Luchi! De luni la munca... Sper ca asta o sa insemne si din nou la dieta. Acasa parca tot timpul imi e foame. De asta nici nu mai trec pe la casuta mea ca mi-e rusine la cat bag la "ghiozdanel".
Pe tine vreau sa te intreb si tot uit: nu mai ai ticker? Gata?

si eu tot de luni pun tiker..si numar puncte...poate ma ajuti la adunat!

Io nu ma stiu la adunat dar promit sa fac galerie

'Neata! De azi am inceput munca, iar . Sper sa incep si dieta din nou, dar azi am mancat aiurea de din start: spaghete! Macar la pranz sper sa ma satur cu o salata.

Luchi, ma bucur ca ti-ai pus ticker. Nu e asa grav dupa cate vad! Numaram impreuna de azi, ok? Amalia, multumim de sustinere.

un-doi-trei-patru/ la ww noi am dat startu'!

hi hi hi..sa vedeeeeem:
md - ceai verde
- paine cu unt - 3p

doua 3 in 1 - 3 p

La pranz am salata cu ton - urmeaza sa o crosetez je..si diseara..mai vedem
a raportat soldat luchi. Sa traiti!

May, nu ai mai trecut pe aici. Esti cu ai tai? Sper ca te distrezi si ca nu iti face probleme socrul. Asteptam sa ne dai de veste.

Hai sa scriu meniul de azi, Marti. Pe ala de ieri nu merita sa-l scriu.
- cafea cu 1 lingurita de cofeta - 1p
- supa de taitei - 3p
- salata cu branza feta (2p), masline (0,5p) si atat de punctat
- omleta taraneasca cu ulei (1p), 2 oua (4p), carnacior oltenesc mare cat un deget (2p or fi suficiente?)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 11,5p

La cina nu stiu ce sa mananc.

Luchi, unde esti? Hai la adunat!

deci : 1 + 3 + 2 +0.5 + 1 + 4 = 11.5 p , corrrrrect!

M-ai omorat!!! Hai sa te ajut si eu pe tine, ce zici?

Salut si pe la tine Gabit

Uite de aici am inteles ca esti suparata

Rodica, aia a fost acum 2-3 saptamani... atrecut de atunci.

Pai practic de atit timp eu nu trecusem pe la tine si nu stiam cum te mai simti, acum sunt la curent.Imi pare bine ca esti bine.Pup

Bravo, fetelor!!! Ma bucur ca va tineti de treaba! Cantarele ce zic?
May, distractie placuta alaturi de ai tai!!!...si uita de socri...

Bine ai revenit Ina! Eu incerc sa ma tin de treaba..e abia a 2 zi, dar e ok pana acum.
Vreau sa ma cantaresc luni. Sambata am un motiv de sarbatoare si o sa ies cu niste prieteni sa manacam ceva. Sper sa ma descurc bine. O sa fac foamea toat ziua sa economisesc puncte!

Cantarul tau ce zice dupa vacanta?

Gabit ce faci?Cum reusesti sa lucrezi si pe aici sa fii mereu prezenta ?

Cat am fost acasa am papat numai ardei copti cu ulei, sare , otet si mamaligutza; pepene; salata de vinete cu paine si bors de cartofi cu costitza . Azi dimineatza m-am cantarit si nu se vedeau schimbari majore, poate vreo 500gr in plus . Sper sa fie bine
Incearca sa papi alimente cu putine pcte, ca sa nu te infometezi pentru sambata prea tare. De obicei cand ies cu prietenii imi iau o salata mare care sa ma tina ocupata cat papa ei pizza sau alte chestii.

Nu prea merge cu salata, ca e sarbatoare mare si se lasa cu desert, cu de toate... O sa incerc sa mananc fructe si legume pana seara. PUp!

Distractie placuta Gabit.

Azi am mancat Monti si WW!

MD:
- 3 felii de paine de secara cu gem de piersici dietetic. Eu as punca, doar painea, pentru ca la gem scria ca are in compozitie: piersici, fructoza, nu-stiu-ce citric si conservanti. Oricum are 140cal si 0,1 grasimi, iar eu am folosit cate o lingurita/felie. deeeeeeci, pana ma contrazice cineva eu pun 3p
- o cana cu lapte 0,1% - 1p

Pranz:
- cereale de carton cu lapte 0,1% - 4p (May, unde esti sa ma vezi cat lapte beau? )

Mai tarziu:
- o salata cu 2 fire de piept de pui, 2 bucati de crutoane, 2 foi de salata, 1/2 rosie si un sos - 5p

si, merge cu diete combinate?

La gem cred ca poti sa pui 2p (eu asa fac) pentru ca gemul intra in lista alimentelor din care poti sa consumi o lgt pe zi fara sa pctezi:

3 alimente cu 0p pe zi
Din aceasta lista aveti voie sa folositi max 3 alimente zilnic fara sa punctati nimic.

1 lingurita miere
1 lingurita marmelada,confiture
2 lingurite marmelada light
1 lingurita cacao
1 lingurita praf cacao de baut-de ex.Nesquik
1 lingurita faina
1 lingurita smantana
1 lingurita sirop(toate sortimentele)
2 lingurite vin-pt.gatit
1 lingurita zahar
1 lingurita ketchup
1/2 pachet Fix pentru dressing la salate
1 lingurita bullion instant
1 lingurita de praf pentru legat sosurile

Ina, gemul era fara zahar... doar fructe si fructoza...

Lacry, Monti si WW merg combinate pentru ca au principii diferite: la Monti poti manca doar anumite lucruri (pe care le-am respectat in meniul meu), iar la WW numeri tot ce mananci. deci am mancat conform Monti si am cantarit/calculat alimentele.

buna nessie!
trec in fuga si pe la tine sa-ti las un si sa trag cu ochiul la ce ai facut in ultima perioada cat am lipsit eu

Buna la toata lumea!

Aseara am mai mancat doar lubenita pe care o punctez cu 2p pentru depasire, iar pe seara m-am plimbat prin Cismigiu...frumoooos Am venit pe jos spre casa si toat asta a durat 1,5 ore de plimbare, dar punctele astea nu le iau in socoteala. Pe ziua de ieri am mancat 15p/19! Am recuperat prostiile de luni!

Azi:
- 3 felii cu dulteata dietetia + 1 cana lapte 0,1% - 4p
- grisine - 5p

Din cate stiu eu: Grisine 75 gr= 4 pct. Nu sunt 100%sigura
Bravo ca ai recuperat.

Merci, Ina! Si Miha imi spusese ca au 4-5p, dar eu am pus maximul sa fiu sigura, pentru ca punga mea avea 80grame.
Ca esti cu ochii pe mine!

buna dimineatza nessie!!!!
o saptamana frumoasa iti doresc !

Neata scumpa Nessie.

O saptamana plina de satisfactii si de momente placute iti doresc si... fara abateri.
Te pupic si te imbratisez cu drag.

multumesc din suflet!

Salutari, frumoaselor! O saptamana de lucru frumoasa si scurta va doresc!
Eu m-am dat in barci de nu se poate weekendul asta. La cheful de samabata am iesit ok. Am mancat de 5-6 p si am baut un pahar de vin rosu, dar ce mi-a mancat gurita restul weekendului vai de mine! Am tinut-o intr-o veselie pe sandvishuri si piure si salam uscat. Lenea asta-i mare rau!
Azi dimineata am inceput cu cereale cu lapte de 4p si un strugure, mai tarziu vreau o salata. Sper sa am de unde comanda. V-am pupat!

Ajutam fiecare cum putem!

Ok, o merit si pentru ieri si pentru weekend! Ieri am avut mult de lucru si nu m-am ridicat de la birou decat sa ma duc la masa si la buda. Cand m-am vazut la masa, am zis sa comand felul I si II sa stau mai mult ca apoi ma intorceam la nervi, macro-uri, functii excel etc.
Si ce puteam sa comand mai ingrasacios decat ciorba de burta si ciulama de pui cu ciuperci si mamaliguta.

Cum punctez astea?
-2p burta + 3p zeama = 5p
-mamaliga 4p, puiul 0,5p, sosul de la ciulama 3p = 7,5p
-seara am mai mancat seminte - 5p
- un suculet - 1,5p
-struguri - 1p
______________________________________________
Total: 24p

Azi am mancat:
-struguri - 1p
-grisine - 1p
-2 cartofi mici la cuptor (1p? ), 1ou ([2p), ulei (1p) = 3p

si soc: ciorba de chimen! Cine a auzit de asa ceva? Eu am crezut ca e o ciorba normala cu chimen. e o zeama alba cu niste seminte aruncate in ea! Atat!!!! Pun porcaria asta la 2p si crutoanele care le-am adaugat pentru gust inca 2p, total 4p

Pana acum am mancat de 9p. Daca mai reusesc o salata de rosii cand ajung acasa de 6p, e super!

Am uitat sa va spun ca peste 2 weekenduri (24.09) ma duc la o nunta si eu sunt o .Trebuie sa imi cumpar o fusta/rochita ceva si imi e frica sa ma duc la cumparaturi , dar weekendul asta trebuie sa o fac.

In ideea sa dau jos 2 kg pana la nunta, am pedalat azi 15min infasurata in folie si data cu anticelulitica. Punctele astea nu le pun la socoteala meniului.

M-am cantarit azi! Dezastru! Mai multe nu spun!

Incearca sa pedalezi in fiecare zi si sa nu mai depasesti punctele. Cred ca in doua saptamani vei reusi sa pierzi 2 kg( mai ales daca faci si miscare)
Sa ai spor!!!

Mai Nessie, soro! Nu-ti face griji ca trebuie sa mergi la cumparaturi! Tu esti o frumoasa, si esti foarte feminina, si sigur o sa arati bine la nunta!

Esti o scumpa! Sar'na! Problema mea de fiecare data cand ma duc in magazine si cer marimea 44, imi zic vanzatoarele ca nu au marimi mari. Ma termina de nervi! Imi vine sa le iau la palme! Au numai haine de scoabe! Ce trece de marimea 40, considera marimi mari.

Ina, multumesc!

Intreaba-le si tu daca au marimi normale, si nu de-alea exceptionale (adica pana in 40 ).

Am povestit cumva cum era la un moment dat era sa cumpar o pereche de blugi care imi veneau fix (nu puteam inchide nasturii), numai pentru ca auzisem, din cabina, cum o vanzatoare ii zicea celeilalte, razand - auzi, asta chiar crede ca o sa intre in pantalonii aia"

Iubita ai buba la cap.
Ai grija sa nu mergi la cumparaturi in magazinele unde marimea maxima e 38 si o sa fie OK.
Esti super faina.
Nu ma mai supara ca vin peste tine vineri si
Si daca iti e groaza de fusta poti sa iti faci o tzinuta sexoasa la nunta cu pantalon negru lung si evazat.
Daca tu ai probleme sa fii sexoasa, io la 100 de kg ar trebui sa ma sinucid in fiecare dimineatza.

Ce tare esti!! Ai fi putut sa iei pantalonii, doar sa ii agati in cui si sa iti propui sa ajungi sa inchizi nasturii. Asa am mai facut eu si pana la urma am dat de pomana haine cu eticheta TU poate aveai ambitie mai mare ca mine.


Amalia! Multam mult! O sa plec sambata la colindat magazine. Sper sa gasec ceva ca e singura zi disponibila de cumparaturi. Si e nunta cu fusta. Nu merg pantalonii.
Vreau sa ma si tund sambata.

draga "nevastuica" , nu cred ca era chiar dezastru; nu esti cam exigenta cu tine? hai, ia un pup de la Moaca

Pup si eu mama si Moaca! E dezastru ca de la 63 m-am reapucat de slabit, dar merg ca racul! Tickerul meu e deja depasit.

Eu am incredere ca ai sa reusesti sa ajungi acolo unde vrei. Si eu trebuie sa ma duc la doua nunti, una sambata asta si una saptamana viitoare si vroiam sa arat mai bine, sa-mi pot cumpara si eu o marime mai mica. Noroc ca am un costumas si o rochita care acum imi vin mai bine. Dar am sa reusesc si mai mult de atat. Vointa sa avem, ca restul vine de le sine!

Buna motivatie! Eu nu ies nicaieri, decat in parc si la farmacie... incerc sa tin o dieta ca sa nu reiau obiceiuri alimentare proaste

"La mai mic" Nessie, daca tu spui, dar eu as zice, dupa ultima intalnire , ca esti bine unde esti
Pupaciuni si plecaciuni, pt tot ce faci pe aici


Ahaaaaaaa deci nu doar eu mi's depresata in zilele de shomping si mai ales cand plec la vanatoare de blugi Luchi, nu esti singura sorella . Era odata sa ornez cu inghetzata moaca unei tipese care imi arunca priviri crucise cand rasfoiam umerasele cu masura 30/blugi.

Ce ai cumparat pana la urma?

Nu am cumparat nimic inca pentru ca nu am cand in timpul saptamanii. Maine dimineata ma duc la tuns si apoi la cumparaturi. 80% pot spune ca am gasit o fusta. Mai am nevoie de o bluza/camasa , dar daca imi pica ochii pe un costum o rochie, renunt la deux pieces cu drag.

Ciao Gabi!Nu v-am parasit,sa stiti!Citing in jurnalul tau,apoi in celelalte jurnale,noi totusi suntem condamnate pe viata sa tinem dieta?Mi-am dat seama pe pielea mea ca faza cea mai grea este mentinerea.Of...si cand ma gandesc ca am irosit 3 luni de vara sa ma reapuc de treaba.Merge bine acum,dar va fi mai lent,pt ca vine toamna,frigul....Anyway,nu mai mai las,ca am 2 perechi de blugi care ma asteapta(de anul trecut cand am slabit),si sunt atatea haine faine in oras.....Iar eu refuz sa-mi cumpar ceva acuma.
Ce parere ai despre impachetarile cu parafina?Ma gandeam sa ma ajut si de metoda asta,o data acum,si alta data cand mai slabesc vreo 5 kg.Aaaa,si pe cine ar mai trebui sa cunosc aici pe forum?
Pupici!

Me back ... nu ma intrebati de dieta . M-am facut cat o ... desi nu se vad kg in plus, SE SIMT! De maine revin in fortza cu o dieta mai putin permisiva caci nu mai merge asa.... macar pana mai dau vreo 10 kg jos si apoi revin la WW. Am vb si cu Highlight pe tema asta, ca tot vorbeati de ea, si o sa tin dieta ei, Doamne ajuta sa resesc. De abia astept sa imi intru iar in ritm caci ma simt f prost si fizic si mental. Tickerul ar trebui schimbat caci am luat multe kg dar asta m-ar demoraliza.. asa ca il pun sub alta forma.. Va pup si vorbim mai multe saptama viitoare

P.S. nessie bravo pt laptic

Salut Gabit.cind am intrat erai pe aici,dar acum vad ca ai fugit.Am venit acum cu Sergiu pe la net sa mai vedem ceva de gazda.Inca nu am gasit nimic si mor de ciuda.Nu stiu ce sa mai facem.O saptamina linistita iti doresc

Sa vedem poze cu tine tunsa si cu hainele