca, la multi aniiiii, Amalia sa traiasca, Amalia sa traiasca, la multi ani....

La multi ani !!! sa fii fericita si sa ai parte de toate bucuriile si implinirile pe care ti le doresti
felicitari la kg ca eu am 65 dar sper ca de la rusi..maine sala nu mai stau

Dupa cum ti-am explicat atunci cand fac baie cu spume de ciocolata si arome de vanilie si liliac nu tzi telefonul langa mine.



Multumesc mult

Io cu fiica mea aseara, mascata de Sys ca la TV

Minus 8 kg

Dragoste:

ce bine imi pare pt tine amalia mult succesc in continuare si lasa spumele de ciocolata si vanilie ca nu`s bune dar o data pe an ai voie macar sa gusti

Am facut baie in spume de ciocolata cu aroma de vanilie si liliac, nu am mancat
Nu am gustat din torturi, am manacat doar legume si fructe conform regimului.
Nu am baut alcool.

amaliaaaaaaaaaaa ce schimbare .. doamne cat de bine arati bravooo oltenca de a mea
te intreb si scz daca ma repet cat ai dat pe acupunctura si daca doare :grr:

si ce fata frumoasa ai...sa`ti traisca si sa iti aduca numai bucurii si impliniri

Amalia,abia azi am vazut ca a fost ziua ta.La multi ani cu sanatate si ma bucur mult pentru kilogramele alungate!
fac si rima pt tine.Pupici!

La multi ani! Cu bucurii, fericire, sanatate si tot ce iti doresti. Aratati minunat.

Mama ce gagice misto...sa fiti fericite si asa prietene ca acum sa ramaneti toata viata...

La multi ani! Petrecere dai? Suntem invitati?
Sa fii sanatoasa si fericita! Restul nu conteaza...

10 sedintze de acupunctura costa 300 lei, se fac zilnic cate jumatate de ora.
Nu doare acupunctura, dar doare masajul


Multzumesc Anca


Sper si io


Petrecere nu dau ca-s la regim
Va pup!

Amalia,nu pot sa cred ca ai 95 kg......arati muuult mai slaba!

Sunteti niste frumoase tu si cu zana ta!

Mare si frumoasa e Ioana. Sa iti traiasca. Si bravo ca te-ai tinut de regim! Mi-ai zis ca asa o sa faci ca esti cuminte si mi-esti draga

Frumoasa esti doamna, si fetita ta si mai si, vreau si eu sa mi se vada oasele de la gat asa ca tine, dar nu mi se vad