Himere, eu ma gandeam ca ziua oficiala de cantar sa fie miercurea, ca oricum de cantarit ma cantaresc zilnic Dar maine din pacate voi fi dezamagita, cum am fost si azi . Dar, nu-i nimic, apare soarele si la mine. Deci, Himere, ramane asa, ne-o punem miercurea?

ina, noi avem masini care ne duc si ne aduc de la serviciu. pentru ca unele masini ajungeau foarte tarziu (pe la 8.30, in conditiile in care programul este 8-16), s-a luat hotararea ca masinile sa plece de la capat mai devreme, ca sa ajunga oamenii la 8 la munca
problema este ca cei care ajungeau la 8.30 ajung tot la 8.30, iar ceilalti (printre care si eu) ajungem la 7.15-7.30. deci n-au rezolvat ce trebuiau sa rezolve, in schimb ne-au enervat pe noi

Eu nu ma cantaresc pana martea viitoare.Ca nu vreau sa ma dezamagesc.Tin o saptamana,Doamne ajuta,dupa care ma cantaresc si-mi pun ticker

meniul de ieri:
- s.beuf cu 1 lingura smantana diet 1,5p
- 1 cartof cu aroma de kaiser 1,5p
- 2 lingurite de miere 0,5p
- o potocala, mar 0p
- supa 1p
- iaurt diet 2p
- carne fiarta 1p
- 1 felie de piine cu branza de burduf un pic si smantana 2,5p
- mancarica de paste cu ciuperci, cartofi, marar si usturoi 2p
- paine cu smantana -2p
- supa 1p
- 1p extra legume
------
total 16p din 18 am economisit 2p pentru duminica, e ziua mamei
am vazut ceva si la cantar dar astept sa zica pisik ziua cand ne cantarim oficial

Ina,eu m-as apuca de cura imediat ce iese bb la lumina.
Acum nu fac planuri ca nu stiu daca alaptez sau ce va fi.Ma gindesc ca voi slabi la inceput si din cauza stresului sau a noptilor nedormite.
Dar daca va vad pe voi asa motivate...nu stau prea mult pe margine.

Miha,nu stiu cum ma simt...adica la fel.Doar ca burta e tare tot timpul...si asta e un semn de pregatire a nasterii.Sa vedem ce ne rezerva ziua de azi ca azi implinesc exact 40sapt.
Sa vedem daca e neamt bb si se tine de cuvant sau romanash de-al nostru.

ok, ramane miercurea Pisik sper macar sa imi arate ca azi

dana, oricum saptamana asta vine copilasul, saptamana viitoare deja il inveti ce este acela un neuron ww

daca e butica tare se apropie bebele, tot contractii sunt si astea numai ca sunt nedureroase. A mai coborat bebele, il simti mai jos?



ma faceti sa-mi schimb ziua de cantar, eu aveam joi...dar am impresia ca sunt singura care se cantareste joi..ma primiti si pe mine la cantarit miercuri?

Da, Deea, te primim cu bratele deschise

Multumesc fetelor!
Himere, asa e la noi in apartament, foarte cald, 25-27 grade. Nu se poate regla temperatura, si nici geamul deschis nu prea l-am tinut sa nu sara Oscarica (mama sta la parter)


Pentru iubitorii de pisici

Buna dimineata !

Ce ma bucur ca va tineti de treaba !!

Monic... ,sa nu mai faci,da ? Sper ca esti mai bine azi
Sorana...bafta amicului vostru.
Magda..bine ai revenit !
Miha..tare frumusei sunteti amandoi si inelul e superb !! Sa fiti fericiti!
Pisik...la 1 pahar de cola sau pepsi bea 1 pahar de apa si e ok.
Dana... sa speram ca bb vine azi.Livrare la termen,nu ?


Eu am mancat ieri de doar 15 p ...din 18 permise.

Si eu o votez pe Timeea cand sunt on,chiar daca nu zic nimic

Miha eu nu mai zic nimic sa nu ti-o iei in cap
vazut inel, rochita si corp si... daca nu ai fi tu nici n-as stii ce cauti la noi pe forum cu corpul asta
Dana, deja incep sa am si eu contractii. Cred ca restul fetelor la fel

Deea,burtica nu a coborat ca asa era de la inceput,dar bb e jos.Asa mi-a spus dr ieri,ca il simtea bine de tot.
Ma avem putina rabdare,ca asa-s barbatii...mai nehotarati.

Am gasit un articol cutremurator....eu alte comentarii nu am, decat ca m-a pus pe ganduri

http://www.kudika.ro/articol/special/3788/...meu-murdar.html

dana, exact la asta ma gandeam si eu vroiam sa zic mai inceti...pina se pornesc mai dureaza...dar si cand se pornesc, atunci sa vezi...va luptati in coarne eu nu stiu de ce iti faci tu atatea probleme, eu am impresia ca esti o mama bine documentata, mai bine decat am fost eu de ex, asa ca va fi perfect....stiu ca asa sunteti voi capricornii...perfectionisti cred ca mai mult ti-e teama de necunoscut, dar va fi bine, zau...poate va fi mai usor decat te astepti

Dana, vad ca esti tot cu noi Cred ca bebele tau o sa fie un rasfatat cu atatea femei pe capul lui

Dany, multumesc mult, am mari emotii pentru el, acum 20 minute i-a inceput interviul. Sper sa reuseasca saracul, l-a incercat viata prea mult pana acum si sper ca anul asta macar sa fie mai prielnic pentru el. Sper ca nu naste si Dana azi, ca altfel e prea mult stres pe capul meu pentru o singura zi

Miha, superb inelul! Cata l-a ales singur sau i-ai dat tu indicii? Imi place fff mult cum arati acum, dupa mine ar fi excelent daca ai ramane asa!

Himere, de ce pui 1 p extra pentru legume? Nu intreb din rautate dar sa stiu si eu... desi nu cred ca voi ajunge vreodata la performanta de a manca prea multe legume ca eu si-asa ma fortez.

citit Pisik

Sorana, o poza mai din apropiere nu ai...e draguta poza din avatar, dar nu prea se distinge persoana

scuze sorana, ori ai marit-o, ori eram aseara prea obosita

pai asa ziceau fetele, ca daca depasesti cantitatea zilnica de fructe sau legume, pui un extrapunct, si eu am mancat destul de multe legume si pastai si ciuperci, cartofi...e...lasa sa fie mai bine asa...ca eu nu am cantar si daca e sa bag ceva in favoarea mea macar sa am o marja...am impresia ca imi incarc lingura de smantana mai mult decat ar trebui cam cum arata o lingura de smantana de 0,5p?

Eu de 0,5 p bag o lingura mare. Tot in favoarea mea

Eu stiam ca daca depasesti fructele se puncteaza. Fructele au zahar insa majoritatea legumelor n-au (sper ca n-am zis vreo prostie...dar unele-s mai dulci, nu? )

Nu-i bun avatarul? Ca imediat il schimb daca ziceti voi. Am zis ca incep o viata noua si sanatoasa, deci pun si avatar nou

Pana acum am baut o cafea cu lapte de la automat. Nu stiu sa punctez Am pus si zahar in ea (sper ca nu avea deja), am pus un pliculet dar mie-mi parea cam mare. Asa ca pun 1p pt zahar... zic eu ca o lingurita e gratuit si mie-mi parea ca ar fi intrat doua lingurite in plicul ala. Cu laptele insa am o dilema ca nu stiu ce lapte se pune. Poate ma ajuta bautoarele de cafea.

Ce ma distrati...dar daca stau cu voi parca uit si ca trebuie sa nasc.
Nu mai sunt asa crizata ca ieri...cred ca si hormonii incep s-o ia razna la mine,dupa atata vreme.
Nu vreau sa va stresez si pe voi cu asta...dar ma bucur ca bb are asa multe matusi.

ce tare sunt am reusit sa fac un turn din 10 cuburi suprapuse bineinteles ca mi l-a stricat bia

Cata l-a ales singur, eu ii zisesem sa nu imi mai ia inel ca nu sunt obisnuita sa port. Dar ma bucur ca nu m-a ascultat
Asa e, arat mai uman asa cum sunt, sper doar sa ma pot mentine si tonifia

Tu ai inceput sa numeri?

Corect Sorana,doar la fructe se puncteaza extra.Si eu faceam la fel.

esti du-sa ... hai ca poate vine postasul azi, livrare la termen vorba lui dany.
Dany cand ai timp sa arunci un ochi si pe meniul meu; dc n-ai chef sa cauti in spate il mai scriu pe cel de ieri inca o data.
Stiu ca va capiez u meniurile mele dar chiar nu mai imi place ce vad in oglinda...si n-am cum sa o ocolesc ca am un perete din oglida in dormitor....ma trezesc direct cu nasul la ea

da? pai atunci mai am un punct in plus...voi vorbiti serios? as putea sa mananc si mai multe legume

alice, eu nu o pun nici chiar plina lingura de smantana, pe undeva pe la mijloc, in nici un caz rasa, dar se termina cam repeta galeata, si aia are 900g, nu gluma

Voi cum mancati legumele? Adica in salate sau gatite? Himere, nu-mi spui si mie cum le mananci ca sa te copiez?

Miha, da, incep sa numar si de data asta sper sa nu mai fiu oaia neagra

Dany, tu parca ai DigiTv, nu? Vreau sa ne punem si noi cand ne-om muta la casa. Sunt doar posturi romanesti? Sa nu radeti dar mie-mi lipsesc prostioarele de emisiuni din Romania gen Teo, Dan Negru si altii... ma relaxau si ma faceau sa rad. Aici astia parca toti sunt niste seriosi la TV, nu-mi place!

Oare daca scriu mai mult slabesc mai repede?

eu papa legumele fie salata, adica imi fac o slata din salata verde, rosie, si ce mai am, fie legume din alea la punga, fie mix, fie brocolli, depinde, azi am o caserola micuta (prea micuta, iar nu o sa ma satur) cu mix de legume si vreo 2 brocolli

Mie iar mi-e foame Dar cu ameteli, oare ar fi bine sa iau niste vitamine? Miha, parca tu luasesi vitamine, ce imi recomanzi?

Am intrebare:
-am vazut paine punctata asa:20g-1 p si 50 g 2p.Dupa care ma iau?Ca daca am 40 g dupa prima varianta e 2p si dupa a doua e 1,6.Deci castig ceva....

SORANA, sa stii ca ai ceva de munca la ele, dar merita:
- salata beuf cu smantana in loc de maioneza
- mazare la cutie cu cartofi, ceapa calita, marar si o lingurita de bulion
- pastai cu ciuperci, cartofi, usturoi, marar si bulion
revin

eu paine de toas (neagra, graham, cu seminte, etc.) de la belforno o punctez 1p/felia, iar cea dieta de la belforno sau silueta de la vel pitar 1,5p 2 felii

Pisik, eu le iau din State, mi le aduce cineva. Din Ro, iti recomand Vitamax (desi nu am luat, cica e bun).
Ai putea sa vb cu socrii poate iti gasesc ceva in Italia de genul asta.

Soranutza,noi avem Digitv si e in functie de ce pachet alegi.Noi avem doar cel de baza,dar are vreo 40 de programe si e destul.Poti opta si pt HBO sau altele care-s codate.Mie mi-a prins bine de sarbatori si acum ca vine mama iar va fi ok.

Himere, daca-mi si spui pas cu pas cum se face si ce ingrediente imi trebuie pt salata de beuf esti za best. Numa' bine trebuie sa merg la cumparaturi, cum am fost in concediu acum ne e frigiderul gol. Ieri am fost la supermarket dar pana m-am fatzait pe la reviste, pe la DVD-uri. Mi-am luat doua reviste (Cosmopolitan si Avantaje), primul sezon de la Gilmore Girls.. si pana am ajuns la raionul cu mancare am constatat ca ma dor picioarele si m-a pocnit lenea si m-am indreptat spre casa. Asa ca imediat plec sa ma aprovizionez! Inca n-am mancat nimic, ca n-am ce

Alice, eu pun 1p felia. Deci 2 felii, 2p. Daca sunt mai mici, pun 1.5p pentru 2 felii

-ciuperci umplute cu piciorusele de la ciuperci calite sau cu branza daca ai puncte
-cartofi taiati ca pe cartofi prajiti, amestecati cu o lingurita cu ulei, agitati si dati la cuptor, mancarica de cartofi, salata orientala, cartofi nature, piure
- spanac cui ii place, mie nu
- fasole mancarica sau batuta, ciorba
- ciorbe de legume in general
- vinete, conopida cu smantana diet in loc de maioneza si condimente
- salata de sfecla in combinatie cu ce vrei tu si alte salate
iti ajunge ?

Pisik, tu ti-ai facut ceva analize? Nu suna bine sa ai ameteli.

Ma duc la plimbare cu Muffin (catelusul) si revin sa vad daca mi-a zis Himere ce sa cumpar pt salata si apoi plec la cumparaturi. Si Deea daduse o reteta de salata de pui, ingredientele erau: pui, castraveti murati, sos si restul am uitat. Help ca-i frigiderul gol si stomacul imi canta deja

Iara scriu Eu am emotii mari pentru prietenul asta al meu, de aia vorbesc atata... asa ma manifest eu, scuzati

Cartofii intra la legume?

sorana, eu pun cartof, morcov, patrunjel sau pastarnac radacina, nu frunze si carne fiarta. poti sa mai pui daca vrei si mazare, telina (cui ii place mie mi se pare prea aromata, pun eventual un pic de tot). daca nu ai carne, eu puneam doua oua fierte tari taiate bucatele. a...mai trebuie si acritura:muraturi, castraveti murati sau gogosari..vezi si tu...ca si cantitati, depinde cat de mare vrei sa faci salata, dar am inteles ca reteta de baza ar fi sa fie toate legumele mentionate in cantitati egale. eu prefer sa pun un pic mai mult cartof si un morcov mai putin...depinde de gusturi. deci...radacinoasele si carnea se fierb impreuna cu vegeta (eu mai pun si o ceapa intreaga ca sa imi iasa si o supa ). se taie apoi cubulete totul. se amesteca cu castravetii murati storsi, se sareaza, pipereaza si apoi se leaga cu maioneza sau smantana. pofta buna

piept de pui fiert
castraveti murati
ceapa taiata mic
1-2 linguri smantana
2-3 linguri sos ( eu pana acum am pus sos remoulade dar are multe puncte acum o sa pun sos recomandat de Ella si Miha 1p/100g)

dintr-un piept de pui ies 3-4 portii medii

poti sa variezi reteta, am mai pus si boabe de porumb sau amestec mexican.



Himere tu faci exact ca mine; eu dintr-un piept de pui si cateva legume fac si supa si felul 2 ...soacra-mea a ramas traznita cand a vazut ca dintr-un piept fac si felul 1 si 2, asa se uita

miha, sunteti niste frumosi si inelul e tare fain! sa fiti fericiti!

intr-un final apoteotic m-am cantarit si m-am cam deprimat dar m-am hotarat sa trec la treaba serios si sa fiu cuminte! am reusit sa nu pap din prajiturile pe care le-am adus colegii mei, stau cu un fursec pe masa, dar pt ca nust cum sa-l punctez... doar ma uit.
meniul meu:
paine 2
sunca 1.1
br. Topita fitness 0.9
175g iaurt 0.1% 1
120 g merluciu ??
legume+1/2cartof 1
supa plic 2

va rog sa ma ajutati, am gasit in lista 150g peste crud punctat cu 2p, dar nust cum sa punctez pestele fiert
plsssss helpuitimaaaaaa!

si mi-am pus si ticker

DEEA, alta data, cand am vrut sa fac si felul 3 am luat pieptul de la salata beuf si am amestecat cu ciuperci si smantana

anca, dar tu ce inaltime ai? ca nu mi se pare mult ce e pe ticker...cat aveai inainte sarbatori? eu as pune la fel si pe cel fiert, dar as cantari mai intaii pestele crud, in orice caz daca il cantaresti fiert nu cred sa absoarba prea multa apa...sa nu uiti sa scazi oasele iar fursecul cred ca e aproape 1p, daca e subtirel 0,5

Multumesc mult himere si deea

cu placere sorana, eu as vrea sa mai incerc si alte combinatii cu amestec mexican sau ceva ...chiar simt nevoia sa mai diversific...ma gandeam ca astea merg cu peste sau pui, e buna combinatia oare?

pai eu azi pap legume mexicane cu ficatei...nu facute salata, ca si garnitura

himere, eu am cam 1.58m. nu stiu cate aveam inainte de sarbatori, ca nu m-am mai cantarit de vreo luna , chiar mai mult. dar in iunie, inainte sa am probleme, aveam cam 50 si eram tare misto
m-a ajutat mult si faptul ca m-am dus la sala cel putin 1 data/sapt, ca nu m-am ingrasat urat, dar nu ma simt eu bine...




eu am papat in wkd legume mexicane cu ton in apa de la conserva, daca adaugi niste lamaie si condimente e chiar bun!

da...cu ton cred ca e bun

Apai arati bine la 1,58 si 55 kg.Nu de alta dar ma gandesc la mine ca si eu tot 1,58 m am dar vreo 6_ kg

alice, la inaltimea asta se vede orice kg pus....

alice, ia zi cum faci tu "snitelele" alea numai cu albus la cuptor? ies bune de ceva? sau ai facut o gluma atunci?

voi punctati orice efort facut? adica daca am facut aseara treaba in casa 15 min punctez? sau daca merg zilnic minim 20 min pe jos?

Eu nu punctez asa ceva.Doar exercitiile fizice.



Nu incerca. Le dau prin albus,le pun in tigaie si le acopar cu un capac,ca sa se si patrunda un pic.