Karin ai citit ce te-am rugat la mine in jurnal de poza?

Da, am citit, dar nu stiu cum sa ti-o trimit si unde...
Spune tu cum si unde si se rezolva!

Un weekend fain.
Frumos mananci

Pup fetele de saptamana noua!
Sunt in continuare foarte ocupata, va citesc zilnic, dar nu apuc sa scriu. Incepand de azi m-am hotarat sa ma tin de regim mai serios decat pana acum. Ca in afara de kilul ala dus acum o saptamana, nu se misca nika la cantar....

Deci, sa pun si meniul pe azi:

Cand m-am trezit, am halit un kiwi pe stomacul gol!

MD:
-2 felii paine graham
-50 g pastrama porc
-1 ou fiert
-1 rosie mica

PRANZ:
-3 felii paine graham
-mancarica de mazare cu pipote

G:
-1 iaurt 0.1

CINA:
-probabil o salata de legume cu putina feta
- 1 portie ciorbitza de cartofi

Bubu!!!!!
Ce frumos ai mancat tu ieri

Neatza Amalia!

Imi pun punga in cap, n-am mancat asa cum am scris...
Azi sper sa ma tin de regim, postez meniul mai tarziu.

karinus, ce regim tii?

Eeeeee, aici m-ai prins!
Am incercat un regim facut de mine, adica niste meniuri de bun simt! Si in 2 saptamani am dat jos 1 kil. Mult, putin...nu stiu, dar kilu' ala dus m-a ambitionat sa le mai trimit deoparte si pe celelalte ramase!
Mai ales ca niciodata nu am fost in stare sa tin un regim anume mai mult de cateva zile.
Acum continui sa mananc tot cu simt, fara dulciuri si prajeli, 3 mese pe zi si 2 gustari si cam atat. Sper sa tina si sa ma vad si cu celelalte kile duse. Pentru ca de 2 ani (sau mai mult...) n-am dat nika jos
Si de vina sunt doar eu, nu ma simt in stare sa duc la bun sfarsit un anume regim! Reduc portiile si poate asa o sa mearga!

este foarte bine! numai sa ai ambitia sa te abtii de la ingrasacioase
daca nu ai tinut niciodata cura, ai si mai multe sanse sa slabesti!

Am tinut, 2-3 zile si apoi ma plictiseam! Nu am fost in stare sa ma tin de ceva anume mai mult timp. Am ambitie pentru orice in lumea asta, mai putin pentru regim...
Acum am sa ma tin de treaba, ca altfel nu se mai poate!

Karin, daca treci mai des pe aici, poate te molipsesti cu vointa de la una dintre noi

Si meniul provizoriu pentru azi, pentru ca mi-am propus sa scriu zilnic, sa imi vad greselile :

MD:
-1 cafea cu zaharina
-4 rondele orez expandat
-1 iaurt simplu 2.8% (nu il mai suport pe ala 0.1% )

G:
-1 mar

PRANZ:
-salata de varza, amestecata cu 2 linguri de feta si cu 50 de g pastrama de porc afumata




Treceam mai des inainte, acum zilnic imi da seful ceva urgent de facut!
Sper sa intru mai des, poate...poate ma molipsesc!

De ce nu incerci si tu alte manevre: sa-ti ciupesti sefu' de funduletz, poate prinde drag de tine si te lasa cu mai mult timp liber

Asta mi-ar mai lipsi!
Sa il ciupesc de fund!

D'aia imi da atata de lucru, ca ii e drag de mine!
Si pentru ca nu are cine sa le faca daca nu le fac eu!

Bubule, nici mie nu imi mai place iaurtul ala gol, dar l-am pacalit.

Pun cateva picaturi de indulcitor (sau o pastiluta dizolvata intr-un strop de apa fierbinete) si o lingurita de cicoare. Parca e inghetata dezghetata. Mai mananca 2 felii de grau expandat si mi se pare bun.

Aaaa, da?
La asta nu ma gandisem! Ia sa incerc!
Mersi de pont!
Data viitoare cand iau iaurt din ala, il pacalesc sigur!

Pup fetele.
Scriu meniul repejor, ca am de munca azi de nu ma vad!

6:30 - 2 felii paine in ou

8:00 - 1 cafea cu zaharina

10:00 - 3 rondele grau expandat
- 1 iaurt 2.8%

12:00 - 1 mar

15:00 - salata de varza cu morcov ras si 3 linguri de feta

18:00 - 2 cartofi fierti cu sare si putin spanac

Cam asta ar fi planul pe azi, sa vedem daca resusesc sa ma tin de el. Pana acum am reusit, dupa ora 16 e insa cel mai greu...
Va doresc o zi minunata si la munci cu mine!

spor la treaba bubule!

Bubule, daca nu era oul ala, ziceam ca esi la post. Unde e carnea? Unde e laptele/iaurtul?

Julyalina!
Nessie, iaurtul e la ora 10 , iar carnea probabil diseara...

recunosc, sunt chioara!

frumos meniu! da-i inainte

Frumos pana ajung diseara acasa si am infig in frigider!

Goleste frigiderul de chestii nesanatoase si care sa nu-tzi faca cu ochiul

Sa ai spor!

Pai daca ti-as spune ca io nu la dulciuri poftesc, ci la mancare m-ai crede?
Poftesc la carnati si la pastrama de porc, la mancare gatita si care nu e buna la regim...si din cand in cand la dulciuri!
Multumesc de pont , o sa golesc frigiderul in stomacul sotului meu!

Asa sunt si eu; nu mi se face pofta de dulciuri ci de mancare gatita (sau nu)

Buna seara, buna seara!
N-am avut timp de 2 zile nici sa respir cum trebe, d'apai sa mananc cum trebe!
V-am citit, dar n-am avut cand sa scriu.
Avand in vedere si luand in considerare ca am primit cadou un cantar de baie, ca sa am si eu cantarul meu , ma vad obligata sa schimb valorile tickerului, astfel incat atunci cand ma cantaresc, sa fie la acelasi cantar si o data pe saptamana! ( pe cantar, la instructiuni, scria asa : a nu se folosi zilnic!! )
Asadar, incepem numaratoarea inversa de la nr. 65 !

P.S. V-am spus vreodata ca am cele mai minunate prietene care pot exista pe lumea asta?
Mi-au facut o surpriza de proportii, drept pentru care vreau sa le spun pentru a mia oara ca le iubesc teribil de mult!

Stau cu castile pe urechi, ascult "Holly Dolly" de 1 milion de ori, ma refac dupa niste zile/saptamani ingrozitoare si scriu in jurnal. Ce senzatie misto! Imi aminteste de perioada liceului, cand aveam jurnal si scriam in el vrute si nevrute, pana mi l-a prins fratello, l-a citit si apoi a inceput sa faca misto de mine. Drept pentru care i-am dat foc (jurnalului, nu lu' fratello ) in galeata de gunoi, care a ars si ea de jumatate. Si aveam o galeata de plastic, care nu mai arata a galeata, ci a clepsidra.

Ce bine sa te relaxezi acasa, in fata calculatorului! Ador senzatia asta! Daca aberez, ignoati-ma!
E asa de bine sa stii ca te iubeste cineva pe lumea asta si ca se gandeste la tine in momente grele. Si asta ma face sa ma simt puternica. Si sa imi dau seama ca nu sunt singura pe lume.

Andries- Cea mai frumoasa zi

Sper sa va delectati cu asta, inainte de un somnic usor si linistit!

Inca una si ma duc!

Johnny Logan- What's another year

Citeam in jurnal la tzutzi si credeam ca-i al tau
te pup si sa te odihnesti in weekendul asta
Ce surpriza ti-au fauct prietenele pe care le iubesti?

Cumva surpriza a fost cantarul?
Cu asa prietene , care sa fie la greu alaturi de tine, m-as lauda si eu. Bine ca le ai

Saracul tau jurnal, a murit ars intr-o "clepsidra"

WE placut!

Hristos a inviat!

Neatza si Hristos a inviat!
Hop si eu pe aici dupa o gramada de vreme.
Sunt in concediu pana pe 16, adica mai mult de o saptamana de lenevit!
Nu stau bine nici cu dieta, nici cu kilele, nici cu moralul.
Sper sa ma mobilizez de luni, ca parca a venit sfarzitul lumii: mananc si nu ma mai opresc!
Va doresc tuturor un wee relaxant!

Sora mea cu apetit pre Apocalipsa , urca-te pe cantar, enerveaza-te si hai inapoi la lupta cea mare.
Apuca-te si scrie aici tot ce mananci
Te pup si sa te odihnesti ca mai ai 3 zile de leneveala

pupici karin ! ce frumos e in concediu, nu?
ia hotaraste-te o data si treci la dieta ca scot batul!

...ce batz, lasa ca fac eu rost de o vargutza ca aia se unduieste mai bine pe funduletzul tau

La dieta de luni, ca inca nu mi-am revenit dupa sarbatori!
Inca nu stiu de care dieta anume o sa ma apuc, poate o sa fie una personala Cert este ca trebuie sa fac ceva. Asa ca de luni pe cai!

Uita-ter dupa cea data mie de nutritionist.
Si luni o sa ai 3 zile daca incepi de maine

Sunt de aceeasi parere cu amalia: nu lasa pe luni ce poti incepe de azi; pana luni deja itzi vei intra in ritm
Spor!

subscriu

Salut Bubule! Daca tot ai concediu, ai putea sa te duci la sala in fiecare zi. Sau sa iesi in parc sa lergi/ bati mingea/ joci tenis.

pot s-o parasc? pot, pot?
deci bubu face si sport, stie subsemnata si ea, si ceilalti locuitori ai casei

Daca e sport in doi nu se pune decat daca se munceste de la 3 ore in sus.

subscriu Si cu pauze putine si sub 5 minute sau....inexistente

Buei! Ia potoliti-va!
Era vorba de sport, nu de altceva...si anume tae-bo, ma lupt cu nea Billy cat de des pot si cat de mult!
Sa vedem daca o sa se vada ceva rezultate!
Wee placut si linistit!

Pai si eu tot cu un nea Billy m-as lupta! Dar eu deja am un cioco-babuin

beeeiii, deci nea Billy e acceptat
auzi bubule, da' mobila e asigurata ? adica faci singurica acasa in fata televizorului?

Da, fac singura in fata televizorului si pana acum nimic din jurul meu n-a patit nika!
Asta daca nu pun la socoteala sperietura pisicii si somnul ei profund de dupa.

bravo karin! sportul este foarte bun

Bubule, si eu la dieta tot de luni. Si sport, evident!
Sa ai o zi faina in continuare