Buna dimineata 'ubita! Nu lasa vremea de afara sa te indispuna da? Gandeste-te ca mai sunt vreo 4 luni siii vine vine priimavaraaa

Vine iarna, dar este un bun motiv sa ne pregatim de Sarbatori !
Weekend placut in continuare!

Mirrrrunaaaaaaaaa! Mirrrunaaaaaaaaa!
Unde esti? Vina aci sa spui ce pap azi!

Soooooo....

MD:
-2 tartine de orez expandat cu 1 iaurt 0.1

Gustare:
-juma de gref ( deci gref da? nu bref!

Pranz:
-5 tartine de orez expandat (erau stipulate doar trei, da' n-au ajuns...si am marit ratia )
-3 felii de sunca
-4 linguri de branza de vaci, amestecata cu smantana, ceapa verde, marar si sare

Gustare:
-alta jumatate de grefffff

Iar pentru cina tre sa pun cerebelu' la munca....

Te tzuc si te iubeeeeeeesc! Vina aici sa ne mai radem!

Salut draguta.Am trecut sa-ti las un pup si sa-ti urez o saptamina frumoasa

Buey shi dor m-o lovit di tini...hai la baba shi pup

Miruna si Luchi au fugit impreuna........
Pe noi cu ne-ati lasat??????????
Cui?

Auzi iubita? Ce faci vineri dupa masa?
Io vin in Bucuresti. Nu vrei sa ne vedem?

Mirunooo....io n-ash rezista la ashea ceva ...Intalnire mey

mirrrule, pe unde umbli bre?
io vin aici sa te si tu unde esti?

Nui Mara

Un , o si o pt fiecare dintre voi! Muah!

BUNA DIMINEATAAAA!

Merit orice mi'ati spune n'am nici o justificare pentru ca n'am mai trecut pe aici. Dar voi ma iubiti si ma iertati, asa'i?
Mari dezastre culinare n'as putea spune ca am facut... dar am gatit ingrasacioase si am si gustat din ele chiar daca nu foarte mult.
M'a apucat dorul de gatit. Ati mai auzit asa ceva? Mi'era dor sa fac o prajitura... bibilitul la dulciuri, pregatitul lor, reusita lor ma relaxeaza teribil de mult. Nush daca ma credeti dar nu ma satisface atat de mult gustatul lor cat imi place procesul de manufacturare. Eeeeehhh, m'am chinuit si gustant putin :-j dar mare parte am trimis pe la prieteni.

uuuoff!

ce halim azi?

MD
kiwi
cereale
lapte 0.1%

GUSTARE
2 mere

PRANZ
salata varza cu morcov
piept de pui grill
iaurt 0.1%

ail bi bec

Am auzit de astea...am mai zis pe undeva pe forum Sotzul meu zicea intr-o zi mancand cu pofta o prajitura: "Nevasta, io zic ca imbatranim...tu faci prajituri din ce in ce mai bune shi mie-mi creste par in urechi"

In alta ordine de idei...Uaiooo ce bine ca revenishi...era prea linishte pe forum fara matale O zi frumuasa fuoc.

Hop si io! Hop si io!
Cand e vorba de pupaturi sunt prima pe lista!
Mirrrrrruuuuu...te tzuc de te albesc!
Sunt acasa, ascult "Supergirl", mi-am dat boxele aproape la maxim si ma simt bine!
Iti scriu meniul de ieri, pentru ca am promis ca o sa scriu zilnic (sau ma rog, aproape zilnic... ) ce mananc si ma conformez. Apoi ma duc sa o terorizez pe Luc cu meniul pe azi!

MD:
-cereale integrale cu un iaurt 0.1

Gustare:
-1 mar

Pranz:
-branza de veci, amestecata cu smanatan, marar si sare (vreo 3 linguri asa...)
-2 felii mozzarella piccolo
-2 castraveti murati
-3 tartine orez expandat

Gustare:
-1 mar

Cina:
-3 linguri cartofi frantuzesti (fierti, cu cascaval si patrunjel deasupra )
-2 (sau sa fi fost 3...? ) snitzele de pui
-salata de varza


Apropo de iaurtul 0.1: ma duc ieri la magazinul de langa mine si zice vanzatoarea "stiu ca sunteti la regim...am vazut ce mancati! " Si imi arata spre frigiderul cu iaurturi 0.1!

Uochiei...ma cunoaste deja toata lumea ca-s cuminte! Ptiu-ptiu, sa nu fiu de deuochi!
Te tzuc iubita si ma bucur ca ai revenit in forta!

Salut Mara.Pupici

Pup si eu fetele, m-am facut cuminte de nu ma mai recunoasteti.
De 4 zile mananc ca voi.
Md. iaurt degresat cu cereale , 200 ml suc natural de fructe
gustare : 1 mar sau portocala
pranz: 200 de supa lesinata cu salata in care pun 50 de g.branza slaba
cina: peste sau vita cu alta salata

Ma bucur Mirule ca iti revenisi! Eu spun cu rusine ca nu am facut o prajitura niciodata de una singura. Si ca sa fie clar nici nu intentionez in viitorul apropiat! norocul meu cu Cora & co unde gasesc tot felul de praji gata facute.

Mie imi place teribil sa le fac... pt altii

Si io sa le mananc

Salutari la toata lumea!
Din pacate mie imi place si sa fac prajituri, dar si sa le mananc. Asa ca ma abtin cat pot. Din cand in cand fac cate ceva Monti, si in rest astept sa vina Sarbatorile ca sa-mi zic ca am voie sa gust macar. Cand ma gandesc la turtele de Craciun facute de bunica mea.... dar mai bine nu ma mai gandesc.

Miru...unde ieshti? Miru...mi-i dor di tini Di ce nu vii la mini? Vinooooohoho...ca-i prea linishte pe-acilea. De ce nu vii tu? Vinooooooooooo....shi spune-ne ca ne iubeshti

Pi Es: Adu' si-o praji...un suc, o saratzea ceva
Glumesc...mi-i drag sa te vaz pe-acilea, ce-aveti in ultima vreme ca vi s-au cam innecat corabiile.

Nu mai faci azi inca o prajitura?

Mi-ar fi drag sa ne vedem deseara.

Alo, sorella, pe unde umbli? Vezi ca zice lumea ca am fugit impreuna in lume . Tare bucuroasa sunt sa vad ca te tii de treaba, si Bubu de mana cu tine. Mi-a promis un meniu in jurnla, dar vad ca a uitat.

Neatza Mirrrruuuu!
Hai p'acilea sa ne radem!
Ia baga tu meniul pe azi, ca ma duc si io sa-mi platesc datoria la Luc! Am promis un meniu pe miercuri, da' nu mai stiu ce am mancat! Oricum, am fost pe sistem!
Asa ca, o sa il scriu pe ala de ieri!
Pup iuuuuuu!

mirrruleeeeeeee!!!!!!! alioooooooooooo!!!!!!!
pi undi umbli soro?

Mirrrrrule, te trecem absent nemotivat si azi? Nu te tenteaza o placinta la Caru cu bere?

Mirunel hai sa punem de o barfa mica ca e cam liniste pe la tine.

Scumpaaaaa! Scumpaaaaaa! Am venit sa spun ce manc, ca sa nu mai urle Luc dupa mine!
Zic meniul pe azi, ca incepe wee si parca vad ca iar sar calul!

Deci:

MD:
-o cafea cu zahar
-5 castane coapte ( a adus sefu', ca a auzit el ca n-am mancat never...hmmm, au gust de cartofi copti ). probabil ca n-am sa mai mananc, nu m-au incantat
-cereale integrale fitness cu iaurt 0.1%

Gustare:
-azi fara gustare ( am gustat 2 linguri din salata pentru pranz...se pune? )

Pranz:
-salata din: morcov ras, telina rasa, mar ras, o conserva de sardine in suc propriu, 2 feliute piept de pui fiert si 3 linguri maioneza

Gustare:
-cred ca 1 mar

Cina:
-iar nu stiu

No, amu' ca am raportat, ma duc la ale mele!

Mirunel salut.Cind vad ca toate tineti dieta numai umblu ca ceia nebuna si mininc toate prostiile ma doare capul

Hola scumpa, vezi ca avem nevoie de suportul tau sa o scoatem pe Lucki din starea in care este. Poate ii luam un tiramisu sau niste inghetata sa ne trimita si noua un zambetzel.

Helloooou Helloooouu! - canticelul n'are nicio legatura cu realitatea, doar imi place

De azi promit sa ma tin de treaba si de voi si de vizite si nu mai dau bir cu fugitii.
M'am hotarat sa tin South Beach, de ieri... si pana azi mi'a reusit .
Ideea de baza e ca doua saptamani sa nu ma apropii de nici un fel de fainoasa, nexam cartof/morcov, nexam lactate integrale, nexam dulce, nexam fructe... dupa astea 2 saptamani (care reprezinta faza 1) se trece la faza a doua unde se introduc fructele, cerealele integrale si o leeecutza de paine integrala. Zilele astea tre sa'mi iau cartea ca acum o tin dupa ureche (diata )

AncaVeselieeeee Heeeeeelp!

Azi:

MD
2 oua omleta fara ulei
1 lingura branza 0.1%
1/2 rosie, 6 rondele castravete
1 felie piept curcan
in loc de cafea:
1 ceasca lapte 0.1 cu putina cacao si zaharina

GUSTARE
2 linguri br. 0.1

PRANZ
peste la cupor
ciumperci

CINA
ceva legume cu piept de pui fiert

Mi'e o rusine de nu va spun. Nici nu mai stiu a cata oara incep o dieta Eu am mai spus si o s'o spun in continuare pana imi intra mie in capatzana:nu exista diete fara rezultate, exista doar o putoare de Mirrruna care nu face fata dulciurilor si patiseriilor si are o intreaga colectie de motive atunci cand nu mere la sala Uof!

Ieri am fo' in grila si mi's mandra.


Ce mai faceeeeeeeti?

Mirru, ma bucur ca (ti-)ai revenit!! Mie South Beach nu imi spune nimic. Poate tu sau Ancuta, care sunteti mai in domeniu dati cateva detalii la Diete, ca sa stiu unde sa caut la nevoie. Eu parca auzisem ca South Beach e cu meniu fix la fiecare masa, ceva cu grepfruit... Multam fain!

Mi-a placut melodia!

Asa... ca fapt divers...te-am asteptat si vineri.

Vineri am fost cu cainele meu la doctor ca de altfel in fiecare seara a saptamanii trecute. Era programat pt operatie de prostata dar au vrut sa'i mai faca inca un rand de analize inainte... asa ca s'a amanat pe joia asta. Are 14 ani si tare mi'e teama pt el.

Ok, o sa scriu cate ceva la Diete despre SB. Nu e cu meniu fix, este cu alimente permise/nepermise, faze, chestii, treburi, socoteli ...
Orice dieta e laudata si injurata deopotriva. Acum vedeti si voi cum vi se pare.

Imi pare rau pentru catelusul tau. Sper sa fie ok analizele & operatia si sa va mai bucurati unul de altul cativa ani.

Nu stiu cum faci, da' reusesti sa ma scoti din barlog (putin ).
Pana se prinde cineva, iti zic ca te iubesc tare (ti-am declarat-o de mai multe ori ) si pe toate fetele!
Am sa ma alatur si eu la Sb, cred, azi bag fructe si freshuri sa ma satur, inainte sa ma avant in SB

Bubuleeeeeeeee..fa-te-ncoa!

Pumnii stransi pentru operatia de maine a Paulei.

Ha! Te'am prins afara din barlog si nu mai scapi! Stai aici cu mine ca n'o sa fie easy Vreau umerii tai!!!

Dap, trimitem pupaciuni virtuale pt Pol. Este in spital, cu o problema mica, dar o sa vina intr'o saptamana! Pooolll iti trimit un si pt doftorul ala, stii tu care

Am postat AICI cateva idei principale despre Dieta South Beach.

Multam fain pentru dieta!

Paula, te asteptam sa te oblojim dupa operatie si iti tinem pumnii!

Buna dimineata!

ufff...in sfarsit v-am gasit!!!! acum, depinde cine-si mai aduce aminte de mine ...

intre timp(vreo 4 luni adica), de cand n-am mai scos capsorul, na, m-am maritat! s-a gasit unul sa ma ia si pe mine, asa grasa cum sunt!

acum, dintr-o intamplare va regasesc aici in casuta noua!

intrebarea e, ma primiti?

}{

Cum sa nu te primim?? Te-am vazut eu ca bantuiai pe aici de mai bine de o luna, dar n-am zis nimic pana n-ai scos capsorul! Chair ma gandeam daca e coincidenta de nume.


Felicitari pentru casatorie! Sa fiti fericiti si sa va iubiti mult!

multumim!

pai am bantuit, ca am citit si eu, ca ramasesem in urma 1
dar acum ca v-am gasit e bineeeeee!!!!!
}{

Salut mirunel.Pupici pe obrajori
Pota sa stiu si eu cine-i _noni_

_noni_ e _noni_ Tot asea avea numele si dincolo.

Nu o tin minte
Dar oricum bine a venit printre noi

fratilor, sau mai bine zis - suratelor, finally, m-am trezit si eu la realitate!!! si dupa o discutie "serioasa" cu "stapana oracolului" am aflat si eu CINE e CINE p-aci!

rau e sa ramai in urma cu stiinta si tehnica:))

}{

p.s. BINE CA V-AM GASIT!



saru'mana, aki!

pup!

Noniiiii
Hai ca ne'ai nimerit pan' la urma, vezusi?

Te mai astept cu povesti despre tine

despre mine:

intre timp, asa cum va spuneam, m-am maritat! trebuia s-o fac si pe-asta!!! cel putin nu trebuia sa-l scap pe ultimul care voia sa ma ia!

tot la budapesta sunt, si tot degeaba stau. cum stiti, el lucreaza aici, iar eu ii tin de urat. e ingrozitor si m-am plictisit intr-un hal fara de hal, dupa anul asta, petrecut aici.

de dorit mi-as dori multe, si sper sa auda mosul macar cateva: - vreau sa fiu mai ambitioasa, sa pot slabi, sa ma las de fumat, sa-mi gasesc un serviciu, sa fiu mai inteleapta!

sa vedem de cate o sa fiu in stare de data asta!

in rest ma bucur ca v-am regasit, macar cu voi poate timpul meu va trece mai usor aici. dar lasa ca vin eu in tara !!!

am vazut pozele de la intalniri: sunt SUUUUPPPPPEEEEERRRRR! poate la urmatoarea ma nimeresc si eu pe-acasa!

pup si-mi sunteti tare dragi!

Chiar c'ai fost simpatica atunci

Pfiiii, asa'mi place vremea de afara...
Nu'mi aduc aminte de cand n'am mai prins un asa noiembrie frumos . Fac cu masina drumul Republicii - 13 Sept. (drumul de intors de la birou) de vreo 4 ani dar nu'mi amintesc sa fi prins in retina asa apusuri faine in noiembrie. Ies de la job pe la 4-4.30 si pana acasa, timp de o ora, ma insoteste un apus teribil de frumos Poate ma credeti dusa sau cu capul in nori dar cred ca incep sa (re)descopar lucrurile adevarate si frumoase din jur printre care si apusurile admirate de la volan, timp de o ora... o ora de calitate
Nu ma pricep la cuvinte sa va descriu cat de frumoase pot fi si cat de bine ma simt insotindu'le...

(later edit: cine cunoaste traficul din bucuresti la acea ora stie ca se merge bara la bara, asa ca am timp cacalau sa stau cu ochii'n soare ... mai alea ca drumul e de'a dreptu' drept )


Inapoi pe Terra -> acum se incheie a doua zi de SB si se incheie cu bine.
Am doua zile fara dulce si fara fainoase si mi's mandra di mini, na . Fructele inca nu'mi lipsesc (curios ) asa ca nu ma gandesc prea mult la ele.

GUSTARE - 17.00
5 nuci

CINA - 18.15
150g file ton grill
salata varza rosie
desert:
urda frecata cu putina es. vanilie si cateva picaturi de indulcitor
(n'o sa ma credeti dar e fuaaaarte tare (a se citi gustos) dom'ne)

Si gata.
Acum ma pregatesc de Borat si/sau Everything is illuminated asa ca's bizi pana la ora de culcare

mirrru!
felicitari pentru inceperea dietei si pentru ca nu ai calcat stamb !

Buna Neataaaa!

A treia zi

MD-7.00
omleta albus
1 felie piept curcan
1/2 rosie
cateva rondele castraveti
2 ridichii
2 linguri urda

GUSTARE-11.00
3 linguri br. 0% frecata cu nuci si esentza de vanilie (surprinzator de bun, recomand!!)

CINA-13.00
fasole verde
piept pui

GUSTARE-16.00
4 nuci

salutare mirrrrrrunel bafta la SB, mie mi s-a parut super ok si destul de usor de tinut.
nu am mai fost de mult pe aici, nu mai stiu ce s-a intamplat...
pupici dulci