Mai bine mai tarziu decat niciodata : La multi ani Ioana! Uite o urare verde de la mine si o

Multzumim iubita!
Aseara langa frigarui am mancat o jumatate de felie de paine si jumate de felie de chec.
Azi:
- 100 gr. paine integrala cu 2 patratzele de brinza topita fitness si o cana de lapte 0,1%.

Salutari Amalia si o zi frumoasa iti doresc

am venit sa-ti urez o zi frumoasa

Servus dragelor!
Ieri am mancat:
-gustarea 1 - mar;
-prinz ora 13:30 - salata cu : rosii, castravete, 150 gr. cas, lamaie, ulei de masline,ton si o felie de paine;
-gustarea 2 - grepfruit;
-cina ora 18 - pui la gratar cu salata de varza, o feliutza de paine.
Mers pe jos alert 2.5 km

Azi:
-iaurt 0.1% amestecat cu sana cu 50 gr. fulgi de porumb.
-gustarea 1 - mar.
Restul mai crosetam

'neatza amalia dragutza !
cu scuze pentru intaziere vreau sa-ti spun si eu Sa-ti traiasca fetitza !

cand ziceai ca pleci in vacantza ? la mine in jurnal am dat detalii despre Paris dar daca vrei sa ma intrebi ceva anume, iti stau la dispozitie

cafea de la mine, sa va treziti!

In 20 iulie plecam in excursie, in 22 dimieatza suntem la Paris, stam acolo 22/23 si 23/24, apoi seara plecam la Londra.
Ma duc sa citesc


Uauuu!
Ce fain arata.Multzumesc, macar vortula sa beau cafea , caci de cand iau Reducril nu am mai baut cafea, imi e frica sanu o ia tensiunea razna, asa ca nu beau.

Ai schimbat valorile la ticker sau nu vad eu bine?....ma refer aici inclusiv la target!...Buna dimineata si spor azi la tot ce ai de rezolvat.

Targetul l-am schimbat acu o luna cand am fost la nutritionist, iar kg nu.

salut iubita
cum mai esti???

Servus iubita!
Agitata, ipohondra, am senzatia ca toate efectele negative ale Reductilului le resimt
In afara de partea cu slabitul.
Adica nu slabesc, dar nici nu ma ingras, dar de o saptamana nu am avut timp sa ma urc pe cantar.
Nu reusesc sa ma disciplinez cu miscarea zilnic.
In plus sunt cam somnolenta, as dormi non stop, parca m-a muscat musca Tzetze
Sper sa ma odihnesc weekendul asta.

cred ca a trecut si pe la mine

daca aveti 2 zile la dispozitie, te sfatuiesc asa :
sa va duceti asa: Galeriile Lafayette, Opera, Place Vendome - cam 1.5 h - depinde cat stai in Galerii
apoi prin gradini spre louvre si stai in muzeu pana pe la 4 / cel tarziu , apoi pe jos prin gradini spre Place de la Concorde, si pe Champs Elisee (atentie ca are cam 6 km pana la Arcul de Triumf ) - inca 2-3 ore

Palatul invalizilor, pe av de Motte Picquet spre scoala militara apoi pe Campul lui Marte spre Arcul de Triumf (trebuie sa fii pe la 8 ca pana iei bilete si pana urci sus ... se face seara si il prinzi cu lumini ) +/- Trocadero - daca mai ai energie

Acum am bagat de seama...ca mi se parea mie ca s-a indepartat targetul...
Daca te gandesti ti se intampla. Vorbeai de tensiune...e printre secondary efects?...esti cu tens mare de obicei?...
Vezi ma si cu medicamentele astea...la unele isi fac efectul mai repede, la unele mai greu, dar cred ca oricum trebuie sa ai rabdare ca dupa 3 luni de dieta corpul tau nu prea stie incotro s-o ia.

wee placut si cumintel

Uau, ce concediu misto! Franta si Anglia!

Toata familia mergeti, sau doar tu cu sotul?

Sa nu uiti sa mergi la vot maine. Voteaza cu Base, plsssssssssss

iubita daca ai efecte negative ale medicamentului, vb cu un doc. sau opreste, parerea mea

Pai nu stie...asta intrebam si eu...stie ca e de la ala sau nu...se pare ca e ocupata!

Avem un program, suntem un grup mai mare, nu stiu exact acum catzi, o sa varific traseul propus de ei.

Axe am rabdare, incerc sa gestionez cele 1400 de calorii.
Am oservat ca atunci cand am activitatzi intense nu resimt efectele secundare, deci acestea ar putea fi numai in mintea mea
Deci trebuie sa ma mereu activitati intense , daca se poate si consumatoare de calorii nu acumulataore
Anca la fel, din pacate vineri am muncit, azi jumi jumate, adica ams i muncit ( acasa-munca de jos ) si jumate am dormit. Cred ca ploaia e de vina.
Karin sa stii ca de mult imi doresc un astfel de concediu, fac un credit sa acopar o parte din costuri si sa mergem toti 3.
Am vrut sa o pedepsim pe Ioana ca a cam tras matza de coada anul asta la scoala, dar nu ne-ar fi priit.
Mai era si problema cu cine sa o lasam 2 saptamani si sa plecam fara griji?
Asa ca mergem totzi 3.
Dulci cum o sa uit?
Normal ca am fost la vot, normal ca am votat NU.
Acu ma uit la Tv si ma minunez cat de prosti ne cred unii politicieni, cat de idiotzi pot sa fie incat sa nu intzeleaga ca sunt rupti de relitatzile oamenilor?
Lali o sa merg peste 2 saptamani la control, dar se pare ca mi le cam induc efectele negative , in ultimele cateva zile am fost tare agitata si nu am mai resimtzit nimic
Axe te pup

Neata Amalia
Ti-am adus un suc


Mda, au vazut si politicienii ca nu pot face numai ce vor ei, conteaza si votul nostru......

Neata Ami! Pup draguta! De abia astept impresii din Franta si Anglia

Si eu te pup...eu m-am intalnit cu fetele ieri...la o cafea si un cartof...dar eu am dor de tine...zau...tu nu mai vii deloc pe aici?

subscriu!!!!

Mi-e dor de tine rau! Ziceai ca bagi o vizita pe la Bucuresti... ce se mai aude?Abia astept sa te vad.

Am fost libera in weekend ultimele 2 saptamani, dar nu am reusit sa ajung.
Sambata are nunta adjunctul meu, asa ca ne nuntim, iar saptamana viitoare el e plecat in saptamana de miere si io muncesc.
Poate 9-10 iunie, dar mai vedem.
Anca
Nessie si mie mi-e dor de voi, dar parca-s prea scurte zilele, nu apuc sa fac mai nimic in timpul saptamanii, Ioana a avut antrenamente si sambata, iar in weekendurile libere am muncit in casa

Neataaaaaaaa

Servus!

amalia, se pare ca a inceput sezonul nuntilor

Buna dimineata!
Hai poate reusesti sa vii pana cand plec si eu in concediu...adica pe 15 iunie...

Ti-ai luat masina?
Biletul de concediu l-ai luat?

Neata! AM venit sa livrez cafeaua ceruta

Azi beau prima cafea de vreo 3 saptamani incoace.
Din seria de paranoisme ca Reductilul imi mareste tensounea, am renuntzat la cafea, dar azi mi-au pus-o fetele pe birou, asa ca tot gust din ea
Restul de prajituri sunt neatinse , adica 5 bucatzele si 2 cicolatzi

Eu zic ca daca tot sunt neatinse, pana iti vine o idee, ori sa le faci cadou, ori scapate la cos

da,. de acord, daca tot nu le atingi fa-le pierdute ca... se invechesc pe masa:))

Una am pierdut-o in stomac


Cel mai veninos sarpe din lume NUME: "Expecteria pantalonius" (Sarpele de pantaloni) RASPÎNDIRE: În toata lumea DESCRIERE: Culoarea poate varia de la roz la negru. Nu are colti, dar are un scuipat deosebit de veninos. Marimea variaza de la 8 la 30 centimetri, în functie de starea de spirit si de subspecie. SIMPTOME: Acest sarpe ataca în special femeile, în partea de jos a abdomenului, avînd ca rezultat o umflatura. Aceasta va creste, dînd dureri groaznice dupa noua luni. Atacul, de obicei, nu este fatal. Se cunosc cazuri de atac la barbati în partea din spate-jos a abdomenului, care pot duce la boli incurabile si posibil la moarte. HABITAT: De obicei poate fi gasit în dormitor, dar a fost raportata aparitia sa în cele mai ciudate locuri .

Un sot ideal

Da, luat bilet concediu...1950 romn toata familia 8 zile la greci...masina cred ca maine mergem s-o ridicam de la dealer...trebuie dusa insa la un service sa-mi puna alarma, CD playerul, boxe....si pe urma sa o inscriem!

Esti cam sexoasa doamna!
O sa ai si masina noua

Sexoasa?!

In poza de la avatar

O cafea mica si la tine. te pup, sa ai o zi buna

> Scrisoare catre generatia noastra
> Nascuti la inceputul anilor 70, vedem acum in anul 2006 cum casa
> parintilor nostri este de 50 de ori mai scumpa decat atunci cand au
> cumparat-o si realizam ca noi o sa platim pentru casele noastre in jur
> de 50 de ani. Nu avem amintiri despre primii pasi pe luna, nici despre
> razboaie sangeroase, dar avem cultura generala, pentru ca asta insemna
> ceva o data.
> Suntem ultima generatie care a jucat "Ascunselea", "Castel", "Ratele si
> vanatorii", "Tara, tara! Vrem ostasi", "Prinsea", "Sticluta cu otrava",
> "Pac Pac", "Hotii si vardistii", ultimii care au strigat "Un doi trei
> la perete stai", ultimii care au folosit telefoanele cu fise, dar
> primii care am facut petreceri video (inchiriam un video si stateam sa
> ne uitam la filme 2 zile inchisi in casa)primii care am vazut desene
> animate color, primii care am renuntat la casete audio si le-am
> inlocuit cu cd-uri.
> Noi am purtat jeansi elastici, pantaloni evazati, geci de blugi de la
> turci, iar cine avea firme gen Lee sau Puma era deja lider de gasca.
> Noi nu am dat examene de Capacitate, nu am dat teste grile la
> admitere.Nu am fost ultimii "Soimi ai Patriei" si ultimii "Pioneri".
> La gradinita am invatat poezii in romaneste, nu in engleza... Si am
> cantat MULTI ANI TRAIASCA nu HAPPY BIRTHDAY la aniversari.
> Am sorbit din ochi Sclava Isaura, Beverly Hills, Melrose Place, Twin
> Peaks, Dallas.. si cine zice ca nu s-a uitat ori minte ori nu avea inca
> televizor.
> Reclamele de pe posturile straine ne innebuneau, si abia asteptam sa
> vina si la noi inghetata Magnum, sau pustile alea absolut superbe de
> apa.
> Intre timp, ne consolam cu Tango cu vanilie si ciocolata si clasicele
> bidoane umplute cu apa de la robinet, care turnate in cap ne provocau
> pneumonii.
> Si uite un motiv bun sa nu mergem la scoala.
> Noi am ascultat si Metallica, si Ace of Base, si DJ Bobo, si Michael
> Jackson, si Backstreet Boys, si Take That, si inca nu auzisem de
> manele, singurele melodii de joc fiind horele la chefuri, la care
> nimeni nu stia pasii, dar toti dansam! Dar spre deosebire de copiii
> din ziua de azi, am auzit atat de Abba, si de Queen, cat si de noile
> nume gen 50 Cent si Britney Spears. Pe ei daca ii intrebi, "Musica
> a-nceput cu Backstreet Boys, care nici nu mai sunt cool acum, man!"
> Am citit "Licurici", "Pif" Ciresarii, si am baut Cico si Zmeurata si ni
> s-a parut ceva extraordinar cand au aparut primele sucuri "de la TEC"
> fara sa ne fie teama ca "au prea multe E-uri", iar la scoala beam
> toata clasa dintr-o sticla de suc fara teama de virusi.
> Noi am baut prima Coca-Cola la sticla si am descoperit internetul.
> Noi nu ne dadeam bip-uri, ne fluieram sa iesim afara, noi nu aveam
> dolby surround system, taceam toti ca sa auzim actiunea filmului, nu
> aveam Nintendo sau Playstation ci jocuri tetris de care ne plictiseam
> la o luna dupa ce le cumparam si le uitam pe dulap, pline de praf.
> Abia asteptam la chefuri sa jucam "Fantanita", sau "Flori, fete sau
> baieti", sau "Adevar sau Provocare", sau orice ne dadea un pretext sa
> "pupam pe gura" pe cine "iubeam".
> Noi suntem cei care inca au mai "cerut prietenia", care inca roseam la
> cuvantul "sex", care dadeam cu banul care sa intre in farmacie sa
> cumpere prezervative, pe care apoi sa le umplem cu apa si sa le aruncam
> in capul colegilor, care am completat mii de oracole, sperand ca
> persoana iubita va citi acolo unde scrie "De cine iti place?" ca ne
> place de el/ea.
> Este uimitor ca inca mai suntem in viata, pentru ca noi am mers cu
> bicicleta fara casca, genunchiere si cotiere, nu am avut scaune
> speciale in masini, nu am aruncat la gunoi bomboanele care ne cadeau
> din greseala pe jos, nu am avut pastile cu capac special sa nu fie
> desfacute de copii, nu ne-am spalat pe maini dupa ce ne-am jucat cu
> toti cainii si toate pisicile din cartier, nu am baut doar apa
> imbuteliata, nu ne-am tavalit si balacit prin toate baltile si nu am
> tinut cont de cate lipide si glucide mancam, parintii nostri nu au
> "child proof the house", ne-au trimis sa cumparam bere si vin de la
> alimentara, si cate un pachet de tigari de la tutungerie.
> Noi am auzit cum s-a tras la Revolutie, noi am fost martorii a trei
> schimbari de bancnote si monede, noi am ras la bancuri cu Bula, noi am
> fost primii care au auzit-o pe Andreea Esca la Pro TV, noi suntem cei
> care mai tinem minte emisiunea "Feriti-va de magarus".
> Suntem o generatie de invingatori, de visatori, de "first-timers"...
> Daca citesti si ai cazut macar un pic pe ganduri, esti de-al nostru

Azi am mancat asa:
-ora 6 - 250 ml iaurt Zuzu 0,1% cu 80 gr. paine prajita;
-ora 10:30 - un mar verde.
Acu rod o ciunga ca mor de foame si nu am nimic la pachet asa ca plec acasa , oricum revin la 18
Copila e la scoala, omu in delegatzie asa ca ma duc sa mananc si ma arunc in pat cu o carte, sau ma uit la vreun film
La prinz am ciorbitza de curcan cu zarzavat si mazare verde.

AAAAAAA, nu intelegeam...da e de ziua mea de 35 de ani....

Si , DA, am cazut pe ganduri!

Cand a fost ziua ta?
LA MULTZI ANI!

La prinz langa mazarea aia chioara am mancat o felie de brinza, un crenvusti de piept de pui si o felie de muschi de pui.
Gustarea 2- ora 18 - un grepfruit.


Activitate fizica somn intens de la 15-17:30

Odihneste-te daca te duci din nou la munca....
Pai nu mi-ai spus La multi ani?...a fost acum o luna jumate....

Maine ne ducem sa luam masina...am virat deja banutii!