Alinus stii am vrut sa-ti dau o intrebare.Mi-a reusit un lucru si as vrea sa-i multumesc lui Dumnezeu cu o plecare la o biserica cu un post.Ai putea sa-mi dai careva indicatii.Am vrut azi sa tin dar am fost SCROAFA.
Salut Liliana.Ma pupi sipe mine inca o data deacum daca esti asa pupaciasa azi?

Servus dragelor!
Un weekend fain sa avetzi, sa va odihniti si sa va distrati.

si unul de la mine
akisorule, eu zic sa-i multumesti lui Dumnezeu prin post in orice zi, nu neaparat azi. Hotaraste tu o zi si postesti atunci.

Aki, ma bag si eu in seama...
Postul nu inseamna numai sa nu mananci anumite lucruri. Inseamna ca Il descoperi pe Dumnezeu ma presus de orice si sa te dedici Lui total, macar in acea zi de post. Trebuie sa te hreanesti cu Duhul Sfant in ziua de post si sa simti ca iti este mai mult decat suficient; mai mult chiar decat mancarea sau alte nevoi. Postul fara rugaciune, fara abtinerea de la alte lucruri lumesti nu are valoare. Parerea mea e ca daca nu poti tine o zi de post in adevaratul sens al cuvantului mai bine multumeste-I in alt fel. Fa un bine unui om sarman, da-i de mancare, da-i haine, roaga-te si multumeste-I prin rugaciuni lui Dumnezeu.

Ai grija de tine!

Liliana, unde esti? Vino sa ne spui..povesti! (rimeaza )

Ma uitam dupa o carte. Cautam pentru fie-mea si mai descarcam cate ceva. Pup dulcic:)...Azi am avut de muncit si v-am dus dorul...Maine promit sa recuperez.

'neata!
Hm, vorbiti de post... de mult nu am mai tinut. Poate de Craciun ajung si eu pe la biserica sa ma spovedesc si impartasesc ca a trecut un an si ceva de cand nu am mai facut-o.
Pupuri si duminica plina de soare

Neatza buna Liliana!
Io m-am trezit la ora asta sa prind loc la net! Ca altfel, pana la pranz nu ma dadeam jos din pat!
O zi de duminica relaxanta si calda iti doresc!

Lucrez cu Cristina la mate...va pup dulcic pe toate...poate reusesc sa intru mai pe seara.

Buna seara. Uite ca am aparut si eu p-acilea. Va salut pe toate cate sunteti si va doresc din adancimea sufletelului meu...numai si numai de bine.

Azi o facui lata rau...Am baut bere. Of...Si am mancat mere, carne fiarta, si...cartofi prajiti ...langa berea aia ca nu aluneca altfel asa bine pe gat. Na'...m-am spovedit. Sunt iertata. De maine...luni...incep iar. Mi-e asa de bine cu voi...mor se nervi cand nu pot intra ca-s prea multe de facut. Va pup dulcic si va-nbratisez cu drag.

Lilicule, te inteleg cu berea si cartofii Nu mai spun ce am facut (mancat, baut) in weekendul asta ca e prapad! De maine gata! Ne facem fete de treaba!

'neatza lilisor
azi e luni si incepe o noua saptamana

Salut frumoasele mele. Iar e luni Io cred ca-i ceva bai cu timpul...am senzatia ca trece
Astazi am de gand sa fiu cuminte si cu minte. As fi vrut sa incerc diete aceea de 90 de zile pentru schimbarea metabolismului...ca nu mai am idei ce sa mananc...Numai bine la vremea Craciunului sunt si eu gata cu dieta Vreau parerea voastra referitoare la dieta asta...Am oarecare rezerve fata de calitatea conceperii ei...dar ma tenteaza sa incerc.

Dieta de 90 zile pentru schimbarea metabolismului

Această dietă a fost concepută de medici americani şi testată pe sportivi. Dieta nu are pericole, ea este recomandă chiar şi de terapeuţi naturişti. Pe durata celor 90 zile cât ţine dieta, se poate slăbi în medie 15-20 kg, şi se obţin rezultate spectaculoase şi în scăderea tensiunii arteriale. Dieta, pe lângă faptul că vă scapă de kilogramele în plus, schimbă şi funcţionarea organismului, astfel încât greutatea pierdută nu mai revine după încetarea dietei. Durata dietei este de 90 zile, perioadă în care puteţi slăbi 18-25 kg. Dacă doriţi să slăbiţi mai puţin, încetaţi dieta în momentul în care aţi atins greutatea dorită, dar în acest caz schimbarea de metabolism nu se produce, deci kilogramele pierdute pot reveni.


MICUL DEJUN: este identic în fiecare zi şi este format din câteva fructe (2 mere sau pere, caise, piersici, sau un pumn de fructe mărunte (cireşe, zmeură etc.)

Pe durata dietei alternează zile de proteine, glucide, carbohidraţi şi zile de fructe. Respectarea ordinii zilelor este obligatorie!


Ziua 1: Zi de proteine

PRÂNZ: carne fiartă sau friptă – 3 felii (~200g). În loc de carne puteţi mânca 3 ouă fierte (sau prăjite) sau eventual caşcaval;

1 felie de pâine este permisă, salată în cantitate nelimitată, însă toate fără ulei;

După prânz se vor bea obligatoriu 2 dl de supă de carne!;

Lapte şi caş se poate consuma doar în această zi.

CINA: identică cu prânzul, dar fără supă. Aveţi grijă să consumaţi aceleaşi produse ca la prânz.


Ziua 2: Zi de glucide

PRÂNZ: Orice fel de legume (fasole, mazăre, fasole verde, morcovi, cartofi...), obligatoriu fierte!

Condimente, sare, ketchup, bulion se pot folosi la prepararea legumelor.
1 felie de pâine, salată după gust.

CINA: identică cu prânzul, dar în cantitate mai mică.


Ziua 3: Zi de carbohidraţi

PRÂNZ: Paste fierte condimentate. Acestea pot fi: o porţie de pizza cu ketchup (blat de pizza, fără caş, carne etc.), spaghete cu sos, sau orice fel de prăjiturele sărate (saleuri, cornuleţe, sărăţele) în cantitate aproximativ egală cu o porţie de pizza.

CINA: Două felii mici de tort sau cozonac. Eventual în loc de tort/cozonac puteţi consuma 3 globuri de îngheţată.

Obligatoriu se va consuma o felie de ciocolată neagră (~ 2 pătreţele mari din ciocolata neagră de uz casnic).


Ziua 4: Zi de fructe

PRÂNZ: Orice fel de fructe în cantitate nelimitată.

CINA: Orice fel de fructe în cantitate nelimitată! :-)


De reţinut:

Pe durata dietei, odată pe lună se va ţine o zi de apă, zi care urmează întotdeauna după ziua de fructe, după care se continuă dieta cu ziua de proteine.

Cafea şi ceai se pot consuma în cantităţi nelimitate, dar fără zahăr şi lapte.

După terminarea dietei, puteţi mânca normal, cu observaţia că încă 90 zile la micul dejun se vor consuma doar fructe. Dacă în această perioadă mai slăbiţi 3 kg, înseamnă că schimbarea metabolismului a avut loc.

Dacă dieta vi se pare puţin complicată, vă asigurăm că aceasta este doar o aparenţă!

Nu trebuie sărit peste nici o masă şi nu trebuie schimbată ordinea acestora, pentru că fiecare aliment are rolul lui, şi organismul are nevoie de ele.

Nu este un lucru obişnuit să consumaţi fructe la micul dejun, dar din aceste fructe organismul va prelua în primul rând carbohidraţii integraţi, necesari sistemului nervos.

Cei care suferă de tensiune ridicată, după câteva săptămâni de dietă, chiar pot renunţa la medicamentele lor obişnuite pentru reducerea tensiunii arteriale, dar numai sub supraveghere medicală!

Ei?....Ascult sfaturile voastre

Neatza, Liliana!
Am citit dieta de 90 de zile si..hmm..am cateva obiectiuni. Se poa'?

*ziua 1 -cele 3 oua, fierte, prajite, cred ca sunt prea mult. Pentru organism, colesterol, alea-alea. Bine, asta e o alternativa la carne, dar..e mult.

*ziua 3 -cea de carbohidrati. Sincer, m-as fi asteptat sa fie in meniu grau, orez integral, paste integrale, nu chestii rafinate, blat de pizza, saratele, cozonac.
Micul dejun format numai din fructe mi se pare prea sarac. E ok sa mancam fructe, dimineata, pe stomacul gol (cine nu are probleme..gastrice), dar fructele se digera foarte repede, asa ca peste o ora-doua ne va pali o foameee...
Am vazut ca scrie ca dieta a fost testata pe sportivi. Ok, dar sportivii depun efort fizic si consuma mult mai multe calorii la un antrenament decat am consuma noi o saptamana intreaga.
Sincer, eu una, daca as tine dieta asta, m-as ingrasa. . Zau.
Acum..depinde ce simti tu ca vrei sa faci. Mi-am zis doar parerea. O zi faina.

Si eu m-am gandit la ce spui tu. Asteptam sa-mi confirmati si voi ca am gandit corect. De asta nici nu m-am apucat de o anume dieta, ci am incercat sa imbin mai multe idei. Ai dreptate.

Neatza Lilicule!
O zi de luni scurta iti doresc si o saptamana usoara!

Salut Lilisor.Pupici

Buna dimineata! Si o saptamana de la excelent in sus!

Mi se pare o adaptare a regimului disociat pe zile.
Nu cred ca-i ok.
Oriucm mi s epare o cura de ingrasat, 200 gr caren, salata oricata, dar ai voie o felie d epaine
Nu -i ok.
Si io stiam ca glucide=carbohidratzi.
Iar regimuri cu pizza, cozonac, tort si OBLIGATORIU ciocolata , cred ca-i visul oricaruia
Io zoc sa aplici ceea ce cunosti si sa nu mai experimentezi.
Diminetza : -lapte cu ceva;
-prinz o carnitza cu salata;
-cina ceva usor, legume, o supa, sau iar carne cu salata.
Io de o luna constat ca e mult mai important cum mananc, decat ce mananc.

Buna Lilishor, ne-au placut in special pupicii aromati...
Sunt acasa sapt. asta, numai maine ma duc la scarbici caci am inchidere de trimestru. Noroc cu o vecina care are o bebelusha de varsta lui Alec, mi-a zis ca vine ea si sta cu amandoi strumfuletzii...

Iti doresc o zi frumoasa(caci insorita este).

Da. Punctul pe I. Thx.
O amica de-a mea o tine. I-am tot spus ca nu mi se pare prea complexa si am zis sa va cer si voua parerea. Adevarul este ca ma tenteaza , ca ma omoara sa ma tot gandesc...."oare ce sa pap maine" si sa-mi pregatesc de seara totul.
Vad ca in mesajul precedent m-am repetat la greu...ma obsedeaza probabil cuvantul DIETA. Sorry...va scriu in timp ce si lucrez. Napoleon romanesc

Draga mea cand ai de slabit 30-40 de kg, nu se numete ca esti la dieta.
E un alt stil de viatza.
Ieri am fost la un chef, unde ma mancat slectiv, m-am orgazmizat doar cu o felie miensa de tort de cicilata, pe principiul ca odata in an merge , dar in schimb am sesezat instananeu ca mustarul avea zahar.
Am pus mustar pe un snitzel, paoi am cerut borcanul sa citesc eticheta putand sa jur ca era mustar "rau"

Amalia, oare de la Monti se trage? Si eu, dupa ce am tinut monti, depistez zaharul de la un kilometru. Bine, asta nu ma impiedica sa beau 3in 1, nu pot sa ma las.

Liliana, cafegioaica sefa - pentru tine-da click

Te pupic dulcic si te imbratisez strans strans.
O saptamana extraordinara iti doresc si o zi de Luni superba.

hihi...Nebunika ce esti...


Yap...mod de viatza se numeste...o' Dieta veshnica... Toate pretenutzele mele-s disperate ca n-au cu ce ma servi cand merg pe la ele...noroc ca-s cafegioaca

Sigur de la Monti!
Am ramas cu sechele bune.
Io nu am mai baut cafea de vreo 5 zile, ii cam simt lipsa.
Dimieatza cand ii fac omului e prea devreme, dar acu parca ar merge una.

Pe ale mele le-am inebunit cu ceaiuri.
acu toate au si ghimbir in casa sa imi puna in ceai

Buna Liliana, saptamana frumoasa.Si o cafeaq fierbinte, ca eu asta beau acum la frigul care il trag in casa

buna liliana...eu tin un fel de dieta care in primele 2sapt se bazeaza pe proteine din carne,oua si branzeturi fermentate te pupic

neatza, Lilish! Pai bine, umbli creanga prin alte jurnale, si pe la tine nu mai treci, sa ne zici ce mai faci, ce mananci, ce mai face Cristina, colega de birou? Ntz, te iertam de data asta, fie.

O zi faina sa ai.

luchi, ai dreptate lilicul umbla creanga azi ... da, tot ii las 3 pupici cu sclipici

Iaca sosii si la mine-acasa. Ma freaca sefi, colegi...au cu totii o treaba cu mine...deja nici nu mai stiu prin ce jurnale am scris si prin care nu. Am si de lucru, da' cui ii pasa Vine si vremea sa lucrez acusica.
De mancat...mi s-a blocat mintea pe iaurt...cu iaurt...cu iaurt. Apoi ardei cu gogosari si gogosari cu ardei. Piept de pui cu pui de piept ( )CAFEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....o fi un litru jumate acilea? si nervi...Acestia din urma garnisiti cu maioneza dietetica

Sa va e-ics-plic. Imi fac la o baaaanca oarecare (nu aia din parc ) un card...duplicat la cardul sotzului (ce shmechera-s nu?) M-am dus de vreo trei ori sa-l ridic si nu era venit...ca la dulcea Romanie...En fin il primesc...zic..."E activ?" "Acu' vi-l activez doamna..." "OK!"
Vine salariul sotzului...cardul meu nu era activ, evident, nu stiu de ce ma asteptam sa fie . Totusi am noroc...sotzul uitase cardul lui acasa. Altfel auzeati de o nebuna din Arad care a batut doua angajate ale bancii X ca sa fure proprii ei bani.
Io nu shtiu...nu-s io normala? Sau traim vremuri grele? Hmmm?

Schimba banca.
Acu te roaga sa faci carduri la ei.

Salut draga.Ce faci draga de razboiesti cu bancherii ?

Hihihiii!! te-am prins!
Te tzuc pe fuga, saptamana asta sunt prinsa rrraaaaaaau, promit solemn sa recuperez!

Pe unde umbli?De ce nu esti acasa?S-a intimplat ceva Lilisor?

Salut fetele...am ingrozitor de mult de munca. Va pup pe toate dulcic.

N-am rezolvat nimik cu banca...am scos de pe cardul sotzului...si cum banii sunt in euro...cursul de schimb e groaznic, cardul meu inactiv si n-am putut scoate euro de la ghiseu, am pierdut cel putzin un milion. A fost neaparat necesar sa scot ca sa-i trimit niste bani fratelui meu...Acu' pe langa ca mi-am facut nervi am ramas si paduche de bani Na...asa-i in tenis

Azi o iau de la capat cu iaurtul...Doamne...sa nu fac o fixatie ca si cu cafeaua... Si acasa ma asteapta niste gratare...din piept de pui, cu salata de varza si am luat niste branza proaspata. Ma gandeam sa fac niste galuste cu branza si pesmet si smantana ...mi-e o poftaaaa...da-ngrasa de nu te vezi Asa ca o sa iau radiera si o sa sterg de pe circumvolutiunea respectiva aspectul cu galustele si voi recurge la ceva mai sanatos...2 mere coapte. Yap...asta de la Nessie...ca ea e cu merele coapte.

In rest, n-am sotz, azi are Cristi antrenament, circul, circul, circul. Tre' sa ma vad azi si cu un notar...ma lasa puterile...sa trec si pe la Gaz...ca am un proiect acolo la aprobat...ceva personal, nu legat de serviciu.
Am facut niste modificari in casa si am mutat bucataria...cum ar veni...intr-un soi de living. M-a reclamat un "dulcic" de vecin ca am facut modificarea si de atunci umblu dupa hartoage, aprobari si alte alea ca mai bine renuntam cu totul la gaz si-mi luam plita de-aia bengoasa cu inductie...ca tot atat ma costa. Si-i invitam frumusel sa-mi scoata gazul cu totul din casa...pe banii lor. Iaca asa de vreo trei luni umblu...rezolv. Acu'...le trebuie si extras de CF ca sa-mi dea cota de gaz cica Nu pricep la ce imi trebuie mie cota de gaz cand eu doar am mutat aragazul...n-am idee Dar in dulcea Romanie nu ma mai mir de nika. Va pup dulcic pe toatele catele sunteti si va urez de bine si de sanatate.

Ai aparut

`neata liliana

Lil' ce viata plina ai
Daca ma iei pe langa casa promit sa'ti mai iau din drumuri... pt neste praji ardelenesti fac (aproape) orice

Asa se rezolva la noi toate, nu stii? Cu 5 drumuri pt o hartie si 3 spagi pt un DREPT al tau. Asa le'as mai si eu o DREAPTA DE'A MEA la unii dar... vb lu' luchi: fara violentza, fara violentza!

Am dat spaga ...Altfel in loc de trei luni dura cam un an.

Pup Lilicul sibian ca mine si la el acasa!

Neata scumpa noastra.
Am trecut sa te pupic dulcic si sa te imbratisez cu drag. Sa ai parte de o zi minunata, plina de evenimente placute si...fara abateri culinare.
Pupicei de miere.

Vinitzi incoa' sa va tzuc... Muuuuua...gustoaselor...