CITAT(Nessie @ 18-01-2008, 06:48 PM) 
Am inceput sa citesc despre keto, dar in primele 5 capitole mi-am prins urechile in atata chimie organica.
Ma simt iar ca in liceu, cand toata clasa copiam "faguri" din carte, dar habar n'aveam ce-s aia. ).gif)
Normal ca aveam de la 8 in sus, ca bietul prof de chimie era o bomboana. 
Daca ai vreo nelamurire zi, da' nu astepta prea mult, ca la mine acu' e toata materia fierbinte in cap, dupa aia se raceste, si degeaba
ramine doar diploma O saptamina super sa ai!!!
Ma dor in principal muschii spatelui, abdominali si fesieri. Azi sar peste sala, dar maine vreau sa ma duc la cardio mix. 
Sper sa fie fain si nu o sa mai lucrez cu greutati, ca alea m-au darmat sambata. 
?
nu mi-a trecut niciodata prin cap sa calculez ceva dupa formula aia cind am mai tinut keto, si nici cind o studiam pentru cultura mea mai mult sau mai putin generala nu am vazut pe nimeni sa o foloseasca. Am vazut ca se merge pe una dintre cele doua variante, si cu calculul macronutrientilor, ca procent in general. Oricum, ce am observat pe forumuri locale spre deosebire de lumea la care am mai citit pe getfit, e ca pe forumurile locale intr-adevar se tine cu grasimi bune, nu tu aia smintina, brinza, nu oo multe, nu... multe. Dincolo am vazut ca se sta bien cu teoria, da' brinza domneste in stil regesc. 
Hmmm? Nu vreau sa-tiinchid, scumpa, jurnalul. Vreau sa il citesc zilnic si sa vad ce cuminte esti. 
Deci are si functie de numarat coarda ta portocalie!!! 
Am facut relaxat ca nu iau picioare in gura, dar ne-a chinuit mai mult Cori, ca ne putea urmari pe fiecare in parte. Joi am programare si dimineata si seare; sper sa rezist. 
Revin cu meniul cand ma hotarasc.
, dar nu stiu cum sa-l socotesc:
