Pupicei la o fata scumpa.
O zi superba iti doresc , plina de soare.
Bafta la dentist.
Pupic dulcic si imbratisez cu drag.

Bafta la dentist.Sper sa nu simti durere.Cel mai tare mi-i frica sa ma duc la dentist si ginecolog

Iubita...ce mai faci?
M-am intalnit alalteieri cu o amica, locuieste cu mine pe scara. A avut 135 kg. Merge de ceva timp la Aqua-fitness. A slabit 15 kg si din cate stiu eu nu tine vreo dieta speciala. Tu vad ca si papi destul de ingrijit. Te admir. Ai grija de tine. Gandeste-te, poate gasesti o piscina.

Buna Amalia, sa ai o zi super.
Ce oroare am de dentisti, nu ai idee. Am fost cu Bia la control pt. aparatul dentar si astia vor sa facem un nou aparat ca nu e facut in Spania, adica sa dau din nou 2000 de euro si cate 76 de euro fiecare consultatie, ca nu scrie pe aparat made in Spanin, asa ca am renuntat sa o mai duc la dentist, mai bine o trimit in tara odata la 3 luni si o vede ortodontul ei.

Salutari Amlalia O zi frumoasa iti doresc

Si eu ma duc maine seara la dentist.. finnaly! Astept de mai bine de 2 saptamani sa ma cheme la proba pentru o lucrare; am stat cu doi dinti piliti fara lucrare provizorie, m-am spalat pe dinti numai cu apa calda si m-am trezit noptile cu niste dureri cumplite. N-am luat analgezice din cauza de alapta; toate sunt la contraindicatii sau administrare cu precautie... asa ca, am suferit ca un caine, in tacere.
Las' ca scapam noi si de vizitele astea ... nesuferite la dentist

Salut Amalia.Pupici de la mine

Salut...Ce-ai rezolvat cu dentistul? L-ai batut? Sau nu te-a durut? Hmmm...sunt alergica la anestezice. Asa ca de cate ori ma duc la dentist, am ganduri ciudate la adresa lui...saracul.

Ei...o zi frumoasa si cu multe, multe bucurii iti doresc.

Servus dragelor!
Cu dentistul sunt abia la inceput, mi-a pilit in stanga jos, dar mai am mult de lucru.
astept sa ma sune sa imi puna lucrarea.
Am mari probleme cu dantura, am stat 20 de ani ca o nesimtzita inculta si am numai pauze , asa ca acu o sa ma arda tare la buzunar, dar asta e.....
Am hotarat sa imi pun pe rand, mai incetisor, sa fac fatza cu banii ca sa ii pun pe totzi de portzelan.
dr, e super fain, are un cabinet ultimul ragnet, o mana usora si cum ma stramb imi face anestezie si nu mai simt nimic.
Am fost mai mult pe teren zilele astea.
Ma bate tare gandul sa vin maine la Bucuresti, dar nu am gasit cu cine sa merg la intalnire la Antipa

Liliana aquagimul e visul vitetzii mele, dar in Craiova nu exista nici macar o piscina
Pana una lata, desi eu nu mai tzin vreun regim, decat incerc incetisor sa aplic principiile ayurvedice var=d ca bombonel da inapoi.
Ieri am mancat asa:
-dimieatza cozonac cu lapte 0%;
-cafea;
-pe la 12:30 niste biscutizi ditta cu chimin si niste curmale;
-pe la 17 ( atunci am ajuns acasa) ciorbitza si piept de pui, crenvusti de pui cu rosii si cas;
-pe la 20 niste pui la rotisor cu 3 tortelini cu spanac si brinza.

Beau in fiecare zi cel putzin 2 litri de ceai, acu antistress si somn usor seara , ambele de la Fares.
Le beau fierbintzi cu ghimbir in ele.
Fac niste exercitii de respiratie, meditatie zilnic.

Amalia, se vad rezultatele regimului tau! Felicitari! Cum sa-i zicem? Regimul Amalia? O sa vezi cand o sa ajungi snur cum or sa se stranga fanele sa le spui regimul tau minune.

Daca vii in weekend in Bucuresti, m-as bucura sa ne vedem! Sambata sunt libera daca te intrebai.

Succes la dentist si o zi frumoasa! te pup

Neata Amalia. O zi...si un weekend frumos iti doresc.
Nu mai spusasi nimik de vecini...ti-au trecut spaimele?
Pacat ca nu aveti un bazin pe acolo. Uf...era o treaba buna. Oricum tu reusesti ca vad ca esti tare pe pozitie.

Week-end placut gagico.

Pupicei scumpei unei dulcici de fata.

Ma bucur foarte tare ca ai dat peste un dentist caruia ii pasa de pacientii sai.
Am si eu programare pe 26 luna asta. Abia astept sa-l vad si eu pe-al meu. E un dulce ... he he... n-am muscat din el.. dar... ohhh well... intelegi tu. Bila alba pentru el... ca.. desi este afro-american, traieste in Germania... dar.. vorbeste si .. romana. Iti dai seama ce fericire pe capul meu.

Iti doresc un week-end minunat, relaxant si fara abateri.
Te pupic si te imbratisez cu drag.

Salut Amalia.Pupici de la mine si un w minunat si linistit

Buna dimieatza!
O saptamana faina sa aveti!
La mine weekendul a fost amestecat, cu bune si mai putzin.
M-am odihnit, desi sambata dimeiaztaa m-am trezit, am schimbat asternuturile de pat si le-am aruncat in masina, apoi am dat drumul la TV si am vazut ca-i sarbatoare
In rest nimic nou, decat tikerul.
Mi-am luat pantofi

Pup Amalia in prag de saptamana, sa-i mearga bine!

Neata!
Felicitari pt. ticker!
Ce pantaloni ti-ai luat?

Asa sa fie!



Mi-am luat niste pantofi de "ploaie"
Clasici, negrii, inchisi, fara siret si jumatate de bot e maron inchis, se numesc Bama.
Erau la reduceri la Sellgros, de la 120 ron la 800

Sa porti sanatoasa pantofii si felicitari pentru ticker! Cand vad ca ai slabit 5kg intr-o luna si putin ma bucur enorm! Parca le-as fi slabit eu! Ma bucur ca ai reusit sa iti revii si acum sper sa imi revin si eu avandu-te ca exemplu.

O saptamana frumoasa si vesela iti doresc!

'neatza amlia
felicitari pentru ticker!
am si eu o intrebare monti e ok sa beau laptele cu cacao ? eu fac de obicei o cana de lapte cu 3, 4 linguri de cacao si putin zahar

Ma bag si eu ca musca! Cacaua contine zahar de la sine din cate stiu. Daca tu gasesti o cacao curata, e ok, zic eu.

Laptele e lipid, dar are IG 25 cu 0,1% si poate fi consumat la mesele glucidice.
Cacaoa contzine 20% lipide.
Zaharul e glucid.
Deci nu-i bine.
Incearaca daca vrei ca gustare, sau ca masa separata lapte cu cacao si fructoza( asa zice Monti), parerea mea e sa pui miere si e ok.

Buna Amalia...
...e bine ca n-ai luat pantofi de ploaie Greogorio Rizzo...stii...."Alungati monotonia si cumparati pantofi Gregorio Rizzo...la prima ploaie, monotonia reapare "

Iti doresc cea mai faina saptamana din viata ta Bravos pentru minus kilo. E biiine de tot. .

Marmoto tu care invelesti ciocolata, nu stii bine.
Cacao De Zahn nu are zahar si nici alte prostii.
se gaseste doar in super marketuri la 1 kg.
E bestiala.



Ca intotdeauna in tot raul e si un bine.
Slabesc

)
Hai sa va mai spun ce am mai mancat:
-sambata - doar lichide MD:
-drojdia;
- lapte 0,1% cu fulgi de ovaz( din aia tocatzi-io le zic mai mancati odata );
-cafea;
-ceai antistress vreo 3 l ;
-la prinz ( pe la 15:30) o farfurie de cirbitza( cu legumele pasate) si fara carne;
-apoi niste sana;
-duminica
-drojdia;
-( pe la 10)tortelini cu spanac si brinza ricota( au refuzat tot din casa sa manance asa ceva) cu un pic de brinza si o lingura de smantana, 2 crenvusti de pui si 5 masline lights;
- pe la 17 - supa de pui cu legume, sos de pui cu praz, ciuperci, ghimbir;
azi:-drojdia;
-lapte cu 0,1% cu fulgi cu scortisoara, ghimbir si sofran;
-cafea;
-apa cu ghimbir;
-acu 3 mere mici si plec acasa sa mananc

Felcitari Amalia pentru tiker si sa porti sanatoasa papucii

Amalia sunt foarte impresionata de ambitia ta Pina la cite kg ai scazut cel mai tare

Mama gagico ce bine te ti de regim, as vrea si eu sa am aceleasi vesti ca si tine dar nu am chef de nimic.
Sa porti sanatoasa pantofii si sa te ajute la slabit in continuare.

96 aveam in decembrie, la inceput, cand e facuta poza din avatar.
Apoi m-am relaxat si am luat-o pe aratura.
Dar inca is aici.
Acum imi cad iar hainele de pe mine si mi drag.
Sexi culmea e ca nu tzin nici un regim acum, slabesc pe strs, deci e nesanatos.
Toate energiile mele sunt indreptate spre mentinerea echilibrului la cap.
Spre regasirea puterii sa nu mai fac atacuri de panica, sau sa le trec usor.
Ieri am mancat la prinz asa:
-ciorbitza de zarzavat cu pui;
-paste cu sos de pui , gratinate cu brinza telemea de capra.
-seara ceaiuri.
Am facut si aseara si azi dimineatza exercitzii de yoga, respiratie si meditatie.
Azi la 4:15 iar m-am trezit caci cineva incerca sa darame usa vecinilor, noroc ca Marius era acasa, l-am trezit si am reusit sa ma linistesc.
Evident ca nu am mai adormit, asa ca la 5:30 am facut oatul, am aerisit si m-am apucat de yoga


Da-mi adresa sa las un bilet la vizitatorii nocturni sa faca scandal la tine la bloc



Ieri cand am plecat la prinz de la munca se pusese o ploaie torentiala, eu nu aveam umbrela, am intrat in primul magazin si am cumparat una, sdar oricum am ajus acasa ciciulete.
Am regretat ca nu mi-a scos pantofii la plimbare.
Asa ca azi: am pantofi noi

Ca sa ai o zi mai buna decat noaptea care a trecut!

Salut Amalia...O zi frumoasa sa ai. Uite...pentru tine, un motiv de meditatie

"Iniţiaţii au ştiut întotdeauna importanţa nutriţiei, au descoperit de mult timp că alimentele sunt concepute şi pregătite în laboratoarele divine de deasupra cu infinită înţelepciune şi că ele conţin elemente magice care fac posibil ca omul să aibă revelaţii. Ei mai ştiu că trebuie să creeze anumite condiţii înainte de a beneficia de alimente.
Deşi nutriţia este la originea războaielor şi revoluţiilor, nu se poate spune că lumea o consideră de primă importanţă. Oamenii sunt instinctivi în ce priveşte mâncatul, ca şi animalele şi nu au noţiunea de beneficiu spiritual ce poate deriva din a mânca într-un anumit mod; de fapt ei nu ştiu să mănânce.
Urmăriţi oamenii, veţi vedea cât de mecanic mănâncă, înghiţind fără să mestece şi lăsând tot felul de idei haotice şi sentimente să se amestece cu procesul de digestie, secreţie şi eliminare a toxinelor. Şi apoi se miră de ce se îmbolnăvesc. E din modul lor de a mânca. În familie, toţi sunt ocupaţi să citească, să privească la TV, să muncească până se aşează la masă şi atunci încep să pălăvrăgească, să se certe. O masă luată în asemenea condiţii te face să nu mai vrei altceva după aceea decât să dormi, eşti aşa de greu că nu mai ai entuziasm pentru nimic. Dacă mănânci cum ar trebui, te simţi în formă, lucid şi gata de lucru după masă.

“Cum ar trebui să se mănânce?”. Vă voi spune ce face un Iniţiat. Mai întâi, ştiind că trebuie să pregătească cele mai bune condiţii posibile pentru a beneficia de elementele pe care Natura le-a creat, începe prin a se reculege rămânând tăcut şi închinându-şi gândurile Creatorului (tăcerea la masă nu e caracteristică mănăstirilor). Iniţiaţii şi înţelepţii întotdeauna au mâncat în tăcere. El mai ştie că prima îmbucătură e cea mai importantă (cel mai important moment al oricărei acţiuni este primul pas) pentru că ea semnalizează eliberarea forţelor care, odată eliberate, nu se opresc, ci continuă până la capăt : dacă începi într-o stare de armonie, orice vei face va fi armonios până la capăt.
Apoi, el mănâncă încet şi mestecă bine, nu doar de dragul digestiei lui, ci pentru că gura este un laborator spiritual care absoarbe energiile eterice subtile înainte de a transmite părţile grosiere spre stomac. Gura este pentru planurile subtile ceea ce stomacul este pentru planul fizic, un instrument foarte perfecţionat cu glande pe şi sub limba care captează particulele eterice, ceea ce explică de ce poţi fi complet refăcut şi bine dispus, când eşti slăbit de foame, de prima îmbucătură înainte ca ea să aibă timp să ajungă în stomac. Gura absoarbe energia şi o trimite la sistemul nervos înainte ca alimentele mai puţin subtile să poată ajunge la stomac." Mihaiil Aivanhof ...Yoga nutritiei

Amalia pupici .Nu te stresa draga ca nu are nimeni nimic cu tine. Ai grika de tine

neatza
felicitari pt ticker!! ce-mi place cum se misca
mi-i dor de tine

Servus dragelor.
Liliana multumesc.
Cred ca asta-i cauza pentru care slabesc, incerc sa aplic niste reguli de cum se mananca mai mult de ce mananc.
Azi am mancat pe la 14 un mar, iar pe la 16 dupa o vizita la dentist ( proba la lucrare) :

-4 masline mari( cat nistew prune) cu cas si crenvusti- pana se incalzea supa
-ciorbitza de pui;
-varza in vasul roman cu iaurt.
Acu ceai, poate mai tarziu niste fistic.


Si o noapte mai buna ca ziua de azi


Am iubita, sper sa aiba si Cel de Sus, caci pentru prima data ma simt slaba si neajutorata.
Mi-a adus Marius azi de la Manastirea Cozia o carte de rugaciuni, poate nu va vine sa credeti dar e prima din viatza mea , o iconiotza si metanii.



Ba mie mi-e mai tare dor de tine , dar eu am inca pe cuptorul cu microunde ceva care ma face sa ma gandesc zilnic la tine

Am fost de un Paste la Inviere acolo. Trec mereu pe Valea Oltului. Ai mei, desi au locuit de la 10 ani in Sibiu....se trag de undeva de pe langa Horezu. Pot spune ca m-am simtit extraordinar, m-a impresionat si mi-a atins sufletul slujba din noaptea aceea...Ciudat sau nu...o lumanare obisnuita...a rezistat 70 km pana am ajuns acasa la ai mei...si am dus Lumina. Stii? Cum e obiceiul.

Aseara am facut iar yoga, exerctiti de respiratie si meditatie.
Am fost tare agitata, abia am adormit, dar nu am mai putut manca aseara.
Azi:
-drojdia;
-yoga, exerctiti de respiratie si meditatie;
-o cana de lapte 0% cu fulgi de ovaz;
-niste biscuitzi dita cu chmen;
-5 curmale;
-acu cafea cu o patratzica de cicolata cu 75%.
M-am gandit sa suplimentez MD, daca tot nu pot manca seara.
Mi-am facut si un l de ceai

Neatza!
La ce frig e, ceaiul e numa' bun.
Azi cumpar curmale, m-ai convins. vad ca si pe Liliana.

Salut Amalia.Cum ai dormit draga?O zi linistita iti doresc

'neatza amalia !
bun ceaiul ala ! macar asa poti sa bei 2 litrii de lichide.
te inteleg cu dormitul eu de felul meu nu prea am probleme cu adormitul sau sa ma trezesc din somn, dar in ultima perioada si mie imi e greu sa adorm ... imi fac ganduri

Alinus draga nu mai fi suparata .Prin toate jurnalele plingi. .Ridica capul sus si treci peste toate .

am vazut ca aniversezi 13 ani de casatorie felicitari iubita si la cati mai multi
13 pt mine e un numar cu noroc mi-am luat carnetul intr-o zi de marti, 13
o zi super sa ai!

Nu azi draga mea, in 13 noiembrie , cand vom fi solo in saptam,ana de miere la Herculane


Am adormit greu desi luasem 2 xanax de 250, asa mi-a recomandat dr., dar nu am putut adormi usor.
M-am trezit de 2 ori

stiam ca nu azi, dar nu stiam exact cand

deci pe 13 noiembrie se fac 13 ani? ce faaain
abia astept impresiile din luna de miere am fost si eu la Herculane o singura data, de Revelion, acum muuulti ani, si mi-a placut. e foarte romantic e drept ca atunci a si nins, si nici nu aveam caldura in camera

Hai la Craiova, te iau in gazda.
Ne facem ganduri impreuna, mai bine zis planuri


Pai om gasi noi cu ce sa ne incalim, dar sper sa nu fie asa ca doar mergem ca boierii la Hotel Ferdinand 4 stele -

eu am mers la sindicalisti, la Dacia; chipurile, la o tabara de sah dar voi sigur nu veti avea probleme

Cu degetul pe harta concediu a fost asa:
- italia, apoi budapesta si viena;
-apoi iar roma
dar cum cei de la politie nu ne-au adus pasapoartele acasa a ramas sa mergem intzara.
Si eu am vrut sa aiba obligatoriu piscina.
Cat sex poti face in 7 zile mai trebuie sa si inoti

Pina nu mai poti sa-ti rostesti numele, sa mergi si sa nu stii ca esti pe moarte

asa e

akisorule, incerc sa nu ma plang pentru ca daca as spune tot ...


multumesc de invitatie