La multi ani! si spor la slabit.

servus iubita!
Multumesc pentru felicitare, a ajuns ieri
Te pup

Amalia? Abia ieri?
Nu pot sa creeeeeeeeed....
Oricum, ma bucur ca pana la urma a ajuns!

Mai treci si tu pe aici? Ca s-a asezat praful

Uite ca mai trec! Acum sunt acasa, am putin timp liber si vreau sa ma pun la punct cu ce s-a mai intamplat!
La birou e nebunie, am instalat/reinstalat programe diverse (nu eu, nenea ala de se pricepe ) si acum netul merge foarte greu! Nu-mi deschide nici o pagina si am renuntat sa ma mai lupt cu el! Acasa pot intra destul de rar, ca sotul meu e calare pe comp de cand ajunge la acasa si pana merge la culcare, asa ca...acum am prins putin timp liber ca inca n-a ajuns acasa de la birou!
Va tzuc pe toate, va multumesc ca mai treceti pe aici! Am incercat sa fiu cuminte, am si martori insa cand ajung seara acasa e un chin! Mai trece cum mai trece ziua, imi mananc micul dejun, gustarea, pranzul, gustarea si cand ajung la cina vandalizez frigiderul!
Sper sa imi revin in simtiri cat mai repede posibil!

am reusit si eu sa ajung rapid pe aici sa urez un An nou bun plin de fericire la fetita asta super simpatica! mi-ai facut o surpriza placuta ca de altfel si Paula si Mara! Am primit felicitarea de la tine un cadou in plus de sarbatori! Pupici multi si numai bine!

Neatza la toata lumea!
Azi sunt putin fresh cred ca din cauza ca ma duc la dentist! Ma autosugestionez!
M-a programat seful meu, ca altfel cred ca ajungeam la vara!
Mirela, ma bucur ca am putut sa iti fac o mica surpriza de sarbatori. Sper doar ca a ajuns totusi in perioada sarbatorilor!
Cu dieta stau cum nu se poate mai prost
Mereu spun ca "de luni" sau "de maine" ma apuc serios de treaba! Niciodata nu-mi iese! Mereu apare cate un Mars, vreo turta dulce sau ceva ciocolata in calea mea! Am sa incerc sa le evit de acum incolo!
Nici macar nu pot articula cate kile am.....
Acestea fiind spuse, va doresc tuturor un sfarsit de saptamana minunat!

Ce ma bucur ca ai dat si tu un semn.
Succes la dentist, trebuia sa ajungi mai devreme, nu iti mai neglija dantura si foloseste Colgate de 3 ori pe zi
Succes si la slabit, nu mai zice ca mine ca ajungi ca mine si nu e de bine
Week-end placut, calduros , ca la mine e un frig de moare lumea, de 35 de ani nu au mai fost temperaturi asa de scazute in Spania, iar acum sunt 10 provincii in stare de alerta din cauza zapezii, majoritatea dupa litoral

Am ajuns mai devreme, mi-am rezolvat aproape tot...a mai ramas putin si cum am fost ocupata cu nunta, numa' de dentist n-aveam eu chef!
Sper ca azi sa rezolv ce mai am de rezolvat! Nu e mare lucru, deci scap usor!
Si la noi e frrrrig! Brrrrrrr!

Uite-o, mai! Deci nu au ingropat-o de tot muntii de Marsi si turte dulci. Felicitari ca ai avut curaj sa mergi la dentist! Si eu cica as avea o carie mica, dar mi-e frica sa ma duc! Mai stau pana m-o durea!

De regim nu-ti mai zic decat ca te asteptam! Daca nu se face click la tine din proprie initiativa, poate sa zica lumea ce-o vrea, ca nu merge...stiu. Ai grija de tine!

Deci (incep cu deci, deci da? ), nu m-a ingropat nimic....inca!
Mi-am facut curaj sa merg la dentist ca mai aveam o mica chichitza de rezolvat! Din pacate, inca nu s-a rezolvat...mai trebuie sa astept cateva saptamani! Dar anul trecut am fost cuminte, m-am dus la dentist si mi-am facut absolut tot (sau aproape) stiind ca ma asteapta nunta si trebuia sa fiu rapitoare, nu?
Cat despre regim....ai dreptate, pana nu ma "trazneste" degeaba ma cearta toata lumea...

Ai revenit! Ne-ai lipsit, mai vino si tu sa stam la o barfa mica!
Weekend minunat!

Neatza tuturor!
Va doresc o saptamana minunata! Nu prea am multe noutati! In wee am facut un drum pana la socrii, ca nu puteam sta linistita acasa!
Ieri am lenevit si de azi cica sunt cuminte si mananc cu simt!

'neatza Karin!
te-a traznit ? sau e in apropiere ?

M-a traznit demult...da' la cat sunt de putoare....
Ei, macar sa mananc cu simt si poate o sa imi fac curaj sa merg si la sala! Poate!

Servus iubita!
Sa ai o saptamana faina

Carinus salut.In sfirsit am terminate de citi si pe la tine.
Ce dor mi-a fost de tine

Si tu la fel! Si alea 3.3 kile ma pun pe ganduri....ar trebui sa fac ceva in sensul asta!


Si mie mi-a fost dor de tine si sper sa iti faci putin timp sa ma pui la curent cu viata ta!

Sa indraznesc sa spun si ce pap azi, poate asa ma mai trage careva de urechi si pe mine (nu ca n-ar avea cine! ). Inca nu stiu ce regim anume o sa tin, cateva zile vreau doar sa ma obisnuiesc cu ideea! Asa am zis si saptamana trecuta si am dat iama in turte dulci cu cioco!

So.....

MD:
-30 g feta (cam grasa pentru regim... )
-3 felii sunca de curcan
-1 ou fiert

GUSTARE:-
1 iaurt "numa' bun"

PRANZ:
-cateva linguri de pilaf de orez, facut cu ceapa verde si ulei de masline
-vreo 100 g piept de pui fiert

GUSTARE:

-1 portocala (cred...)

CINA:
-ramane de vazut

Totul este aproximat, pentru ca nu am cantar de bucatarie!

Bubule, imi place meniul tau!! Sa dea Domnul sa te tina si tu sa te tii de meniu.
O saptamana frumoasa iti doresc.

Sa dea Domnul!
Io chiar mi-as dori sa ma tina febra asta...da' la cum ma cunosc...

Chiar ca dsuna bine.
Karin tu ai vazut meniul Amaliei? regimul adica, asta YAN si YIN? de azi il incep si eu Amalia a slabit uimitor de bine .

Da, am vazut meniul Amaliei. Ea il urmeaza conform indicatiilor medicului, din cate am inteles. Am vazut ca a slabit foarte bine cu el, insa, dupa cum spuneam, inca nu m-am hotarat la un regim anume! O sa il iau in considerare si pe asta!

Trebuie sa ne spuie tot detailat Amalia ce si cum face.La acest regim acupunctura e necesara?

Nu cred ca e necesara, iar regimul il gasesti la diete, il pusesem cu mult timp in urma.

Acupunctura e necesara sa iti dispara foamea, nu te slabeste ea in sine, iar dieta e ->>aici.

Neatza, neatza, s-a trezit si ratza! Adica eu.
Ieri am fost libera, am stat acasa si am lenevit, am fost sa mai platesc din facturi ca e gata luna si am mancat destul de cuviincios!

Soooo, meniul de ieri:

MD:

-1 ou fiert
-2 felii sunca de curcan
-30 de g feta ( aproximativ )


GUSTARE:

-1 portocala


PRANZ:

-1 portie ciorbitza de pui ( fara pui cu toate ca imi soptea cineva ca nu e bine...
-1 portie mazare cu costitza slaba

GUSTARE:

-juma de portocala


CINA:

-piept de pui cu salata de varza

Cam atat cu meniul meu de ieri, aseara pe la 10 am crezut ca crap de foame, da' nu m-am atins de nimic...
Va doresc o zi minunata, ma apuc de munci ca ma asteapta o droaie pe birou si revin mai tarziu cu meniul pe azi!

Frumos ai mancat.
Sunt convinsa ca io nu as putea sa tzin regimul asta fara acupunctura, altfel as lesina de foame, as cadea din picioare.
Nenea dr. umbla el la niste butoane de sunt energica.
Sunt curioasa cum o sa ma comport in cele 2 saptamani de pauza de acupunctura care urmeaza.
Si mai beau ceiul ala, il scriu la diete.

Salut Karinus.Bravo pentru ambitia ta.Eu cred ca nu as putea sa nu mininc daca mi-ar fi foame.Pur si simplu cred ca nu voi putea dormi

Crezi? Io nu stiu cat de bine mananc, incerc asa si apoi daca nu merge, incerc altceva!



Asa eram si eu...acum mi-am pus ambitia sa slabesc! In vara trebuie sa merg la 2 nunti si nu vreau sa ma intrebe iar lumea de acolo in ce luna sunt.... Ca atunci incep sa-i pleznesc!

Asta m-a determinat si pe mine prima si prima data sa ma apuc de slabit! Prea multa lume se interesa de bebele meu!
Dupa ce m-am apucat de slabit, am incepit sa ma vad si eu in oglinda si sa ma ingrozesc...acum am luat-o de la capat (aproape) iar...
Uooooof......de ne-ar tine vointa asta si dupa primele zile.

Te pup si te astept cu meniul pentru azi!

Da, Nessie, unii chiar au avut nesimtirea sa ma intrebe: " Fumezi in timpul sarcinii???? "
Asa ca m-am pus (serios, zic eu ) pe treaba ! Sa vedem cat ma tine!

Deci, meniul pe azi:

MD:

-2 cafelutze cu zahar ( de cafea uit mereu sa scriu....)
-3 felii sunca de curcan
-1 ou fiert
-30 g (aproximativ ) feta , pe care cred ca am scos-o deja ca am umblat deja azi o ora pe jos, pas alergator


GUSTARE:

-1 iaurt "numa' bun"


PRANZ:

-legume mexicane fierte (vreo 120-150 grame, aproximativ ) amestecate cu putin piept de pui fiert

GUSTARE:

-cred ca apa chioara, ca altceva n-am

CINA:

-mazare cu costitza slaba

Si cam atat! Sper sa tina! Daca nu merge si nu merge asa, atunci trecem la masuri mai drastice!

'neatza karin!


am si io o intrebare ... de ce nu iei indulcitor pentru cafea? cred ca ar fi mai bun si nu te-ai mai stresa atat de la zagharul ala

Neatza iubita!
Am zaharina, da' e dosita prin birou si nu imi sare in ochi!
O sa incerc si cu asta, cu toate ca nu mai are asa gust bun cafeaua....

ba da , are gust bun, bubule
lasa cutia de indulcitor pe birou ca sa fie la indemana si o sa-ti intre in obisnuinta

uite, asta este pentru tine ca poate o mai raresti cu tigarile
sa nu te superi

O raresc eu cu tigarile, da' nici chiar asa!
Da, am sa las cutia la vedere...poate, poate....

Buna dimineatza, Karin!

Am mai intrat si eu, dupa un secol, pe aici si va pup pe toate si va urez mult spor la slabit!

Mult spor si tie, desi am citit in jurnalul tau ca merge bine! Iti doresc succes cu bona! Eu zic sa o iei pe aia noua, cu care ai vorbit saptamana trecuta, pentru ca cea pe care o ai acum nu imi inspira prea multa seriozitate....In sensul ca oricand ai putea avea surpriza sa te lase balta! Si nu vrei asta, nu?

E timpul sa scriu meniul pe azi, cu toate ca se cam aseamana cu cele din ultimele zile! Asta e...lipsa inspiratiune!

MD:

-1 ou fiert
-2 felii sunca curcan
-50 g feta ( iar branza ingrasacioasa...trebe musai sa gasesc branza slaba!)

GUSTARE:

-1 iaurt "numa' bun"

PRANZ:

-legume mexicane fierte (vreo 200 de grame)
-piept de pui fiert ( vreo 150 de grame)

GUSTARE:

-10 jumatati de nuca (adica 5 nuci intregi )...by the way..si ieri la gustarea a 2-a tot nuci am mancat

CINA:

-ciorbitza de pui (fara pui)
-mazare cu costitza

Si cam atata pe ziua de azi, sper sa nu sar calul...Maine sunt libera si o sa stau acasa si o sa lenevesc, dar am sa fiu cuminte si am sa ma tin de regim, pentru ca sambata sau duminica merg in vizita si poate mananc ceva necuviincios pe acolo!

Frumos mananci.
Nu vreau sa fiu carcotasa, dar ai putea inlocui iaurtul numa bun cu unul usurel

Stiu, iubita...dar eu le cumpar de la Profi si acolo nu aveau "usurel"! Si decat sa iau "zdravan" mai bine am luat "numa' bun" !
Am sa caut "usurel" ca sa nu mai merge!

Rectific meniul pana nu ma prinde careva!
Deci...la pranz am mancat niste fistic Mai mult ...asa ca o sa sar peste pranz si peste gustare! Si pranzul pregatit pentru azi il mananc la cina! Si atat! Multa apa! Apa! Apa!

buna karin!

am trecut pe aici sa te si sa-ti urez weekend placut !

'na ziua!
Am trecut sa pup fetele si sa scriu ce pap azi, poate daca vad negru pe alb (sau negru pe portocaliu ) am sa ma tin de treaba in continuare!

Deci, sa trecem peste week-end, ca n-are rost sa discutam ! Cu toate ca n-am sarit calul, dar am mancat si ce nu trebuia!
Deci, meniul pe azi:

MD:

-3 linguri branza 0% amestecata cu iaurt 2%, marar si sare
-1 ou fiert

GUSTARE:

-nika (ma simt destul de rau, cred ca ma paste o raceala...sau poate e din cauza ca n-am mancat ca lumea la m.d.)

PRANZ:

-piept de pui fiert cu salata de varza chinezeasca

GUSTARE:

-nu stiu, probabil ca un iaurt "numa' bun", e tot ce mai am la mine

CINA:

-ciorbitza de fasole (ca inca mai am )
-muraturi

Cam atata pe ziua de azi, sper sa ma tin de treaba....
Va pup si va doresc o saptamana infloritoare!

Spor cu dieta si o saptamana minunata!

Multumesc asemenea!

spor la dieta karin!
dar niste miscare ?

Niste miscare? Nici o miscare deocamdata la capitoul asta!
Poate mai incolo...sunt o putoare de n-am pereche pe lumea asta!

Tot strambareatza ai ramas mey? Un pup imi dai shi mie? Nu strambi nasucul ala? Promitz sa nu mai lipsesc atata la apel. Fac eforturi Mua.

Ieeeeeeeeeee!
Sute de mii de pupici, mey, nu unu'! Ca doar esti sighianca de'a mea!