Sa ai spor! Pui reteta de pizza si aici?...sa ne inspiram ...

Cu mare placere. Reteta o am de la cumatra mea, am facut doar o mica modificare - am adaugat si suc de rosii la blat (data viitoare nu mai punc suc, nu prea mi-a placut).
pizza
oua 5buc 10p
faina 550g 27,5p
apa minerala 200ml 0p
suc de rosii 100ml 2p (am punctat ca pe bulion)
carneturi (carnati, muschi afumat) 400g 31,25p
masline negre 8 buc 4p
branza telemea 80g 3p (am folosit acelasi punctaj ca la cascaval)
ulei 3 linguri 6p
unt 2 lingurite 2p (pt uns tava)
ciuperci 100g 0p
smantana 2 linguri 4p
Total: 89.75 p.
2 oua le-am batut cu mirodenii (sare putina, cimbru, oregano, usturoi granule), am adaugat apa minerala, sucul de rosii si apoi, treptat, faina, uleiul. Tava de cuptor se unge cu unt, se toarna maglavaisul de mai sus, se presara ciupercile. Se baga la cuptorul preincalzit, la foc potrivit spre tare. Dupa 10-15 min am scos tava si am presarat carneturile, apoi am bagat din nou la cuptor, la foc potrivit pt inca 30 min. Restul de 3 oua le-am batut ca pt omleta si am adaugat 2 linguri de smantana. Cand pizza e aproape gata, cam cu 10 min inainte sa o scot din cuptor, am adaugat telemeaua rasa, maslinele si oul batut cu smantana. Mi-au iesit 9 portii generoase .

Mama ce de puncte la pizza aia....sigur puteai s-o faci mai ieftina...dar avand in vedere ca vor si altii mai slabanogi sa manance...e ok...chiar vroiam sa te intreb cum stiai cate pcte are pizza...pe urma am citit mai jos.


Pe mine ma chinuie talentul tot cu ww...saptamana asta o sa o iau de acomodare pt ca am mancat dulce in fiecare zi.

axe, da, puteam sa o fac cu ciuperci si cu legume in loc de carneturi si ma puteam lipsi de tapetul cu ou si smantana si iesea muuult mai ieftina. Dar aveam in frigi ceva carneturi pe care nu le mai manca nimeni.
Meniul de astazi:
omleta cu ciuperci 2 oua+ulei 5p
paine 36g 1,8p
cafea+zahar 3 lgt 1p
ciorba legume 4p
snitel pui 4,5p
piure cartofi 4p
pomelo 0p
mar 0p
cioco de casa o felie 3p
Total 23.3 p din 23.
Of, trebuie sa mai lucrez un pic pe la meniu. Vreau sa bag mai multe legume si sa mai scot din carne. A, si sa beau mai multa apa. Azi nu am reusit sa depasesc 1 l . Dar zilele nu au intrat in sac, usor, usor m-oi disciplina eu.
De maine luam iar matza de coada cu serviciu . Ma consolez cu ideea ca de pe 1 feb avem iarasi o saptamana de vacanta, dar o sa avem o groaza de hartii de facut .

Cristina, eu ma gandesc, sau sper, ca saptamana asta sa ne fie mai usor decat saptamana trecuta, ne obisnuim iar cu mersul la scoala. Mai avem trei saptamani pana la vacanta, dar ce mica e vacanta. Oare cat o mai fi pana la vacanta mare?! Mi-e si frica sa numar, mai ales ca vine si examenul de titularizare odata cu ea.

De fapt intrasem sa-ti urez o saptamana buna si am luat-o pe aratura!
Pentru Lilu

Lilu va pupa si ea. Azi mi-a cerut tel si eu am intrebat-o ce vrea sa faca cu el. La care ea mi-a raspuns: NANU.

Bravo ca iti propui un meniu totusi ...eu de azi sunt pe cai cu seriozitate...si diseara pe bicicleta ca prea suspina sarmana in dormitor!!

pt bicla. A ta suspina in dormitor, a mea suspina in podul casei Ca acolo am dus-o din lipsa de spatiu.
Pana acum am fost f cuminte, ptiu sa nu ma deochi. De m-ar tine cumintenia asta, bine ar fi. Ca sa nu ziceti ca vb aiurea, in loc sa mananc un covrig intreg la pauza, l-am rupt in doua si am ales partea mai mica. Iar la cafeaua de la scoala azi am renuntat ca era rea tare la gust, cu tot cu zaharul din ea

Pana acum am mancat asa:
paine 20g 1 p
branza light 20g 0.8p (160 kcal si 12 g lipide)
covrig 25 g 1.5 p
Cu apa iar stau prost . Efectiv nu se duce pe gat la vale...
Indata imi fac mix de legume. O sa le bag la microunde sa vad cum ies. O sa adaug si niste sunca presata. Va povestesc mai pe seara, daca mai apuc sa intru ca am de facut planurile de lectie pt maine si vineri

Meniul complet:
paine 20g 1p
branza light 20g 0,8p
cafea+zaharina 0p
covrig 25g 1,5p
mar 110g 0p
mix legume 9p

orez 3p
mazare 0,5p
porumb dulce 1p
ardei gras 0p
conopida 0p
cartof 2p
ulei 1 lg 2p
suc de rosii 2 lg 0,5p

crackers 2 buc 1p
castravete la otet 100g 1p (pt extralegume)
sunca presata 38g 2,3p
bomboana pom cu jeleu 15g 1p ??? era mai mult jeleu decat ciocolata
cioco casa bucatica mica 1p
compot struguri o cana (200 ml) ???p (pun 1 p strugurii si 1 p zaharul) 2p
Total: 20.6p. Mai am de consumat 2.4 p. Probabil o banana.

Crissy .Tu de care mix folosesti?Din cel cu orez,mazare si porumb?

Sunt si mixuri fara orez....mai bine iti pui tu cat vrei decat cat contin ele....

Na ca am zis ca ma urc...dar azi renunt...sau poate imi vine cheful mai incolo!!

De azi oricum sunt fata cuminte cu mancarea!

da, bubbles, din ala. Imi place la gust. Mai am in congelator inca o punga, dar am impresia ca e fara orez.


Unde pot vedea si eu meniurile? Ca la neuroni nu am vazut. Ca vreau sa ma mai inspir cu meniurile.

Si cate puncte are?Ca habar nu am

Am gasit scris pe punga si iese la 1.7p la 100g mix .La fel e si la tine?Eu am Hawai Mix

Pai nu prea le mai pun...ca nu prea sunt urmarita, asa ca le tin pt mine...dar idei pot sa-ti dau. Azi am facut valdostana (vezi la cumatra in jurnal), snitele de pui pt copil si tata ei. Si am mancat o ciorba de fasole uscata si un muschi de porc la tava la pranz cu salata de varza (obligatorie, daca nu e kiwi mai ales pt problemele de digestie pe care le am)...dimineata numai 2 kiwi...ca nu am avut timp.!

bubbles, nu stiu exact cate puncte are. Am luat teapa ca nu am verificat punga inainte de a o cumpara, iar cand am preparat am constatat ca nu avea info nutritionale trecute. Asa ca am calculat din ochi.


suna bine tare valdostana. Hm, si o ciorba de fasole as manca.

Un pic mai inainte am aterizat si noi, ca am fost la Suceava. Eu is plecata de la 7.30 dimineata de acasa si abia acum am ajuns inapoi.

Sa va zic cum m-a intampinat Elise? Citez: MAMA, BUNA! Am fata mare, ce mai...
Va las si un filmulet, atentie gospodine, luati exemplu. Va traduc din ceea ce zice: SI BICA CA'CA (adica si bunica calca ).

Nu va zic c am mancat azi .
dimineata sandvis mic (paine, sunca, cascaval), la scoala un covrig, in masina spre Sv un corn cu cioco, in masina spre Humor un sandvis cumparat.

Te-am ratat? Cum de n-am fost azi pe-aci? Ce face Elisa? Tot ashea coboara din pat? Imbratzoshez cu drag

Tocmai liliana in persoana a venit sa ne viziteze . O primim cu bratele deschise si speram sa-i smulgem promisiunea ca nu o sa ne mai paraseasca pt asa mult timp. , si iarasi . Hi, hi, Elise a crescut, dar tot asa coboara si urca in pat, numai ca in viteza a 5-a .
Azi m-am incadrat in puncte. Numai ca am mancat la 6 si acum mi-e o foame de mooor si am consumat toate punctele Mai am doar 0.5 p... ce sa mai mananc?
Meniul de azi:
paine 23g 1,2p
piept pui cu legume (rulada cumparata) 29g 2,5p
castravete 60g 0p
rosie 120g 0p
cafea+2 lgt zahar 0.5p
peste (macrou) 200g 8.9p
paine 11,5g 0,6p
crackers 1/2 buc 0,3p
pesmet 1 buc 0.7p
mar 250g 1p (extrafr)
pomelo 200 g 0p
clatita (de post, fara ou, cu mere rase in compozitie) 91g 5,2p
baton fitness 1 buc 1,6p
Total: 22.5 p din 23.
Macroul era facut in folie de aluminiu, fara pic de ulei. Clatita era facuta fara ou.
Note
- nu am baut 2 l apa
- nu am consumat 2 portii lactate (chiar, oare ce inseamna 2 portii lactate ?)
- nu am consumat grasimi bune
- nu am consumat 300 g legume, dar poate compenseaza fructele pe care le-am mancat in plus

Ma bucur ca te tii de treaba. Sa vezi cum se vor topi kilogramele. Mai bea un ceai, eventual cu miere, ca iti pacalesti foamea.
Va pup pe toti trei

Ai calculat cu faina si lapte...ca nu inteleg de ce a iesit asa mult....cred ca erau 91g cu tot cu merele....

Salutam shi azi. Viteza a 5 a. Mey, mey...sa-i construim o pista de coborare O facem o Schumi a coboratului din pat O zi maxima! Mua.
Imi place ca te tii de dieta. Io ma tin de diete de 15 ani, tot grasa am ramas. Am slabit temporar. Atat. Acum nu tin o dieta anume. Ma misc un pik, atat cat sa nu fiu o anchilozata. Halal incurajare, nu? Ei...voi sunteti toate nishte frumoase, asha ca la voi tzine. Doamne ajuta.

Sunt foarte mandra de mine!!! Aseara ma plangeam ca mi-e o foame de mor. Am avut multe tentative sa ma duc prin bucatarie si sa bag ceva in gura, dar m-am abtinut .
Azi-noapte a ajuns acasa si Stefan de la Brasov, si ce credeti ca mi-a adus? kurtos colacs (oare am scris corect?), colac secuiesc, dupa care sunt innebunita . Nu a cumparat decat 2 din aia mari . M-am abtinut sa nu ma arunc in ei dimineata cand i-am vazut pe masa, am luat doar o bucatica mica de pofta (pe ca nu stiu cum o s-o punctez. cred ca o sa folosesc punctajul de la cojonac).
axe, clatitele le-a facut socru-mio. La aluatul facut cu apa minerala, faina si zahar a adaugat si mere rase. Foarte gustoase au iesit. Asa ma gandeam si eu, ca le-am punctat cam mult (91 g cantarea clatita) dar am zis ca mai bine mananc de mai putine puncte decat sa depasesc.
Liliana, e bine ca faci miscare. Spre rusinea mea, eu nu fac altceva decat statul in picioare la scoala . A, si toate suntem frumoase, da? O zi faina iti doresc.

Buna dimineata tie si Elisei !

2-3 portii lactate inseamna 2-3 puncte din lapte , branza , iaurt , lapte batut , etc . Poti consuma produse degresate si atunci inseamna o cantitate destul de mare pentru 2 p ( 2 portii sunt esuficiente ).

Fructele nu compenseaza legumele asa ca pune manutza si papa macar 1 rosie si ceva castravete .... Sau varza , ardei , etc ....

Multa bafta in continuare si o sa mai trec pe aici

p.s. Am uitat sa te omor ca ai kürtos -colacs acasa .... Am inundat tastatura de cred ca n-o mai usuc nici intr-un an

Il teleportez la Bucuresti ca eu nu-l vreau, desi imi place de mor (e cu nuca ). Da-mi coordonatele!

sa nu treci curand prin jurnalul meu caci maine fac un tort pentru unul dintre fratii mei, ca e ziua lui, si o sa ma laud cu o poza, probabil... O sa te anunt de acum cand poti sa arunci un oki si cand nu

Scuze de gafa. Nu m-am uitat la nume si te-am confundat cu axe . Dar il pot teleporta si la tine. pt lamuriri.


Ba o sa trec macar sa-ti vad noul avatar . Apropo de vorbit, ce ziceai in jurnalul tau... La 2 ani fara o luna Elise nu vb cine stie ce. Adica ea vb dar nu o intelegea nimeni. Acum are 2 ani si aproape 2 luni si ma dor urechile . Ma uimeste.

Din ciclul sa ii amuz pe ai mei: o schimba Stefan acum vreo 2-3 seri pt nani. In joca, ii miroase piciorusele si-i spune:
- pfui, pute; Elise pute!
La care fiica-mea:
- nuuu, Liss nu pute, tata pute!
Am zis ca lesinam de ras .

Meniul de astazi:

ou ochi 1 buc 2p
ulei 1/2 lgt pt ochi 0,5p (nu radeti, doar am uns tigaia ca fara ulei mi se pare ca iese prea uscat)
rosie 124g 0p
castravete 72g 0p
colac secuiesc 19g 2p (punctat dupa chec, 70 g 7 p)
capucino 2 lg 1,6p (calculat dupa info de pe cutie)
cartofi copti in folie aluminiu 280g 4p ( nu mi-am notat cand a scris dany la neuroni cum se calculeaza acum...)
ulei crud stropit cartofii 2lgt 2p
castraveti in otet 120g 0p
muschi porc prajit 37g 0,8p (cantarit dupa ce l-am prajit, ca atunci mi-am amintit )
ulei (in care am prajit muschiul) 2 lgt 2p
mere 260g 1p (extrafruct)
banana 1/2 buc 1p
lapte 0.1% cu faina integrala de orez 180g 4p
capsuni din dulceata 40g 2p

Total: 22.9 p .

- apa 1.5 l
- grasimi bune papat 2 lgt
- calciu papat de 2p ou+? p din laptele cu faina orez
- miscare lipsa

Daca fac calcule, reiese ca am depasit portia de legume cu 16 g, dar la rosia si castravetele de dimineata m-a ajutat si Elise .
Noapte buna. Pentru mine sigur nu va fi pt ca tusesc ca un magarus .

Aoleo ce de ulei...................!!!

Rusinica.!!

.....de ce 4 p la cartofi? Ai mancat in 2 reprize?...

Varianta expusa de Dany o aplici numai daca vrei....daca i-ai mancat la o masa...2p...(s-a mai discutat la neuroni si la ea in jurnal)

axe, cartofii i-am mancat in 2 ture.
Meniul de astazi:

paine 23g 1,2p
br philadelphia light 16g 0,7p
sunca pui 36g 2,2p
iaurt 0.1% 43g 0,3p
cafea+1 lgt zahar 0p
covrig 50g 2,5p
macrou 100g 4,3p
mix legume (cartofi mult, orez, mazare, porumb dulce) + 1 lg ulei 180g 7p
castravete la otet 78g 0p
nuca macinata 5g 1p
mar 0p
porto 0p

Total, pana in prezent: 19.2. Mai am 3.8 p de consumat.
Am facut placinta cu bostan turcesc, drugul meu costa doar 15 p si sunt vreo 5 portii. O sa inchei seara cu o bucata din placinta mea preferata .

Bostan turcesc?...ce e aia?

axe, este bostanul ala pentru placinta, nu ala porcesc (care are coaja de culoare galbena). Asta are coaja de culoare alb-gri. Ai o poza aici, este cel din stanga.

Imi place cum papi , bravo !!!! Cand ai ziua de cantar ?

danyhoney, ca ma monitorizezi. Ziua de cantar este luni, dar am trisat aseara si m-am cantarit (cu burta plina ) si se dusese 0.5 kg.
Starea mea s-a inrautatit, acum 30 min aveam temp. 38.8 si ce-i mai rau Elise s-a trezit azi noapte, ardea, a vomat in 2 reprize... Cred ca s-a captusit si ea cu un rosu in gat . E molicica, maraita si ochii rosii, deci nu e bine . Acum ii dau sa pape kiwi, apoi ii dau un nurofen pt febra si o pun la nani. Poate cand s-o trezi va avea o stare mai buna.

Inseamna ca daca te cantaresti cu burta goala s-au dus mai multe . Super !

Sanatate multa tie si micutzei

Sanatate multa si tie si finutei! Cum ai reusit sa prinzi asa o raceala? Ai grija cu febra aia ca e cam mare. Pupici multi ca sa va faceti bine!

andreea, dany, pt urari. Eu ma simt mai bine, am bagat algocalmin si nu mai am febra asa mare (37.6), dare Elise s-a trezit plangand si e tot moale si e mai calda ca de obicei. La 5.30 mergem cu ea la pediatrie sa vedem ce are, pana atunci nu o chinui cu termometrul ca tipa ca din gura de sarpe. Ma duc sa-mi termin borsul. L-am facut din pulpe si legume, am calculat deja si toata cantitatea are 25 p, deci cam 5 p portia.
Azi nu prea am putut manca, pana acum am consumat doar 10 p din 23. Dar am bagat ceai cu lamaie si miere la greu.

Sanatate si tie si fetitei...copii trec mai usor peste starile febrile, ai grija totusi sa nu stea mult asa. Supozitoarele Novocalmin scad repede temperatura. Nurofenul cam taie pofta de mancare...din pacate...dar isi revine ea. Importanta e hidratarea...si la tine si la ea!

Va pup.

Cred ca aseara isi mai revenise fina ca vorbea de zor cu nanutul la telefon.

Atunci e bine....

Ceaiul ala e f bun...nu are nimic daca ai mancat mai putin...

Seara si insanatosire grabnica .

Acum am citit ca sunteti bolnavioare amandoua, sper ca sunteti din ce in ce mai bine, daca nu vrea sa pape micuta nu o forta, da-i multe sucuri naturale de portocale, mandarine, morcovi, mere, si pireuri diluate cu mult lapte sa nu o jeneze la gatutz.
Sanatate multa de tot, ma gandesc la voi si sigur va faceti bine pana maine.Besos.

Multumim de urarile de sanatate.
Acum ne simtim mai bine, dar sambata si duminica am zacut la pat. Si eu si Elise luam antibiotic. Mie nu-mi scadea febra cu tot cu antitermicele ce le luam, fetei i-am dat nurofen si mi l-a vomat, i-am bagat supozitor si in 10 min mi-a facut kk si uite cam asa ne-am luptat cu febra.
E nasol sa fii bolnav. Fara pofta de mancare, iar tot ce mananci parca e stropit din plin cu zeama de pelin


Din pacate, pe incercate, doar Nurofenul ii scade febra. Cu supozitoarele iarasi am luat teapa ca a facut kk la 10 min dupa ce i l-am pus. Noroc ca nu l-a eliminat complet.


Da, tocmai dormise vreo 30 min si era fresh.


De data asta am avut noroc ca-mi cerea ea apa si nu am mai fost nevoita sa-i dau cu frorta . Cu mancarea nu o fortez, deja e lege la noi inca de pe la 1 an. Nici mie nu-mi trebuie mancare cand sunt bolnava...

Am modificat si ticker-ul.

Sa va povestesc despre copii si lucrurile de care se ataseaza ei... Elise are o paturica pe care a primit-o la botez. De atunci o folosim in fiecare zi, ma si mir cum de se mai intelege ceva din ea . Fara ea nu adoarme. Cand am fost la revelion am uitat paturica acasa si nu a fost chip sa o culcam, a adormit in cele din urma rupta de oboseala in brate la tat'su.
Azi am luat paturica si am bagat-o in masina de spalat. Nu va pot descrie in cuvinte cam ce tragedie a fost cand si-a vazut "PIA" in masina... Sa vedem noi cum scapam de suzeta, al obiect de care s-a atasat...

Felicitari pentru modificarea de la ticker!

Felicitari pentru ticker
Am si eu un var de 5 ani care are paturica lui .. PICA .. si nu e chip sa plece de acasa fara ea .Si mereu vorbeste cu ea,ii face poze ii povesteste etc.

Crissy ma bucur enorm ca sunteti bine, e greu sa tii febra sub control, si Miruna mea face la fel ca Elise, cand vezi ca vomita siropul, face caca dupa supozitor pune-i ciorapi cu otet diluat in apa, si o compresa pe burtica tot inmuiata in apa cu otet, da rezultate 98%.E bine ca bea lichide.

Asteptam modificarile si la tine


5 ani . A mea nu are decat 2 ani. Faza e ca paturica este mica deja pt ea, dupa ce o invelesc talpile-i raman pe din-afara . Daca ne apuca si pe noi varsta de 5 ani si nu renuntam la paturica...


Daaa, tratamentul asta ni-l aplica mama acasa si eu am uitat de el ...

Opere de arta ale fiica-mii


Mi-a stricat pana acum cel utin jumate de top de hartie . Ca a invatat-o tat'su sa ia hartia din imprimanta si peste tot in casa e plin de hartie cu mazgaliturile ei .

Meniul de astazi:

paine 24g 1,2p
piept cu legume 30g 2,5p
br philadelphia ligh 20g 0,8p
cafea+zaharina 0p
mar 120g 0p
banana 1/2 buc 1p
kiwi 20g 0p
bors pui cu legume 6p
crackers 2 buc 1,4p
rosii 120g 0p
castravete 60g 0p
branza 20g 2p
ulei 2 lgt 2p
placinta bostan o portie 5p

Total: 21.9 p din 23. Mai am 1.1 p numai bune pt o bucata de cioco amaruie (numai ca aia costa 1.25 ).
Am fost in casa si am facut niste poze cu baia si bucataria.

Buey, borsul ala mi se pare mult prea mult punctat...ce baltea grasimea?...sau au fost 2 portii....



Incepe sa "apara" casutza...ma gandesc cu groaza cand o sa faci curatenie!!

axe, borsul a fost puricat si ras-puricat la punctaj . Are asa multe pct pt ca:
- am folosit pulpele cu tot cu pielita
- are cartofi
- are taitei de casa (faina, ou)
Eu nu ma gandesc cu groaza la curatenie. Abia astept sa fac curatenie la mine in casa .

Acu...am inteles.

O sa te rupi pana termini, dar sa vedem partea plina a paharului si sa zicem ca o sa faci miscare din plim. In cat timp preconizati ca va fi gata...la vara?


Gresia din bucatarie e ca a mea la fostul apartament...


Spor la treaba.