Eu sunt foarte optimista, de aseara nu imi e deloc foame.
Dr. mi-a spus ca imi inhiba centrul foamei, dar ca trebuie sa mananc cele din regim opbligatoriu impartzite in 3 mese cum vreau eu.
Am uitat sa intreb cum e cu condimentele , dar o sa intreb azi:
Azi am mancat asa:
6:30 FANG FENG( bombonelele)
-ora 7- 100 g brinza de veci diluata cu 30 ml de sana;
-la ora 9 o cafea neagra.
Acum o sa pun sa fac ceaiul.

amalia, cred ca acupunctura incepe sa-si faca efectul dupa prima sedinta
sa te tina tot asa !

Ok...isi face acupunctura efectul, dar tu iti dai seama ca te infometezi?? cred ca ai pe zi 800 cal ceea ce nu enormal.
Poate incerci sa vorbesti cu omul ala despre efectele infometarii, yo-yo etc.. stii tu care sunt problemele. Sunt curioasa ce zice.

Omul ala ( dr.) a spus ca regimul asta e facut de XXXXXXXXXXXX9 nu am retzinut) seful clinicii de la Parhon, ca a inceract si alte regimuri dar asta e cel mai bun.
Ca reechilibrarea metabolismului care se obtzine prin acupunctura elimina efectul YO-YO.
Nu ma descuraja, pleaseeeeeeeeeeee
Chiar daca nu esti de acord sustzine-ma, am mare nevoie.
Io oricum nu sunt de acor cu regimurile disociate si am avut o amre discutzie cu el aseara,m- a convins sa merg pe mana lui.

Tu stii ca eu te iubesc si sunt alaturi de tine! Imi doresc si eu sa merga la fel de mult cum iti doresti si tu!

Stiu MULTUMESC
Oricum undeva in coltzul creierul de pe parte astanga, sinapsa dreapta e un sambure de indoiala:
- cum o sa pot manca dor atat?
-nu o sa cad pe strada?
-dupa nu o sa ma fac de 200 de kg?
Si alte intrebari idioate.
Dar le alung, imi pastrez tonusul, incredrea si TREBUIE SA REUSESC SA IMI GASESC ECHILIBRUL.
Chiar daca ar trebui sa mananc numai unghiile

Amalia...tine-o tot asa cu ambitia ca asta e cea mai importanta. Tu VREI si asta e cel mai bun lucru.
Pacat ca nu ne putem abtine si nu exista medicamente care sa-ti amorteasca nasul...de ce nasul? pentru ca am vazut un documentar pe discovery nu stiu care unde un tip care facea ceva mancaruri si studia pastrarea aromelor a spus ca daca nu am avea miros nu am simti aromele...gusturile in special...unde ar duce asta....zic si eu ca nu ne-ar mai imbia tot felul de chestii.
Asa ca succes!

Multumesc
O sa mananc la ora 13 prinzul:
- un ou fiert si 250 ml de sana.



De ce nu faci si tu un jurnal sa te monitorizam?
Dar baiatul ala mic mi-l dai?

wwaww, dupa ce am citit ceea ce ai scris pare nu greu
acupunctura e f buna asta stiu, poate mai incolo voi incerca si eu
eu iti tin pumnii si sunt alaturi de tine sper sa reusesti ceea ce iti doresti
pupici la tine

Am fost la ginecolog.
Nu se vede nici o sarcina la ecograf, nu e nici o problema ginecologica.
Intarzierea de ciclu e urmare a problemeleor de la mansarda
Am facut analize, secretzii si Papa Nicoau, rezultate joi.
Asteptam inca 2 saptamani ca "mansarda" sa isi reseteze sistemul , apoi provocam menstruatia( adica dr. nu io).
Acu beau ceai.
Mi cam somn, o sa merg acasa sa ma odihnesc.
O sa ii dau organismului meu exact ce cere.
Va pup.

Ma bucur ca te-ai dus la doctor si ca nu sunt probleme! Somn usor!

Tinem pumnii pentru joi, sa fie rezultatele foarte bune. Multa sanatate!

'neatza amalia!
cum a fost painica de ieri? a iesit?
ma bucur ca te-ai dus la medic si nu e nici o problema ma gandesc ca poate si acupunctura sa ajute la rezolvarea situatiei

Servus!
M-am pus in pat si ma obsedau cele 700-800 cal , eram tare agitata.
Am facut niste exercitii de respiratie, m-am calmat hotarata sa cer explicatii dr.
Cand am atzipit a sunat omul din Real sa ma intrebe ce fel de brinza de vaci sa ia
Cand am atzipit iar a sunat la interfon si dau drumul in casa
Apoi peste 10 minute au venit niste musafiri, asa ca somnul meu a fost doar un vis.
Am mancat asera pe la 18:30 - 200 de stiuca la gratar.

Concluzii dupa prima zi:
- nu mi-a fost deloc foame, agitatia a venit de la indoieli.
Seara era aproape sa intarzii la acupunctura, incurcasem ora, dupa peripetzii am ajuns la timp.

Mi-a montat iar acele, suplimentar cate unul pe interiorul picioarelor cam cu 5-6 cm deasupra gleznei.

Dupa jumate de ora, cel de la urechea stanga nu a vrut sa iasa , asa ca am mai stat 5 minute.

Referitor la cele 800 de cal , dr. mi-a spus sa am incredere ca nu patzesc nimic, dar daca vreau rezultate sa respect regimul, garanteaza el ca dupa ce reechilibram metabolismul nu ma mai ingras, daca respect un regim de viatza sanatos nu ma mai ingras.
Un chinetoterapeut dragutzel, sa nu mai spun cat de tansar si de sexos, se ruga de mine ieri sa ma apuc de gimnastica.
Daca nu vreau sa fac acolo al ei, sa fac macar acasa.
Sa incep cu inviorare, apoi nistre exerctiii de fortza, orice, de la genoflexiuni la exercitii cu greutatzi ( gradual). O sa ma mai gandesc la asta.
Azi o sa mananc tot Yang:
- MD:
- ora 6:30 FANG FENG;
- ora 7 - 2 oua de casa mici( cat unul normal) fierte tari;
-ora 9:30 ceaiul recomandat;
-cafea;
-iar ceai( de fructe);
-ora 13 - 200 gr, stiuca la gratar;
-ora 15- 250 ml de sana;
-apoi iar ceai recomandat;
pentru cina am 100 gr, brinza de vaci cu 50 ml sana.
Rodica nu imi fac griji pentru joi.
Intarzierea ciclului e tot de la "mansarda"
Alina sa stii ca nu am reusit sa fac paine, habar nu am cand o sa apuc.










Am uitat a va spun ca azi aveam in talie 93 de cm fatza de 97 saptamana trecuta
De cantarit doar luni dimieatza.

Fata esti teribila cu mansarda ta. Ai grija de tine.

Felicitari pentru masurtatori si perseverenta! Te iubesc mult si ma bucur ca mege regimul lu' nenea sexosul! Ai incredere in el ca nu esti prima care se duce la el la terapie si daca zice el ca e ok, inseaman ca asa este!!! Cea mai mare realizare de pana acum e ca nu iti e foame si nici nu ai pofte ca in alte zile! Sa dea Domnul sa te tina tot asa si sa te apuci de miscare cum ti-a recomandat si nenea. Cred ca strechingul tau sau yoga ar fi suficiente pt inceput.

Oauuuuuuuuuuu SEXIIIIIIIIIIIII!
Bestial avatar
"mansarda" a fost diagnosticul ginecologului meu
Mi-a fost asa de drag de el incat am preluat-o repede.
Mi-a venit ciclul, mai bine zis e pe "vine"
Deci dr.avea dreptate.
Am manacat conform ieri, azi:
-7 -fangfeng;
-7:30 - 2 oua mici fierte tari;
- ceaiul prescris.
Acu imi fac o cafea si un ceai de menta.
Pentru prinz am pachet:
- 200 gr gratr de porc si iaurt usurel( o sa beau 205 ml);
-La cina : 100 gr, brinza de veci cu 50 ml iaurt usurel( o sa pun ceva condimente, ma mai gandesc)

Nenea dr. nu e sexos, e doar destept
Si a sesizat si el ca mi s-a mai tras burta, erau de fapt prajiturile din decembrie
Sexosi sunt chinetoterapeutii lui
Ieri nu m-am simtzit prea confortabil cu acele, cred ca a trecut noutatea, sau e revolta pielii gaurita in acelasi loc.
Ieri m-am dus acasa pe jos, l-am last pe omul meu in parcare sa plece singur cu masina si io am plecat pe jos
Cand am ajuns acasa, am vreo 4 statii de autobuz, maieul era ud pe mine.
Asa ca am facut o lunag baie aromoterapizata cu menta, portocale si vanilie

neata iubita
vad ca iti prieste noua ta indeletnicire

Amalia vad ca te-ai pus pe treaba, bravo tie.Sa imi spui daca observi ca merge regimul YIN si YANG sa il tin si eu, il postasem si eu de mult timp dar nu auzisem pe nimeni ca il tine.
Pupici si spor

Vad ca ai avut ceva probleme...
La cat esti de ambitioasa sigur o sa reusesti,si cu caloriile, si cu acupunctura. Si nitica gimnastica. Hai, ca suntem alaturi de tine, stii doar! Si felicitari pentru noua talie.
Moaca dintosul ( mai nou) iti transmite si el salutari. Ele suna cam asa: "akikeadiche" si "dadatata". Astea-s expresiile favorite

Te pupam

Sexi vad ca la mine functioneaza.
O sa iti spun luni cat am slabit, deocamdata doar m-am masurat in talie.
Dr. in ultimele 2 zile ma tot lauda cat sunt de cuminte, ca slabesc vazand cu ochii

'neatza amalia ... se pare ca numai noi 2 bantuim pe aici
masoara-te in mai multe locuri si asa poti sa ai o situatie mai clara asupra scaderii in kg si cm
uite adresa unui site cu ajutorul caruia iti poti tine evidenta masurilor corpului Body Comp
o sa vezi ca pe baza masuratorilor, pe site se calculeaza mai multi indicatori interesanti BMI, procentul grasimilor din corp, etc...
te

Am mancat aseara:
-un gratar de porc( 50 gr) si 100 gr.brinza de veci diluata cu sana cu menta verde sare.
Azi:
- 3:30 - fang feng;
-4: 00 - 2 kiwi mici( 100 gr) si 100 gr. rodie;
-5:30 - o cafea neagra;
-8:10 - 100 gr. graham cu 200 gr zacusca.
Mai am pentru azi:
-400 gr legume si 500 ml suc de rosii( o sa le impart in 100 - legume intr-o supa si 300 ori cartof copt, ori o sa fac un sote de mazare.)
Cred ca o sa fie ai usor astea 3 zile Yin decat cele care au trecut.
Mi-a atrasa atentia dr. ca e foarte important sucul de rosii( cred ca o sa-l savurez la cina).



Io simt cum slabesc.
Chiar de vede cu ochiul liber, vorba doctorului.
Dar refuz sa ma cantaresc mai des de o saptamana, sa nu fac iar psihoza cantaririi

amalia, ma bucur tare mult pentru tine ca functioneaza ! si mai ales ca simti tu ca functioneaza
nu trebuie sa te cantaresti mereu doar ca atunci cand te cantaresti, te si masori si introduci datele pe site si el iti arata ce modificari sunt in structura compozitiei corpului tau

Buna dimineata, draga mea! Ma bucur ca acupunctura si regimul dau roade la tine! Ar trebui sa iti urmez si eu exemplul! Macar cu regimul!

Bravo Amalia, nu te lasa, ma bucur mult pt. tine.
Acum spune-mi si mie ce este feng-feng ce mananci tu?

Si mie partea cu 600 g legume , 300 fructe, 100 graham mi s-au parut mai usor de tinut decat zilele de carne cu lactate.
Acum chiar ca o sa il tin si eu.
Eu imi faceam din cantitatea de legume ciorba in care puneam sucul de rosii, ca nu imi place crud si ghiveci cu condimente.Iese multa mancare pt. o singura zi.
Am calculat si caloriile , ies 1200 pe zi.Destul de echilibrat acest regim.

Karin esti invitata mea, fac galerie.
Faptul ca m-am mobilizat ma incarca cu energie pozitiva de pe afara
Sexi FANGFENG este un produs din plante- un supliment alimentar, care in principal elimina grasimea din sange, trebuie sa il iau cu 20 de minute inainte de masa.
Acu ma bag in pat la caldura, imi pun niste filme sa imi treaca durerea de burta.
Va doresc un weekend fain, va rog tineti-mi pumnii sa nu ma apuce foamea sambata si duminica( ma gandeam ca nu fac acupunctura).
Si mie mi se pare mai usor acu in zilele Yin, mai ales grahamul cu zacusaca a fost un regal

Sexi sa stii ca e esential sa bei sucul ala de rosii.
Eu am voie doar 200 gr fructe.]
Am vazut pe net dieta dar a mea e mai dura
Incerc sa o tzin.

Te invidiez ca esti in pat la ora asta si ca te uiti la filme! Eu mi-am propus de cateva zile sa vad niste filme noi si n-am avut timp! La ora 9 seara pic rapusa...nu stiu ce e cu mine!
Sa stii ca mie imi place sucul de rosii, as bea zilnic 2 litri!
Sa te faci bine!

Weekend palcut si fara momente de foame!

Week-end placut, ma duc si eu in pat acum sa lenevesc si sa imi arunc ochii pe o carte (la poze )

Buna dimieatza!
O saptamana faina sa avetzi!
A trecut weekendul, nu mi-a fost foame.
Am fost cuminte, am slabit 3.3 kg

felicitari amalia !!!!
kg alea sa se duca si sa nu se mai intoarca !

Sunt cam cu fundul in sus.
M-a stresat soacra, incep sa nu o mai suport.
Acu imi e ciuda pe mine ca am uitatade ziua lui Gabi_C
Adevarul e ca m-am sculat cu fatza la cearceaf, fara vreun motiv anume.

3.3 kile???? Valeuuuuu, brava fetita! Sa se duca naibii si alealalte! Ma bucur ca regimul tau da roade! Io inca n-am gasit unul care sa mearga la mine!

Salut Amalia.Felicitari pentru kg plecate.Imi pare bine ca merge regimul tau si ca te ajuta acupunctura.Imi inchipui ce fericita esti .
Aveam ceva in plan,dar a esuat,am asteptat ceva de la tine

Am vazut si io azi
Am fost J/Vi in control de noapte si nu am mai intrat pe net
Imi pare rau .

Lasa ,Amalia canu scapa ea la anul.O sa mai implineasca o virsta frumoasa.NU?

Mai, ce-i aici? Ma vorbiti prin vecini?

Amalia, nu te mai stresa ca ai uitat, ca n-ai uitat! N-am vorbit de dimineata la tel?
Nu te mai stresa din cauza nimanui mai ales acum! Concentreza-ta sa iti mearga regimul, sa fie totul bine si sa sarbatorim 60 kg!

Amalia uimitor 3 ,3 kg.....felicitari.
Gata sunt hotarata sa trec si eu pe YANG si YIN.Chiar de azi, acum beau un pahar de suc de rosii.
Bravo inca odata.

Amalia in cat timp ai slabit atat?
Ai mancat numai Yang si Yin sau si ceva aditional?Ma gandeam sa il tin dar o zi lactate si carne si o zi legume si fructe. Asa o merge?

Bravo! 3,3 kg nu e gluma!
O saptamana buna iti doresc!

Sexi intr-o saptamana dar si cu acupunctura zilnic.
Trebuie cate 3 zile.


Cand ai 103 3 kg e cam o gluma, mai ales cand le-ai pus in 2 saptamani

Ieri am alergat toata ziua, am fost agitata ca sifonul
Am alungat inca 600 gr, astfel azi dimieatza pragul psihologic de 100 era depasit
Ieri din alergatura nu am mai apucat sa mananc brinza de vaci

'neatza amalia!
felicitari pentru depasirea pragului psihologic !!!

In ritmul asta faci 60 de kile pana in martie

Am primit floarea asta cadou de ziua mea, atunci de abia era imbobocita, acum imi bucura privirea in fiecare zi:

Felicitari pentru noua greutate, amalia!!!
Floarea e superba

Nu sunt chiar o sefa rea, daca subalternii imi ofera astfel de flori de ziua mea

Felicitari ca s-a mai dus o cifra la cantar!!! Floarea e superba! Imi place mult!